Lower Body फॅट कमी करायचे आहे? मग या 5 महत्वाच्या टिप्स फॉलो करा / व्यायाम कोणते करावेत?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 123

  • @sasmitsakhare3325
    @sasmitsakhare3325 3 ปีที่แล้ว +4

    धन्यवाद ताई आपला खुप आभारी !!

  • @prajaktathakur7008
    @prajaktathakur7008 3 ปีที่แล้ว

    मँम आपले व्हिडीओ खूपच छान आहेत. मँम ब्रेस्ट कमी करण्यासाठी काही उपाय असेल तर प्लीज सांगा.

  • @summitrakulkarni1466
    @summitrakulkarni1466 3 ปีที่แล้ว

    खूप उपयोगी माहिती मिळाली धन्यवाद मॅडम

  • @pallavighorpade2690
    @pallavighorpade2690 3 ปีที่แล้ว +2

    Mam खुप् छान माहिती..😊😊

  • @ashapednekar4221
    @ashapednekar4221 ปีที่แล้ว

    Very informative video thanks

  • @rohitkamble5328
    @rohitkamble5328 3 ปีที่แล้ว +1

    Khup chan mahiti dili madam tumhi thank you so much 🙏

  • @saraswatimate4671
    @saraswatimate4671 3 ปีที่แล้ว

    वजन 62 आहे आणि डिलिव्हरी नंतर पोटाचा घेर जास्तच आहे तर काय करावे लागेल प्लीज मॅडम सांगा. आपले व्हिडिओ खूप छान असतात 🙏🙏

  • @shivanichavan7296
    @shivanichavan7296 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिलीत
    थँक्यू

  • @ajitamoraskar8560
    @ajitamoraskar8560 3 ปีที่แล้ว

    थँक्यू मॅम, खूप छान माहिती आणि टिप्स दिल्या बद्दल

  • @sapnadeore5687
    @sapnadeore5687 3 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद 🙏

  • @vaishalishitole392
    @vaishalishitole392 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती धन्यवाद 🙏

  • @rn8224
    @rn8224 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much.. Can you do a video on upper arm fat. and why women have it... is this hormonal?

  • @ashwinipatil8326
    @ashwinipatil8326 ปีที่แล้ว

    खुपच छान माहीती दिली🙏🙏🙏🙏 👌👌👌👌👌👍👍👍👍💐

    • @Dr.Amruta_Kulkarni
      @Dr.Amruta_Kulkarni  ปีที่แล้ว

      तुम्ही ह्या 9370319591 whatsapp नंबर ला संपर्क करू शकता.

  • @kalyanee938
    @kalyanee938 3 ปีที่แล้ว

    खूप च उपयुक्त माहिती 👌👌

  • @revascreation.....2708
    @revascreation.....2708 3 ปีที่แล้ว

    मॅडम खूप छान माहिती
    मी तुमच्या सर्व टिप्स follow करते
    माझे वजन 9kg कमी झाले आहे
    परंतु अजूनही दंड खूप मोठे आहेत
    Plz guide

  • @nitamane437
    @nitamane437 3 ปีที่แล้ว

    Kupach chan mahiti dili thank you mam

  • @rashmipatil7398
    @rashmipatil7398 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you madam very good information 👍👍👌👌

  • @prernachakane8515
    @prernachakane8515 3 ปีที่แล้ว

    , छान माहिती दिली आहे👌👌👌

  • @shraddhakale5917
    @shraddhakale5917 3 ปีที่แล้ว

    खुप छान माहिती दिलीत मॅम

  • @savalajactivitys5264
    @savalajactivitys5264 3 ปีที่แล้ว +3

    ताई मासिक पाळी नियमित येण्यासाठी काय करावे

  • @meenakshikulkarni3098
    @meenakshikulkarni3098 3 ปีที่แล้ว

    उपयुक्त माहिती

  • @eknathdange8341
    @eknathdange8341 3 ปีที่แล้ว +6

    Mam cheast fat varti ek video banva na plz🙏

  • @sandhyachavan4793
    @sandhyachavan4793 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती

  • @shubhangijagtap2666
    @shubhangijagtap2666 2 ปีที่แล้ว

    Mam surynamskar kelyamule nakki lower body kami hote ka? Because mi 108 surynamskar 2 diwasaaad karate but upper body kami hotey and lower body war impact nahiye... Pls rply mam

  • @bakulsajjanwar2490
    @bakulsajjanwar2490 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan mahiti dili mam thank u

  • @smitashirode6093
    @smitashirode6093 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan mahiti dili mam

  • @madhurimoraskar1577
    @madhurimoraskar1577 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam upper body sathi pan vedio banawa

  • @sadhanagambhire595
    @sadhanagambhire595 3 ปีที่แล้ว

    छान माहिती मॅम धन्यवाद

  • @manjukulkarni1310
    @manjukulkarni1310 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिली

  • @sanvimanasvi570
    @sanvimanasvi570 3 ปีที่แล้ว

    Nice information mam ....thank u so much

  • @skadam3425
    @skadam3425 3 ปีที่แล้ว +1

    Mast mahiti

  • @ankitamhatre6565
    @ankitamhatre6565 3 ปีที่แล้ว

    Chan mahiti dilat thank u mam

  • @shilpapatil1772
    @shilpapatil1772 3 ปีที่แล้ว

    Kiti jiv todun sangatay....mam
    Mla pn tumchyaetak barik vaich ahe pn diet pn krte mi pn satatyach nahi rahat tyat, ...happy navaratri dear mam
    Tumhala nirogi dirghayushya labho...hi devicharani prarthana!!!

  • @manishapalve170
    @manishapalve170 3 ปีที่แล้ว

    Very helpful vdo mam... Thanks a lot 🙏

  • @nainaparab8389
    @nainaparab8389 3 ปีที่แล้ว

    Upper body kami krnyasati kai krav lagel

  • @Vsj0411
    @Vsj0411 3 ปีที่แล้ว +1

    Very good information🙏

  • @sarojpatil6794
    @sarojpatil6794 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan thank you mam

  • @latajadhav6961
    @latajadhav6961 2 ปีที่แล้ว

    fruit khayache ka Ani konate

  • @vaishalipathade9015
    @vaishalipathade9015 3 ปีที่แล้ว

    Mla upar body kami kryaci plz sag n

  • @kokanmaratha9239
    @kokanmaratha9239 3 ปีที่แล้ว

    Omega 3 capsule gheu shakto ka?

  • @prashantthorat34
    @prashantthorat34 3 ปีที่แล้ว

    Khup chan

  • @vaishnavidange8281
    @vaishnavidange8281 3 ปีที่แล้ว

    खूप छान आहे मॅडम

  • @ujwalapavale4269
    @ujwalapavale4269 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👌👌thanks mam

  • @jyotijavir4922
    @jyotijavir4922 3 ปีที่แล้ว +1

    🙏 mam mala sarkhe bhok lagate mi paani petya tri pan bhok lagate please saga ky kru

  • @ashwinipatil9507
    @ashwinipatil9507 3 ปีที่แล้ว

    Dupari joplyan vajan vadat ka

  • @Krisha20111
    @Krisha20111 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you madam

  • @archanawakade1898
    @archanawakade1898 3 ปีที่แล้ว

    Lower body kami karatan protein kiti pramanat ghave

  • @rajeevpatil19802
    @rajeevpatil19802 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much madam

  • @jayshreeshimpi5892
    @jayshreeshimpi5892 3 ปีที่แล้ว

    Thank mam

  • @kalpanabagade1688
    @kalpanabagade1688 3 ปีที่แล้ว

    Very nice

  • @rajaramhalape8860
    @rajaramhalape8860 3 ปีที่แล้ว

    Nice information mam

  • @varshabhadekar5831
    @varshabhadekar5831 3 ปีที่แล้ว

    Thankuu mam

  • @sarthakraut6130
    @sarthakraut6130 3 ปีที่แล้ว

    Thanks 😊🙏

  • @Sarika-s-Kitchen...
    @Sarika-s-Kitchen... 3 ปีที่แล้ว

    Mam maje weight kami jhale pan chehra dull jhala ahe tyavar kahi upay sanga plz

  • @lalitagorade5985
    @lalitagorade5985 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for this tips

  • @meenamagar2941
    @meenamagar2941 3 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @anandpatil7136
    @anandpatil7136 3 ปีที่แล้ว

    सुंदर विडिओ mam

  • @meeraalane8970
    @meeraalane8970 3 ปีที่แล้ว

    Thyroid madhe aahar kasa ghyava

  • @pratibhanavale4395
    @pratibhanavale4395 3 ปีที่แล้ว

    Maze Kes khup Galyat Kay krave......

