😭😭😭😭 Why there is noo english subtitles 🥺🥺 I love you sooo much but i don't understand the korean so I can't watch your videos. Would you please do it next time Good luck 🤞🍀
머리가 인식하는 나와 내 눈이 인식하는 내가 다르게 느껴진다는거 저두 공감요 미친듯이 2ㅡ3 달만에 20키로 뺐었는데 다들 많이 빠졌다 하지만 전 조금이라도 접히는 살들을 보고 빠지긴 뭘 빠졌다고 하는거지 라는 생각을 했더랬죠. 다시 찌웠는데....다시 빼야겠죠 ㅠㅠ 유지 너무 힘드니까 급하게 빼는건 하지 마세요 😂 몸만 바사삭 되버리거든요
올려주신 런윗미 돌려가며 26일째 매일매일 뛰고 있어요 ~ 체력도 좋아지고 몸무게 변화가 엄청 크지는 않지만 조금씩 빠지고 있어요~ 이렇게 함께 다이어트 할 수 있는 영상도 올려주시니… 덕분에 이번 다이어트는 건강하게 잘 뺄 수 있지 않을까 희망을 가져봅니다😊 영상 감사합니다❤
헐!!!!!!!!! 청미니드래스 너무 잘 어울리고 이뻐요!!!!! 자켓 안벗었다니 너무 아까움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 화장두 렌즈도 진짜 핫걸재질이네욤 저는 요즘 다이어트 자극 영상으로 그래쓰님 영상봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 운동해요~ 그리고 아빠랑 대화하시는거 진짜 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아빠 따뜻한 T이신거같아요 논리적임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
예전에 영상 보기만 했었다가 어제 다시 떠서 보다가 구독 눌러버렷어요 ㅋ 다이어트 일지 영상 중 계속 켜놓고 보게 되는 중독성이 ㅋ 그리고 저도 헬스장을 끊어서 운동해야하는데 아침만 되면 가기 싫어져서 ...ㅠㅠ그래쓰 님 영상 보면서 자꾸 운동 욕구 불러일으키는 중입니다. 공복 운동 더 힘들텐데 꾸준히 하시는 모습이 너무 보기 좋아요 좋은 귀감이 되어서 진짜 저도 낼 아침에 바로 헬스장 등록 하러 갑니다!,,^^
다이어트를 시작하고 언니 런닝 영상과 함께 열심히 달려가고 있던 중 다리를 다쳐서 운동을 못하고 있어 너무 우울하고 포기하고 싶은 요즘이었는데 잠이 들기 전 지금 이 영상을 통해 힐링이 되고 다시 나아갈 수 있는 힘을 얻은 것 같아요!! 내일부터 다시 식단이라도 확실히 잡아보려합니다!! 항상 나의 힐링이 되어줘서 고마워요🤍🤍
![ENG) 1주차 |🔥 -4키로 감량 [ 무서운속도로 살빠지는 : 공복러닝 다이어트vlog ] 식단,운동,입터짐](http://i.ytimg.com/vi/afhNHh2H4n8/mqdefault.jpg)
![다이어트와 점점 멀어지게 만드는 그녀의 넘쳐나는 식욕💥 TV CHOSUN 240927 방송 | [메디컬다큐 명의보감] 64회 | TV조선](http://i.ytimg.com/vi/VfvPrw1sIlk/mqdefault.jpg)
닭가슴살 많이 물어보셔서!!! BHC 에프쿡 맛초킹 요건데 사실 성분 별로 안좋아요 (매일 먹으면 안댐 >ㅁ
😭😭😭😭 Why there is noo english subtitles 🥺🥺 I love you sooo much but i don't understand the korean so I can't watch your videos. Would you please do it next time
Good luck 🤞🍀
Eng subtitles 😢😢
English subtitles plssss ... as I don't understand korean but love watching ur vlogs🥺
언니 한끼통살 마라맛도 진짜 맛있어요!!
