انا فتاه من ذوي الاحتياجات الخاصة واريد ان اصبح قارئه ولاكن لأحد يشجعني اقسم بالله العظيم ال هيشجعني هدعيله في قيام الليل بتحقيق كل امنياتك ويجعلك من اهل الجنه؛،،،
كيتو دايت وماء دافى مع ليمون تقريبا 2ليتر مع شد عضل البطن بكل الاوقات اني بالمطبخ واني اتمشي يعني بكل الاوقات وشدت بطني بدون اي ترهل مع علم عندي اربع أطفال .قياس ملابس xs او s
عندي ملاحظه اولا ارجو ان تقدمي كل مايتعلق بهذه الطريق الجميله بفيديو واحد كامل حتى لو كان طويل نوعا ما رجاء حتى نحيط بهذه الطريقه علما بكل سهوله لانه المعلومات موزعه على اكثر من 10 فيديوات
ميمي إنا سمراء متوسطة لكن يدي فيها سواد من منطقة المفاصل وحاولت كثير علاجها ومااختفت بليييز ساعديني يأست كثير وشكل ايدي تعبان (للعلم هالشيء وراثي عند امي وخالتي 😢😢)
3 شغلات لازم مع بعض: 1- تضلك شافطة بطنك لجوا طول الوقت أو كل ما تذكرتي مع رفع الصدر و شد الأكتاف. 2- لبس المشد و تبديله بمقاس أصغر كل ما اعتاد الجسم عليه. 3- دهن زيت الزنجبيل على البطن أو زيت التفاح أو زيت اللوز الحلو و الترطيب الدائم للبطن. و الأهم يا بنات كلكم حلوين و يارب كل وحدة تحصل عالجسم اللي بدها إياه 🥰
شرحك جميل وواضح فرصة عمل مابتتفوت لكل صبية حابي تضاعف دخلها وتستقل بنفسها ويصير عندها راتب وعمولات شهرية وحوافز هاتف نقال ورحلات دولية كلها مجانية.. لحابي تكون سيدة نفسها تتواصل، معي ❤
انت لازم لبك جاىزة نوبل كيف كنت كيف رجعتي انا بعمل رياضة والوضفتك وعندي قليل من بطن السفلية التي لا ترى ولااستطيع تخلص منها وانت كل جسمك شدته برافوا برافوا رما عنك شيء سري
اهم شي تجفيف المنطقة بشكل منتظم بمنشفة قطنية مع تغيرها كل يوم والابتعاد عن الملابس الضيقة والحرص على ملابس داخلية تكون قطنية وترطيب المكان دائما بزيوت طبيعية
افضل حل هو ترك وجبة العشاء ، افطري على ماء و ليمون و اشربي ماء بقدر ما يمكنك على معدة فارغة ثم افطري عادي و بعدها تناولي غدائك و انتبهي لاكلك لكن اشبعي ثم في المساء بعد المغرب لا تأكلي الا سلطة بدون خبز اربع ملاعق او فواكه او شربة خضر ايضا ملاعق تعد خمس ست ملاعق او لا تأكلي شيئا افضل ستشعرين بالجوع ثم سيعتاد جسمك ان الانسان لا يحتاج طعاما كثيرا نحن فقط من نظن ذلك داومي على هذا الريجيم مدى الحياة لانه صحي و يساعد على عدم اكتساب الوزن و مارسي اي رياضة معه تحبينها ركض مشي ...
