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自分は怪我や周りからのプレッシャーなどで今まで楽しく走れたものも走れなくなり部活を引退して今でも走ることは怖いですがまたいつか三津家さんのように楽しく走れるように頑張りたいと思います。三津家さんの動画を見ていつも勇気もらってます！！
1週間の三津家さんのランニングや運動の様子を知れてモチベーションになります☺️✨調子の良い時は無理なくというのもなるほど、です🥹Vitalityは運動をより意識するきっかけとモチベーションになるなぁと思います☝🏻✨
三津家さんの充実した日々とランニングがみれて一気に幸せな気持ちに👦☝️✨✨忙しい中で楽しくランとっても素敵です。概要欄もチェック✔️してみます🙌🙌
三津家さんの日常をのぞかせて貰った気分です🙌最近は休日の朝から1時間半くらい歩くだけでも、10000歩くらいはクリア出来る事がわかったので、毎週少しでも増やせる様に楽しみながら歩いて（たまに走って）ます😅
みつかさんの運動量がスゴくてビックリ😮忙しいを理由に走るのを諦めてたので、本当に尊敬します🥺今回もカッコよすぎました☺️💕
三津家さん！素敵な一週間をお届けいただきありがとうございます！動画10分があっという間でしたよ！このアプリがあれば運動も楽しくなるし、生活も楽しくなりそうですね！これからも三津家さんのこと応援しております！
３日目雨の日は走るか迷うことが多いですが、「雨でもつべこべ言わずに、走れ〜❗」がすごーく刺さりました！三津家さんも走ってるって思って、走ります☝️
三津家さんこんばんは。動画更新ありがとうございます。1週間の運動量でポイント貯めて、ルーレットでゲット。 ゲーム感覚で楽しいですね！ランニングの一つのモチベーションとしてとても良いと思いました！三津家さんの爽やか笑顔もたくさん見れて嬉しかったです〜
ご家族との食事に高橋さんも居るの笑いましたw仲良し！
もう少し行けそうってところのやめ時、勉強になります😂ランニング以外でも移動を徒歩にするとかなり歩数が稼げますね👍1日、1週間ごとの楽しみがあるとわかりやすいし意識変わってすごく良さそう😆
お疲れ様です！運動1週間見ごたえありました！食事の1週間も見たいです！アラフォーは食事をおろそかにするとすぐ増量してしまう😢
勉強になりました。先日、駅から2キロの温泉地には走っていきました。日常生活にもう少しランニングを取り入れていきたいです🌸
仕事上動きっぱなしなので仕事だけでも10キロ行くのでそういうアプリ活用するのはいいですね買い物も普段歩くようにしてるので多い時50000歩超えていた時はびっくりしました
三津家さんのフットサルの映像はTH-cam初登場ですね😅プレー姿TH-camでも是非とも見てみたいです😊一週間で400ポイント、凄いですね～
毎日が楽しそう✨
Vitality使ってます！ご褒美もらえる！！と思うとちょっとやる気が落ちているときでも動き出すきっかけになりますよね〜。
改めて思ったけど、三津家さんの運動量半端ない😳😂日頃からよく動いてるからこんなに痩せてるんだ！脚の血管ヤバすぎ！私も三津家さんみたいに血管やばくなってみたい🤣私も走ってる時は、勉強とか考えなくていいから楽しく走れてて、ランニング最高👍😆
バイタリティいいな。保険で他社で既に入ってるから無理と思ってたけど誰でもできるんや。 バイタリティ、みつかに目をつけてるのはセンス良い。
コーヒー飲めるのかぁ… お茶貰えるのかぁ…やってみようかな🤭
調子の良いときにやめるのさすがすぎます！
調子の良い時こそ我慢大事！！
2:00 三津家さんの後ろにも三津家さんがいる😮
量もすごいけど質(スピード)もエグい
バイタリティいいですね✨ミツカさんの日常も覗けて…最高です( ≧∀≦)ノ 宗司さんもいるし✨☝️
vitalityやってます！走るモチベーションになりますよね！
三津家さんのプライベートの部分を見てしまった。youtube見て良いのかな?って少し思いました。❤インスタthreadいつも、見てます。youtube見てます。
同じぐらい走ってます!カッコいい❤
朝起きれなくて走る距離が予定の3割減とかなっちゃう市民ランナーの方も多いと思うんですが、三津家さんは ちゃんと節制してサボらずに走り込んでて立派だと思います！私も見習いたい(笑)
後ろにレノアの消臭ビーズがある😮スポーツのやついい匂い😊
ミツカさんにとって速いペースはどれくらいからですか？
調子がいいときに引く判断は分かる気がします。調子良くて、もっと速く走れるかなって思ってたら、ハムの肉離れになりました。あと、ウォーミングアップも大事。
いつも動画をご視聴して勉強させていただいています。私は34歳男です。股関節に古傷があり、フルマラソンは影響がでそうなので、ハーフマラソンを極めたいと思っています。ハーフ1時間40分切りをするにはどのような練習がいいのかご教授いただきたいです。
知らなかったです😊参考になりました＾＾
イヤホン何か教えて欲しいです
1週間ランニング80キロ凄すぎる😅自分は週4で56キロが精一杯😂
20キロを超える距離走がないのが意外でした😮
僕は大会に出場して補ってます！！
フットサルもやってらっしゃるんですね！うちのチームと対戦して欲しいです😊
え！私もたまたまバイタリティやってる！！！ビックリ😆
運動量えぐ！
オススメのランニングシューズが知りたいです！
僕も住友バイタリティ使ってます！😊
何を食べてるのかも気になりますｗｗｗ
みつかさん！耳につけてるイヤホン？みたいなもの何ですか?
