一起面對產後憂鬱吧❗️不可輕視的產後憂鬱前兆、擠不出母乳怎麼辦？另一半如何一起面對

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YT頻道🔍戴妮塔
戴妮塔IG: dainita.914
戴戴IG: diecheng317
妮塔IG: huangging
Facebook：戴妮塔 Nita & Dai’s Daily

[@user-zw2wq5qm7j]

育兒是長久的路，不要為了母奶少而認自己不足，你是最棒的，加油哦

[@user-lb8iy1vd4u]

還沒生已經決定不餵母乳 現在奶粉都很營養 寶寶喝了營養非常夠 真的不用這樣綁架自己 把自己搞這麼累 媽媽快樂最重要

[@user-bu2mc7pn9x]

真的不要被母乳綁架
我生完第15天超開心奶變少，解脫了🤗🤗
孩子最重要的是4個月開始吃副食品。
我兒子到現在快4歲，幾乎都是我自己煮給他吃的，頭好壯壯呢！
加油加油，一歲半前都是新生兒的累累時期，撐過去就好了❤

[@user-ox4eg8rg4r]

我當時，極限只有40cc
焦慮到一個不行😢
我家寶寶沒黃疸，健康的孩子
但是她不太喝，不刺激乳頭
公婆也很努力燉豬腳，鱸魚
覺得超對不起孩子跟公婆
原來是壓力的關係啊～
另外，我是12年寵物美容師，當時，養四狗一貓
鼓勵妳，除了弓蟲檢查外，寶寶多跟寵物相處，會增加抵抗力喔！
我是為了，最後，老公堅持要送走寵物，加上產後憂鬱，爸爸不能體諒媽媽多想哺乳的重擔，最後，我提出離婚，最後，寶寶一歲七個月，就一路當單媽到現在，孩子14歲囉～
希望，禮兵，再多出點小鮮肉，讓我們療癒❤

[@doris3656]

因為Nita是一個對自己想做的事會努力到最後一刻的人，所以當聽到退奶時會很有挫折感，壓力會如山大❤

[@nitadaisdaily1637]

沒錯沒錯！！嗚嗚嗚超級有挫折感
就覺得為什麼別人可以我做不到🥹🥹

[@anniehung5787]

只有經歷那個過程才能體會母親偉大和憂鬱 看到妮塔哭好心疼喔 我是脹奶漲到奔潰而且擠不出母乳 後來有也是只有一點點 還被老公說“點心奶”只夠當點心 真的很火大 後來孩子就都只喝奶粉 說真的如果沒辦法就放棄 饒過自己 我認同戴戴唷 我也是那個晚上完全起不來的人 所以妮塔真的不要自責 感覺戴戴也是很盡責的另一半和父親 而且很重視老婆的狀況 你們可以罷這個問題分享出來真的很讚 應該可以幫到不少新手爸媽唷

[@mingfivebaby]

剖腹生產、又住月中
還有隊友幫忙。
已經很幸福了，當媽媽是真的很不簡單。
但妳幸福很多了，有時候自己要轉念ㄧ下，比妳辛苦的人更多
不用困在小框框裡，人生沒人是「完美的」

[@nitadaisdaily1637]

我覺得每個人都會有自己心裡的坎
誰比較幸福或不幸福
也不能就這樣看影片去做評斷

[@amy197906]

你們倆個都很棒，適時的發洩釋放壓力都好，不要給自己太大壓力，要時常互相鼓勵對方，新手爸媽加油。😊

[@roseyeh2787]

你們是小蛋塔的好爸媽！
也是一對好夫妻！
相處之道…進退有度，你們好棒，好喜歡你們！🥰
新手爸媽真的很辛苦，加油！💕

[@katrina19811116]

可以理解nita由高至低的挫折，加上產前產後的荷爾蒙反應，有些情緒變得更強烈。戴戴理性角度確實可能是當時不錯的解套方式，但卡在媽媽莫名的糾結和自責很難說退就退。如果先表示同理她和想再試試的心情，願意陪著她再努力看看多找方式，期間開導她已經都試過效果還是不彰，盡力了。這時再提出退奶提議來減壓跟安慰她配方奶也是挺好的，給她秀秀告訴她是很好的媽媽為了孩子做了很多努力，辛苦了。這時她或許更好放下執念就不糾結了。戴戴很難想像或許是因為他不是母奶的供應者；假設有某樣東西是戴戴覺得對孩子有好處的，因此想方設法要提供孩子，但不管怎麼努力就是沒辦法供給他的時候，挫折感就來了，也許還會自責怪自己能力不足。
經歷過這些，以後就不怕了～新手爸媽繼續學習體驗，加油加油！

