Cách Tự Chữa Lành và Nhanh Chóng Thoát Khỏi Trầm Cảm

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @nuoidayconhieubeyeu
    @nuoidayconhieubeyeu 2 ปีที่แล้ว +3

    Quá hay. Ngắn gọn mà đầy đủ, dễ hiểu - dễ thực hiện
    Cảm ơn bạn Tuệ An ngàn lần !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @chungthanh5599
    @chungthanh5599 3 ปีที่แล้ว +8

    Con chỉ mới 16 tuổi mà lúc nào con cũng suy nghĩ lung tung con không thể nào ngừng những suy nghĩ đó. Cảm giác như trong người mình có một thế lực xấu khác nữa nhưng lại không dám nói với gia đình sợ mẹ buồn

    • @thanhnamnguyen6284
      @thanhnamnguyen6284 3 ปีที่แล้ว

      Hoạt động não bộ của em đang bị rối loạn, em đi gặp bác sĩ đi.

    • @one-piece490
      @one-piece490 3 ปีที่แล้ว

      Hay tìm game chơi rồi từ từ vui lên vận động lai ăn nhiều lên ăn uống đầy đủ vui vẻ lên cố gắng

    • @thien8748
      @thien8748 2 ปีที่แล้ว

      thực dưỡng Oshawa và thiền định nha

    • @Tieuvy可爱的
      @Tieuvy可爱的 ปีที่แล้ว

      E nên lên chua thuyền và tụng kinh nhìu vào sẻ giúp tâm thanh tịnh và thử giãn

  • @AnhDoan-l4y
    @AnhDoan-l4y หลายเดือนก่อน

    Em cũng từng bị và em đã gặp 2 người bác sĩ tâm lý, e ngộ ra tự mình mới chữa cho mình

  • @quocvan8039
    @quocvan8039 10 หลายเดือนก่อน +1

    Hay cam on ban ❤🎉

    •  10 หลายเดือนก่อน +1

      Biết ơn bạn đã yêu mến bài chia sẻ của Tuệ An. Hãy cùng Tuệ An lan tỏa nhiều những giá trị hơn tới cộng đồng bạn nhé

  • @Doe838
    @Doe838 3 ปีที่แล้ว +9

    Thất nghiệp , gia đình trì chiết . Tôi quá mệt mỏi với cuộc sống này

    • @Tieuvy可爱的
      @Tieuvy可爱的 ปีที่แล้ว +1

      Cố lên bạn.tiền tài vật chất chỉ là phù du chỉ có sức khỏe mới quan trọng.cuộc sống ai cũng sẻ gặp khó khăn.rồi cũng sẻ qua thui.hãy bình tỉnh rồi cơ hội cộng việc sẻ đến.mỗi chúng ta sinh ra ông trời đã vẻ riêng cho mỗi con đường chỉ cần ta cố gắng là sẻ tươi đẹp thui

    • @Doe838
      @Doe838 ปีที่แล้ว +2

      @@Tieuvy可爱的 cảm ơn bạn . Hiện tại cuộc sống mình đã ổn hơn

  • @bichly5645
    @bichly5645 3 ปีที่แล้ว +4

    Chị ơi bh e cảm giác tệ lắm như cả thế giới bỏ rơi mk . Gđ e chỉ muốn em chết đi thôi mỗi lần họ làm tổn thương e thì e làm bản thân đau sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều . Ngày nào e cũng khóc một mk và cảm thấy bản thân vô dụng hết chị giúp e vs ạ

  • @thanhtamduong1439
    @thanhtamduong1439 3 ปีที่แล้ว +1

    Xin chào tuệ An mình rất muốn bạn chia sẻ cho mình để mình thoát ra khỏi bệnh trầm cảm như bạn nói mình đã chuyển qua giai đoạn 2 nhờ bạn giúp mình với

  • @hanhnguyen-gq6eu
    @hanhnguyen-gq6eu 3 ปีที่แล้ว +4

    Em dang co gang thoat khỏi nhung suy nghĩ tiêu cực...k biet e co vuot qua dc k

  • @thanhhieustyle9748
    @thanhhieustyle9748 3 ปีที่แล้ว +1

    E cảm ơn chị .

