كيف اضع خطة لهدف ذكي واتابعه من خلال التخطيط الشهري والاسبوعي واليومي goal setting

[@salmarashwan]

لينك الانستجرام للمتابعة والتواصل 🤗
instagram.com/salma_rashwan13/
لينك الفيس بوك
facebook.com/Salma-Rashwan-official-112292098112494/
th-cam.com/channels/AcYBxQyVbsOjfg7T3OOnhA.htmljoin

[@لاإلهإلاالله-ح1ر7و]

انت احلويتي أوي ما شاء الله لا قوة إلا بالله 😘❤

[@mnanana1395]

اللهم ارزق كل من حضر الفيديو الصحة والعافية والستر والجمال والستر واليسر والفرج والفرح والسرور من حيث لا يحتسب

[@amiraseghiri2340]

امييين يارب اجمعين

[@malak_M_a]

يارب امين واياك ياعسل محتاجين هذي الدعوات الحلوه😭❤️

[@ommalek1889]

آمين يارب العالمين

[@mnanana1395]

@@ommalek1889 اللهم امين

[@nadasecret3514]

لا تستهين بلحظات الإستغفار ولو ثواني فلا تدري كم من بلاء سيرفع عنك و كم ذنب يغفر لك و كم من باب رزق يفتح لك ..

[@djidjiyesmine5]

انا شخصيا عندي هدفين...المشي يوميا..و تنظيف البيت و التخلص من الكركبة

[@waleedmano1208]

ياريت تنزليلنا كل أهدافك بنفس الطريقة و اللي محتاج هدف من أهدافك يتبعو
أنا عن نفسي همشي ع نفس الخطة اللي أنتي حطتيها النهارده بتاعت الخساسان و في انتظار الهدفين التانين علشان هامشي عليهم برضو إنشاء الله
اللي معايا لايك علشان تشوف التعليق و نستفيد كلنا ❤

[@djamilamehreb7528]

هدفي تثبيت قرءاني ثمن يومي على الاكثر يومين. خسارة الوزن ضروري جدا بداية حلقة لتحفيظ أحفادي الإثنين. واهداف أخرى الحمد لله أنا ماشية فيها اللهم أعنا ويسر لنا أمورنا شكرا لك

[@aalll3919]

استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و اتوب اليه

[@hanankamel2727]

الحمد لله رب العالمين من زمان عندى اجنده كاتبه فيها اهدافى وقسماها(الجانب الروحى)يعنى العبادات بانواعهاو(الجانب الصحى)و(الجانب المنزلى)تنظيف وتنظيم وجدول لوجبات الاسبوع و(الجانب

[@hanankamel2727]

و(الجانب المادى) و(الجانب العاءلى)يعنى الاهتمام بدورى كزوجه وكام واهتمامى بنفسى فيما يضمن(الاحسان الى الزوج والاحسان الى الوالدين وبرهم وصله الارحام والامر بالمعروف والاحسان الى جيرانى والصدقات و٠٠٠٠٠٠)

[@nagwaibrahim2221]

فيديو رائع جداً ربنا يباركلك انا محتاجة فعلا اخس 10كيلو ضرورى وهعمل زيك ياريت تشاركينا افكارك باستمرار.

[@roaaamr549]

الهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@thatanitakayne42]

أكيد كل فيديوهاتك مفيدة ورائعة جعلها الله في ميزان حسناتك

[@mayssonhakim8851]

ماشاء الله عليكي... أنا سعيدة جداً جداً انى بتابعك وحقيقى أنتى غيرتى كتير في طريقه تفكيرى وش وأن شاء الله حبتدى معاكى كل الخطط التخسيس. وتنضييف البيت والقراءة..بجد ربنا يوفقك ويخليكي لعيلتلك ولينا ومن نجاح لنجاح دايما

[@mereyhan5083]

حبيبتي ❤ مش عارفة هتصدقيني ولا لا
انا شفت الفيديو ثلاث مراااات من حلاوته
استفدت منك كتير جداااااا❤❤❤❤❤

[@Hussen5329]

شكرا ❤❤❤❤❤كلش استفاديت

[@samiasihem4752]

كلامك حلو جدا جدا وتخطيطك منطقي وواقعي تسلمي ربنا يفرحك ححاول اعمل تخطيط بسيط يساعدني اوصل لاهداااافي هههه

[@وصفاتذهبيه]

ربنا يسعدك يارب 🤲 أحلي صباح معطر بذكر الله تعالي 🥰🔔🌹

[@Rmsskb43]

👍🏻👍🏻
جمعة مباركة 💐💐💐💐💐

[@حنانمكرم-ت3و]

حلوو اوووي اوووي الفديو دا برافو بجد

[@djaoudabendjeddou5677]

احب طريقتك في التنظيم انا بديت اتبع نصائحك واحس بتحسن

[@Nooor_99n]

الله يسعدك❤

[@اسماءعبدالله-ط1ب]

من احلي احلي الفديوهات اللي استفدت منها بجد
بس لازم ورقة وقلم مع الفديو عشان نستفاد من غير كده الفديو ملوش لازمة

[@نونةنونة-ل6ص]

شرح ررراءع وجميل واضح الله يباك فيكي

[@اسماءعبدالله-ط1ب]

ربنا يباركلك حبيبتي

[@استمتعمعأمسلسبيلالتطوانية]

جزاك الله خيرا حبيبتي كل الحب والتقدير من المغرب

[@janatamani6902]

إن شاءلله نحقق هدفي

[@hudajalil9362]

شكرا شكرا والف شكر على التطبيق العملي الذي شرحتيه جدا مفيد وضحتي كيفية تطبيق الهدف بخطه واضحه 🌹🌹🌹🌹