[@user-gl2gj3md9c]

之前也聽朋友說過，妮塔加油媽媽們真的很辛苦，(雖然我没餵過母奶)因為剖腹產的第二天就開始發燒無法餵母奶，但能體會那種心情辛苦的媽媽們

[@hsinlingyao3811]

我自己在月中的時候也是產後憂鬱發作😢！
也會把情緒丟給另一半⋯大家都好辛苦
出月中後也跟妮塔一樣差不多兩個禮拜左右習慣了照顧寶寶的循環！
逐漸走出產後憂鬱的症狀！一關一關過！就像戴戴講的跨過去就好了💪💪

[@user-bm9hw8tr9p]

我兒子已經快18了，以前當新手媽媽沒什麼經驗
我是住鄉下，有婆婆媽媽的情緒勒索說母奶比較營養，當時也打算坐完月子就打算回去上班，小貝比喝配方奶也是很好的，妮塔不要太自責，放鬆心情，小寶貝才會健康長大喔

[@shanshan7219]

我也是少奶奶，找了很多方法跟飲食追奶成功😉最簡單就是發奶茶（母 の泉、葫蘆巴茶）媽媽奶粉、（熱）紅豆紫米粥、多喝水、心情愉悅、不要太累、奶量減少可能是心情低落影響。
不要過度依賴吸乳器，低於60cc最好手擠。之後再恢復使用吸乳器。我也是從60cc追奶到200cc
不夠寶寶喝沒關係，我當初是先給寶寶幾餐奶粉幾餐母奶。這樣壓力才不會太大～等奶量上來就行了🙂

[@nitadaisdaily1637]

壓力真的也會很影響奶量！
恭喜你🥹🥹🫶

[@lai8k54okj1]

我那年代沒有母奶概念 不普及的月子中心 生下唯一女兒漂亮又成熟 現已是2個孫子阿嬷 我們非常幸福 很多事情不強求 未來的路更長遠 社會上固有觀念 不一定適合自己 隨意人生 越簡單越好 健康.快樂最重要 祝！戴妮塔全家幸福快樂。🍓🫒🍎🍏🍒🍓

[@nitadaisdaily1637]

辛苦了

[@fir1994830807]

已經生完一年 看了這影片也哭了
當初也是為了母奶的問題半夜在痛哭
一路哭到早上 嚇到清潔人員趕快去叫護理師來🤣
石頭奶又腫又痛又擠不出來
當下真的很想死 老公也是說退奶
但媽媽真的莫名對餵母奶有種堅持
覺得不餵奶對不起寶寶
雖然過程真的很痛苦
但我持續哺餵1年了
準備來退奶😂

[@linwenzhen0622]

完全能理解，真的是辛苦了
我是之前有一點點的產前憂鬱，那種心情是能懂的，謝謝你們拍這部影片，讓剛生完寶寶的我可以樂觀面對之後育兒的事情❤

[@yatinghuang396]

看到妮塔哭好心疼，我也有想過生後擔心母奶這件事，真的爸爸應該很難真正理解媽媽的心情，我也是擔心自己新手生完會很焦慮，會不會顧不好有的沒有的，可能也會一直遷怒老公，但是戴戴說的好好就是學習跟成長，我想可能就是真的不要想太多，順其自然就好😶

[@nitadaisdaily1637]

沒錯～～先不用想太多！
然後泌乳師的錢不能省🤣🤣

[@user-bw7bh7ts9j]

這個是我覺得有70%以上的媽媽都是這樣~我兩胎是都母奶+配方奶，因為我八週休完假就回去上班，以前也常在公司擠母奶再帶回家給寶寶喝，完全真得不要有壓力。可以喝些補充母奶的湯湯水水等。不要吃到退奶的食物就好了。然後媽媽也要盡量睡~盡量喝，喝的流質愈少會愈沒有母奶喔。一定要多喝，尤其夏天更需要，光餵奶都會流汗的。漲奶一定要擠出來才會一直有母奶的，這樣餵到一歲都沒有問題。

[@amauguo723]

小孩 喝母奶很好
但沒母奶也有配方奶
一樣對小朋友也好
小朋友 身體健康就好
開心媽媽 開心一家

[@user-tv4xy5mm9m]

妮塔加油♥️媽媽的心情一定要放鬆，不要讓自己壓力太大，母奶一定會夠寶寶喝的！

[@user-lg5eb3sv2y]

