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ガムダイエットをやってみて→「1週間に同じ服を着すぎだと思います」ってわろたwwwwwww
思ったように落ちないよねぇ。美味しい物を我慢するって本当に辛い。そこをグッと耐えて1週間乗り切った、たい奈ちゃんに今週のヒットショー✨
編周富徳さん、動画楽しかったです😌💓たいなさんも楽しかったです😌💓
待ってたー！急いでご飯食べたから、今からゆっくり見る〜♪
次回予告なかった…！
そー！私も忘れた！！！と思ったー！！！次回はスープサラダダイエットでーす🥗
はぶきちゃんの彼氏のあお君気になる😂
キシリトールでお腹壊す人結構いますよね💦いろんなダイエット試してくれるから楽しいです😊「ごめん、ごめん」って言いながら甘いもの食べるたい奈さん大好き❤🤣🤣
やったー🙌たい奈ちゃんの声聞くと癒やされる〜♡♡ダイエット尊敬💨
ジェラートのチョイスが最高です🥺いつかPFC意識したカロリー制限ダイエット1週間やってみて欲しいです
1週間ガム続ける意志は凄いよ⭐️ダンスもいい感じでストップ😁👍一週間ダイエット楽しみです😆
「ごめんて、ごめんて」って、食べちゃうたい奈さんに親近感😆私もダイエット中なのに、食後のアイスがやめられない😱「だって、食べたいんだもん！ごめん、ごめんよー」と、食べちゃってます🫣
待ってたーー！！！
どんな髪型も服装も素敵に見えるのは顔面の偏差値高いからですね‼️羨ましい、、、🤤🤤🤤
ゆるすぎるダイエットの面白さに癒されたw
たい奈さん、可愛らしくて大好きです🍀たい奈さんを見て元気を貰ってます💕編周富徳さんの編集もナイスです🇨🇳特にサムネがツボですお二方、これからも無理せずに💪次回も楽しみにしてます
私もガムダイエットやってみます‼️次も楽しみにしてます😊
もうすぐナイトプールの季節到来やし頑張ってね〜☝️😏
今年もパリピになっちゃおうかな…
ナイトプールwww懐かしい！！！！毎年恒例にして欲しいww
@@ぽぽろん-f1q さん夏の風物詩的な🤭⛱️
たい奈さーん😍今日もおもしろ癒されました❤️😂めちゃくちゃ大好きです🥰
ガムダイエットお疲れさまでした。踊りなくてもちゃんと1本の動画として楽しく観させていただきましたよ☺️踊りあってより一層楽しめました😆後辛いの大好きなんでハラペーニョ買いに行きます‼️
1週間で1キロ減ってすごく無い？？素晴らしいー！丁度ガムの買い置きがあったので一緒にガムを食べながら見ました❤️楽しかった💜💙💚
仮面の眉の形がすごく好きです💄
あれ？前髪切った？かわいいーー！！ガムダイエットじゃーやめときまーす！
普段の食事にガムをプラスしただけですよね〜🤭🤭🤭楽しい動画でした〜❤️❤️❤️
たい奈ちゃんありがとう🤗待ってたよー❣️久しぶりに笑ったよ😂安定に面白い🤣大大大ファンです❤️
嬉しすぎー！！💕
たきびちゃんが熱出たあとにはぶきちゃんが熱出たと聞いて、｛働いてたら大変だったろうなー｝と思ったらその話をされてましたね。ホントに大変なんですよね…子供が小さいと急に休むことが本当に多くて、それが二人となると本当に大変だと思います。経済的に平気で生活できるのであればお子様か小学生になってから働くほうがいいかな…って思います。頑張ってください！！
ガムダイエットお疲れ様です💓たしかに動画見ててもっと痩せてそうって思っちゃいました💦私も全然体重落ちなくて挫けそうですが頑張ります🥹
去年１６キロ痩せたのに６キロリバウンドで今80キロです、、、去年痩せられたのが信じられないくらい減らないどころか毎週増える体重。。。食べ物気をつけてるつもりでも色々食べちゃうから、ストレスかかります。。。
めっちゃ分かりますー！自分は8キロ痩せて15キロリバウンドして人生最大になってます！元の痩せ前の体重より増えたのが...wだからダイエットしたいのにあの時ほどのスイッチがなかなか入らなくて、だったら普通に食べれば良いのにダイエットしなきゃってのにストレスかかってるのか朝昼は平気なのにやってはいけない夜にドカ食いしちゃってまたストレスって言う謎ルーティンです。自分にイライラしますw
私は50代ですが若い時の方が太りやすかったです。今は結構食べても太らないです。高校生の時の体重を維持できています。その代わり人より汗をかくので代謝がいいのかもしれません。人によってだいぶ違いますね～
おっ、ダイエット動画復活950kgなんて なかなかトンチが効いてますね
飾らない、リアルなダイエット結果でいつも参考になります。ガムは人工甘味料だから身体に合わないと大変なことになるんですね💦動物園風景にも癒されました🐘
ごめんてごめんが笑った〜そして、服2回とかもうあざーっすなんかどーしても癒されちゃう♡罪なたいなちゃん♡
ガムダイエットお疲れ様〜いつも髪型がかわいくてダイエット内容より髪型みちゃう。前髪も短くしたよね？髪型いつもいいなぁ自然で。
たいなさん見れるだけで幸せな気持ちになれる💕いつもの体重計の隣にあるのは体重計ですか…？
あれは夫の高性能体重計です笑けどあっちは200g単位でしか測れないから、いつも足ダンの体重計使ってます！
@@yasetaina78kg わぁ、コメントありがとうございます！！そうだったんですね💕これからも足ダン楽しみにしてます！！
お洋服の動画出してほしい！ルックブック的なやつ！オシャレとおもう！
全然オシャレじゃないのですが、次回夏物購入品紹介を投稿予定です！
たいなさんの服がいつもきゃわいい。すき！
今回も楽しく拝見しました大好きです笑よく噛んでいたからか明らかに、顎のあたりがすっきりされてますよね？顔痩せになってらっしゃいますよ〜美人度UP！！
待ってました〜(*´꒳`*)カウントダウン！！ww面白いです🤣最高✨
ガチが苦手なたい奈さんには 耳ツボも緩くてあってるんじゃない？食欲抑えるツボが効いてさえくれば 月１キロなんて楽勝... かもしれない...
