20 Min Beginner Weight Training For Women (Step-by-Step, Workout from Home)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @cydsnest
    @cydsnest 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    I love your workouts, Jenny J!!!!!!❤🎉❤Thank you, Thank you!!!

  • @Anue_Kr
    @Anue_Kr 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    20 min ???? 8 excerices for 2 rounds (45/15) its..... 16 minutes!!!!!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
10 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)10:4710 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)
10 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)Jenny J Fitness
มุมมอง 154
10 Min CORE Workout For A FLAT BELLY No Equipment Needed (Quick Burner!)10:2810 Min CORE Workout For A FLAT BELLY No Equipment Needed (Quick Burner!)
10 Min CORE Workout For A FLAT BELLY No Equipment Needed (Quick Burner!)Jenny J Fitness
มุมมอง 339
Do this in 2025 ⬇️0:07Do this in 2025 ⬇️
Do this in 2025 ⬇️Jenny J Fitness
มุมมอง 524
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝00:35กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝
กินขนมมั้ยจ้ะน้อง หนมน้า😝Eoirndaime
มุมมอง 307K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
มุมมอง 1.6M
10 Min CORE Workout For A FLAT BELLY No Equipment Needed (Quick Burner!)0:1210 Min CORE Workout For A FLAT BELLY No Equipment Needed (Quick Burner!)
10 Min CORE Workout For A FLAT BELLY No Equipment Needed (Quick Burner!)Jenny J Fitness
มุมมอง 437
The one thing you can do in 2025 that can help you reach your fitness goals faster is this ⤵0:27The one thing you can do in 2025 that can help you reach your fitness goals faster is this ⤵
The one thing you can do in 2025 that can help you reach your fitness goals faster is this ⤵Jenny J Fitness
มุมมอง 488
My family has a history of diabetes.0:10My family has a history of diabetes.
My family has a history of diabetes.Jenny J Fitness
มุมมอง 472
Just eating less isn’t the answer ⤵️0:06Just eating less isn’t the answer ⤵️
Just eating less isn’t the answer ⤵️Jenny J Fitness
มุมมอง 511
Christmas Dance Workout (Pregnancy & Postpartum Safe)17:14Christmas Dance Workout (Pregnancy & Postpartum Safe)
Christmas Dance Workout (Pregnancy & Postpartum Safe)Pregnancy and Postpartum TV
มุมมอง 641
But it doesn’t have to be ⤵0:12But it doesn’t have to be ⤵
But it doesn’t have to be ⤵Jenny J Fitness
มุมมอง 437
10 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)0:2010 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)
10 Min FULL BODY Strength Workout with Weights (Quick & Effective)Jenny J Fitness
มุมมอง 428
Tips for healthy meal prep ⤵0:31Tips for healthy meal prep ⤵
Tips for healthy meal prep ⤵Jenny J Fitness
มุมมอง 547
Which habit do you need to work on the most?0:08Which habit do you need to work on the most?
Which habit do you need to work on the most?Jenny J Fitness
มุมมอง 548
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K