Die dreifache Mitte des Menschen
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025
- In diesem Video wird die Bedeutung der Zentren im menschlichen Körper behandelt - insbesondere das Kraftzentrum im Bereich des Unterbauchs, das sowohl im japanischen Zen als auch im chinesischen Taoismus eine zentrale Rolle spielt. Dieses Zentrum, bekannt als „Hara“ oder „Tantien“, wird als Quelle innerer Stärke und kreativer Energie betrachtet. Durch gezielte Atemübungen und Meditation können wir dieses Kraftzentrum aktivieren und so eine tiefere Verbindung zu uns selbst und unserem Handeln herstellen.
Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der mentalen Energie, sondern auf der ganzheitlichen Verbindung von Körper und Geist, die zu einem klareren und entschlosseneren Handeln führt. Die Meditation wird als eine Methode vorgestellt, durch die wir unseren inneren Frieden und unsere Willenskraft stärken, um klarer und fokussierter durch das Leben zu gehen.
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Hast du eine Frage im Zusammenhang mit Meditation und Zen? Dann schreibe uns gern einen Kommentar, vielleicht können wir deine Frage schon bald mit einem Videobeitrag beantworten 🙏
hallo,
Ich hätte da eine Frage. Kann man mit genug Übung. 24/7 (den ganzen TAG) in seiner Mitte (Bauch) sein?
Mir fällt es schwer, gerade in der Bewegung, meine Aufmerksamkeit dort zu behalten.
Lieber Hinnerk, habe erst begonnen zu meditieren. Mit deiner Herzmeditation fällt es mir am leichtesten, ist das erstmal okay?
Du sagst wir legen die Hände vor dem Bauch, Hara, ineinander, aber für mich fühlt sich das eng und krampfig an, ist es verkehrt wenn ich meine hände auf die Oberschenkel lege? Bzw wie komme ich dahin meine hände auch vor dem Bauch ineinander legen zu können? Herzlichst, Sandra
Sie strahlen Ruhe und Kraft aus! 🌲🌹🌲🌻🌲🕊🌲🌻🌲🌹
Namaste eure Dudigkeit.
Was der Dude sagt, ist die Wahrheit
Ich Liebe es ihnen zuzuhören. Sie inspirieren mich und helfen mir immer wieder zu mit selbst zu finden, wenn ich mich verloren fühle. Vielen Dank❤️
Einer der besten Kanäle hier auf TH-cam!
Meine letzte Frage haben Sie hiermit mehr als nur ausführlich erklärt
Sehr gut danke 🙏
Danke für das.
Ich: liege schläfrig, entspannt im Bett und lausche aufmerksam.
3:10 min
Fälle fast aus dem Bett 😁
Also ich finde dieses Video ganz ganz toll. Ich bin froh hier soviel gute Information mit soviel Güte vorgetragen zu finden.
Genau danach habe ich gesucht. Vielen Dank.
Alles wendet sich, ändert sich und verliert sich in der Zeit. Nur der Augenblick ist immer.
✨🙏⛩📿💫
Danke fürs erinnern. :-) ♥
Danke 🤗🤲
Die Bullerei kannst du den mal schenken.
das hat gewirkt...erst erschrecken dann .....Ruhen, aber sehr wachsam...man weiss ja nie..................... wann er wieder sein schwert zieht...;)
Hallo, es wird von Körper und Geist gesprochen .Was ist mit der Seele?
Im Osten etwas anders betrachtet .Im Buddhismus als Geisteskontinuum bezeichnet .
Da is mir mein Herz doch glatt in die Hose gerutscht hahaha.
Was meinst Du denn?? Haha
Bei der Schlussfrage musste ich irgendwie an Konvergenzbetrachtungen aus Mathematik denken.
Bei 3:23 sollte man keine AirPods im Ohr haben 🤫🫣
Das Geschreie nervt! Geht es denn nicht auch ohne? Sonst wäre dieser Beitrag gut.
Dieser Akt gehört einfach dazu. Höre dem Meister zu, versuche dich selbst daran, dann wirst du denn Sinn mit der zeit auch besser verstehen!
sehe ich genau so, wenn man sitzt schriet man auch nicht, jedenfalls spare ich mir seine Beiträge anzuschauen.
Es ist ein Augenblick der Wahrheit der uns durch den Schrei zu Teil wird. Seine Worte beschreiben das Hara, sein Schrei IST Hara und wir können dadurch augenblicklich unser eigenes Hara spüren. Versuche nur, seinem Hara mit deinem zu begegnen dann spürst du, wovon Hinnerk spricht. Es ist ein Geschenk.
“Man“ tut dies oder nicht ist alt und festgefahren.
Zen ist immer neu.
@@simonburgi1993 Durch das Geschenk, hätte ich mich beinahe verbrüht, mit einem heißen Getränk welches ich gerade zum Mund führen wollte. ....ansonsten gefallen mir seine Lehrreden...
lebowski!!!
✨🙏😉📿💫