نصيحة لله اهم شي قطعي السكريات نهائيا ولاتاكلين بالليل خلي الاكل قبل النوم أقل شي بخمس ساعات وقللي الدهون أكبر قدر ممكن واعتمدي عالخضروات والبروتين وشوفي الفرق الرهيب إذا حسيتي لابد من السكر اكلي تمر عدد محدود وحدة تلاثة او خمسة بالكثير شهر وشوفي الفرق واصلا راح تتعودين يصير السكريات آخر همج
هاذا كلامي مستوحا من سارة بوب فيت مدربة معتمدة سواا نضام غذائي صحي والعب تمارينكم وامشو فوق ال 10 الاف خطوة واشربو مي هواي واذا ما راحت البطن اصبروو دهون سنين ما تروح ب شهر
اسئلك بالله ميمي امانتك بالله تعملي وصفي لتصغير صدر ماضر لمرضعا وتكون سهلي وسريعا بترجاكي
من عيوني تكرمي بعد بكرى وحياتك رح نزل الصدر والزنود 😘♥️
@@mimibeauty_de الله يكرمك حبيبتي ❤بس ماضر مرضعات اماني 😢
ايوة يا ريت يا ميمي
@@mimibeauty_de اختي حبيبتي من شان الله تعملي فيديو وانتي عم تخلطي الخل لانه ماعم يزبط معي انا اسوي له ماي ومايزبط والخلاط مايخلطة بدون مايه تعبت والله والحاله الماديه ماعم اقدر اشل جاهز وكمان اذا سويتي زيت الخل تخلطيها حتى سوي فيديو قصير في التيك توك الله يجزيك الخير ياقلبي ياريت تشوفي تعلقي وانا بشوف كل فيدوهاتك وبتمنالك كل خير
بنات ربي يسعدكن ويوفقكن ساعدوني أنا امرأة محتاجة وفقيرة والله ساكنين في مخيم وحالتنا كتير مدايقين ارجوكم ساعدوني
انا فتاه من ذوي الاحتياجات الخاصة واريد ان اصبح قارئه ولاكن لأحد يشجعني اقسم بالله العظيم ال هيشجعني هدعيله في قيام الليل بتحقيق كل امنياتك ويجعلك من اهل الجنه؛،،،
الله يرزقك ختم القراءن الكريم انشاء الله
قناتك مافيه فيديوهات
تعلم اللغة التركية والقرآن الكريم بطريقة سهلة وبدون عقد مع منوعات العلم في الصغر 💐
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🌻
انشاء الله
الله يوفق كل المسلمات للحجاب الشرعي الكامل مع تغطية الوجه... الحجاب فرض على كل مسلمه
انا معك بلحجاب الشرعي بس الله سبحانو ما امرنا بتغطية الوجه
احسنتي
والله العظيم من يوم ما سمعت نصحيتج وصرت اشرب خل التفاح قبل النوم وعلى الريق نص بطني راح وقلت شهيتي الله يجعلها في ميزان حسناتك حبيبتي
انا صرلي اسبوع عم اشرب خل التفاح صبح ومسا اختي انصحيني فيو فايدة ولا لا طبعن معا نضام غذائي وصيام متقطع
@@somaraliahsomar9485 والله مستمره عليه بقه عندي بطون صغير سحق الشحوم سحق
ربي يعطيكي لحته يرضيكي وانشاله تكون احسن قارئه
قرفه التنحيف
@@مصلحمحمد-ن8س يعني القرفه تنحف تقصد الدارسين
يا حبيبتي معك حق شد البطن بيساعد
بس اكيد لازم تتبع نظام غذائي سليم اول شي مو تاكل ربطة خبز و دسم و سكر و تجي تشد بطنا مارح تستفاد شي
اني كان وزني تقريبا 90كيلو بعد الولادة مباشرة تعلمت
هاي الحركة من ممرضة شد البطن لجوة وصحيح كتير ساعدتني بشد البطن هلق ماعندي بطن وزني 59
سويتي شلون ضعفتي
شقد الفترا الي نزلتي فيها