6일차 아침 나시는 어디걸까요오
저 홍차그릭머시기도 따라사야겠음
아버님이랑 할아버지랑 너무 닮아서 웃음이 나네요ㅎㅎㅎ 민망할떄 머슥하며 웃는 장면이 겹쳐보여요
글구 아버지.. 완전 좋으셔요 그냥 풍기는 선함이 대구까지 느껴져요
그래쓰님이 아빠한테 전화로 고민상담하는 모습 보고 너무 공감많이됐어요 ㅎ제가 존경하는 김형환 교수님 쵝오🥰 그리고 저도 요즘 다여트 중이라 답변많은 도움 됐네요 ㅎ
그래쓰님은 좋은 아빠를 두셔서 넘 부러워요! 두분다 애정합니다아❤
무의식속으로 본인을 그렇게 생각하고있기 때문이에요 반대로 날씬해진 나/날씬해질 나로 의식하면 바뀔수있어욥
아버님 넘 귀욥 ㅠ
아부지 넘 귀여워용
아버지 넘 귀여우시고 사랑스러우세요 ㅎㅎ 아버지 등장 자쥬 했으면🙂🙂💜
아부지의 자랑스럽다는 한마디에 왜 눈물이 날까요 ㅠㅠ
저같은 팬에게도 정말 너무나도 자랑스러운 그래쓰인데 아부지는 얼마나 자랑스러우실까요,,
다시 한번 더 음악해줘서 유튜브해줘서 고마워요🥹
아버님 좋은 말씀 많이해 주시네요
스윗 하지만 솔찍하고 담백하다!!
아 다이어트 자극 ㄹㅈㄷ
와 아버지 너무 좋으시다....
84Kg 였다구요? 헐 진짜 멋진뇨자
스윗 아부지와 걸크러쉬 어머니의 조화로 그래쓰님이 탄생했군요... 너무 행복해보이는 가정입니다아아 ♥
글구 저 언니 보면서 힘내서 같이 다이어트 하구 이써요 ㅜㅜ소멸되기 직전까지 우리 모두 파이팅....!!
우와앙 영상 기다렸어용❤❤ 다이어트 자극 제대로 받고 갑니다아아☺️☺️ 그래쓰님 넘 대단하시구 멋져용❤❤ 춤도 넘 잘 추시는데요??!! 오늘도 재밌는 영상 감사해용!!💛💛
오늘두 넘 재밌다 쵝오 .. 💪🏻🩷
언니... 요새 다욧 정체기 와서 엉엉 하고 있었는데 언니 생각하면서 그래도 계속해야지 했어요. 근데 이런 영상으로 똵ㅎ!!!! 언니 근데 60kg일 때도 몸매 개이쁜 거 솔직히 알져?! 헤헤 사랑해여 ❤
머리가 인식하는 나와 내 눈이 인식하는 내가 다르게 느껴진다는거 저두 공감요
미친듯이 2ㅡ3 달만에 20키로 뺐었는데 다들 많이 빠졌다 하지만 전 조금이라도 접히는 살들을 보고 빠지긴 뭘 빠졌다고 하는거지 라는 생각을 했더랬죠.
다시 찌웠는데....다시 빼야겠죠 ㅠㅠ
유지 너무 힘드니까 급하게 빼는건 하지 마세요 😂 몸만 바사삭 되버리거든요
어떻게 빼셨나욤? ㅜㅜ 2달 뒤에 비키니를 입어야ㅡ해서 여쭤봅니다
그래님 아버님과의 관계 너무 따듯해보입니다 부러버요오 🥹🔥
아부지 그릭요거트 뺏어드시고 헤헤헤 하고 웃으실 때 좋아요 꾸욱😂😂
언제봐도 정말 영상 이쁘게 잘 만드는 거 같아요ㅠ 보는 맛이 나❤😊
닭가슴살 어디꺼에요 언니 ,, 정보 쁠리즈 ,, 🥹🙏🏻🤍
와 언니도 80대가 있었다니….
지존멋져…
18:30 "너 살빠졌다~?" 듣다가 내리막 타는거 캐공감이욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은 영향을 주고 계시다마다요!
운동하는게 지루해질때쯤 항상 언니 영상보고 하루는 더 잘 이겨내려 노력하려해요
언니의 공감가는 일상속 선한영향력이 더 많은 사람들에게 전해지길 바라는 마음이 점점더 커지는 요즘이에요💚
항상 감사합니다ㅏ
84키로땐 운동 식단어케 하셨어요??
다이어트 새롭게 결심할 때 쯤 올라와주는 다요트 영상ㅠㅠ 늘 내 동기부여가 되어줘서 고마워여❤
언니 살빠진 거 보고 저도 당근 시켰어요!!ㅋㅋㅋㅋ 스트레스 받으면 멍하게 당근 써는 것도 은근 스트레쓰 풀리더라구요 언니 원래도 예뻤는데 더더 예뻐진 사진 보니까 다이어트 자극 만땅이에요 언제나 고마워용❤❤
그래쓰 다이어트 영상이 젤 죠아!! 짱 죠아!!!!!!!❤❤❤
징짜 볼때마다 멋있어 나두 아침에 달리기하러가야지 그래쓰 최고🤍
17:44 액상 알룰로스는 가열하거나 뜨거운거에 넣으면 과당으로바뀐다고 들었는데 😢😂...요리엔 설탕형? 알룰로스 쓰세영!!