加油🎉😢我也是6/28剛生
我是一開始就沒什麼奶
慢慢進步目前才30😢
我是奶頭都親餵到破皮！但是我不放棄😅為了兒子努力💪

[@user-fj3ky7pp4q]

看了好心疼Nita...😭雖然沒有辦法分擔情緒的重量，至少很幸運這段時間，能在媽咪哺乳期跟退奶時，給予最直接的協助跟支持😘宣媽媽會繼續加油努力！讓每位媽咪享有最好最貼心最專業的服務~💪

[@nitadaisdaily1637]

還好當初有你們陪伴🥲🥲🥲
真的不能沒有你們～～～❤️

[@user-mt7bw9yk4q]

新手媽媽餵母奶真是一大挑戰(抱)生了3胎都有餵母奶但每胎的狀況都不同，也想說不餵就不餵結果就石頭奶最後去打退奶針🤦重點是另一伴要注意給陪伴關心幫忙分擔照顧小孩加油

[@user-ns5yx7oi5c]

雖然我小孩已經很大了
但想起當年自己是如何熬過那2年還是覺得不可思議
記得剛生完前幾天母奶也是不夠
但勤擠之後孩子可以純母奶
我餵到2歲，2年的時間中我每天睡不到3小時還要工作
勤擠真的會讓母奶越來越多
我母親甚至再買一臺冰箱只為了冰母奶
每個媽媽都想給孩子最好的
但放鬆心情讓自己的狀態好才是最重要的事
畢竟育兒這條路非常漫長
當然先生的支持也很重要
如果壓力太大真的需要轉換想法
其實配方奶也是可以給寶寶需要的營養
我的小孩不知是不是喝2年母奶的關係
很少生病，也沒有得過腸病毒之類幼兒常會生的病
算是我的辛苦有了回報 🤣🤣🤣
祝福妳在育兒的路上開心，讓自己心情穩定
這其中的辛苦只有自己最清楚，盡力就好了，加油!

[@nitadaisdaily1637]

天啊！！太厲害太偉大了！竟然餵兩年！
真的是又羨慕又覺得你好辛苦！
要是我可能真的做不到😂
媽媽真的好辛苦 要兼顧餵奶 帶娃 工作還有產後恢復
辛苦了！！💦
希望育兒路上大家都能持續互相扶持❤️

[@user-ns5yx7oi5c]

@@nitadaisdaily1637
我比較幸運的是我只有睡眠不足的問題而已
因為我每2~3小時就必須擠奶
每個父母的育兒之路都是辛苦的
你們也是一樣，互相扶持並適時給彼此支持很重要
如果將先生退奶的建議當作是對妳的疼愛
以及給寶寶一個家庭和諧的環境
或許妳的挫折感和無力感會減輕許多
有快樂的父母才能給孩子一個正向的環境
如果配方奶可以解決很多的壓力與衝突
在利與弊的權衡下相信有智慧的你們能好好解決問題
未來還有更多挑戰需要夫妻同心協力渡過
祝福你們育兒的路上幸運快樂 😊

[@ImTammysmom]

餵了4個月才退奶但還是覺得很自責，
原本打算至少可以餵母奶1年
加上泰咪是高需求寶寶知道產後憂鬱非常嚴重
花了很長的時間才走出來😢

[@user-wn1kj3ez8d]

戴妮塔 ！很抱歉，因時間上的關係！祇能看重播！聽戴戴與妮塔對於這次產後的哺餵母乳的溝通上的問題！就覺得你們是ok的！那產後憂鬱是怕自己沒有能力去照顧好小蛋塔！慢慢調整自己就會是ok的！祝褔戴妮塔全家平安！快樂喔！

[@user-yt1bh3yq7c]

戴戴不是媽媽😂
不了解初為人母的那種想法和心情。
聽了妮塔講述的過程
（我自己邊看邊掉眼淚）我們同樣身為人母我非常了解。
戴戴的媽媽講的很有道理，沒有母奶也沒有那麼嚴重，現在很進步、寶寶喝的牛奶
營養成分高（相比起來當然母奶是優的👍）
作媽媽的當然是把最好的給自己的孩子。
現在看到小🥚塔長的好快喔⋯⋯也越來越可愛😍
希望下次影片有可愛的小🥚塔的影片。
謝謝二位的分享❤

[@user-eu3wy7mn3c]

其實，有沒有母奶、充不充足，就是至少初乳要餵，不要有壓力，沒有壓力也許會餵得更好。重點媽媽要開心，不然寶寶也會知道呢~加油~退奶也很辛苦，加油~

[@nitadaisdaily1637]

