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就讀中學時期，看到資訊（多食芝麻）對女性身體健康有幫助。於是在中學時期便常常用芝麻拌飯或拌麵，一直到目前已是銀髮年齡了，仍然持續不斷。旁人都看不出來我已經進入銀髮年齡。建議年輕女孩要多吃芝麻，黑芝麻。
-
謝謝
請問是吃芝麻粉嗎 要去哪裡買
@@staris3700 芝麻粉或芝麻油，芝麻顆粒都一樣，超市就有。
@@連鳳霞 謝謝
油炸燒烤食物紅肉及加工品酒精冰品冷飲和荷爾蒙食物
前兩項是校園常見
红肉不是补血吗
@@rachelluu6148 不好意思 我只是把影片說的項目寫出來而已，我剛再看過一次，影片中是說紅肉飽和脂肪酸較白肉高，相對會增加體內發炎問題。其他詳細資料可能要另外查詢，因為我也不是專家😅😅
1、油炸燒烤食品；2、紅肉及加工品；3、酒精；4、冰品冷飲；5、含荷爾蒙食物。
Am
thanks,haha
还有不要抽烟喝酒。
超感謝，要不根本沒耐心看
謝謝樓主！
建議節目部剪接精華版或是分段標題，現代人好像沒那麼多時間觀看整集啊！
想看精华的
同意
Nicole Wei 取消留言版
Nicole Wei 其間有很多廢話！
這個節目很棒，我覺得懶得看的人，可以用聽的，需要看畫面時再看一下，這樣會補充健康知識，可以看得比較多也比較長久
平淡寡欲,心情愉悅，才是良藥！
限期升等是事實
很感谢这个保养节目，谢谢主持人和各位专家！
這集的答案是，不要吃太油太甜的，完畢。
笑死
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
謝謝，差點要轉2.5X來看
太謝謝你了！省了我48分鐘！
十字花科蔬菜不是不可以吃吗？
這個節目請來的聯合醫院婦產科的詹景全醫師講話氣質好又蠻厚道的，不像有些節目的醫師講起話來很油條! 還有營養師劉怡里，說起話來也中規中矩的!
好看
媽媽 很偉大,向天下的母親 致敬😍
月經來的時候肚子很痛，量特別的少，只用每天的護墊薄薄的那個就行，又很黑有什麼辦法可以治療嗎？每次去婦產科跟醫生說情況，醫生都只說是體質問題，請問大家知道哪裡有婦產科醫生比較好可以介紹我嗎🙏🏻🙏🏻🙏🏻
我以前也這樣過 ，經血的顏色很像人家說的閩南語怗阿嘎 ，後來去看中醫吃了中藥後就好了 ，你是不是有熬夜或是飲食不正常，建議去看中醫調養 而且好的很快
這種情況中醫比較擅長調理😊
To drink soup of ginger and brown sugar could help you.
看我能帮你不。默念八卦650.380试试
體質是可以改變的，須要多運動，排汗排毒，少吃油炸食物，好好睡覺，心情愉快⋯⋯
升等壓力
)
我幾乎每天都在運動1個小時了…吃清淡和喝水了！瘤還是一直長大😢
優梨雅 那会不会是家族史？ 家族遗传基因？
主因其實是對自己與伴侶的不信任...需先釋放多愛自己。
內容很豐富，也整理的很好👍也有推薦給身邊的朋友👍
最主要還是生活作息+運動
內容很好但主持人反應可以控制一點，不需要那麼誇張
我那個不來竟然是喝茶還是溫的 不喝竟然真的來了
为什么不可以吃红肉？并没有深入解释啊！
我妈妈更年期了可以吃四物汤和阿胶糕吗？
默念八卦20.650非常神奇会帮到你妈
請問，赤小豆加+鹽+薑！包著就直接微波爐叮嗎？一包大約可做幾次？
反复用
16種雜糧穀米，詳細說明。謝謝！
我在全聯買的三X米（X好X) ，名字就是十六穀米，多種穀麥類和豆類，你可以去找找。
酒精这个解释的真好，荷尔蒙也是肝脏代谢的
經期來的時候喝熱開水排得快又乾淨
羅雪珠 喝红枣
@@yingying030720032002 紅糖加熱茶也可以有人說排污血
哈囉有人可以回答我問題嗎
红肉發炎，甜食脂肪多，酒精傷肝女性贺尔蒙代謝不好，卵巢和脂肪生贺尔蒙，冰冷料加甜体温下降，少吃山药豆腐四物湯菸，
Mag Arfa 你说的这个和我的医生说得一模一样，他也不让吃豆腐，但是我一直不明白为什么医生不让吃豆腐和黄豆，但是黑豆却可以吃，不知道原因是什么
那豆漿可以喝嗎
Melody Zhou 豆腐黃豆刺激雌激素
如魚得水 最好不要，豆漿就是黃豆
我家兩個女兒是在美國生 美國成長的、 她們小時候我很少 很少給她們喝冰飲料 但是10多歲的時候開始喜歡喝冰飲 我解釋為什麼不該在經期期間喝冰飲 她們回我說 她們的外國女同學大家都喝 還說我的解釋沒有根據 甚至還說 其中一個女同學的爸爸是唸化學的 說我的解釋是沒有根據的.... 哎 無法溝通 好累..