耳ツボ、実は昔母に勧められてやっての思い出しました！😎結局私の食欲には敵わなかったんですが、あの頃は若かったからなぁ🤔今なら効くきがする…🫣
ごめんてごめんてー言いながら食べるたいなちゃんが好きすぎるーーー😍🫶🏼ガムダイエット‼️お手軽だし間食辞めたいから😂わたしも1週間試してみようと思ったよー👍✨1週間区切りってやっぱりいいねー🤩
食べすぎ注意ですwww1週間やりやすくていいです🤗💕
マイプロテインの黒糖ミルクティー味のプロテイン、めっちゃ美味しいですよ♪甘いもの欲しい時におすすめです👍
わあ！早くみれてうれしい！
「小麦ナンだよ〜」が「芦田愛菜だよ〜」にしか見えず、大爆笑！あっ、「カウ〜ントダウンっ」ってとこの、残り２人オーディションしてほしい！私、出場します〜！
芦田愛菜ちゃんじゃなくてやしろ優の方ね笑オーディションメガネくんとお姉さん枠空いてますがどちらご希望ですか？www
矢瀬たい奈 さん♡やしろ優と芦田愛菜フィフティフィフティってことで💓CDTVオーディション、お色気担当お姉さん行きたいところですが、明日美容院行くので、あのツーブロック的な髪型にして、帰りにメガネ新調してメガネ役で挑みます！
ダイエットはそんなんじゃ減りませんよ！食事を根本的に直さないと、私は1年以上ラー麺食べていません👌
いつも動画拝見しております！1週間に1キロペースで減ってるのすごいです！次の更新も楽しみにしてます♪12:07頃に登場したきんぴらと鶏肉のサンドイッチはたい奈さんの手作りのものでしょうか？それともパン屋さんなどで買われたものでしょうか？？とても美味しそうでしたのでもし売ってるものなら買いたいなと思いまして…変な質問ですいません。気が向いたらお答えいただけると嬉しいです😊
きんぴらのサンドイッチは手作り…とも言えないようなものですが笑鶏はオーケーストアのチンするだけの冷凍の焼き鶏モモと買ってきた惣菜きんぴらを挟んだだけです笑簡単で美味しいけどヘルシーな訳じゃないのであしからずっっっ💨
@@yasetaina78kg わあ！お忙しい中、お返事ありがとうございます😭オーケーストア近くにあるので買ってみて試してみます👩🏻🍳
昔ガリガリでしたか？顔整ってそうなので今でもかわいいです。
−950キログラム！？もう存在しないじゃん😂
ほんとだwwww元々何キロなんだ私はwwwww
動画楽しみにしてました〜☺️!!ガムダイエットっていう発想は無かったので新しかったです😂ダイエット関係なくなっちゃうんですが毎月の食費事情（スーパーでの買い物、外食や出前、コンビニなど）がどうなっているのかちょっと気になります🤔たいなさんのおしゃべり動画好きなので良かったら動画にしてみて下さい〜😁🍡
食費…うちの家計ヤバいんですよ…誰も管理してないからマイナスで生きてるかもしれないのに誰も知らないと言う…Sakiさんのコメントを機に1ヶ月やってみようかな…怖い…
そうなんですか!!それはこわいですね…😭もしかしたら少しショックを受けてしまうかもしれませんが挑戦してみて下さい😱😱でも今までやってこれてるならきっと大丈夫ですよ☺️
たい奈さん間食が多いと思うのでガムダイエットしたら単純に体重が落ちると思いますよ！あと、お子さんも同じ、間食ご飯の量を食べてるのなら、この先肥満になると思うと思いますよー。たい奈さん大好きなので応援してます😌
そうそう、ガムじゃなくても、間食しなきゃいい話しですよねwww🤣私が子供の頃から太ってたタイプなので子供にはマジで気を付けてます！強敵おばぁがいますが戦っていきます笑
食べる物を糖質ゼロシリーズしばりにするのはどうでしょうか。私は糖質制限で2年で20キロ落としましたので短期間試してみてほしいです！今は糖質0アイスとかもありますし甘い物も食べれていい気がします！
糖質ゼロやってみたいと思いつつビビってます笑近々覚悟を決めてやってみます！！にしても20キロ減！素晴らしいです👏💕
全然関係ないけど髪色と前髪可愛いです😆💓
こんにちは〜😊噛むことで、脳に刺激がいって、満腹感を感じたのだと思います😊私も、ダイエットをしている時は、早食いとよく噛むを心がけました。あと、私の場合なのですが、太っていた時は、めちゃくちゃ辛いものが、大好き😍💕でした。MAX体重（88ｋｇ）から20kg減量してからは、何故か辛いものが全然食べたくなくなり、今は、むしろ辛いものが、苦手になってしまいました😊味の好みに、変化がありましたね。
はっっっっっ！！！！めっちゃ思い当たる！！！今辛い物欲しまくってます🫢
食事制限ができない感じがしますので、筋トレをおすすめします🍀膝が大丈夫ならばランジスクワットが良いですよ🍀筋肉痛の状態であれば、食べても筋回復に栄養が行き渡るので罪悪感はないはず…ガッツリやってもマッチョにはならないのでご安心を🍀しかしふくらはぎは素晴らしい😃
ランジスクワット！？！？初めて聴きました、速攻で調べて参ります！ふくらはぎすごいんです。60キロ付近の体重だった時はふくらはぎ割れてましたwww
私はガムを飲み込んでしまうのでスルメにしてました！塩分高すぎて浮腫みました笑カリフラワーライスはどうですか？味付けしたら割といけますよ✨あずきバーって添加物ないしカロリー安かった記憶！
