Stretches for when you're sore

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 199

  • @fortruegood8591
    @fortruegood8591 ปีที่แล้ว +17

    People some of them are speaking about her good postures, inners, her body, legs, thighs etc. But, I want to know how many people are observing the local dog and cat breeds she's as pets (instead of imported hybrid beautiful ones).

    • @aaravbhattad2727
      @aaravbhattad2727 ปีที่แล้ว

      Many people are just dick and sick because they just don't see a human as human. And what's wrong if she has a good body , does it hurt equally seeing well built man bare open top... So why this male chauvinism attitude.. these kind of sick people end up in hurting women.

  • @achyuttodi
    @achyuttodi 2 ปีที่แล้ว +6

    Loved the short and effective sequence. Thank you so so much. Saving this as my default go to morning recovery routine!

    • @Jayinjapanese
      @Jayinjapanese ปีที่แล้ว

      Simp,she didn’t even respond

  • @rajee253
    @rajee253 ปีที่แล้ว +3

    More than her yogic knowledge, Natasha's exceptional communication skills makes her stand out among others. 👍

  • @sukhwantsingh2099
    @sukhwantsingh2099 2 ปีที่แล้ว +18

    1:10 wow… my favourite view ❤️❤️❤️❤️

  • @sophiamilone4504
    @sophiamilone4504 ปีที่แล้ว +4

    i went rock climbing for the first time yesterday and woke up so sore, and this video was perfect (and also very entertaining). i love the counting you do so i'm comfortable looking away from my screen or closing my eyes

  • @user-omkarsutar
    @user-omkarsutar 2 ปีที่แล้ว +15

    0:50 the dog disappeared like a ghost 👻

  • @aaravbhattad2727
    @aaravbhattad2727 ปีที่แล้ว

    Lovely video Natasha... As always very clear instructions.. shows how much alive and connected you are to your practice... God bless you with everything good your heart can hold .. God bless!! Love from Chennai

  • @regainhealthstayfit1379
    @regainhealthstayfit1379 ปีที่แล้ว +1

    Natasha, I saw your interview/talks on Jodh talk. I and my wife became very emotional after that. You are very strong person as you have fought against you and your anxiety and depression. I would be very happy if you accept me as your brother. I have a 3 years old daughter like you. She is pretty like you

  • @trwilkins
    @trwilkins ปีที่แล้ว +1

    Thank You so much! Your Yoga/stretching videos are the best I have seen. And, your personality is quite contagious!

  • @BitterBlastme
    @BitterBlastme ปีที่แล้ว +1

    I wonder why wmns content always revolve around exhibitionism and trying to generalise it ? Now i know many people will hate comment me, but still why exhibitionism? While on the other hand i appreciate shes doing good yoga guidance.

  • @harmeshlalbharaj1483
    @harmeshlalbharaj1483 11 หลายเดือนก่อน

    Salute to ur dedication to pass on this health stuff.I saw it rarely but message is great.Wanna gud health,follow it❤

  • @nainaalex9053
    @nainaalex9053 ปีที่แล้ว +3

    This was so intense..
    But helped with my soreness!
    Love you Natasha! 💗

  • @harshabc9249
    @harshabc9249 ปีที่แล้ว +1

    How was your experience in indea yoga mysore?? Planning to join, so if you can give your opinion it would be of great

  • @aravindar9736
    @aravindar9736 3 หลายเดือนก่อน

    Best wishes from heart.. good communication and honest effort to teach a layman or lay women 😅

  • @user_5889
    @user_5889 2 ปีที่แล้ว

    Hey, I wonder how you manage your workouts and cold sore outbreaks. For me I fall sick if I try to do exercise. How you are managing yours?

  • @fact_frenzy386
    @fact_frenzy386 2 ปีที่แล้ว +1

    I love that you make the same noises I do when I stretch. Thank you for that. LOL.
    Makes me feel not so old. 😄

  • @thehoodedfang9789
    @thehoodedfang9789 ปีที่แล้ว

    My god that arch is crazy 😱

  • @MrMyyounus
    @MrMyyounus ปีที่แล้ว +5

    1:20 to 1:32 was Awesome! 🔥
    Keep up the good work!
    Stay strong 💪

    • @imranchaudhary7841
      @imranchaudhary7841 ปีที่แล้ว

      Name itna acha rkha h aur Teri soch kitni suwwar hai be ..kuch to name ka dhyan rkh..

