Salut Elena ! Quelle superbe vidéo ! Bon je me prends au challenge parce qu'en effet parfois j'ai du mal à réguler mon flux d'air en chantant. Et effectivement, après l'apnée de 30scd, c'est l'expiration totale réflexe et l'air ressort d'un coup ^^ donc je vais m'entraîner ! Merci :D
Bonjour ma coach vocal Eléna. Merci pour ta belle vidéo... Comment faire de votre voix votre allié numéro un... Facile, il faut écouter et visionner les vidéos d'Eléna. Et surtout les appliquer. Faire l'exercice de respiration... En augmentant petit à petit la durée des différentes phases... Inspiration, apnée, expiration.. Coach, j'ai réussi l'exercice de 30 secondes de toutes les phases de la respiration...
Bonjour Elena, j’ai parcouru les commentaires et n’ai trouvé aucun cas similaire au mien: je ne peux pas inspirer longtemps, je ne sais pas si c du à mon asthme mais même lentement je sens ma poitrine s’élargir au fur et à mesure mais après 10secondes elle devient «saccadée » par contre je peux expirer plus longtemps. Je vais incorporer cet exercice dans ma routine et noter tout ça en espérant voir une amélioration. Merci pour tous vos précieux conseils et votre bonne humeur. ❤
Bravo Ingrid ! 20 c’est déjà énorme !! Il faut maintenant s’entraîner, 20 pendant 1 semaine, puis 25 pendant une semaine, 30 etc... :) ! Merci pour ton commentaire !
Challenge réussi! Moi qui croyais n'avoir aucune capacité pulmonaire, avec un exercice du même type je suis passée en 10 jours de 20 secondes d'expire à plus de 60 secondes ! C ase travaille....
En plus de la tension y aussi quelque chose comme une libération et un étirement Pulmonaire , pourquoi pas une ouverture en quelque sorte 😁😁. Ou sinon je tenue pendant 30" prochainement c'est aller au-delà 💪 C'est un bon exercice merci Elena.👍🏼
Infiniment merci Hélène pour cette vidéo. 30 secondes oui je l'ai fait. Mais j'ai des énormes problèmes sur ma route. Difficile à tout écrire dans le commentaire 🤷
Merci encore Elena pour cette super vidéo ! Mon prof de chant appelait cet exercice "Farinelli" par contre je devais faire une apnée "vide" à la fin. Pourquoi est-ce que tu nous le déconseille ? Merci d’avance ☺️
Très bon exercice merci bcp pour le partage. Par contre après l'apnée juste au moment de l'expiration je sens une sensation désagréable au niveau de mes cordes vocales ça me démange et ça me dans Envie de les gratté et de tousser. C'est normal ?
Avec plaisir ! Alors non, ce n'est pas normal. Il doit se passer quelque chose au niveau de la technique. Je te conseille d'aller voir un coach pour vérifier ca. Merci pour ton commentaire !
Coucou Debora ! Heureuse de te lire ici ! Je vais très bien, j'espère que toi aussi :) ! C'est déjà SUPER 20 secondes ! BRAVO !!! Step bu step pour le reste :) ! Go go goooo ! Merci pour ton commentaire !
Encore un super exercice ! Merci ! Par contre, si aucun problème pour obtenir une apnée et une expire interminable, quelle galère pour inspirer en 15 secondes déjà … why??? 😵💫😵💫😵💫
Ça veut simplement dire que tu dois travailler sur l’ouverture de tes poumons, ta capacité pulmonaire :). On a tous un focus, ça peut être le tien ! Merci pour ton commentaire Nathanaelle
#30s . Bonjour je viens de trouver votre chaine , sympas la façon de montrer et d 'accompagner l'exercice , j'ai des problèmes de bâillement , malgré des excises de respiration à peu prêt similaire et un petit échauffement , en moins poussé . Je fais du travail scénique se n'est pas du chant mais la voix et la gestion de l'air y est tout aussi importante dans certain cas comme les monologues surtout si il sont long en général les dialogues se gèrent mieux car on est plus proche de la discutions au naturel . De plus certaine lecture ou texte son plus demandeur en articulation etc et ça peut vite devenir pénible de travailler quand après 10 minutes je baille toute les 4 phrases , ça me retarde beaucoup dans mon travail . c'est plus prononcé à certaine période ( sommeil aléatoire ) Un conseil en plus ou une vidéo ? Merci
Hello Lucas ! J'ai pris le temps de faire quelques investigations avant de te répondre pour pouvoir vraiment t'apporter une solution ! Ça peut venir de plusieurs choses: 1. Tu abaisses trop ton larynx: ce qui déclenche le bâillement. 2. Tu écrases ta langue au fond de ta bouche: ce qui peut également déclencher un bâillement. J'espère que ça t'aide ! Essaie de faire des tests pour voir si tu fais l'un ou l'autre ou carrément les deux :) ! Tiens moi au courant ! Merci pour ton commentaire !