便秘が慢性化してるので、腸活目的でガムやってみようかなーと思いました😄
歳とるとなかなか体重落ちなくなりません😭？？私もアラフォーですが、若い時より全然落ちなくて一生ダイエットしてます😂
落ちない、ほんと落ちない！多分これ20代でやってたら2キロくらい減ってたと思う…😭
初コメです！うちの4歳の息子も、歯茎のことを「はぶき」と言っていることにこの間気付きました😂わたしも子供の頃からずっとぽっちゃり人生で、今はたい奈さんと同じくらい体重があるので一緒にダイエット頑張らせてくださーい🙌🏻
初コメ嬉しいです💕体重も子供の年齢も一緒ですね！来年には今よりちょっと健康になりたいです笑
何故「暑くてー」でジュースなのかが分かりません(笑)お水飲みましょ❤️
すみません😩
@@yasetaina78kg たい奈さん、謝らないでくださーい😭そこがたい奈さんの魅力ですから✨ダイエット頑張ってくださいね😊
ガムの注意書き？のところに「一気に食べすぎると体質的にお腹が緩くなることがあります」的なことが書いてあると思います！なので、お腹痛いのはきっとキシリトールのせいですね🙄（トイレ行きたくなるから一石二鳥？笑）
主食鶏肉(他の肉でもなんでもOK)ダイエットいいですよー。１週間だけ、おかずと、ご飯ではなく、おかずと肉。焼き鳥でも、豚肉や牛肉焼いてステーキソースでもなんでもおっけー。だだし、パン屋麺類ご飯はなしー。デザートはコカ・コーラゼロを凍らしたアイスとか。おすすめですよー。
ガムは良いみたいですね 私も真似してみたい💞
たい奈ちゃん可愛い〜♡ほんと好き(*´ω｀*)私もダイエット頑張る！！
私もハラペーニョ大好きです！いつもKALDIで買ってたのですが業務スーパーにもあるんですね！そして安い(>
わたし40歳なんですが、30代後半から夏に太るんです😂なかなかもどらずまた次の夏にふとるんです😂わかる方いませんかね😂
分かる分かるー！🤣🙌夏バテとか逆ですよね笑私は20代の頃からだったけど、冷房とか氷水とかで体冷やして代謝悪くなってるのかなとか勝手に思ってたけどどうなんだろ…
返信ありがとうございます✨絶対夏太りありますよね。夏は何もしなくても暑いから基礎代謝があがらなくて太りやすいって聞いたことあります😅
ずっと思ってましたが、たい奈さんめちゃくちゃ歯白くて歯並びいいですよね😳‼️‼️✨✨✨
えっ！ほんと！？6年ほど前にブライダルホワイトニングに通ってたのがまだ効いてるのかしら！？
ガムダイエット私もしてます🥹💓先週オートミールダイエットをしていたそうですが、是非やってみて欲しいダイエットがあります！筋トレTH-camrの「ちゃぴさん」という方が「#嫁にもろてプロテインマグケーキ」というレシピを出しているので、朝ごはんにチャレンジして欲しいです🥹🥹私は自分のPFCと摂取カロリーをあすけんで計算してやっているのですが1ヶ月5kg痩せました😂プロテインマグケーキ以外は特に何もしてないです！ただ、甘い物を我慢我慢していて爆発して爆買いが無くなったので、1日マグケーキ以外甘い物食べなくなったからかな？と思います🎂お腹いっぱいになるし、満足感かなりあるのでおすすめです！(もし、やった事あったらごめんなさい💦)
ガムダイエット私も取り入れようかな～😍🎶基本ミント味ってあんまり得意じゃないけど、だからこそ食欲抑えられそうかもってたい奈さんの動画見て思えました୧(⑅˃ᗜ˂⑅)୨💗笑
動画投稿待ってました～いつも楽しみにしています。最近行ったエステの担当の人がつんつんした人で( ；∀；)エステの間中ずっと、担当がやせたいなさんだったらなーと妄想&逃避。エステって技術だけでなく癒しも大切ですよね?！お家の事大変だし両立も大変だけど、よいタイミングで復帰できますよう心から願っています。
分かる〜それは嫌な思いしましたね🥺エステとか美容院って2時間以上個人の付き合いするから逃げ場ないし悲しいですよね😭私だったらなんて…うれぴい🥹今すぐマッサージしてあげたひっっ！！🤲🌸
@@yasetaina78kg ご返信ありがとうございます。そのお言葉で癒されました( ；∀；)感動//
待ってましたーーー♥もっとみたいよ(*˘︶˘*).｡*♡
キシリトールを摂取し過ぎると下痢になるのでキシリトール入りガムの量は抑えた方が良いかもですね。
たいなさん、いつもいろんなもの食べてますけど、好き嫌いないですか？私は大人になってだいぶ食べられるようになりましたけど、まだ好き嫌いは多い方かと思います💦ちなみにタピオカも苦手です😵苦手が多いと人生損しちゃいますね〜
タピオカ苦手なんだ！！私も昔は苦手な食べ物多くて、ネギ、ナス、豆類、特に椎茸は吐くレベルで嫌いでしたが全部食べれるようになっちゃいました笑舌が年取ってるらしいですよ…ぷーぷーさんまだ若いんだわ😎
性格的に「これしか食べないダイエット」は続かないから子供が小さい時に「子供の残した分だけ食べるダイエット」やったら結構痩せたよ🤗ちょっと多めにお皿に盛るのがコツ笑😆
