5 способов убрать шум в ушах | Упражнения от шума в ушах | Причины тиннитуса
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ค. 2024
- 🔥 Больше не нужно терпеть шум в ушах, головокружения и головные боли. Научитесь оздоровительным техникам для себя и заработка на массаже 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног 👋
⚡ Сегодня я подробно расскажу про шум в ушах. На медицинском языке такое состояние называется «тиннитус» и расценивается не как самостоятельная патология, а как симптом других заболеваний.
В видео обсудим:
✅ Тиннитус - что это за болезнь и как с ней бороться?
✅ Признаки шума в ушах и причины его возникновения
✅ Упражнения для профилактики и лечения тиннитуса
Досмотрите этот ролик до конца, чтобы узнать, как правильно и безопасно бороться с шумом в ушах ☝️
Попробовали какие-нибудь упражнения? Как результаты? Поделитесь в комментариях ⤵️
Как эффективно решать большинство проблем со здоровьем через массаж и зарабатывать на этом большие деньги, рассказываю тут 👉 massage-pay.ru/secrets_of_the...
Таймкоды
00:00 - Откуда шум в ушах
00:59 - Шум из-за серы в ушах
01:22 - Шум из-за лекарств
01:34 - Шум из-за нарушения кровообращения
02:10 - Шум из-за воспаления
02:35 - Шум из-за проблем с ушами
03:30 - Упражнение № 1. Массаж ушей
05:10 - Упражнение № 2. Растирание за ушами
06:20 - Упражнение № 3. Лимфоузлы
08:09 - Упражнение № 4. Латеральная мышца
08:51 - Упражнение № 5. Короткие экстензоры
11:03 - Бонус. № 6. Индийские покачивания
11:32 - Анонс новых видео
#СтаниславЧерноног
#шумвушахпричины
#шумвушахлечение
#каклечитьболезньтиннитус
#какубратьшумвушахвдомашнихусловиях
#убратьшумывушахнароднымисредствами
❗Учитесь на курсах со скидкой - помогайте себе, близким и клиентам:
🔥 -80% на курс с простыми и точными способами самодиагностики - помоги себе сам online.massage-obuchenie.com/...
🔥 -40% на курс, который научит вас делать расслабляющие массаж дома - только безопасные техники, не требующие особых навыков massage-vebinar.ru/semeynyy-m...
🔥 -35% на курс по баночному массажу для омоложения и улучшения кровообращения vector-massage.com/banochnyy-...
🔥 -50% на курс с уникальными оздоравливающими методиками для нижней трети лица vector-massage.ru/jawselfmass...
🔴 Наш телеграм-канал t.me/+pJ6CpqLlWXNmNGQy
Видеуроки по массажу каждый день. Классические, оздоровительные и моделирующие техники
🟥 Мы ВКонтакте sch_massage_somatic
Бесплатные видео про массаж, диагностику и полезные упражнения. Подпишитесь, чтобы быть здоровым и помогать другим.
📧 Служба технической поддержки: wa.me/79298390392
Пишите, если у вас возникли сложности с оплатой курсов, с доступом к уже приобретенным курсам или другие вопросы.
👉🏻 Хотите получить консультацию по курсам массажа нашей Школы - тогда кликайте сюда wa.me/79066403858
🎦 Сделано командой «Студия TH-cam продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Надоел шум и звон в ушах? Узнайте, какие дорогие техники массажа помогут восстановить здоровье. А еще на них можно заработать, если помогать другим ➡ massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?TH-camMain&
челюсть
А у меня вопрос , нигде нет ответа , поврачам не хожу , делаю постоянно массаж живота и начинаю очень сильно зевать , как понять , что это ?
Челюсть
Челюсть
челюсть
. Восхищает не только Ваша образованность и профессионализм, но и грамотная прекрасная речь. Вы очень доступно и последовательно излагает свои мысли. Огромное спасибо.
Благодарю Iren, мы стараемся,чтобы так и было! Здоровья Вам и хорошего настроения!!
Челюсть
Челюсть.
Челюсть
@@vectormassage Челость.