@@ElenaHurstelCoachVocal Ah c'est probablement en essayant de ne pas avoir trop une ' voix de tête ' , ou nasarde .. Ce qui peut m'arriver , je ne sais pas si c'est plus à cause d'une inversion de la respiration , ou d'avoir le nez cassé et pas très bien remis en place à l'époque , donc j'ai tendance pour certain texte à essayer de baisser la voix , comme je travail seul je suis le seul à avoir un avis sur ma voix et évidement je déteste m'entendre , alors je cherche à travailler sur quelque chose que me semble plus harmonieux et avec une intonation en lien avec les intentions de texte . Je travail sur ça et je donne des nouvelles ! Merci beaucoup .
Héléna j'ai une question pour vous, hier ma soeur m'a dit: tu veux améliorer ta voix mais tu ne surveille pas ton alimentation. Alors la queqtion est la suivante: pour bien travailler sa voix, il faut forcement y accompagner l'alimentation qui convient?
Parce que tu envoies un très mauvais signal à ton cerveaux et que ça déclenche une inspiration trop brutale ensuite. Merci pour ton commentaire Nathalie
On peut utiliser l’apnée seulement quand nos poumons sont remplis d’air (après l’inspiration) mais jamais après l’expiration quand les poumons sont vides
C'est normal Yollande :) !!! Bravo d'avoir déjà essayé ! Tout est une histoire d'entrainement, donc, repère la durée que tu arrives à faire, entraîne toi à la maintenir et ensuite, ajoute 5 secondes par semaines :). Merci pour ton commentaire !
#30! yessssss
Super ! Bravo Germaine !
Salut Elena ! Quelle superbe vidéo ! Bon je me prends au challenge parce qu'en effet parfois j'ai du mal à réguler mon flux d'air en chantant. Et effectivement, après l'apnée de 30scd, c'est l'expiration totale réflexe et l'air ressort d'un coup ^^ donc je vais m'entraîner ! Merci :D
Génial ! Go go go Manon ! Merci pour ton commentaire
Ho ho !! Tu entends mes interrogations de loin.incroyable . Helena ,tu es en plus voyante. What a Luck to get you . Merci , merci.
Hahaha ! Merci pour ton commentaire Philippe
Merci beaucoup la meilleur des coachs
Merci beaucoup Yves !!
Bien gérer sa respiration c'est indispensable pour tenir des phrases longues. Merci Eléna pour cet exercice progressif !
Exactement !! Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire
Tes vidéo sont vraiment des pépites
Merci beaucoup 🤩🙏🏼
cet exercice de respiration pour tenir des phrases plus longues est vraiment super ! Difficile mais vraiment efficace ! merci Eléna
Oui, il faut vraiment y aller step by step :) ! Merci pour ton commentaire !
Bonjour ma coach vocal Eléna. Merci pour ta belle vidéo... Comment faire de votre voix votre allié numéro un... Facile, il faut écouter et visionner les vidéos d'Eléna. Et surtout les appliquer. Faire l'exercice de respiration... En augmentant petit à petit la durée des différentes phases... Inspiration, apnée, expiration.. Coach, j'ai réussi l'exercice de 30 secondes de toutes les phases de la respiration...
Wow !!!! Bravo pour les 30 secondes Denis !!! Merci pour ton commentaire
Salut Elena. Je découvre et je vais m'exercer.
Merci à toi
Génial !
Merci pour ton commentaire
Bonjour Elena, j’ai parcouru les commentaires et n’ai trouvé aucun cas similaire au mien: je ne peux pas inspirer longtemps, je ne sais pas si c du à mon asthme mais même lentement je sens ma poitrine s’élargir au fur et à mesure mais après 10secondes elle devient «saccadée » par contre je peux expirer plus longtemps.