    •  3 ปีที่แล้ว

      Tuệ An biết ơn bạn rất nhiều vì đã luôn theo dõi và ủng hộ Tuệ An, chúc bạn luôn bình an và hạnh phúc.

  • @hienca725
    @hienca725 3 ปีที่แล้ว +1

    Chi oi..e đang bi nang lam roi..lúc nao cung chi muon chết thôi...e co gang lắm rồi..nhưng k thoát ra được...huhu.....

  • @LeVanchien1982
    @LeVanchien1982 3 ปีที่แล้ว

    Cam ơn choi toi đa thoat khoi cham cam đươc 6 năm doi

    • @ducduc1256
      @ducduc1256 3 ปีที่แล้ว

      Làm sao bạn thoát khỏi nó vậy ạ

    • @VanLe-ob3cg
      @VanLe-ob3cg 3 ปีที่แล้ว

      Lam cach nao vay ban

  • @uocmai4198
    @uocmai4198 3 ปีที่แล้ว +2

    Chị ơi cho e hỏi e hay bị buồn chán mất tập trung làm gì củng chậm chạp luôn luôn sợ hải hay bận tâm vào suy nghỉ của người khác hay suy nghỉ lung tung nhiều lúc nghỉ đến cái chết vạy e có bị trầm cảm k vạy ạ

    •  3 ปีที่แล้ว

      Đấy là những dấu hiệu và hiểu hiện của trầm cảm, em hãy dành thời gian đi ra ngoài thiên nhiên nhiều hơn và thực hành biết ơn những gì mình đang có hiện tại em nhé.

  • @camhuynh6778
    @camhuynh6778 2 ปีที่แล้ว

    Mình cũng cảm thấy đang bị trầm cảm. chồng thì nghe lời mẹ ck và con em gái ck, bỏ vợ bỏ con. mình chỉ muốn đi gi ết gia đình họ. nhưng thương con thương cha mẹ nên kiềm. nếu chỉ có 1mình thì mình sẽ đi gi ết chúng nó

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Tuệ An thấu hiểu những nỗi đau mà bạn phải trải qua, hãy thật tỉnh táo và sáng suốt khi đưa ra quyết định, bạn có thể điền đầy đủ thông tin của mình ở đường link bên dưới để được đội ngũ và các chuyên gia tư vấn trực tiếp nhé.
      ⭐ Coaching riêng 1-1 về tình cảm và cuộc sống:
      Link: tuean.net/coachingcungtueanyt

  • @bichhuynh4513
    @bichhuynh4513 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn T.An nhìu lắm.

  • @caotram8599
    @caotram8599 3 ปีที่แล้ว

    E mắc hội chứng rối loạn lo âu, e liên lạc với chị bàng cánh nào để đc giúp đỡ

  • @HoàngToànTrương-y4y
    @HoàngToànTrương-y4y 4 หลายเดือนก่อน

    Trị bệnh này dễ ,e nào buồn chán thì cho e đó làm tình nguyện viên là chuyên đi vớt xác người hoặc hốt xác tai nạn bị xe cán là tự nhiên hết bệnh à, thiệt mà 😂😂😂

  • @DungNguyen-jj2bf
    @DungNguyen-jj2bf 2 ปีที่แล้ว +1

    Em củng sợ ko thở dc chj oi .. song bây giờ lúc nào em củng tap trung thở song em thay met chj oi chj tue an giup em với😢😢

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bạn cần có sự tự tin vào bản thân của mình. Tuệ an cũng tin là bạn sẽ làm được nếu như bạn kiên trì và cố gắng hơn mỗi ngày

    • @DungNguyen-jj2bf
      @DungNguyen-jj2bf 2 ปีที่แล้ว

      @ giờ em phải làm như thế nào chj oi😢😢

  • @LinhNguyen-yv4zv
    @LinhNguyen-yv4zv 2 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi e bị trầm cảm mà thích cua gái thì phải lm sao ạ,

  • @rutv8098
    @rutv8098 3 ปีที่แล้ว +3

    Tui nghĩ nên tự tin hơn và có nhiều bạn bè đi chơi đâu đấy cho vui có thể hết không ạ??