После первого дня упражнений я спокойно спала ночь! Доктор Я бесконечно благодарна за это видео!
Замечательный результат! Здоровья крепкого и прекрасного сна!
👍👍🙏🙏@@vectormassage
Как всегда, доктор, я вами восхищаюсь! Подробные, полезные обьяснения той или иной ситуации легко воспринимаются? Благодарю вас и прекрасного здоровья вам и всем нам, слушающих вас!😊❤
Я уже три года как забыл про шум в ушах. Даже с похмелья не болит. Первое, что надо сделать, это как можно чаще массировать шею и голову. От этого сосуды становятся более эластичными. И второе, это надо сосать масло нерафинированное подсолнечное. Сосать как конфету. Процеживая его сквозь зубы. Неспешно, в течение 1 5минут, затем выплюнуть.прополоскать рот. И, если есть время можно закладывать следующую порцию. Сосать можно сколько угодно, раз в день. Независимо от времени приема пищи. Весь смысл этой процедуры в том, что масло забирает на себя всю гадость из головы. Больше ни откуда. И еще, утром выпить стакан теплой воды и в него добавить 10 капель перекиси водорода. По Неумывакину. Эти три процедуры через пол года, у кого раньше, у кого позже очистят вашу голову и шум исчезнет. Головные боли тоже исчезнут. Я , в свое время просыпался ночью от шума в ушах. Сейчас все нормально. Но делать эти процедуры придется всю жизнь т.к кровь будет приносить в голову всякую гадость. Что касаемо перекиси, то по утверждению Неумывакина, атомарный кислород получаемый при реакции перекиси с водой, мозг забирает себе. Тем самым помогает очищать межклеточное пространство от гадостей. Все эти процедуры несложны. Была бы мотивация!
Дайте полный упражнения от шума в ушах 🙏
Станислав! Респект вам! Как приятно видеть и слышать профессионала, который, четко излагает материал именно с целью помочь нам.Вам благодарны тысячи людей.Спасибо вам за бескорыстность.Берегите себя!!!
Благодарю Людмила за теплые слова! Можно посмотреть некоторые наши видео материалы с разными упражнениями th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1ptAWzyEQYrSVpPEYydJ1Cg.html Будьте здоровы!!
Челюсть
@@vectormassage Dziękuje za film ale przydałoby się polskie tłumaczenie.
Станислав здравствуйте Лидия хочу избавиться от шума в ушах Новосибирск
Челюсть
Благодарю дорогой наш доктор!❤❤❤
Впервые на канале, и сразу слышно профессионализм, талант(слушала многих). Благодарю, нашла что- то новое для себя
Впервые слышу такое внятное раскрытие темы! Спасибо! 🔥👍
Благодарю Наталья! Мы стараемся, чтобы так было во всех наших материалах. Хорошего настроения!!
@@vectormassage , 🙏👍🔥
Очень хорошо объяснили,спасибо.,,челюсть,,
Если бы знали причину то лечили бы ! По этому медицина безпомощно перед тинутисом .
Спасибо! Ваши упражнения просто чудо! Челюсть!
Дайте полное упражнение от шума в ушах пожалуйста!
Полное упражнение от шума в ушах
@@user-qw8zp8ze9b12:34 12:34
Сколько таких крупных специалистов уже сказали, а шум как был так продолжает. Только одно и тоже заходите и ставьте лайк.
🙏💐🙏 Благодарю за Вашу помощь, работу и заботу... Всё Ваши рекомендации подтвердились на практике! Особо впечатлила взаимосвязь точки с движением глаз... Ваши советы успешно помогают... 👍🤝👏
Все упражнения выполнила,в голову пошло тепло,самочувствие прекрасное!!! Благодарю
Необходимо правильно делать упражнения, ощущения очень приятные и приятное тепло , особенно неожиданно было ощутить связь с глазами. Благодарю.
Благодарю, Станислав!
Очень действенные практики!❤❤❤❤❤
❤❤🙏Очень рады, что Вам понравились. Крепкого здоровья!
❤❤❤❤молодец мастер!!!.
Вы перый среди первых, потому что даёте урок конкретно и эффективно и простым способом.
