Questa tua prova rende l'impresa di eliud ancora più impressionante ai miei occhi profani. Tu hai una corsa ottima,una forma perfetta,migliaia di chilometri di allenamenti e riesci a fatica a fare 400m al suo passo,WOW. COMPLIMENTI comunque
Io 1500m a quel ritmo (in gara e con le chiodate) riuscivo a correrli quando mi allenavo seriamente, ma pensare che sia umanamente possibile correrci per una maratona è impressionante. Comunque il livello che hanno i professionisti (anche i più "scarsi") rispetto a noi comuni mortali è mostruoso. Ps: perché ti vuoi male e fai le ripetute sui 600m prima della challenge? XD
trovo davvero una iniziativa fantastica dare la possibilità a chi ti guarda di potersi giocare un posto di lavoro per il content creator che segue, invece che promuovere altri metodi di assiunzione. Complimenti.
Solita mia stessa curiosità, e prova fatta molti anni fa quando il record era sui 2h e 5' la mia prova era di cercare di tenere x 500 metri a 3'min/km sono riuscito a fare i 500 mt in 1'28". Per i primi 300 metri tutto bene, ulteriori 100 metri in pieno affanno e gli ultimi 100 metri assurdamente faticosi, apnea. Mi domandai come era ed è possibile riuscire a correre x 84 volte la piccola frazione che io avevo a malapena concluso, a 21 km/h. sono veramente degli esseri superiori i maratoneti di livello mondiale
Grande!!! Io ho il sogno di correre almeno una volta sotto i 3’al km…. Devo provarlo anche io questo challenge 🫣. PS gran bella falcata, sembri proprio un pro!!!
Il Tapirulan anche andasse alla velocità reale, bisogna considerare che c'è sempre una differenza sostanziale. Sulla strada devi spingere con le gambe per avanzare, mentre il Tapirulan scorre sotto i piedi.
Infatti non sei tu a correre ma il tappeto... la spinta che serve per andare avanti praticamente non esiste.. infatti nessun atleta corre sul tapis roulan se non per scaldarsi
vero ma nn solo ,c'è un atrito all aria ed una resistenza al terreno ( anche se perfetttamente dritto, cosa nn vera nelle maratone) completamente diversi
Tutti parlano di Eliud Kipchoge, ma parliamoci chiaramente, con tutti i vantaggi che ha avuto a Vienna pure il Kenenisa dei tempi d'oro sarebbe andato sotto le due ore (tanto è che a 37 anni corse appena due secondi più lento del VERO record del mondo) o anche Dennis Kimetto probabilmente ci sarebbe riuscito, e la cosa che da fastidio che non si parli mai di loro due, soprattutto del secondo.
forse non hai capito che quella "gara" a Vienna aveva proprio l'obbiettivo di far correre la maratona sotto le due ore, i vantaggi erano stati studiati e messi apposta per raggiungere l'obbiettivo
ma non deve dare fastidio proprio niente. Questo è stato un evento ad hoc, finanziato con soldi privati, studiato apposta per limitare le possibilità di fallimento, senza alcun scopo di paragone con altri atleti. Tutto il resto è noia, goditi le imprese di questi alieni senza per forza dover precisare cose fuori tema.
questo video rende bene l'idea dell'abisso che c'è tra i campioni e i comuni mortali che pure si allenano tanto e bene. quelli che non sono allenati poi..
Guarda che tenere 2.50 al km per le persone che provano il tapis roulant non è mica così difficile da dire che la velocità è fake. A 12/13 anni (categoria ragazzi) un ragazzo di metà classifica tiene tranquillamente quella velocità per 300 metri, non penso proprio tenere 17" a 100 per 5 secondi di tapis roulant sia sta grande impresa
Impressionante! Bel video rende l'idea a pieno della differenza fra questi mostri e noi comuni mortali 😅 senza poi pensare al fatto che il record mondiale sui 400 metri è di 43,03 sec 🤪
Ogni record su qualunque distanza e sovrumano, non solo quello della maratona... voglio vedere Kipchoge, non dico a fare il record sui 100, ma a fare il record sugli 800 che è di Rudisha, con 1'40"91 secondi.