그거 가정에선 바뀌기 어려워요~
와 소름 살빠졌다는 얘기 들을때 기분 좋아져서 살 찌는거 완전 저라서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 다욧영상 최고 ♡
이거 보면서 30분 자전거타기 완료! 영상 기다렸어용 🫶🏻😻
헤헤 그래쓰님 영상 체고❤
22:28 여기 입고 계신 저 옷 정보 알 수 이쓰까용..
흥이 많아서 보기 좋아요.
살빠지니까 너무 예뻐요 저도 살빼야는데 한숨만 나오네요. 아 나의뱃살.😂 ㅋㅋㅋ
😢 ㅋㅋㅋㅋ
올려주신 런윗미 돌려가며 26일째 매일매일 뛰고 있어요 ~ 체력도 좋아지고 몸무게 변화가 엄청 크지는 않지만 조금씩 빠지고 있어요~ 이렇게 함께 다이어트 할 수 있는 영상도 올려주시니… 덕분에 이번 다이어트는 건강하게 잘 뺄 수 있지 않을까 희망을 가져봅니다😊 영상 감사합니다❤
그래쓰 언니 폼미쳤다 헤어랑 코디 어무 찰떡이예요....😂❤아버님도 너무 자상하시네요!!
헐 행사갈 때 립 너무 예뻐용
4:00 즈음 나오는데, 제품 이름 알 수 있을까요•♡•
아버님 너무 쿨하고 멋있어요! 최고😊
다이어트 영상 시리즈 덕분에 저도 운동하고 식단도 조금이라도 더 신경 쓸 수 있었어요! 항상 영상틀어놓고 유산소하면서 이 영상 끝날때까지만 버티자🔥 하며 힘냈답니당 고퀄리티 영상 항상 감사해요🫶🏼
헐!!!!!!!!! 청미니드래스 너무 잘 어울리고 이뻐요!!!!! 자켓 안벗었다니 너무 아까움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
화장두 렌즈도 진짜 핫걸재질이네욤
저는 요즘 다이어트 자극 영상으로 그래쓰님 영상봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
같이 운동해요~
그리고 아빠랑 대화하시는거 진짜 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아빠 따뜻한 T이신거같아요 논리적임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아빠랑 전화통화하는거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 웃겨서 현웃터졌어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
드뎌!!!! 3주차다ㅏ
21:33 넘예뻐 ... ..미폈움 걍
살면서 핑크머리 그래쓰를 내 눈으로 봐야하는데!! 왜이리 찰떠규ㅠ
ㅋㅋㅋ이전 그래쓰님 다욧 시기에도 포케 뺏어드시더니 ㅎ 이번편에도 또 한입만ㅋㅋ
아!!@_@바선생이 택배상자 틈새 에두ㅠ
오늘 분리수거 날이니 후딱 버려야겠네요ㅠ
예전에 영상 보기만 했었다가 어제 다시 떠서 보다가 구독 눌러버렷어요 ㅋ 다이어트 일지 영상 중 계속 켜놓고 보게 되는 중독성이 ㅋ 그리고 저도 헬스장을 끊어서 운동해야하는데 아침만 되면 가기 싫어져서 ...ㅠㅠ그래쓰 님 영상 보면서 자꾸 운동 욕구 불러일으키는 중입니다. 공복 운동 더 힘들텐데 꾸준히 하시는 모습이 너무 보기 좋아요 좋은 귀감이 되어서 진짜 저도 낼 아침에 바로 헬스장 등록 하러 갑니다!,,^^
22:06 헐 요 옷 어디껀가요 ? 너무 이뻐요!
영상이당 ㅎㅎㅎㅎ 재밌게.잘 보고있어요
그래쓰님쵝오 ♡♡♡♡
아우 언니 예삐여요!!!@@@@ 💞💞💞💞 영상을 보고 나도 가벼워지고 싶다고 엉엉... 그러치만.... 부럽긴 하지만.... 몸이 안움직이는 이 현실 ㅠㅡㅠㅡㅠㅡㅠㅠ
22:18 이제보니 미리 스포를 좀 하셨군요?!! 노래가 들려욬ㅋㅋㅋ ㅎ 노래 잘 듣구있습니당 ㅎㅎㅎㅎ
다이어트 자극 엄청 됌 배고파 잠못들지만 낼 아침 운동 조지러 가야지
그래쓰님 특A 다욧 꿀팁 받으러 왔슴돠❤❤❤❤❤내면&외면 모두 이뻐😊이뻐😊
Day5 니트 정보 궁금해요!!! 🩵🩵🩵
쪼아!!💚💚💚
그래쓰님 영상은 항상 재밌어요😊 6일차에서 춤 배우실 때 입으신 바지 궁금해요!!