Главное безвозмездность.
Те кто служит бескорыстно и безвозмездно тот получит от жизни много и будет богат.❤❤❤
😊❤Здоровья Вам и никакого шума!
Выполняла упражнения паралельно с вами - шум в ушах стал тише, а в голоае светлее.Спасибо.
Благодарю Вас 🙏 Живите счастливо и долго 🙏
ЧЕЛЮСТЬ Станислав, спасибо большое за подробные объяснения по выполнению предлагаемых упражнений. Это очень важно. Удачи Вам.
Добрый вечер! Работа с челюстью. Массаж и самомассаж.
vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Успехов Вам!
Челюсть. Спасибо Вам! Вы очень помогаете людям.
Дякую! Корисні знання, здоров'я це цінність
Огромная благодарность,за бесценные советы и упражнения!!!
Массажисты имеют более понятия чем ортопеды, лоры и т.д. Спасибо вам Станислав огромное.
Спосибо вам доктор как вы грамотно понятливо обьясняете
Доброго дня, благодарю Вас за помощь, вы настоящий профессионал. Челюсть😊
Добрый день! Работа с челюстью. Массаж и самомассаж.
Расширенный курс vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Успехов Вам!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД🙏🏻
Спасибо за труды! Это очень важно и полезно!
Здравствуйте, удивительные упражнения. Шум в ушах остались, но отëк в носе прошло(было зауднительно дышать носом). Спасибо🙏💕
Спасибо большое за упражнения.
Спасибо за эфир! Четко, полезно, доступно! Буду выполнять! 🤝🤲
Челюсть
Спасибо Вам Станислав... за полезные и необходимые советы!
Отлично!!!
Благодарю Станислав.
От шума в ушах просто устала ,это невыносимо надеюсь на Ваши упражнения сто облегчат жизнь
Благодарю за понятное изложение! Спасибо за видио и за ваш труд! 🙏
Челюсти!👍
Спасибо вам за профессиональный урок 🙏🙏🙏❤️
Очень познавательно и полезно. Спасибо огромное👍🙏
🙌❤
Станислав, я вам бесконечно благодарна, с первого раза стало намного легче, буду заниматься дальше, всём друзьям послала Ваш ролик, можно ли эти упражнения делать, если появилась дырка в перепонке, у сына. Благодарю Вас как хорошо, что есть такие люди всех благ Вам и близким Челюсти
С шумом в левом ухе живу лет 7 или 8. Пришлось привыкнуть. Попробовала все упражнения. Шум в ухе прекратился на пару минут, потом вернулся очень тихий. Буду делать упражнения постоянно. Надеюсь, избавлюсь от шума
Leah Kraftmakher, желаю успеха, будьте здоровы!!
у меня точно такая же проблема - но я уже привыкла
Я, Л
Любовь Ивановна, прослушала и выполняла ваши действия по шуму в ушах, но результата желаемого не получила , давление 100/80. Куда прийти к вам, чтобы научиться правильно выполнять действия. С уважением.
На время помогают аффирмации Луизы Хей, так тихо в ушах становится!
Надо использовать и упражнения и афирмации и мази вокруг уха!Лечиться,лечиться и лечиться,!😄
@@vectormassage ПРОЛ М
Мне очень помогает это видео, мне 60 лет и после инсульта у меня уже 3 год шум в ушах не происходил. И только благодаря, Вам, у меня улучшения, смотрю теперь все Ваши видео с огромной благодарностью, и постепенно выбрасываю таблетки!!!
Добрый день! Очень рады, что Ваше самочувствие улучшилось! Здоровья Вам крепкого!
Мне было 50лет шум в ушах таблетки не помогли и отказ сладкого и мучное ходьба 10000шагов и на велике мне 60лет лучше
Искренняя благодарность Станислав за Ваш труд ❤. Череп.
Здравствуйте доктор! Мне так приятно стала когда Я вместе с вами упражнению делала!❤❤❤❤❤
😊❤Добрый вечер. Замечательный эффект. Здоровья Вам крепкого!
Благодарю за публикацию и искреннее желание помочь! Храни вас Господь!
И Вам здоровья крепкого!