    • @MrMyyounus
      @MrMyyounus ปีที่แล้ว

      @@imranchaudhary7841 jare Makayloday, Teri bhen ku chodu. Gyaan mat de bhen ke loyalty. Teri bhen hai kiya inay... Maderchap

    • @MrMyyounus
      @MrMyyounus ปีที่แล้ว

      @@imranchaudhary7841 Teri Ammi ki gand bhi aysich hungi... Nahi re 😂😂😂

    • @MrMyyounus
      @MrMyyounus ปีที่แล้ว

      @@imranchaudhary7841 imran tera naam iski Gand mein ghusad ke 😂

    • @MrMyyounus
      @MrMyyounus ปีที่แล้ว

      @@imranchaudhary7841 tu kaiku aaya re yahan pe ? Tu pehlay ye bol.... Gand toh marwane nahi aaya hoga...

  • @sivanad3459
    @sivanad3459 2 ปีที่แล้ว

    Hi yoga teacher
    U do good job for People .
    I think u teach very well.
    I think u also had a very good Master
    I wish best of luck for the future
    I wish god bless u .
    Tks tks tks

  • @anandaprasad4124
    @anandaprasad4124 ปีที่แล้ว

    Mam teach for beginers., these are difficult🙏
    It will take time to learn for all exercises

  • @agniecshka
    @agniecshka ปีที่แล้ว

    Hei, do you have any plans to make a video for a full body stretch for the beginners? Thank you 😇

  • @chandrakanth87
    @chandrakanth87 ปีที่แล้ว

    Is it necessary to show inners while doing asanas or exercise 😀

  • @ericsauxe
    @ericsauxe ปีที่แล้ว

    Yaaaay She’s back❤❤❤

  • @jotithind7502
    @jotithind7502 2 ปีที่แล้ว

    We love you. Stay strong you're such an inspiration

  • @harshal6342
    @harshal6342 ปีที่แล้ว

    Detailed explanation 👌

  • @cliftonyoung2819
    @cliftonyoung2819 2 ปีที่แล้ว +1

    Great stretch moves 👍🏽 they always come in handy

  • @UnsungWarrior4U
    @UnsungWarrior4U ปีที่แล้ว

    Mam my left thigh become more fleshy than right what exercise I need to do?
    It creates muscles imbalance in my leg

  • @viswanathansurendran9517
    @viswanathansurendran9517 2 ปีที่แล้ว

    Great to see your vibrant energy levels and bubbly nature. God Speed.

  • @darrinfaulkner8911
    @darrinfaulkner8911 2 ปีที่แล้ว +1

    Natasha always had that hypnotic hold on me because of her personality and beauty.I wouldn't trade it in for the world 🌺💐🌹💕❤️😍🥰...

  • @hugohernanalcaldealcalde6409
    @hugohernanalcaldealcalde6409 2 หลายเดือนก่อน

    Sublime mujer!! Sin palabras

  • @Johnydogood
    @Johnydogood 2 ปีที่แล้ว

    Also hope your feeling better, remember these words undeniably, absolutely, and completely, ..gorgeous and amazing you are! ... bug hugs

  • @AmitDutta614
    @AmitDutta614 4 หลายเดือนก่อน

    Outstanding look 👍

  • @vasudevanvn8183
    @vasudevanvn8183 10 หลายเดือนก่อน

    Super. Very good presentation

  • @AbhishekGhaziabadi899
    @AbhishekGhaziabadi899 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for motivating us Natasha
    By the way Great Video

  • @nitinnarula353
    @nitinnarula353 ปีที่แล้ว

    No words always beautiful😍✨❤

  • @Aanchal28-S-24
    @Aanchal28-S-24 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank You so Much, Natasha 🌹Noel.

  • @konusisagaitu3551
    @konusisagaitu3551 2 ปีที่แล้ว

    I always count when doing my reps-- good teacher 👩‍🏫

  • @AmitDutta614
    @AmitDutta614 4 หลายเดือนก่อน

    Just 😲👌 so amazing ❤❤

  • @mrhobbsy73
    @mrhobbsy73 2 ปีที่แล้ว

    Do you have to warm up first .