저두요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
Pt쌤😂😂😂 주먹으로 퍽퍽 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내장터지겠네요 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
헐 안자고있길잘했어…
저도 지금 그래쓰님 초반의 몸무게인디..!
알고리즘에 우째 기가막히게
저도 다욧 화이팅할게여ㅠㅠ
노잼 유산소 탈때마다 그래쓰님 다이어트 영상 무한 재생중입니다..ㅎㅋㅋㅋㅋ 저도 그리구 57키로대 진입했어용 ㅠㅠ 흑흑 4키로만 더..!
그래쓰언니 11:45 니트 궁금해요!! 다이어트 영상은 그래쓰님이 짱이예요😗🤍
내장 터지겠다고 한거 ㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃겨요
어제 운동가서 오늘 안갈까 생각하는 도중에 영상 재탕중인데...아무래도 가야겠어여.........휴
언니 갓생…지존이야…
키키 이번에도 넘 재밌고 유익해용
다이어트를 시작하고 언니 런닝 영상과 함께 열심히 달려가고 있던 중 다리를 다쳐서 운동을 못하고 있어 너무 우울하고 포기하고 싶은 요즘이었는데
잠이 들기 전 지금 이 영상을 통해 힐링이 되고 다시 나아갈 수 있는 힘을 얻은 것 같아요!! 내일부터 다시 식단이라도 확실히 잡아보려합니다!! 항상 나의 힐링이 되어줘서 고마워요🤍🤍
닭가슴살 담은 접시 저 어릴 때 집에 있던 거랑 똑같아요 파란 색 무늬랑 세트였는데 ㅎㅎ 추억이 방울방울💕
아빠 진짜 씬스틸러 아빠랑 합 너무 좋음ㅋㅋ
한입만 할 때 빡쳐서 째려보는 것도 너무 공감됌ㅋㅋㅋㅋ
캐익이야기 하실때 흰색 니트 알수 있을까요 근대 캐익은 진짜 .. 참은게 대단합니다 😂😂
5일차에 입으신 흰색 니트 정보가 넘 궁금해요! 다이어트 화이팅이에요!😊
아버님 너무 귀여우세요.^^
언니인생 최대몸무게시절로 살아가고있는 나에요… 매일 세시간씩운동해서 59키로까지 뺐다가 다시 요요와서 그대로(?)돌아와서 속상해하고있었는데 다시 일어나보께요❤
같이 다이어트 화이팅해용💛
아버님 너무귀여웦ㅍㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니도귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 12:50 TOP 니트 ?어디 껀가요?
나 오늘부터 다이어트 한다
살빼려고 헬스장에서 그래쓰님 공복 유산소 보다가 여기까지 왔는데.. 같은 헬스장이네요 또잉..😳😳
삼주차!!얼마나 기다렸다요
진짜 대단한살암...!
저도 단기 다이어트 중인데... 호르몬 핑계로 해이해져있던걸 반성 ㅠ
이 언니 ㅈㄴ멋있어 솔직히
11:19 이때 입으신 흰색니트 정보좀 알려주세요!!!
7:32 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찐이닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
같은 몸무게인데 내 배는 왜 이러는가……… 저도 운동해야겠어요
16:23 아니 근데 너무 느낌 있잖아,,,?
우악 오래기다렸어요 ㅠㅠㅠ 다이어트 영상은 그래쓰님꺼가 최고임 ..
언니 먹는 닭가슴살 어디거인가요?? 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ💪🏻
I wish theres English subtitles but i will still watch till finish. 💪
언니 혹시 5일차때 입었던 옷정보 알려즈실수 있을까요?!
how tall are you?? you look great girl😭😭💕💕💕👏
옹니 춤추실때 노래 모예요? ❤
이뻐요~~~~~~ 부럽
다이어트할 때 당근을 먹는 이유가 궁금해요!^^
우오아아ㅏ아ㅏㅇㅇ!!!
오늘부터 다이어트인데 그래쓰님이랑 아부님 말씀 덕분에 좋은 자극 받구 힘나욧..🤍우리 모두 화이팅!!!!!
기다렸짜나!!!!
사랑해
그래쓰으으으으으으응으으으ㅡ🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
신전마라로제떡복이를 먹으며 보는 나…
8일차에 촬영후 입으신 상의 궁금해요🙌
English subtitles 😢😢😢
다이어트 할때 변비가 가장 문제인데 어떻게 해결하세요??
15:00 언니 이때 마시는거 모에요?!?!
맥스컷 다이어트핏!! 운동가기전에 먹으면 효과올려주는 카르니틴이에욧 >33
@@kim.asha.1 헉 감사해용♥️