David GOGGINS czyli jak być NIEZNISZCZALNYM dzięki sile umysłu - Rafal Mazur ZenJaskiniowca.pl
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024
- WARTOŚCIOWE? Zatem SUBSKRYBUJ i kliknij POLUB. Dzięki!
➤ ➲ Współpraca? zenjaskiniowca....
SKLEP: zenjaskiniowca....
Facebook: ZenJaski...
POST: zenjaskiniowca....
iTunes: itunes.apple.c...
Stitcher: www.stitcher.c...
Polecam słuchać podcasty Rafała, tak przez 3-4 tygodnie, codziennie jeden (około godziny). Słuchawki na uszy, spacer i lecisz. Nie dość, że zrobisz coś dla zdrowia, to zobaczysz jak bardzo zmieni się Twoje podejście do życia i działania :)
Podpinam się pod to . Bardzo dobrze siada również podczas kierowania samochodem 🤙
Ja polecam słuchać na szybkości X2 żeby więcej przesłuchać w krótszym czasie 😅
Bardzo kumate podejście. Raz to tak jakby wcale...
Narazie słucham co kilkanaście min żeby weszło w nawyk
A ja od 3 tygodni kurwa jestem uzależniony, jak ćpun....😂 na motywacje rano polecam podcast o tym jak nie przejmować się co myślą inni . PRZE-PRZE CHUJ KOZAK😂 Ogólnie samo to,że Rafał daje ci wybór- opisując wszystkie wątki tak,że człowiek na koniec myśli ,że kurwa już się więcej nie można dowiedzieć 😂I jeb następna bomba.... Pełen szacunek a wręcz :,,wodzu prowadz!"!!!😂 pzdr
Polski youtube jest wwielokrotnie lepszy od niemieckiego.
Dużo więcej kanałów i lepszej jakości.❤️
Panie Rafale, ten materiał jest absolutnie obłędny i bardzo pomocny jeśli ktoś rzeczywiście chce się odmienić. Lubię do niego wracać jak czasem zgubię trop a wiadomo jak jest, różne czynniki, masa bodźców zewnętrznych oraz otoczenie czasem potrafią wpuścić jad do serca i sprawić mentalnego klina. To co pisze oczywiście zaprzecza naukom zarówno Pana jak i Davida ale czasem te wewnętrze karaluchy potrafią dać o sobie znać z wielkim przytupem i osłabić determinację i wolę i właśnie dlatego należy podziękować za to dzieło w Pańskim wykonaniu i możliwość powrotu do między innymi tej i innych treści w dowolnym momencie. Naprawdę ogromny szacunek za to i za całokształt Pana twórczości.
Pozdrawiam serdecznie
Mam fobie społeczna i pojechałem do Londynu pochodzić w jak najbardziej zatłoczonym miejscu! Dobre nagranie!
Od tego filmu zaczął się wielki przewrót w moim życiu.
Nie jest to może historia typu American Dream. Raczej całkiem niezłe życie w Polsce. Ale od tamtego czasu sporo zrobiłem. Startowałem w ultrabiegach, ukończyłem Ironman triathlon,
Zmieniłem prace i zacząłem zarabiać przyzwoite pieniądze.
A dodatkowo oświadczyłem się wreszcie i wszedłem w małżeństwo. Zacząłem publicznie mówić co myślę, zamiast przytakiwać jak wcześniej. I zacząłem oczekiwać od siebie prawdziwych wyników.
Dzięki Rafał!
Co zacząłeś zmieniać pi tym podcascie?możesz opisać zmianę pracy ?
Od kiedy zacząłem mówić co myślę znacznie zmniejszyło się grono moich znajomych😂
Z tą żona to przegiales
Mam lęk wysokości. Skoczyłam ze spadochronu. Nadal mam lęk wysokości i nadal marzę o kolejnym skoku :)
Polecam Bungee ;)
Mam tak samo jak Ty :)
Lęki to uszkodzenia w mózgu i słabe nadnercza
@@kulaaaful A myślalam że jestem wyjątkowa :)
@@magdalenazak7997 moje nerki i nadnercza są w idealnym stanie :) Badam sie regularnie
Wracam tu co jakiś czas więc zostawię komentarz dla zasiegow, a co ;)
Dzięki :)
takk
Dziękuje Rafał, wracam tu i wracam.
Genialne! Z każdym Twoim słowem budzi się we mnie wojowniczka, czuje to w każdej komórce mojego ciała 💃Dziękuję, jestem ogromnie wdzięczna👍💪🙏💝
nie zesraj się... zajebiście uważnie słuchasz, na samy wstępie mówi że to nie są jego słowa. 2. Gdybyś rozumiała co mówi Goggins to nie napisałabyś takiego gówna
za kilka dni wychodzi książka Gogginsa po polsku, "Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj swoje przeciwności losu."
Najbardziej wartościowy materiał na youtube, który obejrzałem ostatnio. Dobra robota!
