Здравствуйте, Павел. Я покупал блендер профессиональный, чтобы перемалывал всё (орехи, мороженые продукты, и т.д.): BDC-03 Dream Classic (RawMid.com). Мощность - 3 л.с. Стоил он что-то в районе 12 500 руб. Но для смузи и коктейлей конечно такой мощности не требуется, можно взять подешевле.
Я обычно делаю два литра, т.к. этот объём сразу съедается, но можно делать любой объём в зависимости от потребности - времени занимает немного. Хранить долго не пробовал - максимум брал с собой в поездку (около 6 часов). Тут надо понимать, что если порезать фрукт или овощ ножом или перемолоть его в блендере, то начинаются окислительные процессы, которые снижают ценность исходного продукта. Это очень хорошо заметно на яблоке (если его разрезать и понаблюдать на изменение цвета). Плюс при пережёвывании пища обрабатывается слюной, а со смесью это почти не происходит. Поэтому съесть цельный фрукт всегда полезней, чем перемолоть его в блендере. Но зелени много съесть непросто, да ещё и пережёвывать надо очень тщательно, поэтому для неё я делаю исключение.
В соответствии с правилами раздельного питания (а я считаю эти правила самыми важными в вопросах питания) зелень прекрасно сочетается с любыми продуктами, в том числе с сахарами. Помимо бананов можно добавлять и другие фрукты и ягоды. К примеру, я помимо бананов часто добавляю в смузи клубнику (мороженая клубника доступна круглый год).
@@ТатьянаЛевина-ю1ы5л Про соки я понял, но соки и зелёные коктейли - вещи разные. Суть зелёных коктейлей в потреблении зелени, а бананы и другие фрукты нужны лишь для того, чтобы это потребление стало приятным. Именно до этого додумалась и понесла в массы В. Бутенко. Я вообще не сторонник соков, предпочитаю есть фрукты и овощи целиком. Исключение делаю только для зелени по причинам, озвученным в ролике.
Грамотная, четкая ,спокойная речь. Редкость.........благодарю)
Здравия Вам!) БлагоДарю за видео. Очень грамотная подача полезной информации: лаконично, доступно, подробно. Всех Вам благ!))
Спасибо!
Спасибо за полезную информацию🙌❤️
Класс
Здравствуйте! Благодарю вас за ваши видеоролики, очень интересно а главное понятно рассказываете👍 а какой фирмы у вас блендер и какая модель?
Здравствуйте, Павел. Я покупал блендер профессиональный, чтобы перемалывал всё (орехи, мороженые продукты, и т.д.): BDC-03 Dream Classic (RawMid.com). Мощность - 3 л.с. Стоил он что-то в районе 12 500 руб. Но для смузи и коктейлей конечно такой мощности не требуется, можно взять подешевле.
Кстати на 3:50 если кто не заметил кувшин с Аквадиска и ее целебной водичкой зашла в блендер!
Бананы нельзя кушать натощак и уж тем более с утра, это может привести к сердечно-сосудистым нарушениям, почитайте в интернете)
в интернете много что написано, нужно уметь выбирать ирациональную информацию, сейчас много очень фейков и бреда, так что все познается в учении..
Два литра вы делаете сразу? Сколько хранится?
Я обычно делаю два литра, т.к. этот объём сразу съедается, но можно делать любой объём в зависимости от потребности - времени занимает немного. Хранить долго не пробовал - максимум брал с собой в поездку (около 6 часов). Тут надо понимать, что если порезать фрукт или овощ ножом или перемолоть его в блендере, то начинаются окислительные процессы, которые снижают ценность исходного продукта. Это очень хорошо заметно на яблоке (если его разрезать и понаблюдать на изменение цвета). Плюс при пережёвывании пища обрабатывается слюной, а со смесью это почти не происходит. Поэтому съесть цельный фрукт всегда полезней, чем перемолоть его в блендере. Но зелени много съесть непросто, да ещё и пережёвывать надо очень тщательно, поэтому для неё я делаю исключение.
Зелень и банан разве сочетаются? Никак не могу придумать вексный рецепт смузииз зелени
В соответствии с правилами раздельного питания (а я считаю эти правила самыми важными в вопросах питания) зелень прекрасно сочетается с любыми продуктами, в том числе с сахарами. Помимо бананов можно добавлять и другие фрукты и ягоды. К примеру, я помимо бананов часто добавляю в смузи клубнику (мороженая клубника доступна круглый год).
Изобретателем зелёных коктейлей ,является Норман Уоккер.
А где об этом можно почитать? В википедии пишут, что он был пионером в области фруктовых и овощных соков, но это не зелёные коктейли.
@@Здоровыепривычки Набираете Норман Уорхо Уокер и читаете,кто был пионером в лечении соками.
@@ТатьянаЛевина-ю1ы5л Про соки я понял, но соки и зелёные коктейли - вещи разные. Суть зелёных коктейлей в потреблении зелени, а бананы и другие фрукты нужны лишь для того, чтобы это потребление стало приятным. Именно до этого додумалась и понесла в массы В. Бутенко.
Я вообще не сторонник соков, предпочитаю есть фрукты и овощи целиком. Исключение делаю только для зелени по причинам, озвученным в ролике.
зелень в супермаркете берете?
Летом с огорода и рынка. В холодное время года в супермаркете (тепличная + замороженная).