KECANDUAN SOSMED LEBIH PARAH DARI N4RK084🤯 3 CARA ATASI KETERGANTUNGAN SOSIAL MEDIA & SMARTPHONE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2023
- SPECIAL SHOW WITH RENE SUHARDONO. Beliau merupakan penulis buku dan juga coach self development. Kali ini beliau akan BONGKAR CARA ATASI KETERGANTUNGAN SOSIAL MEDIA & SMARTPHONE‼️
Tonton full videonya di Channel TH-cam Kasisolusi ya!
-----------------------------------------------
Jangan lupa subscribe dan nyalain loncengnya! GRATIS!
Coach Kasisolusi
🖥️ Tips & Trik meningkatkan kualitas SDM Indonesia
⚙️ Formula membuat tim yang solid
🏢 Cara membangun perusahaan, meskipun nggak ada passion
Instagram :
/ coachkasisolusi
Kayak menemukan puzzle yang hilang dari tulisannya Daniel Sieberg :
"Sekarang saatnya untuk berdamai, bukan berperang dengan teknologi. Jangan membenci ponsel, surel, medsos, atau situs web. Sesuaikan semua itu dengan rutinitas Anda dan kendalikan dengan cara yang bermanfaat. Teknologi ada untuk melayani ANDA".
Terima kasih Coach Rene, Bang Dery dan Kasisolusi
saya anak muda yang dari 2008 udah main sosmed, tapi mulai 2016 cuman main WA sama TH-cam aja, sekedar chatting dengan orang yang dikenal dan nonton channel youtube yang bermanfaat aja
Keren lu bang
Konten ini semoga bisa di-amplify ke lebih banyak orang karena penuh makna untuk kita introspeksi ke perilaku kita yang secara ga sadar sudah mulai mengidap distraksi.
Maju terus, Pak Dery. Salam sehat selalu untuk kita semua ya! 😇
Setuju, Alhamdulillah skrg lagi off sosmed. Distraksi emang ngaruh banget sama produktifitas kita dan juga stress. I often found my self scrolling my phone but still stressing out about task that I didn't finish. Sekarang udah mau sebulan uninstall sosmed. Tinggal youtube sih, tapi youtube gak segitunya ngasih distraksi so far. Sebulan ini Alhamdulillah hampir 2 buku selesai dibaca. Aku mau coba 6 bulan. Bismillah
Masya Allah, bermanfaat banget nih utk kita2 yg msh suka "lost" di rumah sendiri dalam HP.
Saya fans barunya Coach René, asik banget ngejelasinnya. Kena tapi ga nyakitin. Hehe.
Btw, alhamdulilah udh sktr 5+ tahun saya pake HP android dan selalu mematikan background apps yg ga saya pake jadi notifnya ga muncul jadi ga bnyk distractions. Halaman awal pun udh terfilter dgn cm sktr 15an apps dan itu semua jg tanpa notif.
Sempat terdistract dgn pekerjaan menghandle karyawan outsourcing sebanyak hampir 200an org dan membuat quality dgn keluarga jd terganggu jg. Akhirnya saya putuskan utk pisahkan WA kerja dgn pribadi dan matikan seluruh notifnya dan hanya dibuka di waktu2 yg sudah dijadwalkan. Alhamdulillah, bener2 membantu mengurangi distractions yg "dipenting2in".
Thank you Coach Kasisolusi 😃👍
Kalo asumsi saya mulai dari fungsi dan sejarah handphone itu sendiri kebanyakan orang mungkin belum paham betul. Makanya sekarang banyak yang ter distract.
Yu diskusi seru kayaknya
Konten yang sangat KRITIS, EMOSIONAL DAN RELATE... coach rene superrrr bijak dan persuasif, serta deri disini ibarat katalisator hati manusia jaman now.... RUARR BIASA 👏 🥹
Merdekalah para suami ANSOS seperti saya. Sebelum melihat episode ini sy sudah menerapkan bbrp cara yg disarankan coach nere. Dengan alasan ogah ribet. Tinggal penerapan beberapa aspek pembagian waktu saja.