[@massaralnaggar9621]

كل الحب والتقدير لك

[@sarahdehane6021]

الله ينورك عليك كيما راك تعلمينا و تنوريلنا عقولنا و طريقنا

[@yasmineeid7080]

انا في انتظار الهدفين الثانيين لقينا تخيلتنا انا الان في الفيديو فياريت لو سمحت تعمل لنا فيديو بهم ♥️🥰

[@فردوسالله]

فيديو جميل مثل كل مره انا همي فقط هو تسويف اتابع جدول وتخطيط اسبوع وانظغة وترك اسبوعين وانا طالب في حفظ القراءن وكتب شرعيه وعليه مسؤولين بيتي وبيت اهلي عندي ضغط كبير لا اعرف ماذا افعل

[@FyrehabAllah]

بجد انتى انسانه محترمه وجميلة جدا وأنا يستفيد منك كتير ربنا يباركلك ويسعدك يارب ونفسي بجد اتواصل معاكي ممكن

[@SaeedSaeed-ky1ej]

لحلقه حلوه يا سلمى الله يعطيج لصحه ولعافيه بالتوفيق الج من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج 👍👌👩❤💛💜☕📚

[@aichaaitelkadi776]

الفديو مفيد كالعادة، شكرا اختي سلمى

[@د.كروانمحمدعمرالكثيريغابة]

من نجاح الى نجاح.آمين.

[@ريانونونه]

الله يجزاكى خير الجزاء

[@samasamir7404]

فيديو جميل ❤️😍

[@nourali7111]

ماشاء الله عليكي ربنا يحفظك يارب♥♥

[@صلاتينجاتي-ظ8ش]

جزاك الله خيرا

[@رامهمحمدعبدالفتاححرحش]

أنا أهدافي نفس أهدافك ياريت تنزيلي خطة أهدافك بالتفصيل وكتبتها مع بعض

[@ميمنهالجزولي-د2ف]

فيديو جميل جزاك الله خيرا

[@aichanbahedda2375]

شكرا ليك

[@sabrinasabrin9068]

شكرا

[@LecI-tt8ov]

اول المعلقين اني متابعتك من العراق احبك كلش افرح من اشوف فيديوهاتك ياريت كورس الاستشارات يشمل الدول العربيه

[@salmarashwan]

شامل كل الدول ❤️

[@LecI-tt8ov]

@@salmarashwan الرقم ماجاي يطلع واتساب فيه

[@nafe3kids]

❤❤❤❤❤❤

[@maiabdelfatah4947]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@RawanAhmed-hs8ob]

فين ريفيوهاتك الجميلة للأجندات السنادي؟؟؟

[@salmarashwan]

هاتنزل ان شاءالله

[@Futbolover_2010]

عفك اختي شركي معنا اكليك ،🇲🇦🇪🇸

[@مدرسةالحياة-ل6غ]

التخطيط فهمناه لكن مشكلتنا الأساسية في عدم معرفة التقيم بصورة سلهة وسلسة ممكن تفيدونا..

[@hanankamel2727]

جزاكى الله الفردوس الاعلى(بلاش موضوع ان الموسيقى)تكون جزء من الروتين لان فى ناس كتير متعرفش كميه الذنوب ف وحرمانيه سماعها انا بحبك لانك بتدينى طاقه ايجابيه

[@Amani-Amani65]

سلمى انا عندي أهداف مقدرتش اطبق عليها الكلام الي قلتيه
انا أهدافي من الجانب النفسي اني مبقاش عصبية لاني انا عصبية جدا جدا للأسف وكمان عندي عادة سيئة ثانية وهي اني اخاف ابدا في حاجة جديدة عليا وبعاني من تسويف والكسل بالله عليكي قوليلي اتابع الأهداف دي ازاي☹️☹️☹️

[@djidjiyesmine5]

انا ايضا مثلك ابتديت اجزأ العمل كل يوم ساعه أضبط الموبايل و إذا مقدرتش أكمل ساعه اقسمها قسمين أو أربعة في اليوم يعني ربع ساعه والله اتحفزت

[@amaneyzaki7928]

دعاء ربنا العليم الحكيم انزل السكينة على قلوبنا ليزداد إيمانا ٠التنفس بعمق مفيد جدآ بفضل الله ٠ويبعد القرين عن الإنسان ٠ ربنا أفرغ علينا صبرا وتوفنا مسلمين ٠

[@sihambaidi3698]

💌💌💌💌💌👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@explication1]

السلام عليكم ، انا مفسر احلام وتفسيراتي صحيحة ، marhaba بكم لتفسير ahlamikom واتمنى da3makom🌼🌼🌼🌼

[@قناةسوبرتوتا]

حذري الناس من كريمات الكورتيزون بالله عليكي
انا ظهر في وشي عروق زرقه بسبب شيماء صاحبه قناة shemo life style
سألتها علي حاجه ترطب وشي لانه ملتهب قالتي استخدمي فيوسيكورت و انا ما كنتش اعرف انه كورتيزون و لما بعتلها ع الانستجرام ال حصلي بسببها شتمتني و بهدلتني
قولتلها عمرك ما نصحتي حد بيه ع قناه اليوتيوب بتنصحيني بيه ليه ع رسايل الانستجرام شتمتني و الله و بهدلتني و ادتني بلوك
حسبي الله و نعم الوكيل فيها ربنا ينتقم منها

[@Skypeandskybe]

جزاك الله خيرا جميع فيديوهاتك رائعة لكن هذا الفيديو أروع لانه أعطاني خطوات عملية تساعدني أكثر

[@Sara-alab3bar]

شكرا

[@duaaalfaraj852]

جزاك الله خيرا