@@vectormassage Берегите себя, пожалуйста! Вы нам нужны!
Тамара Стародубцева Обязательно!
Попробовала!
Глаза почувтвовала
@@vectormassageя написала челюсть, ответ будет
Спасибо большое за упражнения и пояснения. Сделала всё. Приятно. Дополню свой ежедневный комплекс для здоровья.
Огромнейшее спасибо🙏💕 за ваши видео. Потрясающе, повторяя за Вами, почувствовала тепло в голове, просветление😂👍🙏. Вам и вашей команде успехов🎉
❤😊Большое Вам спасибо. Будьте здоровы и счастливы!
БЛАГОДАРЮ ВАС!❤
Станислав огромное спасибо за Ваш комплекс и за челюсть,помогите с лимфой .Самого счастливого и здорового Нового года Вам и Вашей семье! Гертруда.
Gerta Shpeizman, благодарю! Самая подробная информация по лимфе на нашем обучающем курсе по лимфатическому массажу. С ним можно познакомиться на 3-дневном бесплатном практическом онлайн-марафоне "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" Практика массажа в онлайн-формате vector-massage.ru/webinar_2?TH-camMain& Успеха!!
информация нужная,полезная,доступная храни
Вас Господь!
Благодарю Вас за очень полезную информацию!!! Буду выполнять с большим удовольствием!!!❤❤❤
😊❤Здоровья Вам и скорейшего избавления от шума.
Прочитала комментарии.
Начну делать упражнения.
Уверена,что поможет.СПАСИБО!!!!!!
Обязательно!
Упражнения класс! Очень хорошо показано и действительно помогает.Благодарю
Елена Вы уже пробовали и помогло так быстро ?
Благодарю. Ваша информация всегда полезна и обширна.
Челюсть.
ЧЕЛЮСТЬ!!! Спасибо огромное, Станислав! Очень рада, что обнаружила Ваш канал. Вникал и пробую. Спасибо!
Добрый день! И мы Вам очень рады!
Работа с челюстью. Массаж и самомассаж.
vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Успехов Вам!
Благодарю, доктор за эффективные упражнения от шума в ушах. Действительно помогает! Удачи Вам и процветания!!!
Благодарю за прекрасное и полезное видео. Здравия! Быть добру!
🙏😊Вам благодарность наша за поддержку видео. Крепкого здоровья и прекрасного самочувствия!
Упражнения просты и эффективны. Спасибо!
БлагоДарю, всегда с вами. Ваши соваты помогают. БлагоДарю с молитвой🙏❤️
🙏😊Здоровья Вам крепкого!
Отличный урок, благодарю, Станислав❤
Челюсть😊
Спасибо за интерес к теме! Кстати, через работу с челюстью можно решить и другие проблемы, например, избавиться от головных болей, подтянуть кожу нижней трети лица и даже улучшить состояние внутренних органов! Подробности по ссылке vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Я постоянно слушаю ваши лекции и стараюсь делать Спасибо большое ,дай Аллах вам здоровья и удачи!
И Вам всего самого наилучшего, благодарим!
С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СЛУШАЮ ВАШИ ПЕРЕДАЧИ, УМНИЦА БОЛЬШОЕ🙏💕 СПАСИБО, БЕЗ ЛИШНИХ СЛОВ ДОХОДЧИВО ВСЁ ОБЪЯСНЯЕТ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ, ЖЕЛАЮ ТВОИМ РОДИТЕЛЯМ И ТЕБЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, И МИРНОГО НЕБА НАМ ВСЕМ.
Благодарю за пожелания! Родителям передам обязательно! Будьте здоровы!
Челюсть
Долго искала такие упражнения. Мучаюсь давно шумом. Буду теперь заниматься собой. Большое спасибо.
Скорейшего Вам избавления от шума!
Станислав!Благодарю Вас за ваш профессионализм и за вашу помощь. У меня больше года не проходит шум в ушах и упражнения с массажами не помогают, хотя делаю постоянно. После ваших упражнений почувствовала в голове, шее и спине легкость, тепло, потом легкий холодок, улучшилась память и немного зрение. Очень понравились ваши упражнения. Буду дальше делать, надеюсь шум пройдет. Вам и вашей семье крепкого здоровья и счастья ❤
Скорейшего Вам избавления от шума! Будьте здоровы!