是不同的理念，還要在水池中生產，泡在水中，以後怎樣補？沒救
输卵管细小 会不孕吗？老师
請重奌分段剪輯，一次太長了，尤其是我對那些高貴食材的烹煮沒興趣看。看你節目人希望得到健康常識，但不是講究或愛好美食的。
1.避孕器是只要符合條件是健保給付的 2.還能透過刮宮的手術減少經血數量 （醫藥記者有點誇大..拿掉子宮）3˙吃藥減少（自己本身覺得吃藥無用）
请问养卵需要多长时间？
三个月一期
請問子宮肌腺症可以吃任何保健食品嗎
默念八卦40.720试试吧
不只要注意食物。還有環境跟心態問題。運氣
子宮肌腺症要如何治療與保養？
我月經量和顏色都正常，可是我有排卵痛的問題，排卵痛如何改善，誰能告訴我，謝謝
少吃冰多溫熱肚子在沒效只好止痛劑我的方法
吃鐵錠B群看看
吳茵茵 補鈣
上網搜尋"排卵痛"穴位按摩
现在有些人因为吃了只是肉类的diet。瘦了好多 而且多囊卵巢都没了。有医生可以解释吗
生酮飲食?
To prevent hurting your knees, when you do lunges, brace your core-muscles, focus on your hind leg, and your knees should stay behind your toes.
个人体质问题，比如：我姐和我的好朋友吃什么冰的东西，来月经也一样喝，也很少喝汤、没事。有的人很小心吃东西反而有病。总结说：体质、体质、体质问题。
常吃冰的人，如果常常運動、流汗、曬太陽，基本上還是不太會痛，跟生活習慣也有關係
kao sugino 我们没有一样做过
那就是先天體質好，得感謝父母遺傳了。
最重要是就是基因 然後才是飲食 睡眠 運動
妳的身體肯定是很寒
我的子宮很好，因為從小不吃辣，所以現在的年齡還是想生小孩，為了自己愛❤️的人有愛的結晶👨👩👦👶🏻🌸🌸🦋🦋
這麼說，吃川菜，泰國菜的女生都無法懷孕咯？！黑白講！
人家印度和四川的女人都子宮不好不繁殖嗎，看這些健康養生的節目要半信半疑
@@evechan5902據說四川、湖南人必須吃辣是跟他們居住的環境有關。
下午5，O至7，0
這些事情看人的，基因不夠強悍的姊妹們就別嘗試作死
應該是子宮肌瘤或子宮腺瘤造成。只要喝海帶水可治癒。我個人經驗，腺瘤大到經期劇痛.量多到須用產墊，且已造成貧血。後來一位分子矯正醫學專家，教我們喝海帶水(3公分乾海帶泡溫開水8小時以上，夏天就放冰箱)每天喝1-2次，月經就可正常。更年期後就可以不用喝了！
請問一下是不是隔晚泡了8小時後，然後從冰箱取出，冷喝？
3公分 是 指3cm x 3cm 嗎？
干海带不洗，直接泡水喝？
怎麼吃？可以具體點嗎？
請問是否喝了就不會劇痛呢 ？
不良澱粉也是打亂荷爾蒙的主因！
例如
@@張靜貞-q8s 我猜是炸過的澱粉，放太久不新鮮的澱粉，太精緻的澱粉。炸過的麵衣、工序多的精緻甜點...因為我自己是吃這些太多身體就會比較差、感覺沉重、痘痘亂長、經痛，很偶爾吃影響就不大，所以我猜是這樣。經驗分享~
那要吃什么
做女生好幸苦啊~~~
出門都要穿胸罩
个人体质不同, 摄取的营养成分和要求也不一样
你這不是廢話嗎？
老師我來月經特別想吃辣，這是甚麼
Rossa Rossa 我也是
可能你平常少吃吧
我都同你一樣
因為辣是屬熱不是寒
可以用綠豆取代紅豆做熱敷包嗎？
應該不行喔 綠豆是涼性的 用來按摩女性腹部應該不好～和經期不推薦喝綠豆湯一個道理～
胸部纖維瘤可以喝豆漿嗎求解
vivi vi 現今買的豆漿豆製產品，原料及作法-真的＂純正＂嗎？
vivi vi 不能喝 会更严重
@@shiny6406 醫生說適量可以
有人要給我加賴聊天嗎
我生理期是不會痛，只是有時候很少，有時候來了超過兩個禮拜，但是量也是少少的
朱承慧 那我建議你去檢查一下哦，週期不規律說明有問題。自身經驗，女生要好好照顧自己
可能是宫寒...去檢查一下..因為我曾有過類似情形,剛開始很開心,後來被我老媽知道後帶我去看中醫吃藥...