還好有餵到初乳🥹🥹

[@user-zw1kp8wg9x]

妮塔不要因為母奶自責
我女兒也是因為黃疸無法親餵
後來坐月子期間太勞累
母奶追不起來直接放棄餵母奶
哈哈可以少洗很多東西哦！
配方奶超營養女兒也是養的很健康❤
新手爸媽睡不飽日子真的辛苦了

[@YumiSum]

雖然沒有生過小孩，而我嬰兒時期不是吃母乳的。不過作為女人明白妮塔的感受和堅持的，若果將來有機會生小孩，自己盡量都會選擇餵母乳的

[@nitadaisdaily1637]

👍

[@user-rj8zh7uh8d]

問心無愧即可，不要被道德綁架。👏🏻🤝🏻

[@pyron1982323]

餵母乳跟母嬰同室一樣，很多都是現代社會氛圍給的壓力，我跟戴戴一樣也沒喝過母乳，可能是那時期的媽媽都是在家坐月子，自己顧小孩就夠累了，就沒多餘的力氣餵母乳，所以當我們家第一胎出生，護理師叫我們先試著擠母乳時，我媽就說你以前也沒喝母奶，醫院都有配方奶，去選你小時候喝的牌子，叫他們先餵配方奶就對了🤣
後面有擠出來的量也不算多，2個小孩都是母乳跟配方奶交替喝到4個月大就退奶了~奶量跟容器的大小完全沒關係，也是聽過朋友多到冷凍庫放不下，想說以我老婆的容器，是不是要另外準備地方冰，結果完全不用😅
擠奶器一定要買電動的，這個錢不能省，另外護理師有說如果脹奶，電動擠奶器其實幫助不大，老公就用手幫忙擠，就像推脂一樣，重點是讓乳腺暢通，同時用嘴巴吸也行😋

[@user-ln2mq7st9f]

我是非常樂觀的人，孕吐吐了10個月吐到最後都胃潰瘍了，還是很樂觀沒有產前憂鬱。但也是因為生了小孩後生活整個天翻地覆改變而產後憂鬱。我自己覺得不只是荷爾蒙的關係，而是身為媽媽生活真的改變太多，想要給小孩全世界的美好但發現自己遠遠不足的無力及疲累。這時候爸爸的支持很重要，爸爸可以不需要同感但需要有2人是隊友的共感，媽媽擠不出母乳雖然最後結果可能也是退奶，但如果中間過程有溫柔支持且幫忙搜尋方法，這中間過程爭執會少很多，媽媽也才能感覺到心靈上的被支持。
夫妻如何練習彼此共同心靈支持是小寶貝出生1歲內婚姻的必修課程，爸爸其實只要陪伴、聆聽、幫忙找方法就好。不需要特別出任何主意

[@nitadaisdaily1637]

說得太好我要哭了😭😭
真的想給小孩全世界的良善與美好

[@t6t6003]

我小奶，有給她喝到初乳就已滿足，當初也是擠都只有60，擠到後面覺得心累就放棄了，就覺得自己執著要給小孩營養卻忘了自己當媽媽的快樂，所以要出院中的前幾天直接慢慢的不擠，就成功退奶，給寶寶喝配方奶也長得白白胖胖的，當個快樂的媽媽，什麼東西都覺得不重要了

[@tina5266]

整個哭爆欸😢只有媽媽懂媽媽，爸爸可能不是不想幫忙不想安慰，只是真的沒有辦法同理，甚至覺得「有這麼嚴重嗎？」
媽媽焦慮的心情更沒人懂😢😢😢

[@gigihsiao6674]

很能理解妮塔爆炸的點！
每個人對於願意堅持和決定放棄
都希望由自己決定
在妮塔還沒決定放棄的時候
戴戴卻替妳決定了😅
支持和陪伴不容易🙏🏻🙏🏻🙏🏻
兩位真的都辛苦了❤️❤️❤️

[@user-dg1og3bc3s]

妮塔～擊掌✋，我也是在出月中返家後 開始微憂鬱，情況跟你敘述的一模一樣，起不來 奶量降 先生說退奶，超有同感的。但是轉個念想，後來喝配方奶 現在我孩子 一樣健康快樂😊，沒問題的！
加油！支持妳

[@nitadaisdaily1637]

我一開始也是不能接受
但是後來也轉念～～
希望小蛋塔喝配方奶也可以健健康康❤️

[@lulushu9815]

我第一胎也是這樣，想給寶寶母奶，塞奶半夜自己再哭，另一半真的是無法了解我們，但還好有他們這樣樂觀

[@lai8k54okj1]

