Demian Bucay - ¡ Pienso demasiado !
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- เผยแพร่เมื่อ 19 เม.ย. 2022
- ¡Pienso demasiado!
Demián Bucay, es psiquiatra y psicoterapeuta. Se recibió de médico en la Universidad de Buenos Aires y luego continuó su formación en psiquiatría como residente del Hospital de Emergencias Torcuato de Alvear. Su formación como terapeuta incluye un Postgrado en Terapia Gestáltica y entrenamiento en diversas líneas terapéuticas.
Actualmente se desempeña como psiquiatra y psicoterapeuta en su consulta privada atendiendo pacientes individuales, parejas y familias. Forma parte del staff del Servicio a la Comunidad de la Asociación Gestáltica de Buenos Aires, del cual es también supervisor de psiquiatría. Es colaborador habitual de la revista Mente Sana y autor del libro de próxima publicación Mirar de nuevo.
Ha brindado talleres terapéuticos en Argentina y México, la mayoría de los cuales están centrados en el uso de la ficción (literatura y cine) como herramienta de aprendizaje y crecimiento.
Contacto:
/ losbucayenargentina
www.demianbucay.com.ar
Facebook: Demián Bucay
Twitter: @BucayDemian
Muchas gracias por tenerte amigo, no hay que pensar tanto las cosas , un beso desde España
Extraordinario. Dr. Demian Bucay. Gracias.
Demian, yo soy de esas personas, tengo 60 años y mi cabeza está aparte de mi salud, en mis hijos y nietos. Tendré q ir tomando tus ideas. Muchas Gracias!!!❤️❤️❤️❤️
Me encanta la manera amplia de explicar previo a la propuesta final.
Gracias.
Aceptar que me puedo equivocar y de allí puedo aprender.
Gracias.
Gracias.
Bendiciones.
Muchísimas gracias Demián, con esto ayudaste a más de uno, incluyéndome, el problema principal de querer prevenirlo todo, es que uno termina atrapado en la inacción! Algo que me ayudó en este camino es pensar que si prevenimos todos los posibles errores, estamos evitando crecer en parte, pues de los errores nace un tipo de conocimiento, que nos ayuda a tener una vida más plena y conciente. Saludos!
Matandio se aprende es el otro extremo en salud ...pero la virtud esta en el centro
Lo que cuentan del Corredor y el Perseguidor...(en plano religioso) "se parece mucho" a la historia de los dos hermanos mellizos, de las Escrituras:
*El Agricultor y El Cazador.
Y entiendo.. que el Cazador
-por ley natural- .. acaba su vida, como agricultor. El viejito cultiva sus patatas.. para cada dia. No le es difícil... Y tranquilamente sigue para adelante.. su caminar.. Hasta donde sea su destino... Están los hijos, es cierto. La familia .
PERO EL HOMBRE MUCHAS VECES ESTÁ SOLO . PORQUE, EN REALIDAD.. ESTAMOS SOLOS.
""Y bien está""" si así ha de ser.
LEY NATURAL ES, HACERSE MAYOR.
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Muchas gracias Demián besos bendiciones
Saludos desde República Dominicana
Es bueno dejar de querer controlar todo. Y ser menos perfeccionista. En eso estoy!! Gracias por tus reflexiones!! Me son muy útiles SIEMPRE!!!
me pasa algo muy similar😐😐😐es difícil no ser controlador🤔🤔🤔
Gracias por tu reflexión demian
Como siempre unas reflexiones muy a tiempo!! Felicito al maestro por tan genial hijo. Saludos desde Uruguay!
Hola Damián, excepcional el video q'nos serve mucho para tener un buen concepto de la vida un abrazo desde la cordillera del cóndor ampama tihuinza peru
Cuánta razón, como siempre muy acertado. Gracias Demián
Gracias, 😊 por esta rica charla, me a servido de mucho a entender mis obsesiones, 😁 a pensar demasiado.
Amo tu contenido Demian. Yo pienso mucho todo demasiado
Estupendo. Felicitaciones. Saludos desde Brasil
Interesante como siempre tus temas. Feliz día Demian 😍💖
Muchas gracias Demián. Esto me ayudó a entender lo que a veces suele pasar conmigo, sobre todo cuando debo tomar decisiones importantes.
Saludos cordiales desde Monterrey México
Excelente amanecer con un gran video! Gracias por compartir tus conocimientos. Y creo que es bueno siempre hacer que nuestro cerebro se ejercite y tenga "gimnasia" diaria. Abrazos y saludos desde Puebla México.
Muchas gracias Demián!
Millones de gracias Demian 💫💫
Muchísimas gracias, con este video he recordado o recalcado cosas que ya sé pero me vienen de 10 escuchar, porque últimamente pienso demasiado y nada mejor que escuchar palabras que te ayuden a reflexionar en ello, a trabajarlo y a darse cuenta que después de todo, no está tan mal. Un abrazo igual!