妳血虛啦
都喝溫的還是生理痛
其實經痛是跟前列腺素比較有關，跟腹腔壓力大也有關（這種情況多運動能改善），跟吃冰真的沒那麼相關。不過在華人世界，不太能挑戰吃冰與宮寒這個問題。
看各人體質吧，日本和歐美女生經期來照樣喝冰水吃冰淇淋
@@莎莉莉-w9k 歐美我不清楚，但日本很多女生身體都很虛冷喔! 在日本有一詞叫「冷え性/症」。而且說不定是早婚早生產居多，所以不是沒問題，只是在問題發生前就已生子，那之後不孕也沒差了吧!
那胎盤素到底可不可食
主持人的話⋯⋯比較多
好像長期站著也比較會有肌瘤吧～
我现在不到3 个星期，就来一次。 怎么改善啊。谢谢
先看西醫，做檢查。確定ok，就可找中醫調理，但要有耐心，聽話。
默念八卦650.380试试吧相信能帮到你
甜的東西也盡量少吃
@@張靜貞-q8s 蛋糕糖果之类
👏👏👏💯😘😍😆💯
中醫師的説法值得懷疑！
Dragon King 所以老外劣化很快啊~
是，吃完冷的立刻吃热的，不会胃痛么……
Dragon King 聽說是因為她們習慣每天運動的關係
生活習慣不一樣，我們很多人不運動又不曬日光浴，體內的濕氣寒氣排不出來，肌肉量不足血液循環又差...而且老外也有經痛的，默默吃止痛藥而已，不然也不會有子宮肌瘤的研究而且他們真的老很快，2、30歲就生一堆白髮的、長皺紋的不少
体质不一样，但也很多鬼妹也有经痛，都吃很猛的止痛药。
把豆製品污名化，能不能在專業一點？
可是老美很多老太太都喝冰水？
So they have lots of health trouble at older ages.
西方人，日本女人從小就喝冰水吃炸烤食物也没怎様。我婆婆從小到现在89歲都喝冰水，硬朗的很。反而沒在喝冰水的我，吃的清淡飲食倒是这儿痛那痛的，我觉的看個人体質，还有遺傳吧。
神經病才會在經期吃人嵾，不血崩才怪。
周咻咻 月經來不能吃補我也以為是常識啊⋯⋯
西洋参呢？
節目可能沒說清楚，此病症就算不是經期，”平時”就不能碰人蔘 和補品，醫生常常這樣叮嚀我，是終其一生都不能碰，除非你沒了月經
周咻咻 我这种血量少的我就会在经期补很多
@@liyu9350 西洋蔘屬涼性。經期來最好也不要吃。基本上經期來任何補品都不要吃。
我吃水煮蔬菜 30多年 我63 身體45壯如牛 女人很喜歡 人緣特好手機公開 男人的魅力
八斗子有未來 葉老師教育達人 兼旅遊達人 因長期記錄潮汐Line w25437fb 葉添水 u2 葉添泉專教天才 現代版鬼谷子
P圖P到20歲也可以呀，你就自己騙自己吧
经期间禁吃苦瓜。
也不能吃生菜沙拉?
吴医师的镯子很漂亮哦😘
不要吃油炸
那沒有子宮的我怎麼辦？
我覺得喝酒血量會變少耶 我的經驗
我也是
會凍結血液、麻醉反應會鈍，久了半年來一次。還好我已經調回來，每月固定來，也不會痛（不痛才是正常）
所以说中国的古人太聪明了，冬吃萝卜夏吃姜，中医这真是任何国家比不了的，自豪骄傲！！！养生之道，中国第一
이홍정 dddē
Fei fei Xue ？
👍👍👍🌹
四物湯我真的不能吃~身體沒辦法
玲雅 我也是，我太躁...
子宮內避孕器隨著走路不斷摩擦子宮壁，月事時肯定量很大的。這是排斥性體質，就是那種不能換器官的受體。
其實熱敷包可以用襪子啊
經期前就先用熱敷墊，像小baby用肚圍那樣，將子宮部位熱敷，非常有幫助。
覺得米糕左煮右煮的浪費時間⋯
看完我覺得我可能要死了QQ
月退俸配偶欄
油炸、甜奌、冰的食物，日本人每天都在吃。
抱歉，日本人的最愛。不過日本人有多吃魚和納豆所以平衡回來了。
還有每天都喝溫熱的綠茶和味噌湯
日本也有很多女生身體很虛冷~! 而且重視健康不狂這些食物的日本族群也是有的。
他們生完孩子女生也沒再吃坐月子餐依然冰冷食物...