@@Alex-8181 hai ragione ma qui si parla di replicare "solo" 400 metri di 42195 metri ossia la 105 parte della distanza rapportato agli 800 metri sarebbe come provare a correre 7,6 metri. Il paragone non regge.
@@Alex-8181 premetto che non me ne intendo molto e condivido che ogni record in atletica è sicuramente sovrumano, però secondo me l'intensità che ci mettono i maratoneti considerato il tempo che dura la gara è un qualcosa di difficilmente paragonabile. E prendo in esame tutte le componenti fisiche in gioco, ma soprattutto lo stress traumatico da impatto sul suolo che secondo me è devastante.
Io credo che questi ci nascono naturalmente con quella resistenza già in gran parte , supportata dal poi costante allenamento, noi possiamo provarci tutta la vita ma la nostra natura è diversa
Il riscaldamento secondo me era decisamente eccessivo, inoltre quelle scarpe non le consiglio per la pista, se non sbaglio sono da strada non rendono molto in pista. Puoi decisamente fare più di 400m a questo passo
Correre quel ritmo per 2-3km avrebbe senso, correrlo sui 400m non molto perchè c'è gente che non riesce a chiudere maratone, ma forse nemmeno 10km che i 400m li chiude sotto al minuto...
bel video, ma no, il ritmo di Eliud in sé non è folle, ma è folle il fatto che lo tenga per 42km, io tengo i 2:44 a km su un 1500, chiudendo con un crono finale di 4:06, e nei 1000m faccio 2:38, e posso confermarti, il ritmo di Eliud ovvero 2:50, su quelle distanze sembra facile, ma per 42km è sovrumano, impensabile, ma lui è un grande atleta, a dir poco fenomenale!
Lorenzo Caiazza.Chiaro che Bolt è piu veloce, è un velocista.Non si può paragonare un velocista a un maratoneta.Struttura fisica completamente diversa.Bolt stravince in velocità.Nel breve però. Ma dal lato suo kipchoge in una maratona distruggerebbe a dir poco Bolt. Ma il paragone non si può fare. Troppo diverso il fisico e troppo diverse le discipline
Beh lui pesa anche molto meno. Il rapporto peso/potenza è fondamentale. Inoltre non puoi fare un IronMan e poi correre a 2'50'', o meglio ... se puoi correrci 4'... quando nuoti, vai in bici sei più meccanico, pesante, inefficente, non riposato. Riprovaci quando ti sei riposato un po'. Tra l'altro a braccio se ipotizziamo il tuo ritmo maratona da fresco a 2h50'' quindi 4'02'' al km e battenzzandolo come il tuo medio. Posso supporre che correresti un 10k a circa 3'45''. Un 3k a tutta diciamo che sempre molto a braccio, puoi correrlo in 3'20'' - 3'25'' (quindi la tua Vo2Max). Suppongo che 2'50'' potrebbe essere la tua velocità sui 400 metri. LATTATO PURO.
Io da pippa al sugo quale sono, da allenato correvo 3,10 a km per soli 4 km. Basterebbe scomporre la Maratona in ripetute da 1 km? Esempio, ci si allena sul tempo di 2.50 un kilometro per volta. Si fa il tempo per un kilometro. Ci si riposa, e poi si riprova, ci si riposa e poi ci si riprova. Fino a ad avvicinarsi almeno
In pista senza scarpe chiodate è sicuramente improbabile tenere quel passo,con una scarpa adatta i 400 li giri in 1'05" tranquillamente....i 400 però...
Ciao campione...io vorrei dire che ho fatto 4 km in 12.50 min e vado a correre solo di domenica...credo che si può andare 10 km a questo tempo magari di 3 15
Ma davvero tutta questa fatica per un 400 mt in 1:08?? Stai fingendo spero 😅 sotto il minuto ci va comodo chiunque sia un minimo minimo sopra alla media
Poi arriva blummenfelt e dopo aver nuotato 3.8km a 1:16/100m, 180 km a 42 di media e la maratona in 2 ore e 38.... Dueoretrentotto dopo aver fatto tutto quel delirio prima! Sarebbe interessante vedere quanto ci metterebbe in una maratona secca!