Muchas gracias, hace poco pensaba que las personas que no ponen tanta atención a sus pensamientos eran más felices pero con esta información me quedé reflexionando en el tema mil gracias
Excelente reflexión ☺️ eres muy lindo ! Bendiciones para ti y tu hermosa familia 😘 saludos desde Venezuela para tu guapo y sabio padre ! ,🇻🇪💞🇦🇷
Infinitas gracias Demian, si me sirven estas reflexiones. Un abrazo, Saludos a tu padre. Bendiciones.🙏🏻💛💫✨✨✨
Gracias saludos
Me encanto..muchas gracias por tus papalabras! Me cuesta mucho tomar decisiciones y me senti muy identificada..graciasss!!!
Gracias Damian y hasta la próxima!
Soy de las personas que piensan demasiado y, claro está con el deseo de hacer las cosas bien, no sólo para mí sino para las personas que puedan verse afectadas como mi hijo... diría que la experiencia te hace ser más cauteloso; pero aún así no queda otra, tenemos que asumir riesgos y saber que no todo depende de uno, pero hay que seguir intentando, hay que seguir viviendo. Gracias Doctor Demian, un abrazo!😘😉😊
Gracias Damián. Escuché esto en un momento exacto.Donde cuestiono una desiciòn que tomé. Ahora reflexiono con tus comentarios donde si me equivoco tendré tiempo para arreglarlo. Muchas gracias. Laura desde Uruguay
Gracias Gracias Gracias buena explicación
Difícil dejar de pensar. Soy consciente pero me cuesta. Que tema!! Termino agotada
Mindfulness me dio paz. Saludos
Yo he probado de todo, pero siempre soy racional y todo debe ser a mí manera o está todo mal
Buen día desde Veracruz, México. Como los disfruto a usted y a su padre, me enseñan tanto y así poder compartir su sabiduría a mis hijos y sean mejores personas y más felices de lo que son. Un cálido abrazo y bendiciones. 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 ❤❤❤❤️❤️❤️
Gracias por tus valiosos consejos
Gracias Demian.🤗
Muchas gracias Demián me ayudo muchisimo!
Excelentes reflexiones yo soy una persona asi no siempre o todo el tiempo luego por priodos cortos o largos , en Mexico solemos decir cuando conocemos a una persona que piensa demasiado “No pienses porque te arrepientes “
Muy acertado, muchas gracias por sus consejos..☺️
Me encanta!! GRACIAS!!
Gracias Damián por tu reflexión. Yo soy una de esas personas q no paran de pensar y pensar y me angustio, pero creo q la clave está en permitirnos equivocarnos y dejar de ser tan perfeccionista y después darnos la oportunidad sanar el error para aprender. Dejar de preocuparnos y pensar en Vanalidades q nos absorben tanta energía. Gran ayuda la meditación y el deporte q aportan tanta libertad mental😉
Excelente plática saludos..
Que magnifica disertación.. "Hemos de curar, porque al corregir o evitar.. controlando el futuro...nos hemos equivocado".. 🙃🙂
ESTE PUNTO DE VISTA... MERECE UN TRATADO ENTERO. Gracias me ha hecho "pensar mucho".. y recapitular incluso.
SI.. SENYOR. DICE VD. VERDAD.🤔
Gracias Damian,
Excelente! Gracias 🙏🏻
Hola a todos es la primera vez que veo el video de demian.me identifico por qué yo soy unos de los que piensa mucho en todo.
Me gustó la parte que dice que el cerebro es un simulador de experiencias. Es un caudal de probabilidades que en mi caso analizó la mayor cantidad. Es muy desgastante lo reconozco.
También entiendo que debemos de equivocarnos también. Pero para mí errar en una decisión y arrepentirme es perdida de tiempo. Pero quizás sea necesario.
Yo al momento de pensar siempre pongo las dos caras de la moneda. Lo bueno y lo malo. Todo tiene importancia. Quizás vivir así no es lo más saludable pero vivo así. Si es necesario me gustaría cambiar.
También quiero aclarar que gracias a pensar mucho sueño dar muy buenos consejos. Muchos amigos me escuchan y al tiempo me dicen que todo lo que decía es lo que pasó.
Pero siempre les aclaro. Es un concejo,no quiero que hagas lo que te voy a decir. Esta en vos lo que debes hacer
Es cierto, yo soy demasiado meticulosa y pienso q puedo llevar el control de todo y es imposible, pero me alegra saber q pensar tanto no está tan mal, solamente a la hora de descansar. Gracias. Abrazo!
