Hypnose guidée : se détacher de ses pensées

Envie de prendre une pause et de laisser vos pensées flotter comme des nuages ? ☁️ Cette hypnose est spécialement conçue pour vous aider à vous détacher de vos pensées et retrouver calme et sérénité. ✨
👉 Astuce : Avant de commencer, regardez la durée de la vidéo et mettez un timer, juste au cas où, pour profiter pleinement de cette parenthèse hypnotique !
🌀 Instructions :
Installez-vous confortablement, vous pouvez bouger ou ajuster votre position quand vous le souhaitez, sans perturber l’état hypnotique.
Fixez un point devant vous, sur un mur, un objet ou même votre main. Ce sera votre ancrage pour plonger dans l’hypnose.
Si certaines suggestions ne résonnent pas avec vous, mettez-les de côté. Gardez uniquement ce qui vous convient.
☁️ Imaginez vos pensées comme des nuages... Observez-les passer sans les juger, et laissez-les suivre leur propre rythme. Même les pensées les plus persistantes finiront par disparaître, comme des nuages après une averse. 🌧
🎈 Vous serez enveloppé dans une bulle de sécurité, vous guidant vers un état de détente profonde et réparatrice. 🌈
🧠 Important : Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre cette expérience. Votre manière est parfaite telle qu'elle est. 🙌
👉 Laissez vos pensées dériver sur les nuages et détendez-vous… Prenez le temps de faire ce voyage intérieur, et revenez renouvelé, plein d'énergie et d'ondes positives. ⚡
📩 Partagez en commentaires votre expérience, vos ressentis, et dites-moi si cet exercice vous a aidé à lâcher prise ! 💬
Prenez soin de vous et à très vite !