Ci metterebbe poco meno. I triathleti di punta non accusano le fatiche delle frazioni precedenti, o comunque le accusano molto poco. Una maratona secca la correrebbe più veloce di certo, ma non troppo.
Conta quanti passi fa lui in 400 metri e quanti ne fai tu.... Scoprirai che a lui bastano molti meno movimenti per ottenere il tuo stesso risultato.... Ovviamente poi su un simile vantaggio genetico si innesta la mentalità di un campione e tutto il resto, non sei scarso tu.... È lui che non è umano
Se ti sembra facile correre a 20km/h per un 5mila sul tapis roulant, allora cambia tapis.. Sono sostanzialmente più forte di te di poco oltre 30minuti sulla maratona..so cosa significano certi ritmi e raramente mi alleno anche su tapis roulant..e no, 20km/h non è affatto semplice, ed io stesso faccio fatica a fare le ripetute da 2mila a quel ritmo ..
Ciao tra i miei obbiettivi questa estate avevo quello di correre 21 km ma molti atleti che conosco mi hanno detto che c'é il rischio di infortunio dato che ho solo 13 anni tu che ne pensi?
Ti consiglierei di non prepararti alla mezza da così giovane non tanto per il rischio di infortuni ma perché è importante, se si vuole ottenere dei buoni risultati, specializzarsi in giovane età in distanze più corte (1000 e 2000m) in modo da sviluppare una tecnica e una velocità che più avanti non si recuperano più. Questo perché delle fibre veloci servono per qualunque distanza!
Ciao io ne avevo 15 e anche a me in molti mi hanno detto che poteva fare male ma ad oggi posso dirti che dopo un anno non ho mai avuto infortuni, io la corro in 1h 13' ma sento di poter fare meglio, ti consiglierei magari prima di passare ai 10 km e poi aumentare gradualmente. Il mi ero imposto l'obbiettivo di andare sotto i 33 minuti nei 10 km per poi passare ai 21. In bocca al lupo
Ciao. In linea di massima con l’allenamento ben programmato tutto è possibile, anche se 13 anni mi sembri troppo giovane. Se tu fai atletica leggera ti consiglio di seguire le gare specifiche per la tua età. Io alla tua età praticavo la marcia e spesso marciavo e correvo su strada per distanze lunghe, ma la prima corsa oltre 20 km avevo 1-2 anni più di te; e con una base di allenamento molto solida. Se vuoi fare la mezza a fini sportivi e di risultato sei troppo giovane e non esistono gare simili per la tua categoria, se lo vuoi fare come allenamento ci può stare ma ripeto che serve tanto allenamento e tempo, che da ora all’estate non puoi avere per prepararti in massima sicurezza. Inoltre ogni età ci sono delle abilità (velocità, agilità, forza, resistenza etc..) che puoi sviluppare con l’allenamento. La resistenza si sviluppa più in età adulta, la forza e la massa muscolare per esempio dai 14-15 anni. Alla tua età quindi allenarsi sulla resistenza non ti migliorerebbe così tanto, e perderesti l’occasione e
E perderesti l’occasione per allenare le abilità specifiche per i 13 anni che riguardano più il mezzo fondo come la tecnica di corsa, ed in generale gli schemi motori; ed i ritmi veloci. Per esempio potresti entro 6 mesi riuscire a correre una mezza in 1h40m, ma non riuscire a correre un km sotto 3:15(tempi casuali perché non ti conosco), che è molto più importante per la tua età. In definitiva il mio consiglio, se ti piacciono gli sport di resistenza, è quello di dedicarti al mezzofondo perché è più adatto alla tua età ed è una ottima base per allenarti al fondo in futuro.
Bhe in certe gare sui 5000 riescono a chiudere anche sotto i 13, quindi credo che una decina di anni fa avrebbe potuto fare almeno un 12 basso, probabilmente anche 11.
