いつも癒されてます❤ありがとうございます😊
初コメです😊 私は先日68歳になったおばちゃまです 40代のころ 朝目が覚めると怠い 何もしたくない 酷い時は理由もなく生きていたくない そんな日が一年くらい続きました 幸い家族は無理に家事とかしなくていいと言ってくれたのが救いでした そんなある日 なんの前触れもなく 目の前がパァーッと明るくなって(ホントにこんな事あるんだとびっくり)それから体調も良くなり ずいぶん楽になりました😅 人それぞれ症状が違うと思うけど いつか私みたいに楽になる日が来るよと思い コメントしました 長文で失礼しました😊
おはようございます。今日も楽しいお二人の会話。今朝もクスッとしました。
ゴロゴロしてたって旦那様に対して何コイツ、、、ってくだり。我が家の日常茶飯事🤭だわぁって、変な仲間意識笑
マッサージやってみますねぇ〜❤
季節の変わり目だから俺も体調悪いもん
対処法は好きな曲を流しながらチョッとしたストレッチだね
後はお日様のシャワーを全身に浴びることかな
巣ごもりさんおはようございます。朝晩の冷えに体調崩して微熱の日々。家事は待ったなしですこしいらいらして。ため息つきつつこなす日々。お昼は自家製ベーグルに生ハム挟んでかぶりつく予定です。お庭の秋バラ咲き始めました。来月には鉢替えや根切りとやることがありますがわくわくしてます。バラが咲き始めてから道行く人が足止めて眺めていきます。秋バラの花は小さくて濃くて懸命な姿に心動かれます。いつも動画ありがとうございます。楽しみにしています。
巣ごもりさんこんにちは。
昨年は夏頃に自律神経乱れ過ぎて耳鳴り・目眩😵💫ホットフラッシュ🥵…とにかく目眩が辛かった
寒い冬を経て体を温める。漢方を使い内側から整える。色々考えすぎない…。ナドナド自分なりに。
今年の夏も暑すぎて体調崩しそうになりながら乗り越えました。これからは冷えとの戦いになります😂
季節の変わり目しんどいですよね。
私も40歳過ぎて、最初は大丈夫だろうと思っていましたが、徐々に不調が😅
もう、30代ほどの元気は出ないな〜と実感して、ほどほどで生きていこう、自分に優しく生きていこうと思っているところです。
今は鍼灸に行ってなんとか調整しています。
家事って毎日のことだから、当たり前だけど休みはないし、なかなかしんどい時ありますよね。いつか、また不調を乗り越えて、スッキリ生きれる日が来ますように✨
巣ごもりさん おはようございます🥰
今週入って急に気温が下り……でも昼間は半袖で窓あけてる😆
そんなんだから やっぱりなんとなく体調狂いがちになるよね😂
私も専業主婦で1日中家から出ない時は色んな不調を見事に感じ取るからイライラしがち💦
巣ごもりさんはユーチューバーさんだしやらなきやいけない事や家事もあるし 私は巣ごもりさんより全然動いてないよ😅😁
せっかくやっと涼しくなってくれたし楽しみを見つけなきゃね✨
おはようございます☺️
最後のおススメストレッチ効きますね✨
無理なくご自愛くださいませ❤
巣ごもりさんおはようございます。
こちら秋田もやっとこさ秋めいて来ました☺️ 今朝は床暖房のスイッチ入れて見ました 夏場は停めていたから試運転も兼ねて
床がひんやりからホワッと暖かい事に感動(笑)
冬の間お世話になる暖房 また電気料金が気になる季節に突入の頃です
巣ごもりさん寒暖差の不調😢気持ち分かります。
家事 手を抜きつつストレス無い日々を送ってくださいね
あはようございます。 私も子なし40代、保護ねこ3匹いて勝手に親近感を感じています。
急遽、札幌に今週末行きます。クラシックビールが好きな私はビール工場の見学をし、それからは暴飲暴食の予定です。
青森も急に冷えて寒暖差に悩まされています。
巣ごもりさんの動画を拝見してからは定年したら北海道に移住したいと夫と話して妄想しております😊
お身体に気をつけてくださいね。いつも拝見、拝聴を楽しみにしています😊
おはようございます!ストレッチの説明の続き聞きたかった(笑)また聞かせてください🥰今回は調子悪そうな顔のとき、代わりにお皿洗いに行きたくなりました😢料理してるとこ見るのがとても好きです😊手際がいいし、バランスとても考慮されてるし、出来上がりがいつもとても綺麗です😊
おはようございます😃季節の変わり目、自立神経、更年期と、コメント読んでると皆さん一緒で大変ですね。
こちらはまだ昼間は25、6度で半袖、車ではエアコンいるわで、体調も追いついていかない😂
その上ワンコの医療費が毎月の住宅ローンの返済額と同じという事が発覚!