    • @duyphamvan4333
      @duyphamvan4333 3 ปีที่แล้ว

      Đúng rồi bạn.trầm cảm đa số là k có bạn bè j cả

  • @HuongBui-gx7im
    @HuongBui-gx7im 2 ปีที่แล้ว

    Neu ban bi tram cam hay den benh vien bacb mai ha noi chua la khoi

  • @jennyluu827
    @jennyluu827 2 ปีที่แล้ว

    Ban oi ,
    Minh muon dieu tri tram cam .. lam sao lien lac ban ?

    •  2 ปีที่แล้ว +1

      Để Tuệ An cùng đội ngũ chuyên gia có thể hỗ trợ trực tiếp bạn 1:1, bạn có thể đọc kĩ thông tin bằng cách click vào đường link bên dưới bạn nhé: tuean.net/coachingcungtueanyt/

  • @ducduc1256
    @ducduc1256 3 ปีที่แล้ว +1

    Cái gì e cũng sợ cả. Đi ngủ thì cứ chìm vào giấc ngủ là giật bắn cả người. K làm sao ngủ dc. Giúp e với c ơi

    • @TuPham-gr1cb
      @TuPham-gr1cb 3 ปีที่แล้ว

      Bạn đỡ chưa

    • @viethungtran2458
      @viethungtran2458 3 ปีที่แล้ว +1

      Hãy tập trung vào giây phút hiện tại, không nghĩ về quá khứ cũng không nghĩ đến tương lai. Lúc đó chính tại đây và ngày bây giờ bạn sẽ thấy không có vấn đề gì cả và cảm giác này được gọi là an trú trong hiện tại. Tin tôi đi, khi bạn đang phải lo nghĩ, sợ hãi chính là khi bạn sống ở tương lai và đánh mất đi giây phút hiện tại.

    • @ducduc1256
      @ducduc1256 3 ปีที่แล้ว

      @@TuPham-gr1cb chưa bạn ạ.

    • @ducduc1256
      @ducduc1256 3 ปีที่แล้ว

      @@viethungtran2458 mình cũng biết vậy. Đang cố gắng để sống trong giây phút hiện tại. Đang thiền định nữa. Nhưng vẫn k thể nào thoát nó dc bạn ạ

  • @NgocHaiNguyen-hu3vw
    @NgocHaiNguyen-hu3vw ปีที่แล้ว +1

    Em bị trầm cảm do bị hàng xóm nói xấu trong đầu cứ suy nghĩ những lời nói đó làm sao để hết chị

    •  ปีที่แล้ว

      Bạn có thể đón nghe podcast này nhé: th-cam.com/video/9uZZbka3AmA/w-d-xo.html

  • @khachkhach3467
    @khachkhach3467 3 ปีที่แล้ว +3

    chị ơi e không thấy cái gì thú vị hết ,e ko vui cũng ko buồn , xem 1 bộ phim mà mình từng rất thích thì lại không thấy hay .không có gì làm cho e vui hay buồn cả.trước đây e có nhìu nỗi sợ nhưng giờ ko còn nữa .như vậy có phải trầm cảm ko ạ , e bị đc 1năm r.mong chị trả lời