Veramente un record un tempo assurdo . Tu che hai esperienza e sei bravo hai fatto fatica a farlo per 400 metri . Lui lo fa per 42 km assurdo
Semplicemente perchè non è veloce... gente che non riesce a completare la maratone chiude i 400m sotto al minuto...
Assurdo si, ma per il semplice fatto che non è valido, il record del mondo della maratona è 2h01'39"
@@Alex-8181 vero, ma è vero anche che il fisico di un maratoneta è ben diverso da uno di un velocista.
@@Zen.Nicola bhe non è che cambi molto, è ritmo da 2.52 al posto che 2.50, il passaggio ai 400 è praticamente identico
In teoria nemmeno kipchoge è veloce 😅
Questa tua prova rende l'impresa di eliud ancora più impressionante ai miei occhi profani. Tu hai una corsa ottima,una forma perfetta,migliaia di chilometri di allenamenti e riesci a fatica a fare 400m al suo passo,WOW. COMPLIMENTI comunque
Spaventoso. Grande video Daniele 🔥
Sempre bello i tuoi video!! Sei troppo simpatico
Sei un grande! grazie.
Per me il migliore, è Daniele 💪🏼👍🏼
Bravissimo, hai reso l'idea di come per noi esseri comuni è una velocità impressionate ;:)
Io 1500m a quel ritmo (in gara e con le chiodate) riuscivo a correrli quando mi allenavo seriamente, ma pensare che sia umanamente possibile correrci per una maratona è impressionante. Comunque il livello che hanno i professionisti (anche i più "scarsi") rispetto a noi comuni mortali è mostruoso.
Ps: perché ti vuoi male e fai le ripetute sui 600m prima della challenge? XD
effettivamente, me lo sono chiesto anch'io. Why? O' Brother, why?
Bellissimo video💪
🤣 🤣 🤣 grandeee Danieleee, mi hai fatto morire dal ridere!!! 🔝 🔝 🔝 👏 👏
Grande!!
trovo davvero una iniziativa fantastica dare la possibilità a chi ti guarda di potersi giocare un posto di lavoro per il content creator che segue, invece che promuovere altri metodi di assiunzione. Complimenti.
Hai fatto capire vagamente cosa significa correre una gara...grande sforzo fisico, tanta volontà e mezzi tecnici adeguati alle proprie capacità... 😬
Solita mia stessa curiosità, e prova fatta molti anni fa quando il record era sui 2h e 5' la mia prova era di cercare di tenere x 500 metri a 3'min/km sono riuscito a fare i 500 mt in 1'28". Per i primi 300 metri tutto bene, ulteriori 100 metri in pieno affanno e gli ultimi 100 metri assurdamente faticosi, apnea. Mi domandai come era ed è possibile riuscire a correre x 84 volte la piccola frazione che io avevo a malapena concluso, a 21 km/h. sono veramente degli esseri superiori i maratoneti di livello mondiale
Io a quel ritmo potrei fare circa 5km, anche se devo dire che è durissima!! Bravo continua così 💪🏻💪🏻
Cmq tanta roba 5 km...bravo
😂😂😂😂😂 la frase finale mi ha fatto morire dal ridere,,,,cmq bravissimo Daniele
Onore a te per averci provato 😂 kipchoge non è umano
Già in pista è fatica però elioud li ha fatti su strada quindi davvero mostruoso
Grande!!! Io ho il sogno di correre almeno una volta sotto i 3’al km…. Devo provarlo anche io questo challenge 🫣. PS gran bella falcata, sembri proprio un pro!!!
Fai 100 metri in 18 secondi e ci sei riuscito.
VIDEO FANTASTICO!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il Tapirulan anche andasse alla velocità reale, bisogna considerare che c'è sempre una differenza sostanziale. Sulla strada devi spingere con le gambe per avanzare, mentre il Tapirulan scorre sotto i piedi.
Infatti non sei tu a correre ma il tappeto... la spinta che serve per andare avanti praticamente non esiste.. infatti nessun atleta corre sul tapis roulan se non per scaldarsi
E in più sul tapis roulant non c'è la forza di attrito dell'aria
vero ma nn solo ,c'è un atrito all aria ed una resistenza al terreno ( anche se perfetttamente dritto, cosa nn vera nelle maratone) completamente diversi
Bel video editato bene
Bellissimo video. Peccato la chiusura secca.