  • @sangeetaghaisas3186
    @sangeetaghaisas3186 3 ปีที่แล้ว +1

    वजन कमी करण्यासाठी अनेक व्हीडिओ आणि अनेक प्रकारचे डाएट प्लॅन्स आपण सतत।पाहत असतो,,,त्यामुळे गोंधळ आणखीन च वाढला आहे,,काय चूक काय बरोबर काहिच कळत नाही

  • @abhibelunke147
    @abhibelunke147 3 ปีที่แล้ว

    Thank You Mam

  • @karismasavekar3863
    @karismasavekar3863 2 ปีที่แล้ว

    Mast ❤️

  • @ruturajshete1246
    @ruturajshete1246 3 ปีที่แล้ว

    Maza pan period regular आहे 10 varshyapasun mala Mc yet nahi v pot vadhalele ahe

  • @vishakhalokhande2014
    @vishakhalokhande2014 3 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @sunitapatil7320
    @sunitapatil7320 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you mam... 🙏

    • @shraddhakale5917
      @shraddhakale5917 3 ปีที่แล้ว

      खुप छान माहिती दिलीत मॅम

  • @goanff3088
    @goanff3088 3 ปีที่แล้ว

    Jyana urik acid ahe tyani badam ghetale tar chalatat ka

  • @vaishalijoshi7531
    @vaishalijoshi7531 3 ปีที่แล้ว

    मॅडम अप्पर बॉडी फॅट कसे कमी करायचे कृपया सांगा 🙏🙏

  • @prabhadabahde1905
    @prabhadabahde1905 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much❤❤❤❤

  • @dipaliandhale8713
    @dipaliandhale8713 3 ปีที่แล้ว

    खूपच उपयुक्त माहीती

    • @latavinze6921
      @latavinze6921 3 ปีที่แล้ว

      तुमचे videos मी नेहमी पाहते.तुम्ही ओवा आणि बडीशेप drink सांगितलंत ते मी सुरू केलंय.पण एक प्रश्न आहे .तुम्ही 1 glass पाणी घेऊन त्यात अरधा छोट चमचा ओवा आणि चांगलं उकळल्यावर गॅस बंद करून त्यात बडीशेप घाला असं सांगितलं आहेत.हे एक ग्लास पाणी अर्ध सकाळी आणि अर्ध रात्री घ्यायचं की सकाळी एक ग्लास आणि रात्रीसाठी आणखी एक ग्लास असे दोन ग्लास पाणी घ्यायला हवं का ?आणि पाणी प्यायल्या नंतर खाली असलेली बडीशोप व ओवा थोडा चावून खाल्ला तर चालेल का ?मला तुमचा फोन नं .मिळेल का ?मला थायरॉईडचा त्रास आहे.त्यासाठी तुमची appointment हवी आहे.माझं वजन वाढलं आहे.वय वर्ष 71पूर्ण.pl.तुमचा फोन नं द्याल का ?

  • @bhagyashrikhedkar2556
    @bhagyashrikhedkar2556 3 ปีที่แล้ว

    upper body कमी करण्यासाठी काही डायट व्यायाम आहे का ❓

  • @shamikalotankar8922
    @shamikalotankar8922 3 ปีที่แล้ว

    👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 👍🏻 😍

  • @sahadushinalkar3274
    @sahadushinalkar3274 3 ปีที่แล้ว +1

    Hi

  • @saeekulkarni7388
    @saeekulkarni7388 3 ปีที่แล้ว

    Khup chhan mahiti mam

  • @isleenpatil8870
    @isleenpatil8870 3 ปีที่แล้ว

    Ho ... barober ahe ... lower body fat ahe ...kharich chan mahiti

  • @sheetalpanchal7916
    @sheetalpanchal7916 3 ปีที่แล้ว

    Mast nice 👍👍

  • @nitindarade7853
    @nitindarade7853 3 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @shilpakulkarni376
    @shilpakulkarni376 3 ปีที่แล้ว