كيتو دايت وماء دافى مع ليمون تقريبا 2ليتر مع شد عضل البطن بكل الاوقات اني بالمطبخ واني اتمشي يعني بكل الاوقات وشدت بطني بدون اي ترهل مع علم عندي اربع أطفال .قياس ملابس xs او s
معقوله جنتي بهل وزن ومن هل حركه صرتي هل وزن
فعلا اني داجربهه ع فترة ودا اشوف فرق حلو
ارتاحت لكلامك جداا واستشفيت كمان صدقك بكلامك الف شكر ليكى
مااروعك حبيت محتواك جدا وزائدا شخصيتك قويه وعندك ثقه بالنفس هذا اضافة لخفة دمك وسهولة وصول المعلومه
بترجاكي من شان الله عندي زنود والبطن السفلي انا راني نعاني وزوجي كرهني بليز بليز طلعولي التعليقي من شان الله بس تشوفو رودي عليا بترجاكي🙏🙏🙏🙏🙏😭😭😭😭😭😭
انه كمان ،😞
رياضة
@@AMiNa-hf9uu إيه اختي انا من الحزائر قوليلي واش من قناة تبعتي من اليوتيوب
@@AMiNa-hf9uu akhti 9olili kifach derti lhad seyam
@@AMiNa-hf9uu اختي يرحم والديك كيفاش درتيه أنا راني نتعدب من الوزن الزيد
فعلا والله شد البطن لجوه غير لي بطني ربي يسعدك ميمي
كيف كنتي تعملي
ماشاء الله عليك
فعلا عن تجربة مرت علي فترة اهملت بطني تمدد ولما رجعت اهتميت بشفطها والجلسة الصحيحة كثير تعدلت
ياالله ياميمي شقد انتي موهوبه الله يوفقك استمري بحبك
ترطيب زيت زنجبيل مشد شد ظهري شفط البطن
جزاكي الله عنا كل الجزاء حبيبتي يااستاذتنا القديرة أتشرف بمتابعتك احبك في الله ادعو الله يحفضك لينا من كل سوء
زيت تفاح
زيت لوز حلو
زيت زنجبيل
اول وحده بحطلها ليك وكمان مشاركه بتستحقي عنجد كلامك شدني كتير والله معك حق
هذه الي كنت ادور عليه تسلمين يااجمل ميمي❤❤
عندي ملاحظه اولا ارجو ان تقدمي كل مايتعلق بهذه الطريق الجميله بفيديو واحد كامل حتى لو كان طويل نوعا ما رجاء حتى نحيط بهذه الطريقه علما بكل سهوله لانه المعلومات موزعه على اكثر من 10 فيديوات
أنا متابعتك من العراق عندي بطن وجرب الخل وزيت لزنجبيل ولهانه ما راحت
افضل بديل صحي للسكر دبس التمر بطريقة سهلة وسريعة ولذيذة جدا اتمنى زيارة منكم حبيباتي الغاليات وتشجيع 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
بسم الله ما شاء الله عليك كلامك كله كويس وصح وانا اول مره اشوفك وهاتابعك على طول
بالله عليكي بدنا شي لترهل الافخاد وتنحيفهم
اول مره اشوفك .بس انتى عسل وعندك طاقه ايجابيه جميله
ميمي إنا سمراء متوسطة لكن يدي فيها سواد من منطقة المفاصل وحاولت كثير علاجها ومااختفت بليييز ساعديني يأست كثير وشكل ايدي تعبان (للعلم هالشيء وراثي عند امي وخالتي 😢😢)
افحصي سكر عزيزتي
صح كلامك ميمي بعملها من زمان لأنو بطني خارجة كتير
3 شغلات لازم مع بعض:
1- تضلك شافطة بطنك لجوا طول الوقت أو كل ما تذكرتي مع رفع الصدر و شد الأكتاف.
2- لبس المشد و تبديله بمقاس أصغر كل ما اعتاد الجسم عليه.
3- دهن زيت الزنجبيل على البطن أو زيت التفاح أو زيت اللوز الحلو و الترطيب الدائم للبطن.
و الأهم يا بنات كلكم حلوين و يارب كل وحدة تحصل عالجسم اللي بدها إياه 🥰
سؤال..