確かに！あれ完全にプラスカロリーになってるもんねー！！
まだダイエットしてるんですか
ガムやってみようと思いました💖ダイエットとは関係ないけど、シラチャーソースおすすめです😃ガーリックが入ってるものもあったり。個人的にはニワトリの絵が描いてるやつが好きです。サンドイッチや揚げ物など色々使えます😃たい奈さんなら既に知ってるかもですが😃
あー！！！こないだニワトリの割引になってたから初めて買ったとこですー！！あれ美味しいですね！！でも使い道がいまいち分からなかったから嬉しい〜🙌💕
宅トレダイエットどうですか( ˙꒳˙ )???毎日30分ずつで変わるかとか✧︎
子供の熱で休むのは職場に申し訳ないですよね💦私は病後児保育園に預けていました。なんのために働いてるか分からないくらい保育料払ってたけど(¯―¯٥)
パート先に休みます連絡の話し めちゃくちゃわかります。想像するだけで怖い。子供の急病に行事。職場の理解が無いとですよね。私もパー活中 アットホームな職場が良いな^_^私は焼きそばや炒め物にスパイスアップ麻辣を使ってます^_^タイのスパイス買ってみまーす^_^
ガムダイエットお疲れ様です!!キシリトールはお腹ゆるなります。時間があるときは、食べたくなる時に歯磨きなど食事の反対のことをするのもオススメです( ･ㅂ･)و ̑̑外で食べるアイスとジュースは格別ですよね(；´Д｀)私もあずきバー食べたい!!!!
歯磨きでいいのか！！！それならピーピーにはなりませんね！🤔
え、久々に見たけど痩せた気がするー
いつも楽しく拝見しております。初コメです。結婚して何年も経ってますが、諸事情でウエディングドレスを着ることになりました30代です。先日試着に行き、理想と現実のギャップに打ちのめされてます。ウエディングドレスを着ると決まったのは1年前。ダイエットダイエット！と思い、エアロバイク漕いでみたり、オートミール食べてみたり、youtubeで絶対痩せる！って言ってる動画みてやってみたり……結局1年間痩せられませんでした。そして今、2週間で二の腕ほっそり動画をみてやってます(;_:)あぁ…1年間、どれか1つでもしっかり続けていれば今頃……と後悔ばかりです。理想の体型の写真を見てモチベアップ！！なんて昔はやっていましたが、今は見るに堪えない自分のウエディングドレスを見て頑張っています(;_:)本番の次の日に焼肉予約しました🤣リバウンド確定!!(๑•🐽•๑)色々試してはリバウンドの繰り返し、私も一緒なので共感しかなくて大好きです♥タピオカ飲みたい…あずきバー食べたい……_(:3 」∠)_
うわぁぁぁあ！！！分かるー分かるよー！！！私ならもう2週間しかないしいいや！って逆に体重増やしてるとこですわっ！そこを二の腕痩せ頑張ってるmkさん素晴らしいわ🥹焼肉楽しみだねぇ笑たった2週間が長いしキツイけど、当日は楽しんで綺麗なウェディングドレスでいっぱい写真撮ってね💕
−950kgになってますよ🤣笑笑たいなさん消えてます🤣
それでも残っている私
たい奈ちゃんは、いつも美味しそうなものを食べている…😋途中から髪型変わった？色変わったのかなぁ？ショート相変わらず可愛い♡子どもが小さいうちは、1ヶ月の間に何度も熱出したり、具合悪くなったり…。無事に全部勤務できた試しが無いみたいになるのは、あるあるだよぉ😭でも、それって仕方ないよね…。「すみません、すみません💦」て謝ってたな💦でも先輩おばさまからは、「みんなそうやって育てて来たんだから仕方ないよぉ😊」って言ってもらってた✨理解ある職場が見つかると良いね〜
謝ってばっかり…やっぱりそうなんだぁ😖やっぱ職場ガチャもありますよね💦今も3週間姉妹交互に熱出したりゲボしたり発疹で荒れ狂ったりしてて、これ毎回職場に電話かけてごめんなさいするのかーーーとか考えてるとほんと働くの遠のいちゃいます…んな事言ってらんないんですけどね…😭怖い…ねぎチャンのお子さんはおいくつでしたっけ？
@@yasetaina78kg うちはもう1番下が小学校2年生だから、そんなに具合も悪くならないけどね😅同僚が4歳と1歳で、ホント大変そう💦でも、わかりみが深過ぎて😂世の中のかあちゃんは、大変だよー
ガムダイエットをやってみて→「1週間に同じ服を着すぎだと思います」ってわろたwwwwwww
思ったように落ちないよねぇ。美味しい物を我慢するって本当に辛い。そこをグッと耐えて1週間乗り切った、たい奈ちゃんに今週のヒットショー✨
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たいなさんも楽しかったです😌💓
待ってたー！急いでご飯食べたから、今からゆっくり見る〜♪
次回予告なかった…！
そー！私も忘れた！！！と思ったー！！！
次回はスープサラダダイエットでーす🥗
はぶきちゃんの彼氏のあお君気になる😂
キシリトールでお腹壊す人結構いますよね💦
いろんなダイエット試してくれるから楽しいです😊
「ごめん、ごめん」って言いながら甘いもの食べるたい奈さん大好き❤
🤣🤣
やったー🙌たい奈ちゃんの声聞くと癒やされる〜♡♡
ダイエット尊敬💨
ジェラートのチョイスが最高です🥺