    • @Bachduong1111
      @Bachduong1111 2 ปีที่แล้ว

      Giống mình nè cảm giác trống rỗng, ko có phương hướng

  • @bichthuytan7770
    @bichthuytan7770 ปีที่แล้ว

    Em Đg bị trầm cảm chị ạ

  • @thien8748
    @thien8748 2 ปีที่แล้ว

    Và thực dưỡng Oshawa và thiền định nha

  • @hoangtaichau3898
    @hoangtaichau3898 ปีที่แล้ว +1

    Tôi đã suy nghĩ về cái chết rất nhiều 😢

    • @duongthuy9756
      @duongthuy9756 ปีที่แล้ว +2

      Đi thiền tâm sẽ ổn. Em vô sư minh niệm học thiền buôn thư. Sẽ ổn

    • @Tieuvy可爱的
      @Tieuvy可爱的 ปีที่แล้ว +2

      Bạn nên tìm tới sách đọc.và lên chua cho tâm thanh tịnh.cuộc sống còn rất nhìu niềm vui.hãy bỏ hết những áp lực cuộc sống.ai cũng sống chỉ một lẫn .hãy sống thật vui vẻ

    • @hoangtaichau3898
      @hoangtaichau3898 ปีที่แล้ว

      @@Tieuvy可爱的 cảm ơn bạn nhiều nhé 🥰🥰

    • @Tieuvy可爱的
      @Tieuvy可爱的 ปีที่แล้ว

      @@hoangtaichau3898 bạn đã đỡ chưa

    • @DungVũ-o3v
      @DungVũ-o3v 3 หลายเดือนก่อน

      Bạn ơi chúa hay Đức Phật sẽ ko tha thứ cho những kẻ tự tử , những người đó sẽ ko thể đầu thai vì đã phạm phải tội bất hiếu , tự giết chết 1 mạng người , chúng ta chỉ đc sống 1 lần nên đừng lãng phí

  • @hungnguyenthe4226
    @hungnguyenthe4226 3 ปีที่แล้ว +3

    Cô ơi con bị trầm cảm nhưng con luôn sợ
    mẹ con buồn nhưng ngày càng thấy tuyệt vọng thì phải lm sao ko cô😞

    •  3 ปีที่แล้ว +2

      Nếu con có bị làm sao nặng hơn thì đó mới là nỗi buồn nặng nhất của mẹ con, nên con hãy cố gắng mở lòng chấp nhận và nói sự thật với mẹ để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất con nhé!

  • @moonly5594
    @moonly5594 3 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chị nhiều nhưng mà lý do em bị trầm cảm là quá tệ đối với êm không thể thoát ra nó đuot

    • @saunguen3356
      @saunguen3356 2 ปีที่แล้ว

      C ơi cứu

    • @Tieuvy可爱的
      @Tieuvy可爱的 ปีที่แล้ว

      Hãy tìm đến sách và thường xuyên đi chùa ngen bạn.

  • @tuyenlehanhphuc5621
    @tuyenlehanhphuc5621 3 ปีที่แล้ว +2

    Phí tư vấn 1: 1 bao nhiêu a?

  • @ducduc1256
    @ducduc1256 3 ปีที่แล้ว +2

    E bị cả rối loạn lo âu lẫn trầm cảm nữa. E cứ sợ chết. Ngủ ko dc. Uống thuốc bs kê nhiều nơi rồi mà k đỡ. Làm sao thoát khỏi đây c

    • @allyquan8644
      @allyquan8644 3 ปีที่แล้ว

      Em cũng bị vậy. Chị có cách nào thoát khỏi hk ạ

    • @viethungtran2458
      @viethungtran2458 3 ปีที่แล้ว

      Hãy tập trung vào giây phút hiện tại, không nghĩ về quá khứ cũng không nghĩ đến tương lai. Lúc đó chính tại đây và ngày bây giờ bạn sẽ thấy không có vấn đề gì cả và cảm giác này được gọi là an trú trong hiện tại. Tin tôi đi, khi bạn đang phải lo nghĩ, sợ hãi chính là khi bạn sống ở tương lai và đánh mất đi giây phút hiện tại.

    • @viethungtran2458
      @viethungtran2458 3 ปีที่แล้ว +1

      Hãy tập trung vào giây phút hiện tại, không nghĩ về quá khứ cũng không nghĩ đến tương lai. Lúc đó chính tại đây và ngày bây giờ bạn sẽ thấy không có vấn đề gì cả và cảm giác này được gọi là an trú trong hiện tại. Tin tôi đi, khi bạn đang phải lo nghĩ, sợ hãi chính là khi bạn sống ở tương lai và đánh mất đi giây phút hiện tại.