اني الي اعرفه الكورسي يضيق التنفس وهو الي يبرز البطن
@@Z_2f ع كل شي معروف دائما بتطلع إشاعات.. هو البطن موجود موجود ف مو غلط نجرب😂😊
@@Z_2f و ما تجيبي واحد يضايقك بالتنفس لا أبدا جيبي واحد بس تحسي انو شادد بطنك مو مدخل أعضائك ببعض هههههه
@@robaidat5154 واني عندي واحد الا يكسر ضلوعي 🥲😂
شكرا للمعلومه 💙
@@Z_2f ههههههههت
واله يا ميمي فديواتك بتحمس فيها.. كتلة طاقة إيجابية .. بشوفك المراه القوية.. كتير رائعة انتي ومحتواك❤️
صح والله انا سبب لي ترهل في الصدر والبطن وطلع لي زوائد بشكل غريب
السلام عليكم ميمي اريد تعملي وصفه لتصغير الخواطر والارداف
اعطيني وصفه لعلاج الشعر وتطويله لو سمحتي
بسم الله ماشاء الله كم عدد أولادك ميمي❤❤❤
ما شاء الله عليك فعلا كنت متألقة في هذا الفيديو
لو بيصير هاذ الفيديو كان حطيتو خلفيه لشاشه الموبايل ❤بحححححبك موت
متابعتك فاطمه من العراق
شكرا كتير الله يسعدك
Machallah alik hbibti yeslamou ❤
شكرا ميمي على هل معلومه
🎉🎉
حبيبتي ميمي كل مااشوف فيديوهاتك ترفعي معنوياتي ربي يوفقني حتى اوصل للوزن الي بدي
(
شرحك جميل وواضح فرصة عمل مابتتفوت لكل صبية حابي تضاعف دخلها وتستقل بنفسها ويصير عندها راتب وعمولات شهرية وحوافز هاتف نقال ورحلات دولية كلها مجانية.. لحابي تكون سيدة نفسها تتواصل، معي ❤
شكرا على فديوهاتك كلها مليانة طاقة إيجابية --- ربي يحفظج انتي وكل عائلتج
شكراً حبيبتي عالمعلومه.... عندي سؤال انا عندي ترهل كثير بالارداف هم البس مشد واخلي زيوت ارجو الرد
شكرا جزيلا ياحبيبتي
ميمي اعملي فيديو للرداف والخصر
ندهن بزيت واحد ولا بزيوت ثلاثة زيت اللوز و زيت الزنجبيل و زيت خل
ميمي هلا انت بتاكلي كل شي بتحبي ومعد سمنتي ولا دائما عم تعملي مشروبات تنحيف
ياريت ياميميي تجاوبي
الله يوفقك انا بدي وصفة للارداف والافخاد
ميمي هو شرب الزنجبيل معصور معا شوي من السكر يساعد على الحرق الدهون ردي علي ارجوك
تسلميلي يا ميمي تعطي نصاح كلش حلوا ا
ست ميمي ممكن تعملينا الزيوت دالت التسمين.. زيت الحلبة زيت الفستق.. واني الممنونه متابعتك من العراق
آلله يوفقك والله إني هيجي اسوي هسه بطني كل شي جبيره بس هسه أن شآء الله راح امشي ع طريقتج أن شآء الله
لك انا شو بدي الك ع ادما بموت فيكي الله يحميكي ع الطاقه الايجابيه بتكفي تقبري البي يارب
دخيل البك وحكيك ماشالله عليكي
لو سمحتي ممكن خلطة لي تبيض فوري للوجه بس تكون مضمونة ضروررررري لو سمحتي
استخدمي بذور الكتان وبذور الشيا اغليهم وضيفي عليهم خاشوكه حليب باودر وخاشوكه شوفان واضربيهم بالخلاط وبعدين صفيهم وخليه نص ساعه روعه
تسلمي لوصفاتك الرائعة
يعطيكي الف عافيه انا متابعه جديده فعلا فيديو جميل جدا واكثر من رائع ان شاءالله انا راح اجرب وان شاءالله تكون النتيجه كويسه
جربتي كيف النتيجة بليز ردي
كيف بدي صغر وركي وبخادي انا عم اعمل صيام متقطع بس وركي ماعم يروح بدي شد فخادي كمان كيف فيني تواصل معك لو سمعتي