いつかPFC意識したカロリー制限ダイエット1週間やってみて欲しいです
1週間ガム続ける意志は凄いよ⭐️
ダンスもいい感じでストップ😁👍
一週間ダイエット楽しみです😆
「ごめんて、ごめんて」って、食べちゃうたい奈さんに親近感😆
私もダイエット中なのに、食後のアイスがやめられない😱
「だって、食べたいんだもん！ごめん、ごめんよー」と、食べちゃってます🫣
待ってたーー！！！
どんな髪型も服装も素敵に見えるのは顔面の偏差値高いからですね‼️
羨ましい、、、🤤🤤🤤
ゆるすぎるダイエットの面白さに癒されたw
たい奈さん、可愛らしくて大好きです🍀たい奈さんを見て元気を貰ってます💕
編周富徳さんの編集もナイスです🇨🇳
特にサムネがツボです
お二方、これからも無理せずに💪次回も楽しみにしてます
私もガムダイエットやってみます‼️
次も楽しみにしてます😊
もうすぐナイトプールの季節到来やし頑張ってね〜☝️😏
今年もパリピになっちゃおうかな…
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たい奈さーん😍今日もおもしろ癒されました❤️😂めちゃくちゃ大好きです🥰
ガムダイエットお疲れさまでした。
踊りなくてもちゃんと1本の動画として楽しく観させていただきましたよ☺️踊りあってより一層楽しめました😆
後辛いの大好きなんでハラペーニョ買いに行きます‼️
1週間で1キロ減ってすごく無い？？素晴らしいー！
丁度ガムの買い置きがあったので一緒にガムを食べながら見ました❤️楽しかった💜💙💚
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あれ？前髪切った？かわいいーー！！ガムダイエットじゃーやめときまーす！
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楽しい動画でした〜❤️❤️❤️
たい奈ちゃんありがとう🤗
待ってたよー❣️
久しぶりに笑ったよ😂
安定に面白い🤣
大大大ファンです❤️
嬉しすぎー！！💕
たきびちゃんが熱出たあとにはぶきちゃんが熱出たと聞いて、｛働いてたら大変だったろうなー｝と思ったらその話をされてましたね。ホントに大変なんですよね…子供が小さいと急に休むことが本当に多くて、それが二人となると本当に大変だと思います。経済的に平気で生活できるのであればお子様か小学生になってから働くほうがいいかな…って思います。
頑張ってください！！
ガムダイエットお疲れ様です💓
たしかに動画見ててもっと痩せてそうって思っちゃいました💦私も全然体重落ちなくて挫けそうですが頑張ります🥹
去年１６キロ痩せたのに６キロリバウンドで今80キロです、、、去年痩せられたのが信じられないくらい減らないどころか毎週増える体重。。。食べ物気をつけてるつもりでも色々食べちゃうから、ストレスかかります。。。
めっちゃ分かりますー！
自分は8キロ痩せて15キロリバウンドして人生最大になってます！元の痩せ前の体重より増えたのが...w
だからダイエットしたいのにあの時ほどのスイッチがなかなか入らなくて、だったら普通に食べれば良いのにダイエットしなきゃってのにストレスかかってるのか朝昼は平気なのにやってはいけない夜にドカ食いしちゃってまたストレスって言う謎ルーティンです。
自分にイライラしますw
私は50代ですが若い時の方が太りやすかったです。今は結構食べても太らないです。高校生の時の体重を維持できています。その代わり人より汗をかくので代謝がいいのかもしれません。
人によってだいぶ違いますね～
おっ、ダイエット動画復活
950kgなんて なかなかトンチが効いてますね
飾らない、リアルなダイエット結果でいつも参考になります。
ガムは人工甘味料だから身体に合わないと大変なことになるんですね💦
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ごめんてごめんが笑った〜
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あれは夫の高性能体重計です笑
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@@yasetaina78kg
わぁ、コメントありがとうございます！！そうだったんですね💕これからも足ダン楽しみにしてます！！
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耳ツボ、実は昔母に勧められてやっての思い出しました！😎
結局私の食欲には敵わなかったんですが、あの頃は若かったからなぁ🤔
今なら効くきがする…🫣
ごめんてごめんてー言いながら食べるたいなちゃんが好きすぎるーーー😍🫶🏼ガムダイエット‼️お手軽だし間食辞めたいから😂わたしも1週間試してみようと思ったよー👍✨1週間区切りってやっぱりいいねー🤩
食べすぎ注意ですwww
1週間やりやすくていいです🤗💕
マイプロテインの黒糖ミルクティー味のプロテイン、めっちゃ美味しいですよ♪