Ripeto bellissimo contenuto. bravo!
Tutti parlano di Eliud Kipchoge, ma parliamoci chiaramente, con tutti i vantaggi che ha avuto a Vienna pure il Kenenisa dei tempi d'oro sarebbe andato sotto le due ore (tanto è che a 37 anni corse appena due secondi più lento del VERO record del mondo) o anche Dennis Kimetto probabilmente ci sarebbe riuscito, e la cosa che da fastidio che non si parli mai di loro due, soprattutto del secondo.
forse non hai capito che quella "gara" a Vienna aveva proprio l'obbiettivo di far correre la maratona sotto le due ore, i vantaggi erano stati studiati e messi apposta per raggiungere l'obbiettivo
ma non deve dare fastidio proprio niente. Questo è stato un evento ad hoc, finanziato con soldi privati, studiato apposta per limitare le possibilità di fallimento, senza alcun scopo di paragone con altri atleti. Tutto il resto è noia, goditi le imprese di questi alieni senza per forza dover precisare cose fuori tema.
Ahaha mi hai fatto morire. 😅😅. Bravo tu . Io più ci penso più m chiedo se sia umano kipchoge... Già ho forti dubbi sulle lepri 🐰
questo video rende bene l'idea dell'abisso che c'è tra i campioni e i comuni mortali che pure si allenano tanto e bene. quelli che non sono allenati poi..
Guarda che tenere 2.50 al km per le persone che provano il tapis roulant non è mica così difficile da dire che la velocità è fake. A 12/13 anni (categoria ragazzi) un ragazzo di metà classifica tiene tranquillamente quella velocità per 300 metri, non penso proprio tenere 17" a 100 per 5 secondi di tapis roulant sia sta grande impresa
Io ho 13 anni e come pb nei mille ho 2.56
Impressionante! Bel video rende l'idea a pieno della differenza fra questi mostri e noi comuni mortali 😅 senza poi pensare al fatto che il record mondiale sui 400 metri è di 43,03 sec 🤪
Ogni record su qualunque distanza e sovrumano, non solo quello della maratona... voglio vedere Kipchoge, non dico a fare il record sui 100, ma a fare il record sugli 800 che è di Rudisha, con 1'40"91 secondi.
@@Alex-8181 hai ragione ma qui si parla di replicare "solo" 400 metri di 42195 metri ossia la 105 parte della distanza rapportato agli 800 metri sarebbe come provare a correre 7,6 metri. Il paragone non regge.
@@Alex-8181 premetto che non me ne intendo molto e condivido che ogni record in atletica è sicuramente sovrumano, però secondo me l'intensità che ci mettono i maratoneti considerato il tempo che dura la gara è un qualcosa di difficilmente paragonabile.
E prendo in esame tutte le componenti fisiche in gioco, ma soprattutto lo stress traumatico da impatto sul suolo che secondo me è devastante.
Bravissimo. Hai una tecnica bellissima. Vabbè quegli altri sono Alieni.
Complimenti per il canale,ti seguo sempre volentieri!👍💪
Mi è venuto il fiatone solo a guardarti 🤣🤣🤣🤣 comunque complimenti coach 🤩
Io credo che questi ci nascono naturalmente con quella resistenza già in gran parte , supportata dal poi costante allenamento, noi possiamo provarci tutta la vita ma la nostra natura è diversa
Il relax delle spalle era compromesso 😂😂😂
Ahahahha all inizio mi sembrava un po' un video delle balle...invece mi é piaciuto! Meriti la mia iscrizione 🎉
Il riscaldamento secondo me era decisamente eccessivo, inoltre quelle scarpe non le consiglio per la pista, se non sbaglio sono da strada non rendono molto in pista. Puoi decisamente fare più di 400m a questo passo
Ciao Daniele:)
Correre quel ritmo per 2-3km avrebbe senso, correrlo sui 400m non molto perchè c'è gente che non riesce a chiudere maratone, ma forse nemmeno 10km che i 400m li chiude sotto al minuto...