  • @tgkprog
    @tgkprog 2 ปีที่แล้ว

    Fr your mind and good vibes Nam myo ho renge kyo. Nam myo ho renge kyo. Nam myo ho renge kyo.

  • @Angel77990
    @Angel77990 ปีที่แล้ว

    Thanks for the beautiful yoga session. I enjoyed it very much. Hope you will upload a new video soon.
    Love you!!

  • @dr.subhamdeb6597
    @dr.subhamdeb6597 2 ปีที่แล้ว

    Beautiful. I am learning many thing from you 💐💐❤❤

  • @charnicolestyle1405
    @charnicolestyle1405 2 ปีที่แล้ว

    Great stretching and the pep talk with your cat 😅😽

  • @vijaym2823
    @vijaym2823 ปีที่แล้ว

    Very impressive and thanks for sharing

  • @kushalsharma2024
    @kushalsharma2024 ปีที่แล้ว

    Thanku so much

  • @mattiasarvidsson8522
    @mattiasarvidsson8522 2 ปีที่แล้ว

    cat is so cute .. he wants your attention.. :D

  • @udaikiranL
    @udaikiranL 2 ปีที่แล้ว

    Nice Natasha u kept video after long time..!!

  • @alexyjohn8238
    @alexyjohn8238 2 ปีที่แล้ว +1

    this is good for growing പൈൻ and thighs? i sit too long now i have thigh pain and growing pain..

  • @adityavikramsingh7296
    @adityavikramsingh7296 ปีที่แล้ว

    Thanks ma, am have a nice day God bless you 🙏

  • @lavendertea4456
    @lavendertea4456 ปีที่แล้ว

    Love your cat

  • @sanjaypatel-dg9yz
    @sanjaypatel-dg9yz ปีที่แล้ว

    😍😍😍beautiful😍😍😍

  • @SanchitaPoddar
    @SanchitaPoddar ปีที่แล้ว

    Dear Ma’am where can we contact you for business inquiries? We are having some business proposals for your channel.

  • @3009352f
    @3009352f 2 ปีที่แล้ว

    Haappy to see you boss...❤️❤️❤️

  • @electrogagan
    @electrogagan 2 ปีที่แล้ว +1

    missed you, love !

  • @vinothKumar-xb2hx
    @vinothKumar-xb2hx 2 ปีที่แล้ว

    So beautiful cute your video enjoy it thanks 👌👍

  • @sadashiva3760
    @sadashiva3760 2 ปีที่แล้ว

    Great mam please keep up your good work 👍

  • @batuknath6963
    @batuknath6963 ปีที่แล้ว

    Thank you.

  • @brijeshkumar-yj8xd
    @brijeshkumar-yj8xd 2 ปีที่แล้ว

    Wowwwwwww…What a beautiful girl you are …Love you

  • @cdprajapatibauddh330
    @cdprajapatibauddh330 ปีที่แล้ว

    Nice job.

  • @ganeshnvr5730
    @ganeshnvr5730 2 ปีที่แล้ว

    What a beautiful exercise

  • @donkz74
    @donkz74 ปีที่แล้ว

    Great Chechi

  • @uniquenaturebe
    @uniquenaturebe 7 หลายเดือนก่อน

    Namaste my lovely friend ❤❤
    I love you so much ❤️ 💗 💓 💛
    If you want to forget the one you love, if you want to forget then miss him more and more. Can the person for whom love awakens in this mind be forgotten before death?
    Good night ✨️ 🌙 💫
    Have a wonderful night ♥️ 🌹 🤝 💕 💖 👍 ♥️ 🌹 ✌️💋💞🥂

  • @24kelegence
    @24kelegence ปีที่แล้ว

    Very nice👍👏👏👏

  • @shadananancomrade7416
    @shadananancomrade7416 2 ปีที่แล้ว

    Welcome back👍

  • @harpreetsinghitaly8414
    @harpreetsinghitaly8414 ปีที่แล้ว

    Love you natasha

  • @pawanphutelapk9929
    @pawanphutelapk9929 ปีที่แล้ว

    Very well exercise

  • @arindamsaikia2607
    @arindamsaikia2607 2 ปีที่แล้ว +1

    Waiting for next video mam ❣️

  • @jegannathan5304
    @jegannathan5304 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice noel