専業主婦してる場合じゃ無いという焦りからのストレスと、もう5年になる神経痛との闘い(しかも原因不明)で私もだいぶやられてます😅
猫さんたちにみんな10時だよ😃って何かいいな〜。かわいい🥰
ストレッチいいですよね。効くぅ〜って感じになります😊
あ、余計なお世話だったらごめんなさい この時期ヨーグルトは良くないらしいですよ。
冷えに大敵らしいです。
巣ごもりさんも皆様もどうか無理なさらずに、お身体ご自愛下さいね☺️ 長文で失礼しました🙇♀️
猫が乗って来たから動けない…
激しく同意します‼︎🙂↕️💕笑
焦らず、体調と心の状態に寄り添いながら、更年期時代を乗り越えたいものです😬👍✨
巣ごもりさん、おはようございます☀️
ストレッチ、めっちゃいいですね!私は巻き肩、ストレートネック、椎間板ヘルニアの三重苦です🤭 何故か今は膝小僧にしわがよらないマッサージをしてます😅
是非是非たまに、ストレッチ教えて下さいね!
おはようございます🍀
巣ごもりさん配信ありがとう。
ストレッチやってみました気持ちよかった😊人に振り回されるってめっちゃ疲れますよね、私も卒業してこもってます自分の機嫌は自分ですね~
体調気をつけて、また配信待ってます
チェリーでした。
巣ごもりさんおはようございます
奈良も秋が来たような気がします
動けるうちに動いておくのはいいですね
無理なさらずに
ストレッチは気持ちいいですね 鎖骨の下に手を置いてのストレッチは良かったです
ポー君もストレッチしているのですかね?可愛いです😍皆んな元気で良かったです
巣ごもりさん♡
いつも癒しの動画をありがとうございます🙇♀️
巣ごもりさんのなんでも自分流にアレンジするところ、とっても良いなぁ〜って思います。
レシピもそのままではなく、自分流にアレンジしたり、四季を感じる取り入れ方とか…💕
最後のストレッチ…とても気になります😅
巣ごもりさんおはようございます☀
最後の無言ストレッチのシーン、ラジオで言ってたやつですね😆‼︎笑
私もちゃんとストレッチとかしなきゃと思いつつ、全然習慣になりません💦
一年前から心臓の音がする耳鳴り(巣ごもりさんもそういう耳鳴りがするとおっしゃってましたよね😢)がなかなか治らず、また寒くなってきてひどくなりました😭
あっためたりマッサージとかして、少しでも改善させたいです。
これからどんどん寒くなりますが、お身体ご自愛くださいね❤
いつもTH-camとラジオありがとうございます☺️💓
巣ごもりさんおはようございます🌞
体調、大丈夫でしょうか?
まりんちゃんの甘え可愛い😍❤
巣ごもりさんに教えて貰ったストレッチ今日から頑張ります😊
巣ごもりさん、おはようございます✨
巣ごもりさん…体調がすぐれませんね…寒くなる方がお辛いでしょうか〜でも、食欲が有るのは何より救われる事!ばぁばは…巣ごもりさんご夫妻の食べている姿に救われています笑🤭
ご主人様の梨元さんの恐縮です〜楽しいわぁ😉💕
巣ごもりさんも…2階にもお掃除ロボ買って〜恐縮です!って甘えて下さい笑🥰
私も体力うんぬんは別にして、昼のうちに夕食作りをほぼ済ませるのが常です〜そうすると、宵寝しても慌てませんものねウフフ🤭
今日も癒やしと活力をありがとうございました🙇
あっという間に寒くなる札幌…巣ごもりさんご夫妻様、5猫様お体ご自愛下さいませ🍀
巣ごもりさんおはようございます☀
関東も急に寒くなり朝起きるのがつらいです😢 家事は程々にしてもお仕事のPC作業がつらいと困りますね😢温めるのがやっぱり1番ですかね、無理なさらずお大事にしてください。
おはようございます😊
今、まさに体調不良です💦
今の状況に合わせて、ストレッチ、ヨガをやっていて、少しは良くなった気がしますが、朝起きた時のダルさが、半端ないです🫨
今週は、夫の仕事都合で、4時半起きなので、とにかくキツいです😣
なんとか、だましだましやっています😅
でも、辛い時は休む事です😌
巣ごもりさんおはようございます✨私も更年期のせいか?体調悪いです。睡眠の質が悪くトイレ近くて眠れなかったりして、病院の薬飲みながらなんとかやってますが、昼間怠かったり、横になる事が増えてきました😢。ホルモンの関係かな?巣ごもりさんも気を付けて下さいね。季節変わり目ってのもあり、無理なくゆっくり。