，节目说的都是老生常谈的中医养生法，介绍一下阿拉伯女人。她们不喝热水，主食就是红肉，而且炸薯条就像我们的米饭是常配。极度好甜食。但阿拉伯女人是最能生的种族。所以与其他因素无关，只与体质有关。
學阿拉伯女人，女人會變很胖耶，，，，女人都能生，跟吃沒關系，可笑學那種能生的女人幹嘛，女人又不是母豬，，，紅肉不能一直吃耶，炸類食物，不能一直吃，台灣人常吃的結果健康出問題，熱水看情況喝，
白人也是這樣吃，為什麼出生那麼少呢，
@@君尹口 洋人生育并不低，至少我在的国家，一般每家孩子都是2个孩子以上
你自己都說了跟體質有關，光是中國人，韓國人，東南亞人，同是亞洲人，但大家的體質都很不同，不同體質不同食法。
@@君尹口 白人生育率不低，台灣才低啊
對啊…高麗真的不能吃
苦瓜是冷的喔！
應該不是經期的時候吃。
所以到底什麼東西不能多吃？
讲圆太多，时间太长！其实就几句话就可以说明问题了！
有好多台湾女生一年四季都和冰饮料，痛经不孕的时候就唉唉叫了。
主持人能不能不要发出那种回应声，又不是外国人，真是起鸡皮疙瘩
Yuan Zhang 妳說的好 討厭她一直嗯亨嗯亨的 吵死了 看到她我就關靜音
不會啊
真的是啊、太做作、你也不是外国人
同意，好吵，还喜欢打断嘉宾讲话
那根本沒東西可以吃= =
这种情况不能靠西医 只能靠中医调理 我就是用 香港天寿堂的“调经姑嫂丸” 治好痛经的
@@yingliu6750 我吃了两大瓶根本没有什么用
ㄣㄙ武裝😘啟程前往行ㄖ而辭職
滴雞精算是安全牌嗎
滴雞精鈉含量超高 喝多可能會中風
为什么我只有3天生理期
我也是，从小到大都是。
氣血不好
解除留言版
冰品還好吧、只有華人覺得冰品不好
不信邪就繼續吃吧⋯⋯連這種事也能崇洋媚外。傻眼
西方人跟東方人體質不一樣～少吃冰還是有差
西方人也一樣！喜歡吃冰的手冰的要死，男女都一樣，不分種族！
有本錢就繼續吃，必竟每個人體質不同，身體很誠實，總有一天身體會報答你
要確定自己的體質 有些人身體燥就不太會有這個問題，我家裡有人就是月經來冰照吃，都沒有什麼婦女病，生小孩又超快就生出來而且我真心奉勸一定要運動，運動真的很重要，鍛鍊好自己的身體也比較不會這麼虛
1
眾所皆知東方女性是不能吃冰的，問就是體質問題。絕不是前列腺素，雌性荷爾蒙，腹腔壓力等造成的經痛，唯一答案只有冰，冰，冰。🙃
把經痛原因簡單歸罪冰並不太好，這會讓人疏忽去找到真正導致經痛的原因。
日本、韓國的都是喝冰水。只有中國人是講喝熱的、在日韓你看來很奇怪。
@@GTO.007 在日本很多女生身體很虛冷喔! 我的日本女生朋友常吃喝冰和甜食身體也不是很好，身體非常寒冷連泡溫泉後身體保溫也不持久。
女人湊在一起好吵
Jenny Chen 最討厭那個主持人
台灣幾乎都是又嘈又大聲又搶說話，聽到好煩，都不知道什麼文化！！！
主持人說話的音頻太尖太高了讓我覺得好吵
@@shirleywong4702 台灣也會做，不怎麼吵的節目，但收視真的不好耶，
@@君尹口 OMG
你們都是很聰明的人，為何不講素蔬果來代替所有的動物呢，
跟你們講台灣女生那張嘴就是愛吃亂吃啦！，叫他養生要他的命，受不了台灣食物誘豁，
真的！台灣哪些垃圾美食會害死人😅
ถั่วแดง.เกลือ.ขิงแผ่น.ห่อผ้าขาวนึ่งร้อนอังท้องน้อยแก้ปวดประจำเดือน
飽和脂肪是健康的，不會引起發炎，那個女人不懂在瞎說。
反正也沒錢養結紮好了。
好磨叽，能不能说重点啊，拖拖拉拉的，话好多。
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就讀中學時期，看到資訊（多食芝麻）對女性身體健康有幫助。於是在中學時期便常常用芝麻拌飯或拌麵，一直到目前已是銀髮年齡了，仍然持續不斷。旁人都看不出來我已經進入銀髮年齡。建議年輕女孩要多吃芝麻，黑芝麻。
-
謝謝
請問是吃芝麻粉嗎 要去哪裡買
@@staris3700 芝麻粉或芝麻油，芝麻顆粒都一樣，超市就有。
@@連鳳霞 謝謝
油炸燒烤食物
紅肉及加工品
