Как оставаться сфокусированным [3 лайфхака от Роберта Грина]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- В настоящее время все больше и больше людей борются со своей способностью сосредотачиваться и концентрироваться из-за регулярного использования социальных сетей. Сегодня я хочу показать вам, как лучше сосредоточиться и оставаться сфокусированным, пройдясь по моим 3 главным советам по концентрации внимания. Будьте внимательны, и вы узнаете, как я сохраняю концентрацию и добиваюсь цели!
Мы начинаем видео с отрывка из нового интервью Роберта Грина, которое недавно снял мой друг Брайан Робертс. Грин расскажет о важности интенсивного внимания, о том, что возможно, если вы сможете разблокировать его, и почему многие из нас борются с этим.
Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!
Полное интервью (на англ): • Robert Greene On How T...
Подписывайтесь на канал "Таблетка саморазвития" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! bit.ly/Improvem...
Наши другие TH-cam каналы: frontways.ru
Мы Вконтакте: frontways
Канал автора: / @improvementpill
Оригинал видео: • 3 Tips for Better Focu...
_____________________________________________________________________
#ТаблеткаСаморазвития
Ничто не заставляет сфокусировать внимание на работе лучше, чем близость дедлайна)
Мне это наоборот мешает
О дааа... когда уже точно понимаешь, что никуда тебе не деться!
Закон Паркинсона: Да-да, это моя работа)
Проблема в том что во время дедлайна ни о каком качестве не идёт речи, во время дедлайна у тебя лишь 1 задача - выжать максимум из оставшихся дней до сдачи. Зачастую многие в процессе просто перегорают и сдаются.
Жиза
2:19 Хочу ещё добавить, что Мозг так устроен, что он готов делать, что угодно лишь бы его хозяин его не использовал по назначению.
Если вы захотите решать задачу, изучать лекции. Мозг будет делать всё, для того, чтобы вы как можно быстрее прекратили это занятие - он будет запускать пищевое поведение, питьевое поведение, искуственно будет вызывать влечение к чему-либо, лишь бы вы скорее прекратили это делать, и сфокусировались на расслаблении.
"Сергей Савельев".
Спасибо за ролик.
Друзья, с позволения уважаемого автора, приглашаю вас к себе.
*Необычная, своеобразная информация.*
*Обещаю друзья, будет интересно.*
(Канал о том, как на людей пытаются влиять, без их разрешения)
Фокусировка внимания на работе:
1. Не отвлекаться на ленту новостей. А точнее убрать все отвлекающие факторы.
2. Место работы должна ассоциироваться только с работой, можете уйти в другое место и поработать.
3. Дрессируйте себя. 25 мин работы 5 мин удовольствия/отдыха. Важна дисциплина выполнять это.
скоро дистанционное обучение, так что видео как раз актуально для меня
спасибо большое вам за такие прекрасные видео
Охренеть, Сол Гудман на превью😯
Топ🔥
Таблетка что делать с мотивацией я много трудился работал развивался заболел и первые два дня пытался развиваться иза состояния здоровья остановился затем сейчас выздоровел и начел прокрастинировать помоги нужна твоя помощь
Через не хочу иди работай
У меня проблема в том что я не могу сфокусироваться, поэтому я решил посмотреть видео
Но во время просмотра я не смог сфокусироваться во время просмотра "3 лайфхака чтобы оставаться сфокусированным"
Поэтому я всё ещё не могу фокусироваться....
ПРИВЕЕЕТ
привет, кто-нибудь хочет Вместе развиваться? Вместе достигать целей, поддерживать друг друга, мать его, отзовитесь! Отпишите тут или в л.с
@@crzybsss привет,в 11 классе)
@@crzybsss ничего,это не помешает развиваться вместе)
@@crzybsss Ну что,ты готова вступить в группу?
@@crzybsss жду)
@@crzybsss посмотри в описание моего канала
Пол видео - вода
И ещё 43% воздух
Инстаграм и Фейсбук один разработчик
Нетфликс - шлак.
А если ЮТУБ подкидывает данное видео когда хочешь сконцентрироваться... Алгоритмы ЮТУБА реально умны и коварны!!! )
П.С. - в былые времена когда учился в универе, то часто засиживался в библиотеке. Вот там действительно удавалось заняться задачами, которыми совершенно не хотелось заниматься.