Bang der coba bahas stoicism, soalnya yg gue liat stoicism dan islam sangat bisa berjalan beriringan terlebih di bab ikhtiar, tawakal, ikhlas, dsb
ngundang Fery Irwandi dan penulis buku Filosofi Teras Henry Manampiring
Sekalian undang KH Fahruddin Faiz. Sekaligus meluruskan definisi filsafat yang seringkali dicap sesat. Kyai Faiz punya segudang wacana filsafat yang bisa ditawarkan untuk mendampingi Coach René; selain filsafat stoa, juga ada wu wei, dan zen.
Tdk ada islam selain memahami islam sbgmana yg dipahami sahabat dari yg tlah diajarkan Rosulullah.
Islam itu sdh sempurna, ngapain di embel2i metode2 lain, sahabat aja minta ditunjukkan amalan yg agar lbh mudah memasukkanx ke surga, lah ini malah nyari2
@@hiranosanada1204emangnya lurus bang ? Filsafat yg terlalu dalam mengajarkan kemalasan, memikirkan sesuatu terlalu detail dan cenderung gak penting. Banyak tidur dan leha leha
@@FreshkaMart-tf2vf emangnya sudah pasti mengajarkan kemalasan dan tidak lurus?
"sibuk, capek, tapi ga mencapai apa apa" 39:50
Jujur ya gue lebih senang dengar coach nere krn solusi pondasi dasar karakter yg baik sbg pribadi dan sosial..
bagusnya medsos itu untuk share dakwah kebaikan saja,,,cukup itu saja
Sudah sepekan saya praktekin, dan MaaSyaa Allah, berdampak bgt. Yg selalu sy ulik cuma 3, wa, canva dan ig. Meletakkan yg lain tdk di page utama itu perannya luar biasa.
Jadi males aja buat swipe lagi 😅
alhamddulillah ternyata Allah memberikan petunjukkNya melalui Kasisolusi bagaimana cara mengatasi ketergantungan terhadap Smartphone🙏🙏
Maa syaAllah, jadi kedistrak kasisolusi pagi ini😂 padahal mau nyapu2😅, jazakumullah khoiron coach rene & mas dery
Saran pertama yg diberikan oleh Coach Renee tentang uninstall app sudah saya lakukan. Sosmed buat saya makin tidak perlu. Saya sudah sering menasehati pasangan untuk meminimalisir penggunaan sosmed karena efeknya seperti yang diaampaikan, distraksinya Masya Allah bikin sebel bahkan saya bilang itu smartphone berasa BERHALA
Sekarang istrinya masih seperti itu om?
@@JGVRP unfortunately, Yes. Minimal mau dikasi tau buat uninstall tiktok
@@adikunto7356 wah sama om kasus nya, istri ku juga tiktok
Alhamdulillah masih awalan, barokallahufikum ❤
Saya sudah mendalami detox sosmed dr 2020. Saya mungkin jadi agak cuek dan ga pede sama diri. Tapi lumayan jadi saya bisa lebih fokus ke hal penting dan kerjaan lainnya.
saya sudah menerapkan apa yang Coach Renee sampaikan, mulai dari mematikan notifikasi apps yang tidak penting, manfaatkan fitur Fokus di jam kerja, dan mengkategorikan apps yang penting dan sering dipakai. Hasilnya lebih damai dan produktif. Just Sharing ,,
Terima kash Ridwan. Ini kami respon dari studio kasisolusi saat podcast
Patut di cobak nieh
@@rscanoneo ahh luar biasa coach saya ga pernah ketinggalan kalo coach datang di podcast kasihsolusi, barakallahu fiikum
Syukron atas coachnya mas. Tips ini benar-benar Fajar catat dan Fajar bakal pakai. Memang ini agak berat, tapi harus bisa dan komit bisa Fajar lakukan.
Sejak 2009 HP Aku tdk pake notifikasi suara dan getar, tidak ada banner atau notifikasi apapun. Aku buka HP saat Aku memerlukannya. Aku hanya tau ada yg nlpn saat Aku buka HP doang.. Aku ga pernah terganggu fokus Saya dg HP
Tadi siang buka medium dan nemuin tulisan penulis buku ini. Pas banget dibahas disini 😊
Yess..turn off all notification jadi buat hidup lebih tenang dan ngurangin keinginan untuk kepoin hal2 yg ada di medsos, thank you coach
Alhamdulillah. Sudah apply hal2 tersebut sebelum denger ini. Jadi makin mawas untuk fokus sama tujuan utama
Bismillah.
