PT쌤이 알려준 하체운동 루틴, 엉덩이 커지고 싶은 사람?🍑, 흔한 루틴❌

[@ejgjsxlem]

운동 자극 받고 가요!!혹시 여자 등이나 어깨삼두 루틴도 올려주실수 있나요?🙏🏻🥹

[@jjin_n_]

수업 하게 되면 찍어볼게요😍

[@gannn__i]

언제오시나요ㅠㅠㅠ영상 업뎃 기다리는중이에여😢 찐며들었다,,

[@jjin_n_]

많이 기다리고 계시됴,,,?🥹❤️ 이번주 일요일에 올라갑니닷!!❤️❤️❤️

[@qsdewaoc9536]

이 영상 정말 좋음 이대로 운동했더니 초보도 엉덩이 아픔요 헬짱지니님 생횔영상도 너무 좋고요. 운동 알려주는 영상도 많이 올려주에요! ❤

[@greyvan]

익스텐션으로 어떻게 햄스트링이 선피로가 갈 수 있죠?

[@jjin_n_]

무릎 관절 열내고, 햄스트링 신장시켜서 그 다음 운동때 엉덩이 사용을 높이려고 했다고 하시네여 쎔잏 ㅎㅎ

[@user-ul2world]

꺄아 월요일 하체뿌시는 날인데!!!
햄스트링 스트레칭 너무 좋아보여요
저도 내일 꼭 해보겟습니다!!
늘 좋은 영상 감사합니당💜

[@jjin_n_]

오늘 꼭 하기이🤍🤍🤍

[@하얀자켓]

월요일 아침 이네요... 행복한 한 주 되세요... 지니님..

[@jjin_n_]

월요팅입니단🤍🤍

[@yamrajji2569]

Could have been steps to lose belly fat from you without gaining body mass... For boys...
Will love to hear from you..

[@vannikim4571]

영상 보는 제가 땀날꺼 같아요 😮

[@jjin_n_]

힘들었숴요 흫흫

[@Key195cm]

근육이많고적고를떠나 몸자체가 예쁘시네요

[@jjin_n_]

감사합니다 ㅎㅎ🫶🏻

[@FF-qs5ol]

루틴 너무 좋아요!!! 앞으로도 피티루틴 영상 부탁드릴게요❤ps. 레그프레스..5set 어캐해여…😭

[@jjin_n_]

루틴 종종 올려드릴게요!! 댓글 많이 달아주세요😍😍

[@jianxnaij]

탄탄해보이고 너무 예뿌네요.ᐟ .ᐟ 운동 잘하시는데 피티 받으시는 이유가 있나요??

[@jjin_n_]

여전히 부족한 부분이 많고, 혼자는 제 한계를 뚫기가 힘들어서요!

[@Artistic_kingdom]

왁 피티루틴 너무 좋아요 ! 따라해볼게요 감사합니덩

[@jjin_n_]

오늘 꼭 하기~~~

[@Sundubu0727]

이 루틴 그대로하고 땀 폭포.. 다음날 오랜만에 하체 자극 지대로에용 ❤️

[@jjin_n_]

땀 폭포죠 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ루틴 종종 올려드릴게요😍

[@박기범-b2s]

헬짱지니님 운동을 열심히 하시네요

[@장그래-o7t]

제가 원래 하던운동이 턱걸이 5set 으로 10개 9개 8개 순으로 했거든요 유튜브 보고 음 이번에 헬스장 가는데요 오랜만에. 등운동으로 저 루틴에 데드리프트 추가해서 딱 2가지만 조질려구해요! 아니면 어깨넣어서 오버헤드프레스를 넣을까 고민 중이거든요 옛날에 피티를 했어가지고. 뛰엄뛰엄. 많이 했어요! ㅋ 강하게 팍은 안할려고 짦고 길게~~ 한 두 가지 운동으로~ 쭉 이어가는 취미로! 하하.
어떻게 생각하세요 ? 물어볼곳이 없어서 ㅠ,.ㅠ

[@jjin_n_]

좋죠!! 뭐든 자기가 재밌어 하는게 좋죠!!

[@yang5769]

감사드려요 오늘보여주신운동 헬스장에서 따라해볼께요. 진짜 짱짱👍

[@jjin_n_]

하체운동 때 꼭 하기🤍🤍

[@youso4292]

우와~ 힙업운동 잘 않되서 고민하고 있었는데 영상보고 해봐야겠어요. 영상 감사합니다 😊

[@jjin_n_]

하체 루틴 때 꼭 하기!!

[@ngso6098]

웨이트 한 번도 안해봤는데 혹시 헬린이는 피티 몇회정도 받는걸 추천하시나요? 그리구 운동 분할이 어떻게 되시는지 궁금해요!

[@jjin_n_]

헬린이는 20회 추천이요!!
10회는 좀 적더라구요!!
저는 하체 등 어깨가슴 팔 4분할요!

[@규라니-i9m]

이거 따라서 루틴 운동하니깐 루틴 정해져서 편했어요 😍

[@jjin_n_]

흫 루틴 종종 올려드릴게요😍

[@나무-w6l]

🎉🎉 잘보고 있어오

[@jjin_n_]

감사합니다😍

[@coffeenote7]

지니님 피티샵에서 피티받으시는거에요??

[@jjin_n_]

네 피티샵!!

[@백지연-r9j]

언니 하덱스상의 사이즈는 모에용?!?!?!?😍

[@jjin_n_]

M인데 조금 크더라구여ㅠㅠㅠ

[@홀릭홀릭-g2y]

혹시 어디서 배우세요?

[@jjin_n_]

연산동 제로짐!

[@yang5769]

참 글구 몸이 너무 아름다우세요👍

[@jjin_n_]

감사합니다😍

[@SON-to4ip]

헬짱지니 HYOMIN님 운동 열심히 하시네요.

[@yamrajji2569]

One more thing.. M a vegetarian..

[@mrborisovskij]

Ідеальна дупа 🔥❤️😻

[@홀릭홀릭-g2y]

와ㄷㄷ 루틴장난아니네요
피티는 몇회 받으시는건가요?
전 헬린이라 그런지 하체수업때 2ㅡ3개 배우면 끝나던데 50분수업 완전 빡세게하시네요ㄷㄷ

[@jjin_n_]

쌤이 쉬는 시간을 안줘요^^....수업도 50분 넘게 하시는 것 같아요 ㅎㅎㅎ

[@strongman-80]

햄스트링 스트레칭 ㄷㄷ😅

[@jjin_n_]

이거 미쳐용