Kiedy masz doła polecam ten podcast, słuchawki na uszy, na mnie najlepiej działa podczas marszobiegu w nocy, najlepiej las w totalnej ciemności. Gdy słucham tego biegnąc przez ciemny las wtedy na prawdę mogę poczuć, że jestem nie do zajebania.
Wow szacun
Jesteś najlepszy mówisz prawdę.. zwycięstwo jest tam gdzie nikt.. życie.. szacunek.. jesteś najlepszy...
Dzięki Michał!
Piękne nagranie!!! Wspaniała robota Rafale! Całe życie czułem się słaby. Tłumaczyłem to sobie trudnym dzieciństwem, brakiem ojca, matki. Byłem jedynym ''czarnym'' chłopakiem w białej okolicy i pamiętam jak koledzy zawsze się ze mnie nabijali. To mnie bardzo bolało i nie wiedziałem za bardzo co z tym zrobić. Ale teraz już wiem. To nagranie otworzyło mi oczy. Z największego słabeusza możesz stać się NIEZNISZCZALNYM. To Twoja decyzja i Twój wybór. Dziękuje za uświadomienie mi tego faktu!!!
No wiec gratulacje ze doszedłeś do wniosku w którym zrozumiałeś ze wybrałeś bycie cipa przez całe swoje życie, gratulacje ze godzina materiału zmieniła twoje życie. Obyś nie decydował się być już cipa:)
i jak sytuacja obecnie?
🤜🤛
Panie Rafale najbardziej konkretny kanal na YT w tej tematyce. Robisz robote czlowieku! Dzieki!
Dzięki Kuba i serdeczne pozdrowienia!
Wracam do tego podcastu już któryś raz - to jeden z najlepszych 👍
Dobor materialow i tresci ktore przekazujesz jest najlepszy na jaki do tej pory trafilem a troche juz tego przerobilem w zyciu. Wiekszosc tzw “motywatorow” powiela tylko tresci autorow,glownie tych zza Oceanu nie dodajac nic od siebie I po kilku takich publikacjach jestes w stanie zorientowac sie ze to wszystko jedno I to samo I rzygac tym sie chce. Twoje publikacje nawet jezeli czasami pokrywaja sie z tym co juz slyszalem I co juz czytalem,rzucaja nowe swiatlo na ta wiedze. Wartosc przekazu bezcenna.Sluchajac Ciebie odnosze wrazenie ze Wiesz o czym mowisz I nie starasz sie zrobic mnie i innych w chuja swoim slodkim pierdoleniem o zmienianiu siebie(Jak robia to inni). “Ostrze musi byc zawsze ostre”.super material 💪💪💪
Wielkie dzięki Piotr!
Dzięki Rafał
Dzięki że robisz to dla nas
Bardzo dziękuję za tu świetny książkę, uwielbiam słuchać filozofia oraz książki o samorozwój, rozumiem że maju stać największym mężczyznym w swóim rodzie, proszę przepraszać za mój język bo to nie jest mój język ojcowski, tylko uczę się tego języka
Trzeba być do tego wytrzymałym i mieć siłę oraz energię,bez tego to tylko ciepły placek!
Ale to zajebiste. Myślę, że jest Pan w stanie pomóc mi w kilku kwestiach
Pamiętajcie, ze nie wystarczy obejrzeć film. Oglądajcie, czujecie adrenalinę, chęć do działania i na tym kończy się. Jutro wstajecie i znów jest zle jak wcześniej. Nie przekładanie na jutro tylko zacznijcie to robić w tym momencie. Nie za 5,10min, teraz.:)
Ja juz dawno zmienilem swojq mentalnosc, i po prostu słucham zeby wyciagnac z tego jeszcze wiecej
Najlepszy materiał jaki kiedykolwiek słyszałem w życiu!
Wow o tym co mówią w 22 minucie realnie u mnie tak jest. Kiedyś w pracy nie mogłem sobie poradzić z odkręceniem kurka i babeczka zawołała innego chłopa który odkręcił ten kurek, a babeczka do mnie "no widzisz silniejszy jest od ciebie" po tym tekście (zamiast złapać załamke czy po prostu być smutnym) już tego samego dnia zacząłem napierdalac pierwsze pomki mówiąc (no to zobaczymy kto będzie silniejszy). To jest moje ciastko, które dokładam do słoja.
Pozdro i rozpierdolmy tą ziemię!!!
Świetne wykonanie, Rafał! Wspaniała praca! To nagranie otworzyło mi oczy. Nawet z pozycji, w której czułem się najsłabszy, mogę stać się niezniszczalny. To zależy tylko od mojej decyzji i wyboru.
Bez zbędnego gadania, same konkrety. Dzięki za materiał!
Dzięki Jacek!