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わあ！早くみれてうれしい！
「小麦ナンだよ〜」が「芦田愛菜だよ〜」にしか見えず、大爆笑！あっ、「カウ〜ントダウンっ」ってとこの、残り２人オーディションしてほしい！私、出場します〜！
芦田愛菜ちゃんじゃなくてやしろ優の方ね笑
オーディションメガネくんとお姉さん枠空いてますがどちらご希望ですか？www
矢瀬たい奈 さん♡やしろ優と芦田愛菜フィフティフィフティってことで💓CDTVオーディション、お色気担当お姉さん行きたいところですが、明日美容院行くので、あのツーブロック的な髪型にして、帰りにメガネ新調してメガネ役で挑みます！
ダイエットはそんなんじゃ減りませんよ！食事を根本的に直さないと、私は1年以上ラー麺食べていません👌
いつも動画拝見しております！
1週間に1キロペースで減ってるのすごいです！次の更新も楽しみにしてます♪
12:07頃に登場したきんぴらと鶏肉のサンドイッチはたい奈さんの手作りのものでしょうか？それともパン屋さんなどで買われたものでしょうか？？
とても美味しそうでしたのでもし売ってるものなら買いたいなと思いまして…
変な質問ですいません。気が向いたらお答えいただけると嬉しいです😊
きんぴらのサンドイッチは手作り…とも言えないようなものですが笑
鶏はオーケーストアのチンするだけの冷凍の焼き鶏モモと買ってきた惣菜きんぴらを挟んだだけです笑
簡単で美味しいけどヘルシーな訳じゃないのであしからずっっっ💨
@@yasetaina78kg
わあ！お忙しい中、お返事ありがとうございます😭
オーケーストア近くにあるので買ってみて試してみます👩🏻🍳
昔ガリガリでしたか？顔整ってそうなので今でもかわいいです。
−950キログラム！？
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動画楽しみにしてました〜☺️!!
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ダイエット関係なくなっちゃうんですが毎月の食費事情（スーパーでの買い物、外食や出前、コンビニなど）がどうなっているのかちょっと気になります🤔
たいなさんのおしゃべり動画好きなので良かったら動画にしてみて下さい〜😁🍡
食費…
うちの家計ヤバいんですよ…
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Sakiさんのコメントを機に1ヶ月やってみようかな…怖い…
そうなんですか!!それはこわいですね…😭
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でも今までやってこれてるならきっと大丈夫ですよ☺️
たい奈さん間食が多いと思うのでガムダイエットしたら単純に体重が
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近々覚悟を決めてやってみます！！
にしても20キロ減！素晴らしいです👏💕
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こんにちは〜😊
噛むことで、脳に刺激がいって、満腹感を感じたのだと思います😊私も、ダイエットをしている時は、早食いとよく噛むを心がけました。
あと、私の場合なのですが、太っていた時は、めちゃくちゃ辛いものが、大好き😍💕でした。MAX体重（88ｋｇ）から20kg減量してからは、何故か辛いものが全然食べたくなくなり、今は、むしろ辛いものが、苦手になってしまいました😊味の好みに、変化がありましたね。
はっっっっっ！！！！
めっちゃ思い当たる！！！
今辛い物欲しまくってます🫢
食事制限ができない感じがしますので、筋トレをおすすめします🍀
膝が大丈夫ならばランジスクワットが良いですよ🍀
筋肉痛の状態であれば、食べても筋回復に栄養が行き渡るので罪悪感はないはず…
ガッツリやってもマッチョにはならないのでご安心を🍀
しかしふくらはぎは素晴らしい😃
ランジスクワット！？！？
初めて聴きました、速攻で調べて参ります！
ふくらはぎすごいんです。
60キロ付近の体重だった時はふくらはぎ割れてましたwww
私はガムを飲み込んでしまうのでスルメにしてました！塩分高すぎて浮腫みました笑
カリフラワーライスはどうですか？味付けしたら割といけますよ✨あずきバーって添加物ないしカロリー安かった記憶！
便秘が慢性化してるので、腸活目的でガムやってみようかなーと思いました😄
歳とるとなかなか体重落ちなくなりません😭？？私もアラフォーですが、若い時より全然落ちなくて一生ダイエットしてます😂
落ちない、ほんと落ちない！
多分これ20代でやってたら2キロくらい減ってたと思う…😭
初コメです！
うちの4歳の息子も、歯茎のことを「はぶき」と言っていることにこの間気付きました😂
わたしも子供の頃からずっとぽっちゃり人生で、今はたい奈さんと同じくらい体重があるので一緒にダイエット頑張らせてくださーい🙌🏻