Puoi avete tutte le lepri ma penso che alla fine le gambe sono le tue..per me è un grande
bel video, ma no, il ritmo di Eliud in sé non è folle, ma è folle il fatto che lo tenga per 42km, io tengo i 2:44 a km su un 1500, chiudendo con un crono finale di 4:06, e nei 1000m faccio 2:38, e posso confermarti, il ritmo di Eliud ovvero 2:50, su quelle distanze sembra facile, ma per 42km è sovrumano, impensabile, ma lui è un grande atleta, a dir poco fenomenale!
in italia se lo tieni per 5 km sei un amatore di alto livello e sui 10km sei praticamente un professionista / semi pro
grande, hai scoperto l'acqua calda, pensa che bolt andava molto più veloce
Alessandro io a 19 anni avevo 3'56"sui 1500 e 2'27"sui 1000 ma a 2'50"a km facevo neanche 3km..😭😅
Lorenzo Caiazza.Chiaro che Bolt è piu veloce, è un velocista.Non si può paragonare un velocista a un maratoneta.Struttura fisica completamente diversa.Bolt stravince in velocità.Nel breve però. Ma dal lato suo kipchoge in una maratona distruggerebbe a dir poco Bolt. Ma il paragone non si può fare. Troppo diverso il fisico e troppo diverse le discipline
tu sei fortissimo. quell'altro non è di questo pianeta. punto.
Nulla è impossibile per Iron Dan!!!🏅👊💪
È un alieno magrissimo.... 😂😂😂
Hehehe..... Parliamo del nr° 1 al mondo. Ciaoneeeee😂😂😂😂👍💪🙋
Beh lui pesa anche molto meno. Il rapporto peso/potenza è fondamentale. Inoltre non puoi fare un IronMan e poi correre a 2'50'', o meglio ... se puoi correrci 4'... quando nuoti, vai in bici sei più meccanico, pesante, inefficente, non riposato. Riprovaci quando ti sei riposato un po'. Tra l'altro a braccio se ipotizziamo il tuo ritmo maratona da fresco a 2h50'' quindi 4'02'' al km e battenzzandolo come il tuo medio. Posso supporre che correresti un 10k a circa 3'45''. Un 3k a tutta diciamo che sempre molto a braccio, puoi correrlo in 3'20'' - 3'25'' (quindi la tua Vo2Max). Suppongo che 2'50'' potrebbe essere la tua velocità sui 400 metri. LATTATO PURO.
Quando ci becchiamo a dueville?
Io da pippa al sugo quale sono, da allenato correvo 3,10 a km per soli 4 km.
Basterebbe scomporre la Maratona in ripetute da 1 km?
Esempio, ci si allena sul tempo di 2.50 un kilometro per volta.
Si fa il tempo per un kilometro. Ci si riposa, e poi si riprova, ci si riposa e poi ci si riprova. Fino a ad avvicinarsi almeno
😃😃
Bello vederti correre ... ( C'è l'ho fatta CAXXO 😂😂😂!)
A quel ritmo io non la considero più corsa ma uno scatto vero e proprio🤣🤣😅
Daniele spiegami come fai a non sudare 😅
In pista senza scarpe chiodate è sicuramente improbabile tenere quel passo,con una scarpa adatta i 400 li giri in 1'05" tranquillamente....i 400 però...
4 e 12 è già ottimo ma 2 e 50 non ha proprio senso 😅
Ciao campione...io vorrei dire che ho fatto 4 km in 12.50 min e vado a correre solo di domenica...credo che si può andare 10 km a questo tempo magari di 3 15
Ma sei di Alessandria?
Il campo assomiglia a quello di Alessandria ma non mi ricordo perfettamente come è fatto
Ce l'ho fatta "gatto"!? O.o 😁😁😁👍👍👍💪💪💪💪
io ho fatto 12 minuti consecutivi a 18 km/h sul mio Tapiroulan distanza 3,6 km
Sembrano venire da un'altro pianeta
Cosi sudato non ti avevo mai visto nemmeno al lago di corbara con 40 gradi🤣🤣
Anche solo essere una delle lepri sarebbe stellare 😄
Basta pensare che tra le lepri ci fossero i fratelli Ingebrigtsen
Quanto hai su un 200 secco? Pensa che davo per scontato riuscissi a farci almeno un 1000 😃
Terzo canale trovato...qual seguire?
