あなたの不安、実は病気かも？不安障害の意外な真実

#不安障害 #社会不安障害 #自己理解 #メンタルヘルス
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[@よぴ-n5e]

不安障害持ちだけど、病気を発症したら早めの受診をした方がいい
自分の性格に問題があるとか、自分のせいや病状に我慢して無理しないでほしい
一人で抱え込むと今度はうつ病などのより深刻な精神疾患になってしまうから