ファーウェイのフリークップじゃなかろうか。
🇯🇵日本Japan陸上fieldsandtrack 世界陸上🇺🇸america出場 🇯🇵🏃三津家貴也さんmr.mitukatakaya ☀️😵💦🇯🇵🏃🏃♀️hotsummer everyday running 夏でも毎日走る アジア選手権 TOKYO olimpic🇯🇵🏃横田さん🇯🇵🏃田村さん 🇯🇵🏃♀️🥇小海さん🇯🇵🏃♀️廣中さん 🇯🇵🏃♀️五島さん等々素晴らしい走り
ロング走したら足の裏痛くなるの普通ですか？？
痛みの種類によりますが普通です。痛みが続くようなら少し休んで下さい。
このルーレット、グリーンスムージぼっかり当たります
食事も気になる🫣
保険契約者の方が月額料金高いんや。てゆーか、そもそも月額で利用料取るんや。色々驚き。
この脚の仕上がりは量もあるけどペースも速いから？
ジョグのペースは普段は1km5分30秒ペースくらいが多くてそんなに速くないですよ！
@@takaya_mitsuka え？！ そのペースでその仕上がり？？😳 やっぱり毎日の量なんですね頑張ります！ 体調無理せず頑張ってください😄
意外と1日距離はそんなに走ってないんですね！
自分も本名三津家やで漢字も一緒
調子いい時こそ我慢するか。その考え方はなかった😂
三津家さん、筋トレはしてないんですか？
4:10 つべこべ言わず走ろ！
何処の公園でしょうか？ランに良さそうな公園ですね😊
代々木公園ですね♪
いちこめ！
ナイス！！
2コメ！
だいぶ老けたな
足映すの需要ないよ😂
あるよ😊
君のコメントの方が需要ない😂
バキバキというかガリガリにしか見えん
自分は怪我や周りからのプレッシャーなどで今まで楽しく走れたものも走れなくなり部活を引退して今でも走ることは怖いですがまたいつか三津家さんのように楽しく走れるように頑張りたいと思います。
三津家さんの動画を見ていつも勇気もらってます！！
1週間の三津家さんのランニングや運動の様子を知れてモチベーションになります☺️✨
調子の良い時は無理なくというのもなるほど、です🥹
Vitalityは運動をより意識するきっかけとモチベーションになるなぁと思います☝🏻✨
三津家さんの充実した日々とランニングがみれて一気に幸せな気持ちに👦☝️✨✨忙しい中で楽しくランとっても素敵です。概要欄もチェック✔️してみます🙌🙌
三津家さんの日常をのぞかせて貰った気分です🙌
最近は休日の朝から1時間半くらい歩くだけでも、10000歩くらいはクリア出来る事がわかったので、毎週少しでも増やせる様に楽しみながら歩いて（たまに走って）ます😅
みつかさんの運動量がスゴくてビックリ😮忙しいを理由に走るのを諦めてたので、本当に尊敬します🥺
今回もカッコよすぎました☺️💕
三津家さん！素敵な一週間をお届けいただきありがとうございます！
動画10分があっという間でしたよ！
このアプリがあれば運動も楽しくなるし、生活も楽しくなりそうですね！
これからも三津家さんのこと応援しております！
３日目
雨の日は走るか迷うことが多いですが、「雨でもつべこべ言わずに、走れ〜❗」がすごーく刺さりました！三津家さんも走ってるって思って、走ります☝️
三津家さんこんばんは。
動画更新ありがとうございます。
1週間の運動量でポイント貯めて、ルーレットでゲット。
ゲーム感覚で楽しいですね！
ランニングの一つのモチベーションとしてとても良いと思いました！
三津家さんの爽やか笑顔もたくさん見れて嬉しかったです〜
ご家族との食事に高橋さんも居るの笑いましたw
仲良し！
もう少し行けそうってところのやめ時、勉強になります😂
ランニング以外でも移動を徒歩にするとかなり歩数が稼げますね👍1日、1週間ごとの楽しみがあるとわかりやすいし意識変わってすごく良さそう😆
お疲れ様です！
運動1週間見ごたえありました！
食事の1週間も見たいです！
アラフォーは食事をおろそかにするとすぐ増量してしまう😢
勉強になりました。先日、駅から2キロの温泉地には走っていきました。日常生活にもう少しランニングを取り入れていきたいです🌸
仕事上動きっぱなしなので仕事だけでも10キロ行くのでそういうアプリ活用するのはいいですね
買い物も普段歩くようにしてるので多い時50000歩超えていた時はびっくりしました
三津家さんのフットサルの映像はTH-cam初登場ですね😅プレー姿TH-camでも是非とも見てみたいです😊
一週間で400ポイント、凄いですね～