Gracias
gracias, me has ayudado mucho
Mil gracias :)
DEMIAN AGRADEZCO ME ACLARASTE MUCHAS DUDAS. ERES EXCELENTE 👌 GRACIAS
Lo he escuchado, justo cuando no podía tomar una decisión. Gracias por existir, por compartir 🌼
(En aprender se nos va toda la vida)esta frase la escuché del GRAN FACUNDO CABRAL, muchas veces nos equivocamos en nuestras decisiones y se vuelven errores,pero estos nos ayudan a crecer,no hay que pensar tanto.gracias doctor Demián por tu gran servicio a los demás.🥰🙏
Muchas gracias Demián!! Soy asi tal cual desceibis, una persona que piensa mucho y le cuesta muchisimo equivocarse. Mis padres toda la vida me dijeron esa frase: "es mejor prevenir que lamentar". Trabajaré sobre ellos, saludos!!
Hola creo que es bueno pensar antes de actuar de acuerdo a lo que me han enseñado , pero como persona, estoy de acuerdo que somos de todo un poco y que también nos equivocamos adquiriendo experiencia de ello para mejorar en la vida . Muchos cariños . 😊
Totalmente de acuerdo yo soy de esos y me identifique más con lo último q dijistes
Yo asi soy pienso mucho
Damián, yo me acuesto a dormir y se me activa un suiche, de pensar, pensar, pensar y no logro callar mi cabeza y me trasnocho, pasan horas y horas y esto me molesta, me estresa perder mis horas de sueño pensando
Soy siempre racional y nunca pasional, todo debe estar bien estructurado y planificado, las cosas se hacen a mi manera o no están bien, debo tener el control de todo; y mi mente no para.
Duermo entre 4 o 5 horas, hago una hora de natación a las 6am, a las 7:30 am estoy en el gym para entrenar una hora 6 veces a la semana, luego vuelvo a casa a arreglarme y preparo mi desayuno a las 9am; y ya a las 10 am empieza mi día laboral hasta las 17 18 hrs, no tomo almuerzo para no retrasar mis actividades y asignaciones de trabajo, así que una vez que salgo voy por algo de comer y vuelvo a casa, leo un rato, busco información en la computadora o si estoy haciendo algún curso (que es lo usual) tomo la clase y luego veo TV.
El cerebro es un simulador, muy interesante¡.
Agradezco mucho la reflexión, pero ahora se me antojó probar el helado de acelga 🤗🕉️
💖💖💖💖
Gracias Damián
No soy perfecto aún así me doy cuenta qué que equivocarme me hace humano
Creo que compartes el don de tu padre... Saludos a los ✌️
En este momento estoy esperando una cirugía de vesicula para el mes de julio pero estoy tan ansiosa porque pienso lo peor hasta he llegado a pensar en no hacerla aunque se que es imposible estoy muy nerviosa pensando que me puede pasar algo malo pienso en mis hijos hace poco perdieron a su papá y por eso me preocupa lo que pueda pasar. Bendiciones
Primero Dios todo va a salir bien María,a mi hace unos años me operaron también de la vesícula y descanse de esos dolores tan fuertes que me daban.suerte🤗🙏
Buen día si son dolores fuertes muchas gracias
Quiero evitar el error porque estoy cansada y no quiero reparar nada y especialmente de nadie de mi familia
Yo pienso mucho, analiso todo. Y Miro muchos vídeos😅
Pienso luego existo ((( descartes )))
Tuve que tomar una decisión importante haces unos días entregar a mi perro que tanto amo por el simple hecho de que se quedaba solo sufría sin mi ausencia se escapaba y preferí su felicidad ante la mía me lo iban a robar y tal vez atropellar un coche hoy lloro lo estraño y no tengo consuelo estoy arrepentido pero a su vez pienso que está rodeado de una familia númerosa y que va a estar feliz tendré que curar pero me duele mucho
Hola. Soy un ser que piensa demasiado... siempre.
Jamás haré meditación ...y esas cosas ...no me interesan. Se me hacen ridículas, falsas...
No me imagino estar perdiendo mí valioso tiempo ante una persona "iluminada" que me enseñe a respirar...( Si no se respirar...no estaría aquí)
Hay muchos vivos que se aprovechan...
Jamás fui a terapia...no la necesito. Tengo mí mundo interior, por dónde vago y sueño.
Y puedo ser quien quiero Ser.
Después me despierto y tengo que correr a atender un supermercado...
No sé si mí vida es la que sueño...y en sueños soy la que atiende el supermercado.
Abrazo.
Asi pensó Demian
Simulador/ proyector
Arcontes también...eh!
Si me pasa eso ¿idealismo? soy un boludo 🤢
Le diste al clavo , me lo pregunto constantemente
Sr. Bucay, su mensaje, su reflexión posiblemente nos ayude a muchos, aunque todo tiene su cara y su cruz. Opinable. Pero lo que me parece muy mal traído por Ud. es intentar ejemplarizar, modelar su argumentación con una de las historias menos ejemplares y dignas de emulación del A.T. y eso que tiene otras muchas, muchas.