Ti propongo una challenge io: prova a correre 8 km tenendo 6,39 m/km di ritmo ahahahahahah😂😂😂😂😂
Come stavi il giorno dopo?
Peccato volevo Montalbano come lepre😂
da pazziiij
21 di media ci torno a casa in bici 🤣🤣
Comunque sotto le 3h in maratona è un tempo onestissimo
Ma è il campo di dueville?
Novoedo
Kipchoge è un pazzo criminale...andrebbe multato per eccesso di velocità, è un motorino con le gambe che va girando senza bollo e assicurazione.
Ci vogliono le bombole dell'ossigeno..........e non bastano solo quelle come si è visto!!!!!!!!!
4 12 è già un sogno ahah
Con montalbano facevi 52" ahahaha
Ciao il garmin in pista e sbagliato 3:20 su 400m e 1:20 quindi 1:13 non e 3:13 ma 3:02..1:08 e 2:50 a km 😜😜😂😂 grande ti facevo io la lepre 😎
Il Garmin non ha sbagliato. Lui ha fatto 1'17, che è appunto 3'13/km, non 1'13.
Per renderlo un pò più veritiero avrebbe dovuto provare a correre 1km.
a me se va bene riesco a mantenere 2;58 sul 1000 per due km massimo hahahah
ciao Dani, domanda veloce: che occhialini da nuoto utilizzi? e quali consigli maggiormente? grazie mille e buona giornata
Posso dire una banalità? Se lui ti consiglia i suoi non è detto che vadano bene anche per te
prova i cobra dell'arena tendenzialmente sono comodi per tutti
Cioè tu prima di fare un test massimale ti scaldi facendo dei 600 che ti stroncano?
Ma soprattutto devi partire da fermo 😂
Uso di sostanze
Record impressionante ma non omologato
Ma davvero tutta questa fatica per un 400 mt in 1:08?? Stai fingendo spero 😅 sotto il minuto ci va comodo chiunque sia un minimo minimo sopra alla media
Poi arriva blummenfelt e dopo aver nuotato 3.8km a 1:16/100m, 180 km a 42 di media e la maratona in 2 ore e 38.... Dueoretrentotto dopo aver fatto tutto quel delirio prima! Sarebbe interessante vedere quanto ci metterebbe in una maratona secca!
Ci metterebbe poco meno. I triathleti di punta non accusano le fatiche delle frazioni precedenti, o comunque le accusano molto poco. Una maratona secca la correrebbe più veloce di certo, ma non troppo.
Non tanto di meno, la sua forza sovrumana è la resistenza più che la velocità, io direi non sotto i 2:25.
Al ritmo di blummefelt kipchoge ci fa il lento. Nella corsa è come paragonare una formula1 del 2022 con una Fiat 126
3.8 km a 1:16/100m vuol dire nuotare 3.8km sciolti 😂😂😂
Ma fare 1:08 non ci vuole niente, io faccio marcia e te lo faccio a un minuto se mi ci metto a correre
Io ho fatto 400 metri in 1 minuto e 21 secondi.
Troppi kg di muscoli addosso
Ti mancano 42 km dove sta il resto del video?
Io 100 metri li faccio così, poi stiopo...quanto mi manca per arrivare a 42🧐🥶🥶🥶
Ritmi disumani, disumani. Io mi sarei staccato alla fine del quinto km.... Ne mancavano solo altri 37
Non è stata omologata!