انت لازم لبك جاىزة نوبل كيف كنت كيف رجعتي انا بعمل رياضة والوضفتك وعندي قليل من بطن السفلية التي لا ترى ولااستطيع تخلص منها وانت كل جسمك شدته برافوا برافوا رما عنك شيء سري
انا خبير اعشاب وحبيت طريقتك جدا ولكن الملاحظ في الخل انه عباره عن خمر لان مدة 15 يوم اكيد خمر يجب ان يتعدى الاربعين حتى يحل
والله افكارك صح 100بال 100بس انا مابقدر اجلس على استقامة
بلييييز ميمي اعاني من سواد شديد بين الفخذين ارجوك بدي وصفة قوية 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
اهم شي تجفيف المنطقة بشكل منتظم بمنشفة قطنية مع تغيرها كل يوم والابتعاد عن الملابس الضيقة والحرص على ملابس داخلية تكون قطنية وترطيب المكان دائما بزيوت طبيعية
انا اتبعك من الجزائر تعبت من الخطوط والسمنة اريد علاج فعال
بدي وصفه لتجاعيد الوجه
انا عملت قيصريه مره واحده وشكل مكان القيصرى بشع جابلي عقده نفسيه في اى طريقه نشيل اثار العمليه
حبيتي مرحبا تنزلي وصفة فلفل حاد حب الكتان والكالوجين ماهية الفائدة من فظلك
ياريت تردين عليه اني سويت عمليه شد عضلات وماضعفت بطني ولبسه كورسيت
ياعمري انتي انا من اشد المعجبين بيج
والله بالأول ما حبيتك بس عندي مشد وعم لف ورق ملفوف ع بطني بدي انحف..
ورجع خصري متل ما كان قبل ما أولد 😊
ميمي طيب بالنسبه الاكل شو نسوي ونشرب اي
ماشاء الله عليكي كلش استفاديت شفتك بالصدفه شكرا ع هاي المعلومات اني من العراق
طيب عادي لو اخلط زيت التفاح مع زيت الجنزبيل واستخدمها سوا على البطن او المكان يلي فيه تشققات ؟
حبيبتي أناعندي بطني نازل كثير وأعمل دايت وهوه أكثرينزل ممكن أعرف نوعيت المشدكيف وعحسب وزني
انا صار وزني بعد الولاده 90 كيلو وبدي انحف جسمي كلو مو بس بطني وانا عامله قيصريه وبطني بدها شد كتير انزعجت لانو رتخت بتمنا تساعديني
اختي بتمنى تردي عليه انا حاطة لولب هي الرياضة بتأثر عليه ولا لأ
ميمي حبيبتي عطيني وصفه للتخلص من الكرش الله يسعدك
ن
يسعد ربك شو بتعطيني قوه وتفائل الله يقويكي وضلي تعطينه هل طاقه وانا من متابعتك وبستعمل تقريبن كل وصفاتك والله نحفت ع نصايحك
انا عندي خطوط حمراء بيضاء فالجلد تشققات وسمنة اريد علاج فعال
ميمي ممكن تعملي وصفت تبييض الي نشرتي هاداك فيديو
الله يعطيكي العافيه
ممي الله يوفقك يارب أنا بطني كتير كبري بدي روح الله يرزقك ردي علي😢😢😢😢
احلا ميمي ❤
هلق أنا مافي عندنا هيك زيوت بيصير زيت زيتون أو فازلين بترجاكي تردي علي تعليقي
شكراً جزيلا حبيبتي
هل تستطيع المراة الحامل ان تستعملو
السلام عليكم ميمي اختي الله احفظك سوي لي الزيوت كلها بتاع التسمين الماخرة الله يرحم والديك انا متتبعة من المغرب🌹
حبيبتي ممكن علاج الكلف بالبشره الحمل صار عندي بوجهي من باطفالي
ميمي الملكة عطول نزلي هيك فديوهات انتي عنجد عم تعطينا طاقة وإرادة قوية لحتى نهتم اكتر بحالنا شكراً كتير الك وعدعمك ربي يعطيكي الصحة والعافية وطول العمر ويحميلك عيلتك وحبابك ويجمعك بأهلك عن قريب
