Self Défense Krav Maga, saisie sur le coté

La self défense et le Krav-Maga son approprier à l’apprentissage de la défense en un minimum de temps, grâce à des techniques simple pouvant être pratiqué par tous, homme, femme.
Notre chaîne de self défense est là pour vous montrer quelques techniques de self défense simples que tout le monde peut exécuter.
La self défense ne vous rendra pas invulnérable, mais cela vous apprendra à réagir dans des situation de stress et peut-être vous permettra de vous sortir de situation difficile en cas d'agression !
Toutes les pratiques de sport de combat sont bonnes à pratiquer, le sport est bon pour la santé et le moral.
Un individu vous attrape par le cou sur le côté, voici une technique de self défense vous donnant une méthode pour vous libérer.