Только думала о том, что очень сложно сконцентрироваться и тут вы❤️
когда не можешь сфокусироваться на видео о там, как сфокусироваться
Подскажите аналог приложения на фэйсбук для Ютуба?)
Ютуб, сам того не понимая, подкинул мне видео из за которого я буду меньше его смотреть, лол.
Ты прав, Тайлер
Хаахах я сейчас отвлекся ,смотрю и читаю комментарии
как раз искала такое видео!!
3 года занимаюсь на гитаре каждый день по 5⌛часов. Оцени мой прогресс🚀
Почему у такого человека как ты, так мало подписчиков 😔
Очень жаль, ведь ты мне помог решить многие мои проблемы, да и не только мои)
Вау , у Таблетки новое видео
какой приятный голос 😍
3:30 как называется расширение для ютуба (чтобы показыаался только поиск)
3 вариант самый действенный для меня. Спасибо за видео 💛
Роберт Грин- крутой мужик! На этой неделе он бьётся с Исламом Махачевым в UFC :D
дерётся в лучшей лиге мира, делится лайфхаками- просто мастер на все руки! Правда, на этих выходных ему скорее всего эти руки поломают))
Бобби Грин вообще то😅
Сразу лайк
Как раз нужно фокусироваться на учёбе по работе
Пока слушал видео, залип в телефон и сходил за водой
Що за програми для інстаграму, ютубу?)
Класс. Я покакал
не знал что роберт грин пишет такие книги, думал он только по манипуляциям и власти пишет
Спасибо
Не пойму. Как удалить навсегда все рекомендации на Ютуб на мобильной версии????????
а есть приложения на телефоны?
Играйте в карты: покер, бридж и т.д. это лучший тренер для фокусировки
Подскажите название трека на фоне ?
Не использую социальные сети около двух лет кроме Ютуба, Twitter и Twitch. Использую в благих целях.
Улала новое видео
⁹
Лайк, подписка, добавление видео в избранное! Спасибо!
Красавчик
в свете текущих событий очень вовремя ролик вышел.Я уже 2 дня не могу нормально модель делать
Теперь хочу узнать ваш ник в дураке онлайн
Как искать на телефоне это приложение
Кто нибудь знает какое приложение использовать для Инстаграм? Он мне нужен для сообщении, но вечно куда то ни туда попадаю
1:50 а что делать если на хто мне всë равно
Пока смотрел то видео, несколько раз отвлекся
почитайте книгу кэла ньюпорта, deep work очень полезная и интересная, мне обычно тяжело читать книги про саморазвитие, потому что зачастую это просто неструктурированный набор информации, но эта книга написана отлично.
Про что она?
@@ЗахарМужев про развитие концентрации, мы разучились быть сконцентрированными и постоянно отвлекаемся, когда мы постоянно на что-то отвлекаемся, это приводит к многозадачности, что мозгу вредно и мы больше времени тратим на работу, соответственно предлагает способы по развитию концентрации и помогает убрать отвлекающие факторы
Одна из глав книги называется "примиритесь со скукой", там про то что мы постоянно(уже на автомате) сидим в телефонах, то есть как только нам становится скучно мы берём телефон, автор говорит что нужно ограничивать себя, ставить определенные временные промежутки в которые можно использовать телефон, и это потрясающе работает. На своем опыте говорю, что когда тебе скучно но ты знаешь, что не можешь пользоваться телефоном, ты начинаешь искать чем себя занять и находишь много полезных дел и даже работа к которой ты даже притрагиваться не хотел, начинает вызывать интерес
В последней главе автор помогает составить расписание на каждый день, но я там уже дочитывать на стал, там для людей у которых супер сильно забит график, + он предлагал расписывать все поминутно, хотя до этого говорил что наша сила воли небезгранична, так что я закинул, я читал в телеге это были последние 100 страниц из 600
@@ЗахарМужев но это только для умственных работников, для социальных вообще не подойдет
Вы реально классные ребята , все такие простые истины но как же нам трудно их воспринять серьезно
Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍
Смотрю это видео в тот момент, когда должна читать историю..
Ответь пожалуйста 🙏🏾
Ты Программист?
Ты автору или тому кто переводит?
@@СергейДенисов-ф6б автору, но уже без разницы, он забил
Я фторой🌚