毎日が楽しそう✨
Vitality使ってます！ご褒美もらえる！！と思うとちょっとやる気が落ちているときでも動き出すきっかけになりますよね〜。
改めて思ったけど、三津家さんの運動量半端ない😳😂
日頃からよく動いてるからこんなに痩せてるんだ！
脚の血管ヤバすぎ！私も三津家さんみたいに血管やばくなってみたい🤣
私も走ってる時は、勉強とか考えなくていいから楽しく走れてて、ランニング最高👍😆
バイタリティいいな。保険で他社で既に入ってるから無理と思ってたけど誰でもできるんや。 バイタリティ、みつかに目をつけてるのはセンス良い。
コーヒー飲めるのかぁ… お茶貰えるのかぁ…
やってみようかな🤭
調子の良いときにやめるのさすがすぎます！
調子の良い時こそ我慢大事！！
2:00 三津家さんの後ろにも三津家さんがいる😮
量もすごいけど質(スピード)もエグい
バイタリティいいですね✨ミツカさんの日常も覗けて…最高です( ≧∀≦)ノ 宗司さんもいるし✨☝️
vitalityやってます！
走るモチベーションになりますよね！
三津家さんのプライベートの部分を見てしまった。youtube見て良いのかな?って少し思いました。❤インスタthreadいつも、見てます。youtube見てます。
同じぐらい走ってます!カッコいい❤
朝起きれなくて走る距離が予定の3割減とかなっちゃう市民ランナーの方も多いと思うんですが、三津家さんは ちゃんと節制してサボらずに走り込んでて立派だと思います！
私も見習いたい(笑)
後ろにレノアの消臭ビーズがある😮スポーツのやついい匂い😊
ミツカさんにとって速いペースはどれくらいからですか？
調子がいいときに引く判断は分かる気がします。
調子良くて、もっと速く走れるかなって思ってたら、ハムの肉離れになりました。
あと、ウォーミングアップも大事。
いつも動画をご視聴して勉強させていただいています。
私は34歳男です。
股関節に古傷があり、フルマラソンは影響がでそうなので、ハーフマラソンを極めたいと思っています。
ハーフ1時間40分切りをするにはどのような練習がいいのかご教授いただきたいです。
知らなかったです😊参考になりました＾＾
イヤホン何か教えて欲しいです
1週間ランニング80キロ凄すぎる😅
自分は週4で56キロが精一杯😂
20キロを超える距離走がないのが意外でした😮
僕は大会に出場して補ってます！！
フットサルもやってらっしゃるんですね！
うちのチームと対戦して欲しいです😊
え！私もたまたまバイタリティやってる！！！ビックリ😆
運動量えぐ！
オススメのランニングシューズが知りたいです！
僕も住友バイタリティ使ってます！😊
何を食べてるのかも気になりますｗｗｗ
みつかさん！耳につけてるイヤホン？みたいなもの何ですか?
ファーウェイのフリークップじゃなかろうか。
🇯🇵日本Japan陸上fieldsandtrack 世界陸上🇺🇸america出場 🇯🇵🏃三津家貴也さんmr.mitukatakaya ☀️😵💦🇯🇵🏃🏃♀️hotsummer everyday running 夏でも毎日走る アジア選手権 TOKYO olimpic🇯🇵🏃横田さん🇯🇵🏃田村さん 🇯🇵🏃♀️🥇小海さん🇯🇵🏃♀️廣中さん 🇯🇵🏃♀️五島さん等々素晴らしい走り
ロング走したら足の裏痛くなるの普通ですか？？
痛みの種類によりますが普通です。痛みが続くようなら少し休んで下さい。
このルーレット、グリーンスムージぼっかり当たります
食事も気になる🫣
保険契約者の方が月額料金高いんや。てゆーか、そもそも月額で利用料取るんや。色々驚き。
この脚の仕上がりは量もあるけどペースも速いから？
ジョグのペースは普段は1km5分30秒ペースくらいが多くてそんなに速くないですよ！
@@takaya_mitsuka え？！ そのペースでその仕上がり？？😳 やっぱり毎日の量なんですね
頑張ります！ 体調無理せず頑張ってください😄
意外と1日距離はそんなに走ってないんですね！
自分も本名三津家やで漢字も一緒
調子いい時こそ我慢するか。
その考え方はなかった😂
三津家さん、筋トレはしてないんですか？
4:10 つべこべ言わず走ろ！
何処の公園でしょうか？ランに良さそうな公園ですね😊
代々木公園ですね♪
いちこめ！
ナイス！！
2コメ！
だいぶ老けたな
足映すの需要ないよ😂
あるよ😊
君のコメントの方が需要ない😂
バキバキというかガリガリにしか見えん