承上 : 接生醫院離住家近 88太累先回家小睡 所以我是一人在醫院生產 覺得沒事88也會累 一切自然就好。🫒🫒🍓🍓🍒🍒🫒🫒

[@user-rs3gf5rg3q]

我當初因為疫情，沒有母嬰同室+小孩黃疸多在醫院三天，完全沒刺激，小孩餓吸不出來用咬的還嫌棄不接受親餵拒絕都只能是自己調鬧鐘自己擠出來給小孩喝，原本想堅持一個月，當中還曾經一次有幾一百三、四而開心，後面也是一路下滑、也曾因為太累想放棄定時擠奶被唸我是自私的媽媽、為了夜晚擠奶沒冰箱不能吹風，被説擠出來就倒掉，因為太累脾氣差沒胃口被説糟蹋長輩準備的月子餐（因為我只想好好的睡一覺）後來因為另一半的朋友溝通+另一半開通並去和長輩溝通，放棄母乳，也是拉長擠乳時間（看著半夜擠出的母乳因為沒得冰倒掉）小孩未滿一個月我真的沒辦法接受沒辦法好好休息（24小時幾乎是我一個人在照顧）改全配方奶，小孩四歲了，頭好狀狀小皮蛋一個
新手爸媽都需要時間去調適磨合，也不需要照傳統觀念“必須”如何怎樣的，育兒路上沒有人天生就懂得怎麼做父母，只有在成長路上修正、改變才是最重要的，並沒有誰比較辛苦，互相的包容體諒才是最重要的，加油 💪

[@hhsshh5379]

我媽說她也憂鬱///因為都是第一次生小孩//不知道要怎麼帶
而且我出生才2300//也沒喝多少母奶///現在也是長的很大隻//哈哈
戴戴也要多一點包容//生孩子是很辛苦的

[@merryhsieh3205]

好心疼Nita😢小蛋塔有很棒的把拔麻麻

[@user-rs4ls7hg3t]

產後憂鬱我靠自己好的擠不出奶不是你的問題所以沒關係保持好心情就好了 加油！

[@ellenchan7839]

对，有就喝，没有就算，初为人母还有很多事要学习，不必执着

[@user-rs4ls7hg3t]

@@ellenchan7839 沒錯

[@ellenchan7839]

我也是两个孩子的妈，喝配方奶大的，现在大的18岁了，小的也10岁啦，配方奶也有营养的，不输母乳，只要宝宝肯喝，比什么都重要

[@user-rs4ls7hg3t]

@@ellenchan7839 重要是要溝通 溝通最重要那時候我跟我老公常常吵架之後慢慢溝通後現在還跟熱戀一樣小寶寶不是你一個人的是你跟老公一起生的～

[@JshinLM]

妮塔在月中太忙惹 才會顧此失彼 母體就是這麼的奇妙！豐沛的奶量才是妮塔的實力啊！
戴戴應該是知道母奶對妮塔的壓力才會直接說出一個結論 而沒有先表達安慰媽媽的心情跟心態
新手爸媽加油！戴戴出院也需要好好補一下 可以考慮吃月子餐 XD

[@user-mw5mb1bp2y]

其實餵不餵不母奶都沒關係～
媽咪本身的身心靈最重要～

[@nitadaisdaily1637]

是呀～後來我也是這樣覺得
所以希望退奶 顧好身心狀態才能好好帶娃

[@fafa11fafa]

妮塔辛苦了～ 新手爸媽加油 不要太累了

[@pinminghuang5927]

辛苦兩位了！當初我跟太太在顧小寶貝的時候，曾經有一次半夜太太叫我起來幫忙，結果我跟太太說"我不能動了"，然後倒頭繼續睡，隔天我太太問我這件事，當下她還以為我怎麼了，隔天早上我太太問我昨天怎麼了，怎麼不能動了，害她很擔心 ，結果我一點印象也沒有，這件事對我們來說真的印象深刻，原來可以累到這種程度，回想起來真是好氣又好笑XD

[@nitadaisdaily1637]

累到起不來啦～～🫠🫠🫠
剛回到家的時候我們也是累到起不來
寶寶半夜哭不停哄不了
我們真的就抱著他發呆🤣🤣

[@gillliu21]

完全理解❤寶寶早產用意志力撐餵母奶到10個月。後來為了出國玩慢慢退奶，豁然開朗😂先生要多體諒多一個成員需要磨合！加油🎉

[@nitadaisdaily1637]

謝謝您的鼓勵❤️

[@user-ng9sp4je7l]