酒精
冰品冷飲
和荷爾蒙食物
前兩項是校園常見
红肉不是补血吗
@@rachelluu6148 不好意思 我只是把影片說的項目寫出來而已，我剛再看過一次，影片中是說紅肉飽和脂肪酸較白肉高，相對會增加體內發炎問題。其他詳細資料可能要另外查詢，因為我也不是專家😅😅
1、油炸燒烤食品；2、紅肉及加工品；3、酒精；4、冰品冷飲；5、含荷爾蒙食物。
Am
thanks,haha
还有不要抽烟喝酒。
超感謝，要不根本沒耐心看
謝謝樓主！
建議節目部剪接精華版或是分段標題，現代人好像沒那麼多時間觀看整集啊！
想看精华的
同意
Nicole Wei 取消留言版
同意
Nicole Wei 其間有很多廢話！
這個節目很棒，我覺得懶得看的人，可以用聽的，需要看畫面時再看一下，這樣會補充健康知識，可以看得比較多也比較長久
平淡寡欲,心情愉悅，才是良藥！
限期升等是事實
很感谢这个保养节目，谢谢主持人和各位专家！
這集的答案是，不要吃太油太甜的，完畢。
笑死
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
謝謝，差點要轉2.5X來看
太謝謝你了！省了我48分鐘！
謝謝
十字花科蔬菜不是不可以吃吗？
這個節目請來的聯合醫院婦產科的詹景全醫師講話氣質好又蠻厚道的，不像有些節目的醫師講起話來很油條! 還有營養師劉怡里，說起話來也中規中矩的!
好看
媽媽 很偉大,向天下的母親 致敬😍
月經來的時候肚子很痛，量特別的少，只用每天的護墊薄薄的那個就行，又很黑有什麼辦法可以治療嗎？每次去婦產科跟醫生說情況，醫生都只說是體質問題，請問大家知道哪裡有婦產科醫生比較好可以介紹我嗎🙏🏻🙏🏻🙏🏻
我以前也這樣過 ，經血的顏色很像人家說的閩南語怗阿嘎 ，後來去看中醫吃了中藥後就好了 ，你是不是有熬夜或是飲食不正常，建議去看中醫調養 而且好的很快
這種情況中醫比較擅長調理😊
To drink soup of ginger and brown sugar could help you.
看我能帮你不。默念八卦650.380试试
體質是可以改變的，須要多運動，排汗排毒，少吃油炸食物，好好睡覺，心情愉快⋯⋯
升等壓力
)
还有不要抽烟喝酒。
我幾乎每天都在運動1個小時了…吃清淡和喝水了！瘤還是一直長大😢
優梨雅 那会不会是家族史？ 家族遗传基因？
主因其實是對自己與伴侶的不信任...需先釋放多愛自己。
內容很豐富，也整理的很好👍
也有推薦給身邊的朋友👍
最主要還是生活作息+運動
升等壓力
內容很好但主持人反應可以控制一點，不需要那麼誇張
我那個不來竟然是喝茶還是溫的 不喝竟然真的來了
为什么不可以吃红肉？并没有深入解释啊！
我妈妈更年期了可以吃四物汤和阿胶糕吗？
默念八卦20.650非常神奇会帮到你妈
請問，赤小豆加+鹽+薑！包著就直接微波爐叮嗎？一包大約可做幾次？
反复用
16種雜糧穀米，詳細說明。謝謝！
我在全聯買的三X米（X好X) ，名字就是十六穀米，多種穀麥類和豆類，你可以去找找。
酒精这个解释的真好，荷尔蒙也是肝脏代谢的
經期來的時候喝熱開水排得快又乾淨
羅雪珠 喝红枣
@@yingying030720032002 紅糖加熱茶也可以有人說排污血
哈囉有人可以回答我問題嗎
红肉發炎，甜食脂肪多，酒精傷肝女性贺尔蒙代謝不好，卵巢和脂肪生贺尔蒙，冰冷料加甜体温下降，少吃山药豆腐四物湯菸，
Mag Arfa 你说的这个和我的医生说得一模一样，他也不让吃豆腐，但是我一直不明白为什么医生不让吃豆腐和黄豆，但是黑豆却可以吃，不知道原因是什么
那豆漿可以喝嗎
Melody Zhou 豆腐黃豆刺激雌激素
如魚得水 最好不要，豆漿就是黃豆
我家兩個女兒是在美國生 美國成長的、 她們小時候我很少 很少給她們喝冰飲料 但是10多歲的時候開始喜歡喝冰飲 我解釋為什麼不該在經期期間喝冰飲 她們回我說 她們的外國女同學大家都喝 還說我的解釋沒有根據 甚至還說 其中一個女同學的爸爸是唸化學的 說我的解釋是沒有根據的.... 哎 無法溝通 好累..
