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感謝鄭凱云主持人，感謝詹怡宜總監，感謝健康2.0的製作群，讓我有機會詳細解說「4+2R代謝飲食法」😊希望可以帶給更多人健康腸道，不易復胖。
非常有意義的健康節目！團隊很用心、凱云主持的很棒～
還是喜歡凱云主持
我也是重訓加飲控體指才下降🎉🎉🎉
凱云是有專業知識及豐富經驗的主持人，不論是和來賓訪談和談話都拿捏分寸恰到好處，不過多話也不干擾聽起來就很舒服 。
走過n個減肥方式，最後是4+2r最有用
凱云加油👏
4+2R 減肥法的爭議很大...大家多諮詢營養師再決定
終於沒看到某人了! 乾淨!
我也是，以前喜欢吃超辣或打辣，现在只吃小辣或中辣。
我的夢想體重😅
养乐多糖太多
美乃滋是健康的嗎？
聽了二遍，空洞的理論與現實脫離,執行困難推薦大家看「英菌教授蔡英傑」的內容，才是正確
我身體不胖，但是上了年紀就只有肚子消不下去，要如何飲食。
豆腐有油？第一次聽說，你有根據？
The actress whose soup is being promoted looks emaciated. Being too skinny is not something that should be encouraged as a goal or envied. The show should be more aware of the comments made with respect to celebrity figures.
10%的體重, 我現在51, 那不就要減5公斤😮
如果你是小骨架現在才要減絕對有機會減10%我是只剩骨頭也有六十公斤的骨架，所以曾產後餵母乳兩年半胖到八十公斤所以初初輕易減重十餘公斤但之後靠的是堅持了養成好飲食習慣與內容加進食順序等剩下來的就是年齡要把餘下腰前後的脂肪真是難減了但無所謂我只要健康數據與體能狀況良好目前我是65公斤固定重訓+每天超慢跑九十分鐘維持體態與健康數據為目標就好加油
@@胡凱希 我主要是想改善腸道菌叢，減脂是其次。我的骨架不算小也有在重訓跟有氧，很難想像我還要瘦5公斤；或者應該說以我目前的體重要瘦5公斤不知道要多久🥲
能否做一集有關"PRP--第一代/PRP--第二代"的差別在那兒?效果哪個好?
感謝鄭凱云主持人，感謝詹怡宜總監，感謝健康2.0的製作群，讓我有機會詳細解說「4+2R代謝飲食法」😊希望可以帶給更多人健康腸道，不易復胖。
非常有意義的健康節目！團隊很用心、凱云主持的很棒～
還是喜歡凱云主持
我也是重訓加飲控
體指才下降
🎉🎉🎉
凱云是有專業知識及豐富經驗的主持人，不論是和來賓訪談和談話都拿捏分寸恰到好處，不過多話也不干擾聽起來就很舒服 。
走過n個減肥方式，最後是4+2r最有用
凱云加油👏
4+2R 減肥法的爭議很大...大家多諮詢營養師再決定
終於沒看到某人了! 乾淨!
我也是，以前喜欢吃超辣或打辣，现在只吃小辣或中辣。
我的夢想體重😅
养乐多糖太多
美乃滋是健康的嗎？
聽了二遍，空洞的理論與現實脫離,執行困難
推薦大家看「英菌教授蔡英傑」的內容，才是正確
我身體不胖，但是上了年紀就只有肚子消不下去，要如何飲食。
豆腐有油？第一次聽說，你有根據？
The actress whose soup is being promoted looks emaciated. Being too skinny is not something that should be encouraged as a goal or envied. The show should be more aware of the comments made with respect to celebrity figures.
10%的體重, 我現在51, 那不就要減5公斤😮
如果你是小骨架
現在才要減
絕對有機會減10%
我是只剩骨頭也有六十公斤的骨架，
所以曾產後餵母乳兩年半胖到八十公斤
所以初初輕易減重十餘公斤
但之後靠的是堅持了
養成好飲食習慣與內容
加進食順序等
剩下來的就是年齡要把餘下腰前後的脂肪真是難減了
但無所謂
我只要健康數據與體能狀況良好
目前我是65公斤
固定
重訓+每天超慢跑九十分鐘
維持體態與健康數據為目標就好
加油
@@胡凱希 我主要是想改善腸道菌叢，減脂是其次。我的骨架不算小也有在重訓跟有氧，很難想像我還要瘦5公斤；或者應該說以我目前的體重要瘦5公斤不知道要多久🥲
能否做一集有關"PRP--第一代/PRP--第二代"的差別在那兒?效果哪個好?
能否做一集有關"PRP--第一代/PRP--第二代"的差別在那兒?效果哪個好?
能否做一集有關"PRP--第一代/PRP--第二代"的差別在那兒?效果哪個好?