Anche al campo di atletica è falsato. L Asfalto è molto più duro
Conta quanti passi fa lui in 400 metri e quanti ne fai tu.... Scoprirai che a lui bastano molti meno movimenti per ottenere il tuo stesso risultato.... Ovviamente poi su un simile vantaggio genetico si innesta la mentalità di un campione e tutto il resto, non sei scarso tu.... È lui che non è umano
il record è 2:01:09
Weeeeeeeeeeeee allllenati bonoooooooooooooo sei lento devi scendere 1minuto magari arrivare a50secondi😅🐨😅😂💪forza ti do 1 anno di tempo😂
Se ti sembra facile correre a 20km/h per un 5mila sul tapis roulant, allora cambia tapis..
Sono sostanzialmente più forte di te di poco oltre 30minuti sulla maratona..so cosa significano certi ritmi e raramente mi alleno anche su tapis roulant..e no, 20km/h non è affatto semplice, ed io stesso faccio fatica a fare le ripetute da 2mila a quel ritmo ..
E ma aveva 5 a scudo d avanti e la linea del passo...così è facile....😆😆😆
infatti era tutto programmato per farlo andare sotto le due ore nel modo più facilmente possibile
Ciao tra i miei obbiettivi questa estate avevo quello di correre 21 km ma molti atleti che conosco mi hanno detto che c'é il rischio di infortunio dato che ho solo 13 anni tu che ne pensi?
Ti consiglierei di non prepararti alla mezza da così giovane non tanto per il rischio di infortuni ma perché è importante, se si vuole ottenere dei buoni risultati, specializzarsi in giovane età in distanze più corte (1000 e 2000m) in modo da sviluppare una tecnica e una velocità che più avanti non si recuperano più. Questo perché delle fibre veloci servono per qualunque distanza!
Ciao io ne avevo 15 e anche a me in molti mi hanno detto che poteva fare male ma ad oggi posso dirti che dopo un anno non ho mai avuto infortuni, io la corro in 1h 13' ma sento di poter fare meglio, ti consiglierei magari prima di passare ai 10 km e poi aumentare gradualmente. Il mi ero imposto l'obbiettivo di andare sotto i 33 minuti nei 10 km per poi passare ai 21.
In bocca al lupo
Ok grazie
Ciao. In linea di massima con l’allenamento ben programmato tutto è possibile, anche se 13 anni mi sembri troppo giovane. Se tu fai atletica leggera ti consiglio di seguire le gare specifiche per la tua età. Io alla tua età praticavo la marcia e spesso marciavo e correvo su strada per distanze lunghe, ma la prima corsa oltre 20 km avevo 1-2 anni più di te; e con una base di allenamento molto solida. Se vuoi fare la mezza a fini sportivi e di risultato sei troppo giovane e non esistono gare simili per la tua categoria, se lo vuoi fare come allenamento ci può stare ma ripeto che serve tanto allenamento e tempo, che da ora all’estate non puoi avere per prepararti in massima sicurezza. Inoltre ogni età ci sono delle abilità (velocità, agilità, forza, resistenza etc..) che puoi sviluppare con l’allenamento. La resistenza si sviluppa più in età adulta, la forza e la massa muscolare per esempio dai 14-15 anni. Alla tua età quindi allenarsi sulla resistenza non ti migliorerebbe così tanto, e perderesti l’occasione e
E perderesti l’occasione per allenare le abilità specifiche per i 13 anni che riguardano più il mezzo fondo come la tecnica di corsa, ed in generale gli schemi motori; ed i ritmi veloci. Per esempio potresti entro 6 mesi riuscire a correre una mezza in 1h40m, ma non riuscire a correre un km sotto 3:15(tempi casuali perché non ti conosco), che è molto più importante per la tua età. In definitiva il mio consiglio, se ti piacciono gli sport di resistenza, è quello di dedicarti al mezzofondo perché è più adatto alla tua età ed è una ottima base per allenarti al fondo in futuro.
Mi piacciono questi esperimenti! Chissà un top maratoneta come lui quanto vale sui 100 metri piani? anche questo sarebbe un bel esperimento!
Bhe in certe gare sui 5000 riescono a chiudere anche sotto i 13, quindi credo che una decina di anni fa avrebbe potuto fare almeno un 12 basso, probabilmente anche 11.
10 per cento gambe 90 per cento testa
Chissà cosa troverebbero in circolo a Kipchoge dopo un analisi del sangue.