Manfaat Daun Kelor

Daun Kelor dapat di sayur dan dapat dibuat Teh.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang sudah terkenal sebagai obat herbal. Daun kelor (Moringa Oleifera) sejak lama digunakan sebagai obat tradisional yang baik untuk mencegah kanker dan menjaga tekanan darah.
Dalam hal ini dipengaruhi oleh kandungannya yang baik untuk kesehatan seperti antioksidan dan berbagai nutrisi lainnya. Antioksidan yang ada dalam kandungan daun kelor, antar lain vitamin C, beta karoten, quercetin, dan chlorogenic acid.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan memang dipengaruhi oleh nutrisi yang terkandung di dalmmnya. Selain antioksidan, daun kelor juga mengandung vitamin dan mineral, antara lain Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin A, zat besi, dan Magnesium.
Tidak hanya itu, satu mangkuk daun kelor (sekitar 21 gram) mengandung protein nabati, sebanyak 2 gram. Kita bisa mendapatkan manfaatnya dengan membuat daun kelor menjadi jamu, teh herbal, hingga suplemen. Ada pula yang menjadikannya bahan masakan.
Manfaat Daun Kelor :
Menurunkan Kadar Gula darah
Mengurangi Peradangan
Menangkal Radikal Bebas
Menurunkan Kadar Kolesterol Darah
Mendukung Kesehatan Otak
Mencegah Kanker
Meningkatkan Produksi ASI
Menjaga Kesehatan Kulit
dan lain-lain

[@mdahum9281]

di sayur bening juga enak pade

[@rizkyyogasyafitri6920]

Mantapp