Je vais incorporer cet exercice dans ma routine et noter tout ça en espérant voir une amélioration.
Merci pour tous vos précieux conseils et votre bonne humeur. ❤
Hello ! Ta poitrine ne doit pas bouger quand tu inspires, tout ce passe au niveau des muscles du ventre
Merci pour ton commentaire :)
Merci pour cette vidéo Elena
Avec plaisir ! Merci à toi
vous ete une vrai profetionelle dans le domaine elena mes siceres remerciment ca nous aide enormement
Merci pour ton commentaire
merci Elena. Vraiment bien
Avec plaisir !
Merci pour ton commentaire
Merci pour l'exercice
Avec plaisir Anais ! Merci pour ton commentaire
Merci pour la recommandation,je commencerai dès aujourd'hui.
Super !🤩
Je viens de découvrir vos vidéos merci beaucoup Elena 😘
Avec plaisir 😊 ! Merci pour ton commentaire Tania
Commentaires pour le référencement 😉 merci Elena pour ces conseils
Je n’ai pas compris 😅 !
Mais merci pour ton commentaire :)
Franchement j'apprends beaucoup avec toi🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻
Hello Vany ! Super ! Je me réjouis de voir que tu apprends beaucoup ! Merci pour ton commentaire :)
Mille fois M.e.r.c.i Elena C'est génial 🥰😍👍🏼
Avec plaisir Willy ! Merci pour ton commentaire
Merci pour ces exercices pour le souffle! ☺️
Avec plaisir ! Merci pour ton commentaire
Mrci beaucoup j veux voir le vidéo plus fois inchllah après j veux venir reconte ce qui se passe
Merci pour ton commentaire
Pas facile pour moi cet exercice mais je ferai de mon mieux pour y arriver merci beaucoup Elena
Il faut essayer d’être régulier dans la pratique :)
Merci pour ton commentaire Denise
Oui challenge réussi !! Merci pour ces conseils
Bravo Antoine ! Merci pour ton commentaire
Merci pour cette vidéo, j'ai réussi l'inspiration, l'apnée et pas l'expiration😅, je me suis arrêté à 20
Merci pour ton commentaire Elvira
#30 SECONDES !! je n'aurais pas cru cela possible
Génial !
Merci pour ton commentaire Magali 🤩
20 secondes, mais c'est déjà bien pour moi qui n'ai pas de souffle. Merci beaucoup
Bravo Ingrid ! 20 c’est déjà énorme !!
Il faut maintenant s’entraîner, 20 pendant 1 semaine, puis 25 pendant une semaine, 30 etc... :) !
Merci pour ton commentaire !
Challenge réussi!
Moi qui croyais n'avoir aucune capacité pulmonaire, avec un exercice du même type je suis passée en 10 jours de 20 secondes d'expire à plus de 60 secondes ! C ase travaille....
Bravo !!!
ah ça, c'est super intéressant, j'aime .... ça va me servir et pour le chant et pour le tuba 😊👍👍 je relève le défi ...
Yes ! Je suis d'accord ! Merci pour ton commentaire !
bonjour elena je viens de faire cette exercice ,vraiment je voulais tout laché .....difficile mais je prendre l'exercice pour le weekend
Hello Jessica ! Merci pour ton commentaire ! Ne lâche pas ! Prends le temps de le faire step by step ! De tout cœur avec toi ! Go go gooo
Merci beaucoup coach je réussi le super chalenge réspiration pendant 30'
Félicitations ! Merci pour ton commentaire Dav !
J aime trop le amen de la fin...
Merci pour ton commentaire
En plus de la tension y aussi quelque chose comme une libération et un étirement Pulmonaire , pourquoi pas une ouverture en quelque sorte 😁😁. Ou sinon je tenue pendant 30" prochainement c'est aller au-delà 💪
C'est un bon exercice merci Elena.👍🏼
Génial ! Bravo ! Merci pour ton commentaire
Infiniment merci Hélène pour cette vidéo. 30 secondes oui je l'ai fait. Mais j'ai des énormes problèmes sur ma route. Difficile à tout écrire dans le commentaire 🤷
Merci pour ton commentaire
Bravo
Super Elena! Je vous congratule.