@@vectormassage Спасибо 💖
Благодарю, Станислав. Упражнения выполнила. Немного полегче🤗
Спасибо, уважаемый доктор! Очень понятно и доступно! Делала вместе с Вами.
Спасибо большое очень приятно заниматься
Замечательно : ясно и понятно . Приятно слушать профессионала !👍
😊🙏Благодарим!
Очень полезные, простые упражнения! Спасибо!
Челюсть.По ходу просмотра, выполняла упражнения.Почувствовала тепло в голове и легкость.Движение глазами просто удивило.Спасибо Вам большое !
Лариса, благодарю зза внимательное отношение к информации! По челюсти можно посмотреть th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1rXUIm6qftwPwdMZESu8DRm.html Также есть учебный курс
То же самое, мне даже жарко стало а не тепло
Станислав за все спасибо все помогает но шум в голове замучил
Хотеллост бы упражжнения отшума в ушах избавитьсяяя
@@vectormassage хочу
Благодарю за советы, упражнения!
«ЧЕЛЮСТИ!»
Добрый день! Работа с челюстью. Массаж и самомассаж.
vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Успехов Вам!
Уважаемый Доктор, признательна Вам за Вашу полезную деятельность. Живу в Казахстане.Смотрю все Ваши ролики и принимаю советы к действию с великой признательностью❤❤❤
😊❤Большое спасибо. Здоровья Вам!
Огромное спасибо за вашу помощь.Уже чувствуется улучшение.
По моему, вы доктор, который все изучил досконально и даете все свои знания людям. Вы заботитесь о людях больше, чем зарабатываете себе! Благодарю! Благодарю! Благодарю!🤲🤲🤲
Благодарим за такие тёплые слова! Большое спасибо! Обязательно будем делиться знаниями и дальше! Прекрасного Вам самочувствия и крепкого здоровья!
ЧЕЛЮСТЬ. Станислав, огромное спасибо за очень полезную информацию. Всего Вам доброго, удачи.
Спасибо за интерес к теме! Кстати, через работу с челюстью можно решить и другие проблемы, например, избавиться от головных болей, подтянуть кожу нижней трети лица и даже улучшить состояние внутренних органов! Подробности по ссылке vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Появился шум в ушах. Пересмотрела несколько роликов с разными специалистами. В этом видео, пожалуй, самое полное, грамотное изложение причин такой проблемы и коротко, чётко и лаконично показаны методы работы по её устранению. Большая благодарность доктору, будем работать!
ЧЕЛЮСТЬ
🙏😊Скорейшего Вам избавления от шума. Работа с челюстью. Массаж и самомассаж. vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Челюсть.. спасибо, всё просто и грамотно. Получила облегчение выполняя упражнения.
Под пальцами действительно шевелилось, когда я водила глазами. Вы очень много знаете, Станислав, не перестаю вами восхищаться!
Знание анатомии человека - ВЕЛИКОЕ ДЕЛО!
У меня нет
Хорошие знания, спасибо.
Спасибо огромное!
Ваши упражнения реально работают!
Очень рады, что Вам помогли упражнения. Здоровья Вам крепкого!
Спасибо большое, Станислав! Выполнял практически вместе с Вами
И мне полегчало. Буду выполнять ежедневно, ещё раз благодарю!!
Огромное спасибо! Понятно, легко, приятно, действенно! Удачи Вам в Вашей деятельности!!!
Bek Ali, благодарю! Очень приятно! Отличных Вам результатов и такого же настроения!!
Огромное Благодарю , Станислав!
Тема для меня очень актуальна..
Буду использовать в практике. Всех благ!🙏❤
Спадом Алойкум доктор ака мен 59 ешдаман 30 йилдан бери кубок эшитмайди но вышла эшитаман ягода газета на сокола экон килинди 80карлани хам кулогини дел дорога мини соли мер шудоридан фодаладим Энди ночник бн хам эшитмай колдим кулогим огрияпти 10кундан бери охобдаман
Нужно, очень, море воды!!! Себя хвалит, ля- ля - ля....