  • @shambhusinghchouhan8625
    @shambhusinghchouhan8625 2 ปีที่แล้ว

    Hi Natasha thanks for motivation

  • @rahawk69
    @rahawk69 2 ปีที่แล้ว

    The dog 😂😂

  • @GMAC211
    @GMAC211 ปีที่แล้ว +1

    6:40

  • @sebydevasia6694
    @sebydevasia6694 ปีที่แล้ว

    Wow beautiful

  • @sebydevasia6694
    @sebydevasia6694 4 หลายเดือนก่อน

    Super 😊

  • @hm_lines
    @hm_lines ปีที่แล้ว

    Namaste 🙏

  • @CowboyBebop444
    @CowboyBebop444 ปีที่แล้ว

    Awesomeness

  • @jagbeersingh366
    @jagbeersingh366 ปีที่แล้ว

    World best performance

  • @dkbasumataryvlog1675
    @dkbasumataryvlog1675 2 ปีที่แล้ว

    Beautiful❤

  • @vipindabas8876
    @vipindabas8876 2 ปีที่แล้ว

    Luv u natasha u r gret my love 💕

  • @PradipMajhi-k7n
    @PradipMajhi-k7n ปีที่แล้ว

    so what yoga ❤

  • @shahsaeed5993
    @shahsaeed5993 2 ปีที่แล้ว

    After very long time

  • @mr.knowledge3505
    @mr.knowledge3505 ปีที่แล้ว +1

    योग करना है तो अच्छी कपड़ो मे करो ना ऐसे कपड़ो मे योग करना जरूरी है क्या 😂😂😂😂😂

  • @skbehera8580
    @skbehera8580 ปีที่แล้ว

    Nice postures....

  • @prashanthmanipal2353
    @prashanthmanipal2353 2 ปีที่แล้ว

    Very beautiful

  • @tapandebbarma6893
    @tapandebbarma6893 ปีที่แล้ว

    Super ❤❤

  • @kantahraokusume1447
    @kantahraokusume1447 2 ปีที่แล้ว

    Natasha you are my angel I love you

  • @danieljeyaraj001
    @danieljeyaraj001 2 ปีที่แล้ว

    So Beautiful...🎉🎉🎉

  • @lekshaavanii1822
    @lekshaavanii1822 10 หลายเดือนก่อน

    Love your puppies 🪴☘️🍀

  • @juanmendoza4609
    @juanmendoza4609 2 ปีที่แล้ว

    Dont worried Natty you are hermosa flor

  • @guriqbalhsiingh3209
    @guriqbalhsiingh3209 2 ปีที่แล้ว +3

    I like 👍 N N she was a nice girl nice body nice colour ❤

  • @CrazyTravellerInd
    @CrazyTravellerInd ปีที่แล้ว

    You are such an inspiration Natsy! :-)

  • @edsondtan132
    @edsondtan132 2 ปีที่แล้ว

    Tan eik fai l am 22 years malaysia loph😄😄😀😌😉🥚hi

  • @mrhobbsy73
    @mrhobbsy73 2 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @kuhoosingh9765
    @kuhoosingh9765 2 ปีที่แล้ว

    Dear natu plz make vdo in Hindi ur subscriber wud b increased we will understand easily

    • @GJNadar
      @GJNadar 2 ปีที่แล้ว

      ஹிந்தி தெரியாது போடா
      Universal language will increase subscribers local language brings minimal amount of subscribers

  • @jogi470
    @jogi470 2 ปีที่แล้ว

    Keep it up 👍

  • @v5806
    @v5806 ปีที่แล้ว

    Superb cross leg asnas❤

  • @upinvlog769
    @upinvlog769 ปีที่แล้ว

    Nice 👌 video

  • @قناةالهدايهللعلموالمعرفه

    Very very nice

  • @bangarisrinivas143
    @bangarisrinivas143 ปีที่แล้ว

    Very nice madam 💖❤️💘

  • @tajindersinghbhatia5322
    @tajindersinghbhatia5322 2 หลายเดือนก่อน

    Love you

  • @jayeshkher2167
    @jayeshkher2167 2 ปีที่แล้ว

    excellent 👍