Bang Derry dan Coach Rene terima kasih.
Saya sambil nonton ini, di pause langsung atur home screen hp.
Insya Allah saya praktekan 2 pekan kedepan. Saya kirim melalui instagram screen shoot setelan home screennya.
Udh ngerasa to much information. Sampe lupa 4 short video scrool sebelumnya apa di saat scrool time.
Bagus nih bahasannya, sesuatu yang tidak kita sadari hidup di zaman ini. Lanjut kang dery bahas lagi.
Selalu menunggu episode Coach Kasisolusi. Mantap! Barakallah fiikum.
Beruntunglah orang - orang yang smartphonenya memori selalu penuh hiks😂
Suka eps kali ini..kayak lagi melihat kehidupan sendiri soal medsos dan hp.😅
ternyata caraku ngatur gadget udah bener. sblm dgr ini mmg udah kuterapkan spt saran2 coach .
sangat bermanfaat sekali. jazakumullah khyran coach rene dan dery dan semua tim. semoga sehat selalu.
Masya Allah tabarakallah...bermanfaat banget ini coach...
Terimakasih bangeeet coach Rene and bang Dery jazakumulloh khoyron
Sepanjang nonton ini, 2x nangkep bang derry cerita detil banget "kisah yg dilihat di tiktok", luar biasa ya tiktok menguasai pikiran bang derry. 😂😂
Bener sih kata Coach Kasisolusi bang Der, saya sudah sering sortir apps / notif menurut kepentingannya
meskipun toh bolak balik ganti device, klau issue distraksi coba di munculkan lagi jadi viral mungkin ya peradaban obrolan ketika bertemu sudah tidak sibuk lagi dengan device masing masing individunya bang Der... atau gini, klau nantinya ada nih materi lagi tentang gini boleh deh bang Der sekalian tambahan ilustrasi kasih film pendek terus baru masuk ke topik.
Sekalian menjaring penonton yang masih duduk di bangku sekolah bang, ya gk tiap materi yang ada coach kasisolusi tapi misalkan ada pembelajaran yang bisa merangkul hingga usia sekolah kan bagus juga bang dery... ✌🙏
selalu ditunggu episode dengan coach rene.
Daging ini ilmunya, supaya makin produktif tiap harinya
Buatlah dan JALANILAH kesibukan yg BERMANFAAT & BERMAKNA (Coach Rene).
Apa aj topiknya sama Koc Rene asik semua...terima kasih Koc n Bang Derry
Bener bang, gw sebelum tidur dengerin podcast lu, bukannya tidur malah denger sampe 2 podcast
sebelum podcast saya sudah mencoba menolak semua permintaan notifikasi dari tiap aplikasi, paling hanya whats app saja yang di ijinkan itu pun beberapa grup yg terlalu berisik, saya arsipkan biar notifikasinya tidak muncul. setelah podcast ini saya akan mencoba langkah selanjutnya, termasuk pengaturan layar dan waktu bersosial media. kitu tunggu hasilnya 2 minggu depan.
menanti hasilmu
Masyaallah yang ditunggu padahal sudah ngantuk. Barakallahu fiikum
Masyaallah semoga sukses selalu mas , salam kenal ya dari kami 🙏
ironis bgt, gua lagi nntn ini sambil turun tangga di stasiun krl bekasi, eh jatoh ke skip tangganya pas turun wkwk, moga kita semua bisa lebih fokus sama urusan kita masing2 aamiin
hehe saya termasuk yg ngkritik Bang Derry suka motong pembicaraan.
ya namanya viewer ngasih saran supaya kita yg denger dapet ilmu maksimal sesuai judul video. klo dipotongnya pembicaraan narsum yg udah melenceng ato ga penting gpp Bang. lah seringkali kesel klo dipotong pas lagi penting2nya. maklum aja, attention span masyarakat digital makin lama makin pendek.
tapi kadang seru juga kok nyimak obrolan dua orang yg sahut menyahut, daripada obrolan pasif
Setujuuuuuuuuu bgd ma Om Renee....xixixi... Wise coach.... good coach 👍👍👍👍👍....