是不同的理念，還要在水池中生產，泡在水中，以後怎樣補？沒救
输卵管细小 会不孕吗？老师
請重奌分段剪輯，一次太長了，尤其是我對那些高貴食材的烹煮沒興趣看。看你節目人希望得到健康常識，但不是講究或愛好美食的。
1.避孕器是只要符合條件是健保給付的 2.還能透過刮宮的手術減少經血數量 （醫藥記者有點誇大..拿掉子宮）3˙吃藥減少（自己本身覺得吃藥無用）
请问养卵需要多长时间？
三个月一期
請問子宮肌腺症可以吃任何保健食品嗎
默念八卦40.720试试吧
不只要注意食物。還有環境跟心態問題。運氣
升等壓力
子宮肌腺症要如何治療與保養？
我月經量和顏色都正常，可是我有排卵痛的問題，排卵痛如何改善，誰能告訴我，謝謝
少吃冰多溫熱肚子在沒效只好止痛劑我的方法
吃鐵錠B群看看
吳茵茵 補鈣
上網搜尋"排卵痛"穴位按摩
现在有些人因为吃了只是肉类的diet。瘦了好多 而且多囊卵巢都没了。有医生可以解释吗
生酮飲食?
To prevent hurting your knees, when you do lunges, brace your core-muscles, focus on your hind leg, and your knees should stay behind your toes.
个人体质问题，比如：我姐和我的好朋友吃什么冰的东西，来月经也一样喝，也很少喝汤、没事。有的人很小心吃东西反而有病。总结说：体质、体质、体质问题。
常吃冰的人，如果常常運動、流汗、曬太陽，基本上還是不太會痛，跟生活習慣也有關係
kao sugino 我们没有一样做过
那就是先天體質好，得感謝父母遺傳了。
最重要是就是基因 然後才是飲食 睡眠 運動
妳的身體肯定是很寒
我的子宮很好，因為從小不吃辣，所以現在的年齡還是想生小孩，為了自己愛❤️的人有愛的結晶👨👩👦👶🏻🌸🌸🦋🦋
這麼說，吃川菜，泰國菜的女生都無法懷孕咯？！黑白講！
人家印度和四川的女人都子宮不好不繁殖嗎，看這些健康養生的節目要半信半疑
@@evechan5902據說四川、湖南人必須吃辣是跟他們居住的環境有關。
下午5，O至7，0
這些事情看人的，
基因不夠強悍的姊妹們就別嘗試作死
應該是子宮肌瘤或子宮腺瘤造成。
只要喝海帶水可治癒。
我個人經驗，腺瘤大到經期劇痛.量多到須用產墊，且已造成貧血。
後來一位分子矯正醫學專家，教我們喝海帶水(3公分乾海帶泡溫開水8小時以上，夏天就放冰箱)
每天喝1-2次，月經就可正常。
更年期後就可以不用喝了！
請問一下是不是隔晚泡了8小時後，然後從冰箱取出，冷喝？
3公分 是 指3cm x 3cm 嗎？
干海带不洗，直接泡水喝？
怎麼吃？可以具體點嗎？
請問是否喝了就不會劇痛呢 ？
不良澱粉也是打亂荷爾蒙的主因！
例如
@@張靜貞-q8s 我猜是炸過的澱粉，放太久不新鮮的澱粉，太精緻的澱粉。炸過的麵衣、工序多的精緻甜點...因為我自己是吃這些太多身體就會比較差、感覺沉重、痘痘亂長、經痛，很偶爾吃影響就不大，所以我猜是這樣。經驗分享~
那要吃什么
做女生好幸苦啊~~~
出門都要穿胸罩
个人体质不同, 摄取的营养成分和要求也不一样
你這不是廢話嗎？
老師我來月經特別想吃辣，這是甚麼
Rossa Rossa 我也是
可能你平常少吃吧
我都同你一樣
因為辣是屬熱不是寒
可以用綠豆取代紅豆做熱敷包嗎？
應該不行喔 綠豆是涼性的 用來按摩女性腹部應該不好～和經期不推薦喝綠豆湯一個道理～
胸部纖維瘤可以喝豆漿嗎求解
vivi vi 現今買的豆漿豆製產品，原料及作法-真的＂純正＂嗎？
vivi vi 不能喝 会更严重
@@shiny6406 醫生說適量可以
有人要給我加賴聊天嗎
我生理期是不會痛，只是有時候很少，有時候來了超過兩個禮拜，但是量也是少少的
朱承慧 那我建議你去檢查一下哦，週期不規律說明有問題。自身經驗，女生要好好照顧自己
可能是宫寒...去檢查一下..因為我曾有過類似情形,剛開始很開心,後來被我老媽知道後帶我去看中醫吃藥...