初コメ嬉しいです💕
体重も子供の年齢も一緒ですね！
来年には今よりちょっと健康になりたいです笑
何故「暑くてー」でジュースなのかが分かりません(笑)お水飲みましょ❤️
すみません😩
@@yasetaina78kg たい奈さん、謝らないでくださーい😭そこがたい奈さんの魅力ですから✨ダイエット頑張ってくださいね😊
ガムの注意書き？のところに「一気に食べすぎると体質的にお腹が緩くなることがあります」的なことが書いてあると思います！
なので、お腹痛いのはきっとキシリトールのせいですね🙄（トイレ行きたくなるから一石二鳥？笑）
主食鶏肉(他の肉でもなんでもOK)ダイエットいいですよー。
１週間だけ、おかずと、ご飯ではなく、おかずと肉。
焼き鳥でも、豚肉や牛肉焼いてステーキソースでもなんでもおっけー。
だだし、パン屋麺類ご飯はなしー。デザートはコカ・コーラゼロを凍らしたアイスとか。おすすめですよー。
ガムは良いみたいですね 私も真似してみたい💞
たい奈ちゃん可愛い〜♡
ほんと好き(*´ω｀*)
私もダイエット頑張る！！
私もハラペーニョ大好きです！
いつもKALDIで買ってたのですが業務スーパーにもあるんですね！そして安い(>
わたし40歳なんですが、30代後半から
夏に太るんです😂なかなかもどらず
また次の夏にふとるんです😂
わかる方いませんかね😂
分かる分かるー！🤣🙌
夏バテとか逆ですよね笑
私は20代の頃からだったけど、冷房とか氷水とかで体冷やして代謝悪くなってるのかなとか勝手に思ってたけどどうなんだろ…
返信ありがとうございます✨
絶対夏太りありますよね。
夏は何もしなくても暑いから
基礎代謝があがらなくて
太りやすいって聞いたことあります😅
ずっと思ってましたが、たい奈さんめちゃくちゃ歯白くて歯並びいいですよね😳‼️‼️✨✨✨
えっ！ほんと！？
6年ほど前にブライダルホワイトニングに通ってたのがまだ効いてるのかしら！？
ガムダイエット私もしてます🥹💓先週オートミールダイエットをしていたそうですが、是非やってみて欲しいダイエットがあります！筋トレTH-camrの「ちゃぴさん」という方が「#嫁にもろてプロテインマグケーキ」というレシピを出しているので、朝ごはんにチャレンジして欲しいです🥹🥹
私は自分のPFCと摂取カロリーをあすけんで計算してやっているのですが1ヶ月5kg痩せました😂
プロテインマグケーキ以外は特に何もしてないです！ただ、甘い物を我慢我慢していて爆発して爆買いが無くなったので、1日マグケーキ以外甘い物食べなくなったからかな？と思います🎂
お腹いっぱいになるし、満足感かなりあるのでおすすめです！
(もし、やった事あったらごめんなさい💦)
ガムダイエット私も取り入れようかな～😍🎶
基本ミント味ってあんまり得意じゃないけど、だからこそ食欲抑えられそうかもってたい奈さんの動画見て思えました୧(⑅˃ᗜ˂⑅)୨💗笑
動画投稿待ってました～いつも楽しみにしています。最近行ったエステの担当の人がつんつんした人で( ；∀；)エステの間中ずっと、担当がやせたいなさんだったらなーと妄想&逃避。エステって技術だけでなく癒しも大切ですよね?！お家の事大変だし両立も大変だけど、よいタイミングで復帰できますよう心から願っています。
分かる〜それは嫌な思いしましたね🥺
エステとか美容院って2時間以上個人の付き合いするから逃げ場ないし悲しいですよね😭
私だったらなんて…うれぴい🥹
今すぐマッサージしてあげたひっっ！！🤲🌸
@@yasetaina78kg ご返信ありがとうございます。そのお言葉で癒されました( ；∀；)感動//
待ってましたーーー♥
もっとみたいよ(*˘︶˘*).｡*♡
キシリトールを摂取し過ぎると下痢になるのでキシリトール入りガムの量は抑えた方が良いかもですね。
たいなさん、いつもいろんなもの食べてますけど、好き嫌いないですか？私は大人になってだいぶ食べられるようになりましたけど、まだ好き嫌いは多い方かと思います💦ちなみにタピオカも苦手です😵苦手が多いと人生損しちゃいますね〜
タピオカ苦手なんだ！！
私も昔は苦手な食べ物多くて、ネギ、ナス、豆類、特に椎茸は吐くレベルで嫌いでしたが全部食べれるようになっちゃいました笑
舌が年取ってるらしいですよ…
ぷーぷーさんまだ若いんだわ😎
性格的に「これしか食べないダイエット」は続かないから子供が小さい時に「子供の残した分だけ食べるダイエット」やったら結構痩せたよ🤗ちょっと多めにお皿に盛るのがコツ笑😆
確かに！あれ完全にプラスカロリーになってるもんねー！！
まだダイエットしてるんですか
ガムやってみようと思いました💖
ダイエットとは関係ないけど、シラチャーソースおすすめです😃ガーリックが入ってるものもあったり。個人的にはニワトリの絵が描いてるやつが好きです。
サンドイッチや揚げ物など色々使えます😃たい奈さんなら既に知ってるかもですが😃
あー！！！こないだニワトリの割引になってたから初めて買ったとこですー！！
あれ美味しいですね！！でも使い道がいまいち分からなかったから嬉しい〜🙌💕
宅トレダイエットどうですか( ˙꒳˙ )???