私は生理周期も乱れ始めてきて先月は生理が来なくて、10月入って来たなと思ったら量かかなり少ない。
段々と閉経に向かってきてます。無理できませんね😢
おはようございます
寒くなってくると余計に体が辛くなってきますよね
わたしはあずきのちからで体を温めてあとウォーキングしてごまかしながら日々耐えています
ゆっくりとたまにはサボりながらいきたいですね😂
私もこの時期の気温の変化に、窓開けたり閉めたり、着たり脱いだり、調整が忙しくなります…職場だったらそんな着替えてられないですけど、好きなだけ調整できるのも巣ごもり暮らしのいいところ!ですよね
私は最近ストレッチポールの上でゴロゴロすると体がほぐれて比較的いい感じです
あっ、辛そうだなーわかるわー😢の中、ご主人帰宅🎉ゴロゴロのくだりは笑いました😂
「分かる分かる」「そうそう」「私も~😢」と頷きながら観てました。季節の変わり目、寒暖差、更年期😢一番辛くてしんどい世代だと聞いたことがあります。午後から体力気力がなくなるのも分かりますよー🙆私も巣籠もりさんと同じく午前中に夕飯の支度を済ませて午後からのんびりです。
14:20のアレとは?🤔女性特有の?🤔
『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』を観てらっしゃるのですか?羨ましい~🤤縁がなく観たくても機会がないです😢パク・ウンビンさんが好きなのです❤️
おはようございます❤動画嬉しいです❤
卵焼き美味しそぉ😊💓
こんにちは❗体調不良…
何だか自分を見ているような感じがしました😢
私もこの秋、急に体調悪いです。倦怠感やら耳鳴りやらホットフラッシュやら…辛いです。女性って面倒よね~😣家族を送り出した後、毎日夕方まで寝てしまい、あぁ…って感じだし、弁当買ってこい❗発動しまくり😅
泣きそうになります💧
筋トレ行っても気休めのような気がしてます💦
毎日はぁ…😞💨ですよ。
誰もが通る道、世代だと思い過ぎ去るのをじっと耐えています💦必ず過ぎ去るはずですから…
最近…枕に髪の毛が・・・
ん?とは思っていたけれど…さほど気にしてなかったけど、美容院にいってカットしてもらったら、先生が「あんた!ど~したの」って、ヘッ?
なんと円形脱毛症が3ヵ所もあるとの事‼😂😂
いろいろ調べてみたんだけど…3ヶ月前辺りのストレスが今でてきたようで…
思い返せば心当たりがあり あーあの事かぁと納得…🫧
気にしないふりしてても…こうしてストレスって現れるもんなんですねぇ~…
これ以上広がらないように気持ち切り替えていかなきゃ~…
旦那さまの梨元さんの真似…懐かしくて笑いましたぁ~…🤭🫘…
本当に、この寒暖差疲れますね~💦…
うまく…付き合っていきましょネッ…☘️~…
こんにちわぁ😊
秋🍁は体調を崩しやすくなりますよぇ
だから、できそうな時に一気に家事などをやってしまわないと、とんでもないことに…
私は、数日前から身に覚えのないギックリ腰😢
天気もいいしやりたい事いっぱいあるのになぁ
おはよございます😊
随分と朝晩冷え込む様になってきました。北海道からすると冷え込むうちには入りませんよね😅
息子、毛布出してと言ってます😮寒いのに本当に弱くて😑
私も、季節の変わり目なのか寝起きで頭が痛くて薬飲んで息子のお弁当作り😅
私は、若い頃から肩こりの感覚が鈍感なのかわからなくて😅肩がこってるねって言われても❓って感じ😅幸せなものですよね😅でも、偏頭痛がある私にはそれのみに効く薬を必ず持ち歩いています😅
それから、アジアンタム綺麗に復活しましたね。我が家は、だめみたいで懲りずに買うかなと思案中です😳
巣ごもりさん、こんにちは😊
ほんと、だるいっすね〜😞私も予定は未定なんですが、それなりに人付き合いがあり、はっきり言って面倒くさいです😮💨たまに、人断ちしたくて、1ケ月くらい海外に逃げたくなりますが、それはそれで寂しいんでしょうね。そういう人間の性質そのもの、孤独も辛いという、面倒くささそのものが、ほんとだるいです。
おはようございます😊
巣ごもりさんのお気持ち激しく共感です😅 私自身は更年期の影響が大きいと思うんですけど、だるいし眠いしやる気ゼロがしばらく続いております😩とは言え家の中でもやらなければいけない事があるので気力を振り絞って何とか動いております。
巣ごもりさんの動画で元気頂きました✊🏻