妳血虛啦
都喝溫的還是生理痛
其實經痛是跟前列腺素比較有關，跟腹腔壓力大也有關（這種情況多運動能改善），跟吃冰真的沒那麼相關。不過在華人世界，不太能挑戰吃冰與宮寒這個問題。
看各人體質吧，日本和歐美女生經期來照樣喝冰水吃冰淇淋
@@莎莉莉-w9k 歐美我不清楚，但日本很多女生身體都很虛冷喔! 在日本有一詞叫「冷え性/症」。而且說不定是早婚早生產居多，所以不是沒問題，只是在問題發生前就已生子，那之後不孕也沒差了吧!
那胎盤素到底可不可食
主持人的話⋯⋯比較多
好像長期站著也比較會有肌瘤吧～
我现在不到3 个星期，就来一次。 怎么改善啊。谢谢
先看西醫，做檢查。確定ok，就可找中醫調理，但要有耐心，聽話。
默念八卦650.380试试吧相信能帮到你
甜的東西也盡量少吃
例如
@@張靜貞-q8s 蛋糕糖果之类
👏👏👏💯😘😍😆💯
中醫師的説法值得懷疑！
Dragon King 所以老外劣化很快啊~
是，吃完冷的立刻吃热的，不会胃痛么……
Dragon King 聽說是因為她們習慣每天運動的關係
生活習慣不一樣，我們很多人不運動又不曬日光浴，體內的濕氣寒氣排不出來，肌肉量不足血液循環又差...
而且老外也有經痛的，默默吃止痛藥而已，不然也不會有子宮肌瘤的研究
而且他們真的老很快，2、30歲就生一堆白髮的、長皺紋的不少
体质不一样，但也很多鬼妹也有经痛，都吃很猛的止痛药。
把豆製品污名化，能不能在專業一點？
可是老美很多老太太都喝冰水？
So they have lots of health trouble at older ages.
西方人，日本女人從小就喝冰水吃炸烤食物也没怎様。我婆婆從小到现在89歲都喝冰水，硬朗的很。
反而沒在喝冰水的我，吃的清淡飲食
倒是这儿痛那痛的，我觉的看個人体質，还有遺傳吧。
神經病才會在經期吃人嵾，不血崩才怪。
周咻咻 月經來不能吃補我也以為是常識啊⋯⋯
西洋参呢？
節目可能沒說清楚，此病症就算不是經期，”平時”就不能碰人蔘 和補品，醫生常常這樣叮嚀我，是終其一生都不能碰，除非你沒了月經
周咻咻 我这种血量少的我就会在经期补很多
@@liyu9350 西洋蔘屬涼性。經期來最好也不要吃。基本上經期來任何補品都不要吃。
我吃水煮蔬菜 30多年 我63 身體45
壯如牛 女人很喜歡 人緣特好
手機公開 男人的魅力
八斗子有未來
葉老師
教育達人 兼旅遊達人 因長期記錄潮汐
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專教天才 現代版鬼谷子
P圖P到20歲也可以呀，你就自己騙自己吧
经期间禁吃苦瓜。
也不能吃生菜沙拉?
吴医师的镯子很漂亮哦😘
不要吃油炸
那沒有子宮的我怎麼辦？
我覺得喝酒血量會變少耶 我的經驗
我也是
會凍結血液、麻醉反應會鈍，久了半年來一次。還好我已經調回來，每月固定來，也不會痛（不痛才是正常）
我也是
所以说中国的古人太聪明了，冬吃萝卜夏吃姜，中医这真是任何国家比不了的，自豪骄傲！！！养生之道，中国第一
이홍정 dddē
Fei fei Xue ？
👍👍👍🌹
四物湯我真的不能吃~身體沒辦法
玲雅 我也是，我太躁...
子宮內避孕器隨著走路不斷摩擦子宮壁，月事時肯定量很大的。這是排斥性體質，就是那種不能換器官的受體。
其實熱敷包可以用襪子啊
經期前就先用熱敷墊，像小baby用肚圍那樣，將子宮部位熱敷，非常有幫助。
覺得米糕左煮右煮的浪費時間⋯
看完我覺得我可能要死了QQ
月退俸配偶欄
油炸、甜奌、冰的食物，日本人每天都在吃。
抱歉，日本人的最愛。不過日本人有多吃魚和納豆所以平衡回來了。
還有每天都喝溫熱的綠茶和味噌湯
日本也有很多女生身體很虛冷~! 而且重視健康不狂這些食物的日本族群也是有的。
他們生完孩子女生也沒再吃坐月子餐
依然冰冷食物...