ميمي امانتك بالله تردي علي شو نوع الخل اللي تستعمليه انا بالمانيا ❤
شو نوع الخل اللي تستعملينه للبطن
شكرا على شرحك كلش مفيد ♥️🌹
جيتي بوقتك كتر خيرك
شكرا ميمي الله يحفظك على هذه النصاءيح ممكن حاجه عشان ما اكول الحلويات
ميمي انا عمري 43 سنة وعندي تضيق بالحوض وعنق الرحم وماعندي اطفال أريد علاج طبيعي
ميمي الله يفقج اريد وصوفه لتضيق مهبل أولاده طبيعي جاوبيني
كرهت نفسي من البطن كيف اخلي شهيتي قليلة عندي بطنين أنا مليانة غازات و انتفاخ ايش حل و بطن سفلية منظرها صعب
البطن السفلية حل واحد مافي غيرو لاني جربت كتير حلول وماراحت
@@sherenshekhine6092 وايش هذا الحل
@@اميوسف-ن2س3ش ريجيم الكيتو
@@sherenshekhine6092 ممكن طريقتك والله يجازيك الخير
@@لاحولةولاقوةالابالله-ي4ط ريجيم اسمو الكيتو دايت شوفي عالنت كتبي كيف ابدأ ريجيم الكيتو
يا ميمي يا حلو الله يسعدك دنيا واخره اشتي انحف 😭💔
فدوه لكلبج متابعتج من العراق
انتىُ جميله جدا وزى العسل شكرا جزيلا على معلوماتك الحلوة
ميمي... ولو البطن قطعتين... يعني بعد ولاده اطفالي اتركزت ذياده وزني في بطني.. مقسومه نصفين والدهون حول الصره تخينه... اعمل ايه؟؟
افضل حل هو ترك وجبة العشاء ،
افطري على ماء و ليمون و اشربي ماء بقدر ما يمكنك على معدة فارغة
ثم افطري عادي
و بعدها تناولي غدائك و انتبهي لاكلك لكن اشبعي
ثم في المساء بعد المغرب لا تأكلي الا سلطة بدون خبز اربع ملاعق او فواكه او شربة خضر ايضا ملاعق تعد خمس ست ملاعق
او لا تأكلي شيئا افضل
ستشعرين بالجوع ثم سيعتاد جسمك
ان الانسان لا يحتاج طعاما كثيرا نحن فقط من نظن ذلك
داومي على هذا الريجيم مدى الحياة لانه صحي و يساعد على عدم اكتساب الوزن
و مارسي اي رياضة معه تحبينها ركض مشي ...
اشربي ماء فيه خل تفاح ايضا لكن بكنية قليلة
سينقص وزنك بهذا الريجيم و اعملي تمارين البطن بعد ان يخف وزنك
ميمي انا وزني 𝟖𝟕عمري 𝟐𝟎 سنه بدي نحف حالي عامله 𝟑قيصريات وكتير عم حاول بلرجيم وماعم استفيد شي بدي شي انحف حالي واخلص مل تنمور 🥺🥺💔
نفس وزني الي فترة دايت وصيام متقطع والدايت بس تخفيف اكل وتحاولي تقطعي الخبز والسكر
انتي صغيرة اهتمي بنفسك ورياضة بس ١٠ دقايق بس مع المدربة كل يومين يالبيت وانا عندي ٣ قيصريات
نصيحة لله اهم شي قطعي السكريات نهائيا ولاتاكلين بالليل خلي الاكل قبل النوم أقل شي بخمس ساعات وقللي الدهون أكبر قدر ممكن واعتمدي عالخضروات والبروتين وشوفي الفرق الرهيب
إذا حسيتي لابد من السكر اكلي تمر عدد محدود وحدة تلاثة او خمسة بالكثير شهر وشوفي الفرق واصلا راح تتعودين يصير السكريات آخر همج
@@اللهمصلعلىمحمدوآلمحمدوعجلف-م4ط 😢
هاذا كلامي مستوحا من سارة بوب فيت مدربة معتمدة
سواا نضام غذائي صحي
والعب تمارينكم وامشو فوق ال 10 الاف خطوة واشربو مي هواي
واذا ما راحت البطن اصبروو دهون سنين ما تروح ب شهر
رحم الله والديك
ميمي الارداف العليا شو حلا 🥺 كمان المشد؟؟؟