Mks coach, sy sudah melakukan untuk no notifikasi 6bln yg lalu, skrng tinggal mengurangi/ mengatur waktu di medsos👌👌
Masya allah, aku termakjleb makjleb coach
untung gw udah off-kan semua notifikasi, tujuanya bukan buat fokus sih lebih ke hemat baterai aja
Mantap topiknya..... Blak blakan
@kasisolusi tolong banyakin konten Coach Rene teruss dong
semua notif saya matikan dan silent. kecuali panggilan dari yang ada di phonebook. aman
Podcast terbaikkk❤
Saya sdh 3tahunan ini silent hp, no vibrate no ringing krn berasa capeknya ke distract sm app chatt, sms spam, sosmed2
Lagi belajar mengontrol diri dr medsos, pas banget temanya bang der!
ternyata saya sudah melakukan semua yg disampaikan oleh coach selama ini sy tentang notif hp, bukan krn biar gk ter-distract tp terlalu banyak notif mata sy menganggapnya kya berantakan aja dan jg berisik, ditambah lg sudah lebih dari 5 bulan unsintall sosmed
skrg di background hp sy hanya ada whatsapp untuk komunikasi, satu game, satu app ojol, spotify, galeri, sisanya masuk folder sesuai kategori..
Godaan terbesar untuk menolak menggunakan Aplikasi Sosmed adalah ketika kita sedang dalam perjalanan atau sedang menunggu. Pikiran kita pasti terarah untuk membuka sosmed tersebut. Bagaimana cara mengatasi nya Coach?
Factory reset aja sih kalo sepengalaman saya. Selain bisa atur ulang aplikasi yang bener-bener penting juga bisa menyegarkan hp. Pastikan sudah punya backupan semua data login aplikasi biar sewaktu-waktu mau instal lagi gampang.
sehat selalu coach rene dan bg deri 🤲🤲🤲
Alhamdulillah dari dulu hp ga ada suara alias di silent semua. Mo ada yg telpon mo WA kalo gw kebetulan tau langsung gw bales. Kalo gw ga tau ya bales nya pas baru tau 😂.
Sekarang Zaman orang pada ngumpul, pada megang hp masing2, trus ngumpul pada ngapain, ngobrol kaga 😂😂😂😂😂😂😂😂
saya ke distract kerja gara gara nonton video ini, chuaaaks
pengen cerita, selama ini aku bisa pakai sosmed 5 - 7 jam perhari. tapi ada cara terbaik yaitu dengan download tema minimalism yg memakai timer untuk aplikasi pilihan, dan apps yg tak terpakai 3 minggu kebelakang aku uninstall.
hasilnya penggunaan sosmedku sekarang tidak lebih dari 1 jam per hari.
Seru nih bahasa beginian mengedukasi
Benar coach suara hp saya silent sepanjang hari, jadi lebih tenang
Mungkin tips menghalang distraksi bagi orang yang bekerja lewat media sosial. Karena pasti ga terlepas dari media sosial
Bagus banget Coach..
Ngeri ngeri….Dari pagi tadi mau praktek tutorial nggak jadi2--sampe detik ini malah terdampar di sini. Sad but true 😅
Mau nyobain tantangan coach rene.. semoga berhasil
bahaya di jalan kini bnyk yg ngantukan, sibuk dgn HP. perlu perluasan MRT, BRt, LRt demi keselamatan kita semua.
Yg gak gwa ska dari Bung Deri ini suka motong pembicaraan narsum, ayolah perbaiki itu
Ahsanallahu ilaykum Bang Der, coach rene dan tim kasisolusi, bahas ini dong bang kenapa orang yang main IG postingannya O (nol), apa ada kaitannya dengan sisi psikologis? Atau orang-orang yang buat akun fake, atau orang-orang yang berteman sama kita di WA misalnya tapi ga pernah sekalipun kita liat status nya.. apa hal itu masuk ke biasa aja kah atau gmn. Baarakallaahu fiikum 🤝🏻
Orang yang tidak punya tujuan / prioritas dalam hidupnya
Pada akhirnya akan jatuh pada satu jenis kecanduan tertentu
...
Sosmed
Gosip
Nongkrong
Ngelamun
Ngopi
Ngerokok
Tidur terlalu lama
Game
...