Здравствуйте, я Светлана! Шум в ушах, голове меня мучает уже несколько лет. Обращалась к неврологу и терапевту, но безрезультатно. Это видио мне прислали, простосмотрела, прослушала. Буду пробовать. Результат обязательно сообщу. Благодарю вас за то, что вы сделали такое видео для нас страдающим этим недугом.
Добрый день! Обязательно напишите о результатах! Больших успехов и крепкого здоровья!
ЧЕЛЮСТЬ.
Огромное спасибо! Упражнения очень понравилось!
Нафиса, у нас есть отличные техники самомассажа, которые точно помогут избавиться от этой проблемы. Вы легко освоите их на специальном курсе - узнайте подробности тут vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Я сделала упражнение мне понравилось! Благодарю ❤️! Примите мою безусловную ЛЮБОВЬ!
Поклон Вам, доктор, за ваши знания и за профессионализм, за то, что делитесь знаниями.
Спасибо за знания и грамотност здаровя вам
Доктор благодарю вас
Спасибо! Очень полезно и интересно изложено! Интересует челюстной массаж- спасибо!
Добрый день! Наши видео о работе с челюстью th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1rXUIm6qftwPwdMZESu8DRm.html и Работа с челюстью. Массаж и самомассаж.
Расширенный курс vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Успехов Вам!
Благодарю!!!
Упражнения действительно хороши!!!
Очень рады. Здоровья Вам!
Станислав, день добрый)
Спасибо за прекрасную подачу полезного материала.
"челюсть"
Попробовала - ощутила значительное расслабление, особено после последних двух упражнений. Спасибо!
😮велике дякую
Понятная и полезная информация. Спасибо
Огромное спасибо вам Станислав! Свист в ушах достал, начну проктиковать ваши методы самомассажа результат сообщу
Спасибо!Упражнения действительно эффективные❤
Отличные упражнения! Делала эти упражнения и сразу появилось облегчение в затылке и голове. Спасибо большое!
🙏😊Очень рады, что Ваше самочувствие улучшилось! Здоровья крепкого!
ЧЕЛЮСТЬ. Спасибо Станислав за объяснение.
Челюсть! Спасибо за видео и возможность быть здоровым!
Роман, спасибо за интерес к теме! Кстати, через работу с челюстью можно решить и другие проблемы, например, избавиться от головных болей, подтянуть кожу нижней трети лица и даже улучшить состояние внутренних органов! Подробности по ссылке vector-massage.ru/jawselfmassage_2?TH-camMain&
Очень увлекательно. Удивительные ощущения мышц под пальцами рук во время движения глазами. Очень понравилось. спасибо.
Челюсть
Челюсть.
Здравствуйте! Для меня очень актуальная тема. Благодарю ❤️ Челюсть
После нескольких упражнений в голове просветлело,шум конечно не ушёл,надо заниматься,помогать себе самой с вашей подачей .Спасибо!
😊🙏Скорейшего Вам избавления от шума и здоровья крепкого!
❤Стала лучше слышать Спасибо большое!
Отличный результат, очень рады. Здоровья Вам крепкого!
Спасибо, Станислав, за подсказку и показ методики массажа стопы, за то что не кичитесь приобретёнными знаниями, а ещё и делитесь в инете с народом! Это очень благородно!
Алексей, благодарю за подробный, добрый и очень важный для нас комментарий! Возможно, Вам пригодятся и другие наши ролики по массажу стопы th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1oArGCRslNq9-J_HhokFn_1.html Здоровья Вам и Вашим близким!!
Станислав!!’Скажите пожалуйста ,а шум в голове,что с этим делать???
И в ужах,тоже шум ….
Челюсть!!!
@@user-my5ld8pi1m и в челюсти шум? Ниче се...
Очень помогаете нам.Спасибо,Станислав
Вам спасибо за поддержку видео! Здоровья крепкого!
Блин, спасибо большое, доктор! Помогло первое же упражнение с растягиванием и зеванием! Спасибооо!!!