Merci pour ton commentaire
Bonjour oui j'ai senti cela
Merci pour ton commentaire
Bonjour Madame on peut le faire pendant combien de temps
Autant de temps que tu as en besoin :). Merci pour ton commentaire
30 YESSSSS
Merci pour ton commentaire 😊
Y’a du boulot pour ma part! 😅 mais ces conseils pour apprendre à mieux respirer vont sûrement m’aider. Merci ma belle 🥰
Oui, je te rassure, c'est la même chose pour tout le monde, il faut juste s'y mettre :) ! Step by step ! Merci pour ton commentaire Fatou !
Salut Elena j'ai aime la vidéo mais j'ai un problème après aspiré l'air j'ai fait l'Apeen mais je n'arrive pas expire tout sort
Il faut répéter les exercices quotidiennement tu vas y arriver !😉
Merci pour ton commentaire
C'est fait 👍
Cool !
Merci encore Elena pour cette super vidéo !
Mon prof de chant appelait cet exercice "Farinelli" par contre je devais faire une apnée "vide" à la fin. Pourquoi est-ce que tu nous le déconseille ?
Merci d’avance ☺️
Pour ne pas envoyer un mauvais signal au cerveau et déclencher une inspiration violente.
Merci pour ton commentaire Lydie
quand tu refais l'exercice à 30 s et qu'arrive la pub au moment de l'apnée!! lol
Ah miiiiince 🤣🤣🤣🤣🤣 !
#30 s super. Gros 😘
TOP !! Merci pour ton commentaire !
J’ai réussi yes 😊
Bravo 🤩💪🏼
Merci pour ton commentaire David
Très bon exercice merci bcp pour le partage.
Par contre après l'apnée juste au moment de l'expiration je sens une sensation désagréable au niveau de mes cordes vocales ça me démange et ça me dans Envie de les gratté et de tousser.
C'est normal ?
Avec plaisir ! Alors non, ce n'est pas normal. Il doit se passer quelque chose au niveau de la technique. Je te conseille d'aller voir un coach pour vérifier ca. Merci pour ton commentaire !
Oui je sentis ça.
Super ! Merci pour ton commentaire Emmanuel
Coucou Elena. Ça fait longtemps. J’espère que tu vas bien. Pour ma part j’ai tenu 20 secondes. J’ai encore du boulot!!! 😄😄😄
Coucou Debora ! Heureuse de te lire ici ! Je vais très bien, j'espère que toi aussi :) ! C'est déjà SUPER 20 secondes ! BRAVO !!! Step bu step pour le reste :) ! Go go goooo ! Merci pour ton commentaire !
Cc Helena, moi c'est sur l inspiration le problème. Il m est impossible d inspirer 30 s. J arrive à 20 en forçant 😊
Hello :) ! Va à ton rythme ! Commence par 15, quand ca sera confort 16, puis 17 etc.. step by step ! Merci pour ton commentaire !
Encore un super exercice ! Merci ! Par contre, si aucun problème pour obtenir une apnée et une expire interminable, quelle galère pour inspirer en 15 secondes déjà … why??? 😵💫😵💫😵💫
Ça veut simplement dire que tu dois travailler sur l’ouverture de tes poumons, ta capacité pulmonaire :). On a tous un focus, ça peut être le tien !
Merci pour ton commentaire Nathanaelle
#30s . Bonjour je viens de trouver votre chaine , sympas la façon de montrer et d 'accompagner l'exercice , j'ai des problèmes de bâillement , malgré des excises de respiration à peu prêt similaire et un petit échauffement , en moins poussé . Je fais du travail scénique se n'est pas du chant mais la voix et la gestion de l'air y est tout aussi importante dans certain cas comme les monologues surtout si il sont long en général les dialogues se gèrent mieux car on est plus proche de la discutions au naturel . De plus certaine lecture ou texte son plus demandeur en articulation etc et ça peut vite devenir pénible de travailler quand après 10 minutes je baille toute les 4 phrases , ça me retarde beaucoup dans mon travail . c'est plus prononcé à certaine période ( sommeil aléatoire ) Un conseil en plus ou une vidéo ? Merci
Hello Lucas ! J'ai pris le temps de faire quelques investigations avant de te répondre pour pouvoir vraiment t'apporter une solution !