Kalau satu dieleminir
yang lain hanya akan menggantikannya
Kecuali orang tersebut punya tujuan / prioritas
dan istiqomah menggapai tujuan / prioritas nya tersebut
dunia maya semu, kebahagiaan semu, pertemanan semu
Ditunggu konten selanjutnya coach
sama couch..itu yg saya alamin..ngabisin waktu di medsos dll
Hp gw cuma ada sedikit apps, supaya gak sering2 dibuka gw log out akun sosmed. Kalo mau login banyak authentication yg harus di lalui. Gw jadi jarang login dan gw jg nerapin kalo mau login harus login lewat laptop sementara buka laptop pun jarang. Jadinya semakin jarang buka sosmed 👍
Kalau saya sudah sejak 2011 nggak pernah bunyikan semua nada notifikasi (karena trauma angkat telpon dsbnya sejak kepergian ayah dan putriku). Hanya satu yg kuaktifkan bunyi, yaitu nada alarm.
Kalo saya memilih tidak instal tiktok di hp dan kalo mau liat tiktok via webnya d pc..
dan saya juga sudah sering menonaktifkan suara notifikasi apk..
kerennn 🔥
Masyaa Allah
Lanjutkan kan
Kenapa belum ada logo Close The Door gak jadi Deal sama Om Ded??? Undang aku ya kapan2
Kalau saya sudah beberapa bulan ini tidak isi kuota.hanya theatring dari hp suami. Dan itu inetnya mulai ashar mpe isya. Tpi ga full dari ashar mpe isya jg. Dan satu lagi saya aktifkan fitur kesehatan gadget
sama ketika nonton kasi solusi pas anak anak sudah tidur
Emg boleh se relate itu 😩😩
Mantapp
Bismillah, beli bukunya dimana kak?
Sesekali bahas pendidikan politik 😁
siaaap. inshaallah kami angkat di episode 2 pekan kedepan. Bareng Kang Eep
Ya salam gue banget nih, sibuk tp bukan produkif
Yang ga penting tp Dipenting²in , padahal screen awal udah sepi loh, cuma WA, al quran dan kamera, hape gue cuma 3 layar
udah coba FB 2 tahun ga pake dan notif cuma wa ama ig doang itupn tanpa suara
Mohon maaf saya tidak punya medsos, pikiran menjadi lebih tenang dan damai.
Semakin hari semakin malas & merasa tidak berguna, tapi pikiran gue malah berasa kayak sibuk banget, banyak yg dipikirin padahal cuma semu & tidak penting.. asli gue pikir ini gue kenapaaa kok jadi tolol gini, nyarilah di yutub, ketemu vidio ini..
dan boom, ternyata emang sengaja di design sama pembuat aplikasi tertentu, hahaha berasa di bego2 in anjir..
yahh ini namanya "distraction".. okeh mantap 👍
ini nggak berlaku sama pekerja yang harus standby 24 jam. Yang kalo telat bales chat dianggap lalai 🥲
saya sudah lama tidak menyalakan notifikasi aplikasi yang tidak penting
bahkan smua notifikasi dimatikan setelah waktu kerja selesai
hasilnya saya bisa hidup tanpa mnggunakan hp asalkan ada uang cash
ada distraksi di dalam distraksi,, awal gw udah interest mau denger pembahasan buku malah ceritain transfer 10 miliar.. wadaww jadi gak fokus semua..
Related dengan kondisi saat ini
Aq baca ATOMIC HABIT n nyoba nerapin dah bisa mulai lompat dari lingkaran setan ini 😂
SKRIPSI BAB 4, 2 minggu lagi pakai metode ini apa yang terjadi ?
Bang Der tuh bukunya dapetinnya gmn?
Saya juga gitu kok coach, kadang kalau kedistrek bikin kerjaan ga selesai lgsg buru2 uninstal apps. Malah kadang abis detox sosmed, uninstall semua apps selama sebulan jd males main HP lg 😂 masalahnya yg bikin kita ga bisa lepas dari sosmed krn mostly org2 cari uang nya lewat online krn merasa offline udah ga work. Disaat pengen fokus buat posting jualan ke distrek lg. Capek bgtsi sebenernya 😂🤣
Kak cara cuan di internet gimana kak? Saya butuh pekerjaan
@@JihadPaniA waduh dek 😳
Bener sih hidup tanapa media sosial di kehidupan nyata loe bisa lebih pd banget
Gue cuman apak wa ama youtube