چاوپێکەوتنی م زرنگ سالار - کەناڵی پەیام - دەربارەی چۆن بە رێگای تەندروست کێشمان زیاد بکەین؟

All Body Training 2022
#ZrngSalarMohammad
#AllBodyTraining2022

[@IbrahimSalim-m2k]

❤❤ده ست خوش ماموستا

[@Ahmad-zi3ge]

Bashtrin mamostay gym🖤✨

[@samoabdulrahman5913]

دەسخۆش مامۆستای بەرێز

[@nyd_danar7129]

Mamostay xoshawist har bmeni boman ♥️

[@hawzhinhaji1838]

دەس خۆش مامۆستای ئازیز

[@bonyarakram4443]

Mamostay gull🤍🔥

[@jegrahmed7371]

Bashtren mamosta

[@ibrahemmohammad2847]

Mamostae gwl❤

[@shokhanmohammed1046]

❤❤

[@Fifa23_x.various]

12:25

[@sarifayq3976]

مامۆستا کۆرس بۆیاریزانی دەرەکی بەچەن ئەنووسیت؟؟لەکوێ دائەنیشیت؟؟.

[@zrngsalarmohammad706]

Salam brakam,nzeke 10 rozh abet maw3ede kors nwsenman ragrtwa chonka esta ta 28/12/2022 yarezan sara e nwsewa..gardnman azad bka.

[@diyarv]

ئەو هۆڕمۆنەی کە باسی ئەکەی کە هی گەشەیە ژێر مێشکە ڕژێن دەری ئەدا ئایا تا تەمەنێکی دیاریکراو دەر ئەدرێ یان هەمیشەییە ؟

[@zrngsalarmohammad706]

Lasaratae la daek bwnawa dar adret balam la dwar 30 bo 35 sale rezhakae kam akat.

[@Fifa23_x.various]

ئوستاز بچمە قاعە پرۆتین خراپ نیە؟ کام جۆر باشە؟

[@zrngsalarmohammad706]

Brakam mn lerawa har wa natwanm pet blem basha yan xrapa,aw holae yare le akaet la rahenarakat bprsa yan sardane ema bkaet ,wa bashtra..
0771 1707676

[@heroswara4309]

تکایە دوکانی لە چ شارێکە یان رەقەمی یان فیسووکی تکایە

[@zrngsalarmohammad706]

Salam brakam,,shwenakae la slemani,jada e kani ba,folkae share spe,0771 1707676

[@rabarazeez3636]

السلام عليك مامو ستا گيان من له المانيا ده ژيم بويه ناتوانم بيم بو خزمه تت ليره وه ده مه ويت پرسياره كه م بكه گه ر بكريت به تيل قسه ت له گه ل بكه م ممنون ده بم من بالام ١٧٥ كيشم چه ند ساله هه ر له نيوان ٥٤ تا ٥٨ ده بيت زياد و كه م ده كات ته مه نم ٢٥ ساله ئه مه ويت كيشم زياد كه م چي بكه م ؟ جزاك الله خيرا

[@shaymaali-nx1hn]

مامۆستا من کێشم47باڵام160گەر بچمە قاعە پیویستە چەند مانگ ڕاهێنان دەبێ؟ تاکو کیشم سەربخەم

[@zrngsalarmohammad706]

براكةم زور كرتكي بدة بة خواردنةكانت لةكةل خةوتنت باشان دواي ٢ بو ٤ مانك كيشت سةردةكةويت

[@conanedojawa199]

ماموستا من تةمةنم ٣٠ سالة و دريزيم ١٧٠ سم و كيشم ٥٠ كيلوية . سيستةمي خواردنم زور خرابة لة روزيكي تةواو ناتوانم زةميكي ئاسايي بخوم . هةر جةند هةولددةم ناتوانم .
تكاية يارمةتيم بدةن

[@kurdmusichd8145]

بڕۆ قاعەی لەش جوانی بە٥مانگێک خسمت ڕێک دەبی

[@kuraaurupy1119]

ئینستای ھەیە ؟

[@zrngsalarmohammad706]

Naxer bram heche law babatana nya agar bawar akaet

[@alijamal-dt4yd]

مامۆستا من هیچ نەخۆشیەکم نیە غودەشم تەواوە باشە بۆ کێشم زیاد ناکاتن سیستمیخۆراکیشم رێکە وە نانیش دەخۆم زۆر باشە دەبێت بۆ زیاد نەکاتن 😊

[@asyajlal9375]

مامۆستا ئاماژەی پێداوە یان نایترۆجینت نێگەتیڤه یان مێتابۆلیزمت خێرایە
ئەبێت بەڕێگای وەرزش و خواردنی تەندروست کێشت زیادبکەیت

[@meran_fazil]

❤❤❤

[@Sana.L.Hamasalih]

❤❤