產後憂鬱是因為，懷胎九個月是媽媽，所以爸爸暫時還無法感受，要等孩子長大後爸爸才有參與感。而媽媽是從懷孕就開始在意寶寶，所以一定要有家人陪伴。

[@user-hx9qc5ny8n]

我生了兩胎，第一胎擠奶擠到八個月；第二胎原本也很想比照辦理，但開刀完的第二天，傷口痛就算了，最痛的是塞奶了……護理師幫我擠奶（輸通），上面痛、傷口也痛（邊擠邊哭），老公當下直接告訴我要我退奶（我其實也很不願意），但ㄧ天過後，我知道自己不能再這樣下去，因為我生孩子已經很辛苦了，我不想再被母奶綁架！政府不斷強調母奶的重要，那些官員們是懂個屁啊！餵母奶的孩子並不會比較健康、母嬰同房也不需要急於一時。媽媽的心情才是我要說的「最重要」！！！

[@jianglaoshi7748]

心疼妮塔❤❤ 太可爱了！ 你经历的新手妈妈都经历过呢 不要太紧张了

[@user-xl8pl6ky9i]

女人生產都很辛苦，有沒有母奶除了後天調節，也是有先天體質問題，
我本身生2胎，從懷孕到生產完做完月子完全都沒有漲奶感受，更也就沒有奶。一開始很自責，但…自己也是去轉念，好加在現在時代有配方嬰兒奶粉，也算嬰兒幸福時代。品牌又有很多種選擇。
先天條件沒母奶的媽媽也不用因爲要餵母奶要忌口選擇食物飲食，更能把心情調整好，能有好心情照顧小貝比的日常，小貝比心情也會好喔～

[@nitadaisdaily1637]

沒錯沒錯！體質也有關係～！
媽媽身心健康才能好好照顧寶寶❤️

[@ren6772]

別想太多，辛苦了，很多人是沒有母乳的，很多小孩也是沒有喝母乳，還是一樣健康，請加油

[@nitadaisdaily1637]

沒事的～現在已經轉念了🥹🫶

[@ren6772]

@@nitadaisdaily1637 嗯，為你2個加油打氣

[@gerlyn880311]

老實說 我生第一個小寶寶時候 也是有遇到擠奶問題 一度有焦慮跟情緒低落出現
後來被我姊開導釋懷了 因為很多寶寶也是喝配方奶 健康的長大 現在寶寶1歲6個月了
也是健康的長大喔~

[@user-xe5je2ui8f]

妮塔不要難過放鬆心情，開朗如妳讓戴戴幫妳按摩熱敷，或吃一些漲奶的食物，花生燉豬腳，麻油紅蟳，木瓜排骨湯，試看看有沒有效

[@user-mj2jg3wh5v]

另一半或家人真的不要在媽媽還在努力的時候說餵配方就好啦、退奶就好啦，這些話真的很刺耳，我們需要的是支持跟協助，不然我們會覺得很孤獨、更辛苦。😢
還在餵就不要勸退，擠奶、親餵以外的事主動去做好減輕媽媽壓力就對了

[@nitadaisdaily1637]

真的！！嗚嗚嗚我就是這種感覺🥲
但後來退奶之後也真的輕鬆很多😂
需要轉念～🥹

[@geng0104]

我也是，我當初也餵到快出月中前突然乳腺炎反覆一直發燒，也一直不想退但老公也一直勸退🥲也憂鬱了然後出月中也覺得自己一個人顧好累也崩潰大哭

[@useridcn]

個人產前產後都有~ 研究的數據可能比實際上低， 因為媽媽們可能比較不會因為心理疾病去就醫。社會對於心理疾病的認識還不夠。爸爸不能同理可能是因為想要擺脫24小時身體不舒服又想要讓寶寶足月的不是他們，孩子出生有什麼大小問題就會回想自己懷孕期間是不是做錯什麼的也不是他們，心知肚明母奶比配方奶好但真的好累好累擠不出來的也不是他們。

[@user-fp2ve3rg8p]

妮塔妳超棒～ 真的辛苦了❤️

[@user-ic8hi1mx6b]

完全能理解這種焦慮的心情耶第二胎就相對看開許多

[@nitadaisdaily1637]

長輩都說第一胎照書養 第二胎照豬養🤣🤣

[@user-manaruho]