    रोजची एक चमचा साखर चहा कॉफी मधून पण नाही घ्यायची का? डाएट सुरू केले की पोट साफ होत नाही, भरपूर सॅलड खाल्लं तरीही... काही उपाय आहेत का

  • @O.G1828
    @O.G1828 3 ปีที่แล้ว

    Mast

  • @vidyadomkundwar9561
    @vidyadomkundwar9561 3 ปีที่แล้ว

    DHANYAWAD DR KHUPCH CHAN

  • @naginkolekar
    @naginkolekar 3 ปีที่แล้ว +2

    Hypothyroidism mule weight kami hot nahi

  • @shpatil1278
    @shpatil1278 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍

  • @shalinichemicals4201
    @shalinichemicals4201 3 ปีที่แล้ว

    👍👌👌

  • @ravindrapatil2915
    @ravindrapatil2915 3 ปีที่แล้ว

    Maz vazan khup vadle kmi kraych ahe

  • @aartikamble1569
    @aartikamble1569 3 ปีที่แล้ว

    तुमचा नंबर आणि पत्ता पाहिजे

  • @sadhanagambhire595
    @sadhanagambhire595 3 ปีที่แล้ว

    ,,🙏🙏🙏🙏💐

  • @jayashreedeshmukh2405
    @jayashreedeshmukh2405 3 ปีที่แล้ว +1

    पोट साफ होण्यासाठी चा Vidio पहाण्यास मिळेल का?

    • @deepalipatil1551
      @deepalipatil1551 3 ปีที่แล้ว

      Green vegetables , soup, salad, fruits diet madhye ghya...water intake vadhava...one hours walking

  • @rasikajaitpal1363
    @rasikajaitpal1363 3 ปีที่แล้ว

    Mk

    • @PhalguniHasamnis
      @PhalguniHasamnis 3 ปีที่แล้ว

      कोरोना नंतर काय काळजी घ्यायला पाहिजेत प्लीज सांगाल?

  • @shashikantjoshi2820
    @shashikantjoshi2820 3 ปีที่แล้ว

    आपला विडियो खुप छान वाटतो. मला पण वजन.कमी करायचा.आहे. पण माझी कंबरेला त्रास झाला आहे म्हणून मी व्यायाम नाही करू शकत नाही. जास्त वेळ बसु शकत नाही. आपण दवाखाना कुठे आहे. ह्या करिता विचारले की जवळ असल्यास. येऊ शकेन आम्ही डोंबिवली त राहतो.

    • @Dr.Amruta_Kulkarni
      @Dr.Amruta_Kulkarni  3 ปีที่แล้ว

      Clinic punyat aahe . U can do online consultation . Call on 9370319591

  • @preetijain7578
    @preetijain7578 3 ปีที่แล้ว

    काय करावं बाहेर च जास्त खान

  • @snehashinde2199
    @snehashinde2199 ปีที่แล้ว

    खूप छान माहिती दिली

  • @manasivibhute9582
    @manasivibhute9582 2 ปีที่แล้ว

    Very nice info mam...thank you very much ....

  • @shrilekhasamant6352
    @shrilekhasamant6352 3 ปีที่แล้ว

    Khup sunder mahiti ma'am

  • @damayantijadhav2992
    @damayantijadhav2992 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Madam

  • @abcdefabcdf8439
    @abcdefabcdf8439 3 ปีที่แล้ว

    Thanku so much Dr

  • @NkNk-jd3qh
    @NkNk-jd3qh 3 ปีที่แล้ว

    Mast

  • @rajniborkar3214
    @rajniborkar3214 3 ปีที่แล้ว

    Nice

  • @arunasalavkar5103
    @arunasalavkar5103 3 ปีที่แล้ว

    👍👍

  • @senhalchavan5219
    @senhalchavan5219 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍

  • @pravingaikwad5969
    @pravingaikwad5969 3 ปีที่แล้ว

    Khup Chan mahiti

  • @kavitapatil4625
    @kavitapatil4625 3 ปีที่แล้ว

    Thanku mam🍫