🌙 L'AUTO-HYPNOSE POUR AMÉLIORER SA QUALITÉ DE SOMMEIL

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[@updawn7359]

Aucun problème pour m'endormir mais toujours réveillée en pleine nuit et parfois l'impossibilité de me rendormir ou à "tourner" pendant un long moment...
la phase du rêve est pourtant bien présente chez moi.
Je verrai avec l'auto hypnose si j'arrive à dormir plus profondément.
Merci

[@Psychonaute]

Nous vous souhaitons de belles découvertes et un sommeil plus apaisé 🙏🏻