當初我也是剖腹產要出院的前天跟當天塞奶塞到石頭奶，入住月中當天請泌乳師通乳，但後來還是陸續一直在塞，半夜不睡一直冷敷石頭奶，無限循環，直到小孩三個多月請了泌乳師再來一次，隔沒幾天又塞，氣到果斷開始退奶
我想說的是，至少我曾經努力過想要哺餵母奶，退奶後真的海闊天空了，輕鬆的要命⋯⋯

[@nitadaisdaily1637]

辛苦了🥲🥲🥲
至少我們都努力過了（抱抱
退奶生活真的是海闊天空啊！
爸爸還可以分擔餵奶工作😚

[@JJ-bs8yk]

辛苦妮塔和戴戴了❤

[@mao7867wasd]

新手爸媽很辛苦，加油👏

[@sofiatsou7995]

女人當了母親因心理更柔軟而偉大！

[@user-oh3ik3cb2d]

辛苦了，要加油喔❤❤❤

[@user-ht9zw6pd7p]

我很懂想餵母乳的感受
那時候是想出月中不餵至少在月中可以給他 結果不如我期望
我在月中他們都說超過20cc再電動吸奶結果我每次手擠最多才15
（泌乳師還通過之後⋯⋯）
後來也是快出月中越來越少
可能我睡眠不足⋯⋯
想到每三四個小時擠就好累
也不知道能擠出多少😢
每次送過去 護理師們都說 那等等給他當點心吃 當點心也是讓我聽到跟退奶一樣傷心
回家之後因為帶娃太忙碌了
也直接退奶就忘記那個當時要擠母乳的憂鬱⋯⋯
反而是娃剛回來睡不好每天都在哭
讓我又陷入另外一個憂鬱😅
喜歡看妮塔的分享是真的說出媽媽的心聲啊⋯⋯
戴戴就跟大多老公一樣
你也是遇到一個包容你體諒你的好男人❤

[@gracehuang7063]

媽媽都辛苦了❤

[@jungli1483]

辛苦了.媽媽加油👏

[@ellenchan7839]

其实没有母乳真的不需要伤心，我生两个，两个都没有，就喝配方奶就好，一样会长得好好的，不需要执着有没有母乳这件事，顺其自然就好

[@2201jw]

真不知道以前的女人是怎么对待产后抑郁、或许那时不知道什么是产后抑郁这事。还好现在有各种机构可以询问、不过男人也要体谅体谅女人的辛苦。

[@Verna_gog0]

我們會陪伴妳～～

[@user-im8tt7uz9h]

那時候剛生完坐月子時
聊天時爸爸說我現在就是關在房間顧小孩
思想就是在那個房間而已
我爆炸難過可能老公覺得沒什麼
但無價值感很傷媽媽的心我爆哭
都覺得我是產後憂鬱症 😢
後面趕快去上班就沒事了

[@user-pi7nh7pz8j]

還好我個人只有產前易怒。產後都直接一路快樂😂 生完只有解脫⋯（直接自然退奶全配方奶

[@nitadaisdaily1637]

你真的好厲害👍

[@AndyChangSHC]

先給新手媽爸加油，提供一個「母乳庫」參考，用了約400支，讓我的二胎雙寶順利渡過體重不足期，若還有需要，可以請醫師開證明單去申請，免費的哦

[@user-pz9zo5cz8e]

其實蠻難過的..
寶寶尚未滿月時，我也一度的發現我自己疑似有產後憂鬱，但先生就是無法同理，他認為是我自己吃飽太閒..這件事..我想是我這輩子會一直放心裡很糾結難過的一件事😭

[@nitadaisdaily1637]

真的！！！懷孕生產產後發生什麼事情真的會記一輩子⋯

[@stay3507]

小朋友黃疸暫時不能喝的時候，戴戴應該要持續吸，讓乳腺持續暢通。

[@nitadaisdaily1637]

真的假的😂😂😂通常會這樣嗎？

[@pin1017]

妮塔加油~辛苦了！

[@user-qi8yn9wb6k]

當初 我生第一胎（雙胞胎）的時候 非常希望給寶寶喝母乳 因母乳是最好 最天然
但我ㄧ滴都擠不出 跟護士講 她們只是隨便敷衍 完全沒有叫我怎麼做 漲奶非常痛 就是沒母乳
無奈之下 只好喝配方奶 非常無力 就一滴也沒

[@user-gp1bw3og4q]

應該說Nita當下要的是情緒支持，而不是戴戴給的建議
要情緒給建議，這是很常見的爭執原因
如果夫妻爭吵的話，可以檢視一下是不是這個問題

[@stay3507]

戴戴隨身要攜帶大紅包，好多個。

[@nitadaisdaily1637]

🤣🤣🤣沒錯！！！

[@hohofederer]