    • @phamthien6856
      @phamthien6856 3 ปีที่แล้ว

      Tập thể dục..nhiều vào bạn nhé..

    • @ducduc1256
      @ducduc1256 3 ปีที่แล้ว

      @@phamthien6856 mình làm đủ cách rồi ạ

  • @giaungo1185
    @giaungo1185 2 ปีที่แล้ว +1

    minh tram cảm mat ngủ 5 nam rồi toàn uống thuoc thoi 😭😭

    • @thien8748
      @thien8748 2 ปีที่แล้ว

      thực dưỡng Oshawa và thiền định nha

  • @shinsf707
    @shinsf707 2 ปีที่แล้ว +2

    Em năm nay 25t rồi. Bị trầm cảm từ rất lâu...mỗi lần như vậy thì cứ để cho nó tự hết. Nhưng rồi lại bị 🥰
    Cảm giác bị này là luôn hồi hộp, không muốn tiếp xúc với ai thậm chí là người quen, và sợ tiếng động. Tự thu người vào 1 góc 🥰

    • @shinsf707
      @shinsf707 2 ปีที่แล้ว

      @Luong Ha dạ ổn hơn rồi ạ 🥰❤

    • @shinsf707
      @shinsf707 2 ปีที่แล้ว

      @Luong Ha không mình bị từng đợt, nó đến rồi tự đi. Mỗi lần bị dài nhất là 1 tháng ~

    • @hungrolan1032
      @hungrolan1032 2 ปีที่แล้ว +2

      Mik bị y như bạn nói, luôn hồi hộp tim đậm nhanh , và chân tay run rẩy luôn sợ những tác động của người khác

    • @shinsf707
      @shinsf707 2 ปีที่แล้ว

      @@hungrolan1032 bây giờ bạn ổn không

    • @thien8748
      @thien8748 2 ปีที่แล้ว

      thực dưỡng Oshawa và thiền định nha

  • @khanhao5326
    @khanhao5326 3 ปีที่แล้ว +1

    E ko sợ chết chi ạ

    • @minhaocong1476
      @minhaocong1476 2 ปีที่แล้ว

      Bạn giống mình rồi đau đầu căng thẳng chán nản không muốn làm gì lúc nào cũng nghĩ đến cái chết

    • @trinhnguyenthituyet4535
      @trinhnguyenthituyet4535 2 ปีที่แล้ว

      @@minhaocong1476 cho so phone kb zalo

  • @hungkhenh574
    @hungkhenh574 3 ปีที่แล้ว +1

    16 tuổi thấy tuyệt vọng với cuộc sống 😌

    • @thien8748
      @thien8748 2 ปีที่แล้ว

      thực dưỡng Oshawa và thiền định nha

  • @khanhao5326
    @khanhao5326 3 ปีที่แล้ว

    E cg bị trầm cảm chị ạ

  • @PhuLe-ke6hw
    @PhuLe-ke6hw ปีที่แล้ว +1

    Sao nhiều người trầm cảm vậy😢

    • @minhtran-dc7nn
      @minhtran-dc7nn ปีที่แล้ว +1

      Tại thời đại này sau dịch covid mn không được gặp nhau nói chuyện nhiều á, với lại bị phụ thuộc vào điện thoại nên ít nói chuyện chia sẻ hơn. Chỉ ở nhà

  • @lienmguyen3335
    @lienmguyen3335 2 ปีที่แล้ว +1

    Cho em xin sđt của bs đc ko ạ

    •  2 ปีที่แล้ว

      Bạn có thể đăng ký lớp học online bằng cách nhấn vào đường link bên dưới nhé.
      Link lớp học: m.me/551019338759434?ref=Zoom-2-0-TH-cam

  • @cuucuu3221
    @cuucuu3221 3 ปีที่แล้ว +1

    😭😭😭chị ơi em bị trầm cảm 3 năm rồi