El pobre Esaú queda según la Historia Sagrada, poco menos que como un tonto, un ansioso que no pierde un segundo en pensar mínimamente en lo que se le está proponiendo. Pero mucho peor es el papel indeseable de Jacob que actúa como un miserable tramposo y que de amor filial tiene el mismo que yo pueda tener por Satanás, el mal. Un mensaje patético, en lo que todo vale.
Y para acabarlo de componer hay que recordar la nueva trampa de Jacob, engañando a su padre Isaac, ya ciego y a punto de morir, confirmándo la primogenitura a Jacob, creyendo que está bendiciendo a su primogénito Esaú, con la nueva trampa, una más, de la vellosidad de la piel de cordero. Eso sí con la ayuda, inestimable de su madre, Rebeca, que la señora sí que vé y se da cuenta de todo. Todo lamentable y de ejemplar nada. Éste es un pasaje bíblico para olvidar.
Recuerdo haberlo estudiado hace como 60 años y no creo que la historia, en su raíz, haya cambiado. El A.T. como novela de aventuras, la historia del pueblo supuestamente elegido, etc.etc. puede pasar, pero en muchos pasajes más que cojear, renquea.
Hace ya muchos años, que cuando me da por reflexionar e interesarme por éstos temas, voy a los Evangelios y poco más. También algo cojean, pero mucho menos y con más amor y estilo sin duda.
P.D. Disculpen todos lo extenso de mi mensaje, pero me he ido animando Y Sr. Bucay elija con mejor cuidado sus referencias....... por favor.
Soy una cobarde, no acciono y me pierdo en "por dónde empezar"! El mejor consejo que recibí en mi vida: "no pienses, hacé!" La acción que más me duele es no atreverme a abrazar a mi padre, convivo con él, tenemos buena relación y tanto lo conozco que hasta sé que me está esperando... y pienso (para variar), seguramente la enroscada soy yo, si tiene ganas de hacerlo seguramente lo haga, pero, tampoco lo hace... y entro en un bucle infinito de "represión" autoimpuesta... Si me autoanalizo, siento (ó pienso) culpa, por no "satisfacerlo" en mi "autorrealización". En fín, debería hablarle y aclarar mis ideas en base a lo que creo como es, pero, hasta intuyo que ya conozco sus respuestas y modo de ser y me aburro de pensar en escuchar nada nuevo. Igual, este comentario "catársico" me ha servido para ver que esa charla no sé qué me diría si expongo mi sentipensar de él hacia mí. En fín, gracias por el espacio, podría borrar esta novela mía, pero, la dejaré, tal vez, alguien se identifique y es bueno no sentirse tan "solo como loco (malo)"... Y como ves, el repensar las cosas las tengo a flor en cada instante, hasta conversando, charlo con alguien y fabrico mis propios conceptos todo el tiempo, quizás, al punto de no hilvanar mucho las conversaciones, me quedo "analizando" lo que me dicen... o sea, como explica el video, soy detallista en hasta la respiración, movimientos corporales, etc. En fín, gran ayuda poder identificar lo que nos pasa, muchas gracias!!
No lo pienses tanto y abraza a tu padre, dale gracias a Dios por su vida. Bendiciones, Sabrina. 🙏🏻💛💫✨✨✨
Sabrina abraza a tu papá ahora que aún lo tienes,decídete.🙏🤗
Hola, Sabrina, quizás no te has esperado a pensar que eres muy parecida a tu padre? Tienes que abrirte con él más y él contigo porque si no, entráis en bucle.
Quizás él lo interioriza demasiado y no te das cuenta y él piensa lo mismo de tí.
Siéntate frente a él y cuéntale, poco a poco, no todo el primer día,por mi experiencia te digo que hay que tener mucha paciencia con estas personas introvertidas.
Muchos besos desde Jerez, España.
Y sobretodo dadle muchos besos y abrazos, hace muy poco perdí a mi madre de forma repentina, pero no me dejé nada en el tintero,le daba muchos besos y abrazos y le decía: Te quiero mucho mamá .
Hazlo por favor. Mil besos 😘
Bueno, para tranquilidad de todos los interesados en mi proceder para con mi padre, les comento que me he animado a hablarle y hasta abrazarlo, decirle cuánto lo quiero y agradecida que le estoy, la verdad ha sido un gran avance en nuestra relación, ya que me dijo que él estaba esperando esa conversación, sólo que espera mis tiempos... Bueh, podríamos alegar muchas cosas con respecto a eso, pero, para qué?
Bueno, amigos que tan bien me han acompañado en esta trama de mi vida, les agradezco mucho su interés y sus palabras alentadoras!
Un abrazo, desde Bariloche (ya nevando!) Patagonia Argentina.
Gracias