睡眠の質を上げるためには？

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 31 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @cochirisu
    @cochirisu 23 วันที่ผ่านมา

    わたしの悩みにど直球！！よろしくお願いします🙇

  • @はる-x3u6y
    @はる-x3u6y 24 วันที่ผ่านมา

    とよぴー、JKさん(笑)
    ありがとうございましたー！
    自分に元気がないときほど
    寝る前にスマホをいじり、
    翌日は疲れがとれず
    眠いことが多いので、
    改めていきたいと思います😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
習慣を長続きさせる秘訣18:10習慣を長続きさせる秘訣
習慣を長続きさせる秘訣夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 86
9割の人が間違った目標の立て方19:359割の人が間違った目標の立て方
9割の人が間違った目標の立て方夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 106
苦手なことを好きにする3つの秘訣27:04苦手なことを好きにする3つの秘訣
苦手なことを好きにする3つの秘訣夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 91
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!00:18ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!
ถ้าต้องทำ การบ้าน ตลอดชีวิต? คุณจะเลือกแบบไหน!GennoRing
มุมมอง 468K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
ストレスがあるから人は幸せになれる23:29ストレスがあるから人は幸せになれる
ストレスがあるから人は幸せになれる夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 95
2025年を最高の1年にする3つの秘訣37:582025年を最高の1年にする3つの秘訣
2025年を最高の1年にする3つの秘訣夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 131
【登龍亭獅鉄】スーパー銭湯へ行け！【2025.1.24】7:34【登龍亭獅鉄】スーパー銭湯へ行け！【2025.1.24】
【登龍亭獅鉄】スーパー銭湯へ行け！【2025.1.24】登龍亭獅鉄シテツ
มุมมอง 131
目標達成において最も大事なこと27:05目標達成において最も大事なこと
目標達成において最も大事なこと夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 100
永続きするビジネスと3年以内になくなるビジネスの違い21:34永続きするビジネスと3年以内になくなるビジネスの違い
永続きするビジネスと3年以内になくなるビジネスの違い夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 53
経営者が神社参拝を大事にする理由32:46経営者が神社参拝を大事にする理由
経営者が神社参拝を大事にする理由夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 112
教養がある人とない人の違いとは？31:46教養がある人とない人の違いとは？
教養がある人とない人の違いとは？夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 64
【お客さまの声】人生理念(スターコンセプト)を通じてビジネスとの向き合い方が変わった【香西夏菜子さん】10:20【お客さまの声】人生理念(スターコンセプト)を通じてビジネスとの向き合い方が変わった【香西夏菜子さん】
【お客さまの声】人生理念(スターコンセプト)を通じてビジネスとの向き合い方が変わった【香西夏菜子さん】夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 140
【お客さまの声】心が充実するビジネスのあり方に出会った【東洋美さん】11:06【お客さまの声】心が充実するビジネスのあり方に出会った【東洋美さん】
【お客さまの声】心が充実するビジネスのあり方に出会った【東洋美さん】夢中創造チャンネル / 豊田将大
มุมมอง 82
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม03:47เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็ม
เจ้าของแทบทรุด บ้านสร้างได้ 3 เดือน พังทรุดตัว เพจดังชี้สาเหตุ ไม่ใช่เกิดจากเสาเข็มเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 577K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!12:31ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!
ไทยพลิกแซงสิงคโปร์ 2-4! อาเซียนยกเป็นแมตช์สุดมันส์!! เหงียนชมดูไทยเล่นสนุกจริง!หมีเก็บบอล
มุมมอง 51K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K