妮塔秀秀～

[@IamAde]

因為那時候朋友身邊剩我有類似症狀的人 突然來問我的時候我原本是不回的 因為我的情緒很容易被牽著走 後來我還是回了朋友我怕朋友想不開

[@maggieyu1138]

妮塔有用電動吸奶器嗎？
我覺得很好用
不過退奶是好的選擇
我是過來人
當初也是好無助 我周圍一堆奶量很多的媽媽
會被洗腦 如果沒餵就是沒母愛 但其實不是的
妳開心 小孩才開心
還有 要花時間快速恢復身材 大家越來越多時間會專注在小孩
媽媽就變黃臉婆
如果自己不再在意
就會走會 一般人的老路💪💪💪

[@VivianAn-ck1lr]

過來人真心就是覺得,退奶就好,顧好自己比較重要

[@user-zy9dv5sh1x]

辛苦💦了，加油💪

[@cyan4765]

卵磷脂幫助很大唷：）

[@user-pk2oj4gy1k]

有小孩會怎麼規劃未來？
媽媽一直陪小蛋塔？

[@user-sv5ig5ng8w]

寶寶因為黃疸一開始沒有到月中
母奶就一直只有一點點
我也是很自責為什麼沒有餵寶寶喝母奶
回家後寶寶腸絞痛半夜睡不好
也怪自己為什麼沒有給寶寶喝母奶
是不是喝母奶就不會腸絞痛了

[@user-rx4ix5ms5p]

連我看了都想哭

[@nitadaisdaily1637]

沒事沒事，我振作了！

[@c52062]

真的不要情勒媽媽
感覺沒餵母乳的媽媽好像不愛小孩或不重視小孩的健康
生完小孩的媽媽要經歷心理 生理 身體一堆變化
還要睡不飽 掉髪
真的不要再給媽媽一直強調要餵母乳 對寶寶才好
我相信2023年的配方奶也非常好
媽媽也不要給自己壓力 充滿罪惡感了

[@user-ox4eg8rg4r]

😮
我女兒14歲了
原來我第一個月，坐月子時，總是莫名其妙暴哭，是憂鬱症啊？
當時也很擔心女兒沒奶吃，有空就去擠奶

[@nitadaisdaily1637]

剛生完荷爾蒙還不穩定
很容易情緒起伏大🥹🥹
身體又累就很容易憂鬱
媽媽們都辛苦了！！！！

[@lulu4891]

妮塔好漂亮！

[@nitadaisdaily1637]

謝謝你🥹🥹🥹

[@user-gh1yb3ih1v]

真的可以拍一集媽媽經，真的拍不完🤣太多可以說了😂

[@nitadaisdaily1637]

真的太多可以說🤣🤣
大家還有沒有想看什麼主題？

[@user-gh1yb3ih1v]

@@nitadaisdaily1637 媽媽經 育兒經 可以開系列了😂
昨天看完影片早上再看一次，想到以前月子中心忙著擠奶母嬰同室搞得狼狽自己瞎忙，然後又固定時間起來擠奶，塞奶石頭奶痛到一直想打人，因為母奶糾結半年多才學者釋懷放下，不管是母奶配方奶，寶寶健康長大睡飽飽長高高，跟寶寶互動回應的笑容值得了！

[@user-mm4ux4jy9v]

我覺得產後抑鬱症好像什麼都能哭，自己也不能控制

[@user-bi9eb7qn5r]

我老婆現在在月中 每一次擠都擠到3-400cc 冰箱冷凍庫塞不下了

[@nitadaisdaily1637]

好厲害👍羨慕🥲🥲

[@user-mx9xj6es9t]

我家老二喝一個月母奶，滿月就退奶，我家兩個小孩喝配方奶也是頭好壯壯的

[@nitadaisdaily1637]

太好了🥹🥹希望小蛋塔也可以頭好壯壯💪

[@fredericc9858]

Nita不小心吃到韭菜、退奶了嗎？趕緊吃花生豬腳湯漲奶....！

[@nitadaisdaily1637]

沒有呀🥹我還一直吃發奶的東西

[@kuobelinda1506]

加油

[@summer520y]

我6/1生的，擠奶也都很少，一天30cc，打算連30cc沒有了就不擠了～～

[@nitadaisdaily1637]

加油加油！放寬心～～
想再擠奶就擠 想退奶就慢慢退❤️🫂🫂

[@stay3507]

配方奶也是可以讓小朋友頭好壯壯的~ 加油

[@nitadaisdaily1637]

謝謝🥹🥹