Ça peut venir de plusieurs choses:
1. Tu abaisses trop ton larynx: ce qui déclenche le bâillement.
2. Tu écrases ta langue au fond de ta bouche: ce qui peut également déclencher un bâillement.
J'espère que ça t'aide ! Essaie de faire des tests pour voir si tu fais l'un ou l'autre ou carrément les deux :) ! Tiens moi au courant ! Merci pour ton commentaire !
@@ElenaHurstelCoachVocal Ah c'est probablement en essayant de ne pas avoir trop une ' voix de tête ' , ou nasarde .. Ce qui peut m'arriver , je ne sais pas si c'est plus à cause d'une inversion de la respiration , ou d'avoir le nez cassé et pas très bien remis en place à l'époque , donc j'ai tendance pour certain texte à essayer de baisser la voix , comme je travail seul je suis le seul à avoir un avis sur ma voix et évidement je déteste m'entendre , alors je cherche à travailler sur quelque chose que me semble plus harmonieux et avec une intonation en lien avec les intentions de texte . Je travail sur ça et je donne des nouvelles ! Merci beaucoup .
coucou: juste une question: tu inspires par la bouche ou le nez?
Bonjour Françoise, merci pour ton commentaire ! Très pertinente ta question ! TOUJOURS par la bouche !!
J'ai du travail à faire!
Hello Mica ! Merci pour ton commentaire ! C'est normal ! Exerce-toi tous les jours et tu vas voir une réelle évolution ! De tout coeur avec toi :) !
Yesssssss.
😊🙏🏼
Héléna j'ai une question pour vous, hier ma soeur m'a dit: tu veux améliorer ta voix mais tu ne surveille pas ton alimentation. Alors la queqtion est la suivante: pour bien travailler sa voix, il faut forcement y accompagner l'alimentation qui convient?
J’en ai fais une vidéo là voici : th-cam.com/video/M4pfY3AzznE/w-d-xo.html
Merci beaucoup Héléna
Oups désolé, c'est "Eléna" et non "Héléna". Je viens juste de m'en rendre compte
#30secondes yeah ! super exercice !
Super ! Bravo Manon !
Bonjour, moi j'ai du mal à inspirer plus de 5s. Apres 5s j'ai une tendance naturelle à expirer.
C'est déjà bien ! Laisse-toi le temps et entraine-toi ! Merci pour ton commentaire !
Je besoin de LA respiration
Super ! Tu es au bon endroit.
Merci pour ton commentaire
Ma tête quand tu as annoncé (puis fait!) "30 secondes" ressemblait un peu à :
O o "
-----
Haha ! Bravo !!!!!!
# il y a encore du travail pour moi. Je n'ai pas réussi les 30
Tu vas y arriver 😊💪🏼
Merci pour ton commentaire Carine
Et pourquoi pas d’apnée expiratoire ? Pourquoi absolument pas ?
Parce que tu envoies un très mauvais signal à ton cerveaux et que ça déclenche une inspiration trop brutale ensuite.
Merci pour ton commentaire Nathalie
Je ne comprend pas l’apnée
On peut utiliser l’apnée seulement quand nos poumons sont remplis d’air (après l’inspiration) mais jamais après l’expiration quand les poumons sont vides
30 ok 👍
Merci pour ton commentaire
J'ai pas pu tenir l'expiration sur 30 secondes, on dirait que j'aillais étouffer et du coup j'ai tout lâché 😨
C'est normal Yollande :) !!! Bravo d'avoir déjà essayé ! Tout est une histoire d'entrainement, donc, repère la durée que tu arrives à faire, entraîne toi à la maintenir et ensuite, ajoute 5 secondes par semaines :).
Merci pour ton commentaire !
♥️♥️♥️
❤️❤️
J'ai réussiiiii 30
Yes !!!!!! Bravo Danielle !!
30 secondes trop long pour moi!😄
Hahaha
Merci pour ton commentaire
#30!
Merci pour ton commentaire
C dur
C’est un entraînement :). Un petit peu tous les jours :) !
Merci pour ton commentaire
Je l'ai senti à 30s
Bravo !!! Merci pour ton commentaire Anais
#30s
Merci pour ton commentaire 🤩
#30secondes
Merci pour ton commentaire
Bravo
Merci !