，节目说的都是老生常谈的中医养生法，介绍一下阿拉伯女人。她们不喝热水，主食就是红肉，而且炸薯条就像我们的米饭是常配。极度好甜食。但阿拉伯女人是最能生的种族。所以与其他因素无关，只与体质有关。
學阿拉伯女人，女人會變很胖耶，，，，女人都能生，跟吃沒關系，可笑學那種能生的女人幹嘛，女人又不是母豬，，，紅肉不能一直吃耶，炸類食物，不能一直吃，台灣人常吃的結果健康出問題，熱水看情況喝，
白人也是這樣吃，為什麼出生那麼少呢，
@@君尹口 洋人生育并不低，至少我在的国家，一般每家孩子都是2个孩子以上
你自己都說了跟體質有關，光是中國人，韓國人，東南亞人，同是亞洲人，但大家的體質都很不同，不同體質不同食法。
@@君尹口 白人生育率不低，台灣才低啊
對啊…高麗真的不能吃
苦瓜是冷的喔！
應該不是經期的時候吃。
所以到底什麼東西不能多吃？
讲圆太多，时间太长！其实就几句话就可以说明问题了！
有好多台湾女生一年四季都和冰饮料，痛经不孕的时候就唉唉叫了。
主持人能不能不要发出那种回应声，又不是外国人，真是起鸡皮疙瘩
Yuan Zhang 妳說的好 討厭她一直嗯亨嗯亨的 吵死了 看到她我就關靜音
不會啊
真的是啊、太做作、你也不是外国人
同意，好吵，还喜欢打断嘉宾讲话
那根本沒東西可以吃= =
这种情况不能靠西医 只能靠中医调理 我就是用 香港天寿堂的“调经姑嫂丸” 治好痛经的
@@yingliu6750 我吃了两大瓶根本没有什么用
ㄣㄙ武裝😘啟程前往行ㄖ而辭職
滴雞精算是安全牌嗎
滴雞精鈉含量超高 喝多可能會中風
为什么我只有3天生理期
我也是，从小到大都是。
氣血不好
解除留言版
冰品還好吧、只有華人覺得冰品不好
不信邪就繼續吃吧⋯⋯連這種事也能崇洋媚外。傻眼
西方人跟東方人體質不一樣～少吃冰還是有差
西方人也一樣！喜歡吃冰的手冰的要死，男女都一樣，不分種族！
有本錢就繼續吃，必竟每個人體質不同，身體很誠實，總有一天身體會報答你
要確定自己的體質 有些人身體燥就不太會有這個問題，我家裡有人就是月經來冰照吃，都沒有什麼婦女病，生小孩又超快就生出來
而且我真心奉勸一定要運動，運動真的很重要，鍛鍊好自己的身體也比較不會這麼虛
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眾所皆知東方女性是不能吃冰的，問就是體質問題。絕不是前列腺素，雌性荷爾蒙，腹腔壓力等造成的經痛，唯一答案只有冰，冰，冰。🙃
把經痛原因簡單歸罪冰並不太好，這會讓人疏忽去找到真正導致經痛的原因。
日本、韓國的都是喝冰水。只有中國人是講喝熱的、在日韓你看來很奇怪。
@@GTO.007 在日本很多女生身體很虛冷喔! 我的日本女生朋友常吃喝冰和甜食身體也不是很好，身體非常寒冷連泡溫泉後身體保溫也不持久。
女人湊在一起好吵
Jenny Chen 最討厭那個主持人
台灣幾乎都是又嘈又大聲又搶說話，聽到好煩，都不知道什麼文化！！！
主持人說話的音頻太尖太高了讓我覺得好吵
@@shirleywong4702 台灣也會做，不怎麼吵的節目，但收視真的不好耶，
@@君尹口 OMG
你們都是很聰明的人，為何不講素蔬果來代替所有的動物呢，
跟你們講台灣女生那張嘴就是愛吃亂吃啦！，叫他養生要他的命，受不了台灣食物誘豁，
真的！台灣哪些垃圾美食會害死人😅
ถั่วแดง.เกลือ.ขิงแผ่น.ห่อผ้าขาวนึ่งร้อนอังท้องน้อยแก้ปวดประจำเดือน
飽和脂肪是健康的，不會引起發炎，那個女人不懂在瞎說。
反正也沒錢養結紮好了。
好磨叽，能不能说重点啊，拖拖拉拉的，话好多。
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