毎日30分ずつで変わるかとか✧︎
子供の熱で休むのは職場に申し訳ないですよね💦私は病後児保育園に預けていました。なんのために働いてるか分からないくらい保育料払ってたけど(¯―¯٥)
パート先に休みます連絡の話し めちゃくちゃわかります。想像するだけで怖い。子供の急病に行事。職場の理解が無いとですよね。私もパー活中 アットホームな職場が良いな^_^
私は焼きそばや炒め物にスパイスアップ麻辣を使ってます^_^タイのスパイス買ってみまーす^_^
ガムダイエットお疲れ様です!!
キシリトールはお腹ゆるなります。
時間があるときは、食べたくなる時に歯磨きなど食事の反対のことをするのもオススメです( ･ㅂ･)و ̑̑
外で食べるアイスとジュースは格別ですよね(；´Д｀)
私もあずきバー食べたい!!!!
歯磨きでいいのか！！！
それならピーピーにはなりませんね！🤔
え、久々に見たけど痩せた気がするー
いつも楽しく拝見しております。初コメです。
結婚して何年も経ってますが、諸事情でウエディングドレスを着ることになりました30代です。
先日試着に行き、理想と現実のギャップに打ちのめされてます。
ウエディングドレスを着ると決まったのは1年前。
ダイエットダイエット！と思い、エアロバイク漕いでみたり、オートミール食べてみたり、youtubeで絶対痩せる！って言ってる動画みてやってみたり……結局1年間痩せられませんでした。
そして今、2週間で二の腕ほっそり動画をみてやってます(;_:)
あぁ…1年間、どれか1つでもしっかり続けていれば今頃……と後悔ばかりです。
理想の体型の写真を見てモチベアップ！！なんて昔はやっていましたが、今は見るに堪えない自分のウエディングドレスを見て頑張っています(;_:)
本番の次の日に焼肉予約しました🤣
リバウンド確定!!(๑•🐽•๑)
色々試してはリバウンドの繰り返し、私も一緒なので共感しかなくて大好きです♥
タピオカ飲みたい…あずきバー食べたい……_(:3 」∠)_
うわぁぁぁあ！！！
分かるー分かるよー！！！
私ならもう2週間しかないしいいや！って逆に体重増やしてるとこですわっ！
そこを二の腕痩せ頑張ってるmkさん素晴らしいわ🥹
焼肉楽しみだねぇ笑
たった2週間が長いしキツイけど、当日は楽しんで綺麗なウェディングドレスでいっぱい写真撮ってね💕
−950kgになってますよ🤣笑笑
たいなさん消えてます🤣
それでも残っている私
たい奈ちゃんは、いつも美味しそうなものを食べている…😋
途中から髪型変わった？色変わったのかなぁ？ショート相変わらず可愛い♡
子どもが小さいうちは、1ヶ月の間に何度も熱出したり、具合悪くなったり…。
無事に全部勤務できた試しが無いみたいになるのは、あるあるだよぉ😭
でも、それって仕方ないよね…。
「すみません、すみません💦」て謝ってたな💦
でも先輩おばさまからは、「みんなそうやって育てて来たんだから仕方ないよぉ😊」って言ってもらってた✨
理解ある職場が見つかると良いね〜
謝ってばっかり…やっぱりそうなんだぁ😖
やっぱ職場ガチャもありますよね💦
今も3週間姉妹交互に熱出したりゲボしたり発疹で荒れ狂ったりしてて、
これ毎回職場に電話かけてごめんなさいするのかーーーとか考えてるとほんと働くの遠のいちゃいます…
んな事言ってらんないんですけどね…😭
怖い…
ねぎチャンのお子さんはおいくつでしたっけ？
@@yasetaina78kg
うちはもう1番下が小学校2年生だから、そんなに具合も悪くならないけどね😅
同僚が4歳と1歳で、ホント大変そう💦
でも、わかりみが深過ぎて😂
世の中のかあちゃんは、大変だよー