Każdy jeden Twój podcast Rafał jest genialny i daje do myślenia!! dzięki za tą bezcenną wiedzę! dzięki, że jesteś!:)
Kiedy nudzi mi sie muzyka podczas marstonow i ultramarstonow to Rafal Mazur wjezdza zawsze! Tak samo jak sa kryzysy... znikaja momentalnie a wlacza sie turbo skupienie i tryb terminaror, pozdrawiam! W czerwcu pierwsze 100 km w Irlandii, zycze mocy ❤
Świetnie spędzona godzina! Dzięki wielkie...notatki nawet zrobione 👏🙏
Polecił mi Twój kanał wspólny kolega. Muszę przyznać ,że trafił w 10-tkę. Pozdrawiam.
Gościu dzięki nawet nie wiesz jak mi pomogłeś bo przypomniałeś mi jaki byłem kilka lat temu i jakim gównem stałem się dzisiaj i mogę potwierdzić wszystko co jest w tym podcascie żeby się rozwijać musimy stawiać czoła temu czego się boimy bo inaczej będziemy stać w miejscu i byłem kiedyś dosłownie tym "diabłem" bo nic nie mogło mnie zagiąć a obecnie rozpaczam bo zostawiła mnie laska której nawet nie spotkałem zamiast wziąść się w garść znaleźć inną i zemścić się na niej czyniąc moje życie idealnym. Jeszcze raz wielkie dzięki za przypomnienie mi kim kórwa powinienem być.
Polecam kanał o nazwie musisz wiedzieć. Wyleczysz się, gwarantuje.
Jestem „dopiero” na 14min, a już chcę wyrazić dla Ciebie Rafale MEGA OGROMNĄ WDZIĘCZNOŚĆ za ten odcinek i całą Twoją pracę ❤ Dzięki temu, że tworzysz swoje materiały i mogę ich słuchać zyskuję wiarę oraz potwierdzenie, że okres biznesowy, który obecnie przechodzę (boli w chuj, jednak robię swoje i nie rozglądam się na boki, 100% Focus na swoim celu i MEGAAA CIĘŻKA praca własna oraz NAJWSPANIALSZEGO ZESPOŁU na świecie). DZIĘKUJĘ WIELKIE za to co robisz, traktuję Cię jako Mojego YT Mentora 🙏♥️💰💪
W temacie motywacji można by powiedzieć że jestem od kilkunastu lat.
Przesłuchanych tysiące godzin nagrań.
Rafał, robisz robotę. Robisz co trzeba i jak trzeba.
Całokształt 10/10
Merytoryka 12/10
Wielkie dzięki!!
Pozdrowienia!
Świetny podcast. Dobitnie przedstawiłeś jego i swoje poglady. Zgadzam się że dziś ludzie są bardzo słabi. I nie chodzi tu aby stać się Gogginsem bo nikomu z nas się nie uda ,ale przesuwać własne granice, nie tylko wytrzymałościowe ,ale i lęki,postawy do życia ,panowanie nad sobą w codziennych sytuacjach gdzie czuliśmy dyskomfort.
Dobra robota!! Dziękuję z calego serca
Po przesłuchaniu tego podcastu zmieniłem swoje myślenie przez chwilę ale mam nadzieję że zostanie to zemną na dłużej jak tylko się o to postaram!
Dla mnie jeden z lepszych podcastów, bardzo do mnie przemawia. Dziękuję
Diabeł to upadły anioł a Ty nie upadłeś aniele.Wielki szacun
Dziękuję za to nagranie świetnie
Nie boje sie patrzec na siebie w lustre, ale jak cie niszcza z premedytacjia za pomoca ludzi i roznych sposobow fizycznych i psychicznych. Cudowne to co mowisz. Dziekuje
Dziękuję.
To jest cud.
Pozdrawiam
Idealne do biegania 💪dzięki!
Mega. Słucham niezliczony raz aż kupiłam książkę Davida Gogginsa
Słucham co kilka miesięcy. Goggins to kocur! Tak jak ja 😁💪
Najlepsze co w życiu słuchałem.Slucham po raz 10 by lepiej to rozumieć.Petarda
Zrozumienie to GLOWA :) zostanie ci jeszcze CIALO by to naprawdę wdrożyć w życie. Niestety większość nas słucha tego by się mentalnie masturbować. Czujemy się MEGAAA dobrze jak tego słuchamy, niestety zaraz po powietrze ulatuje z balonika ( i tak w kółko )
To najczesciej przeze mnie sluchany material. Mimo ze znam na pamiec, co chwile mnie czyms zaskakuje ;)
Mam to samo i cały czas widzę, że przestaje pamiętać o niektórych rzeczach, szczególnie wtedy kiedy robi się przyjemnie
@@user-mj6jb5nl4k ŁĄCZMY SIĘ ! Zmieńmy niszczącą nas od wieków demokrację na normalny ustrój, zanim niszczące nas otoczenie znów wybierze hitlera i wojnę !
Promujcie największe ocenzurowane ugrupowanie walczące o Wolność KORWIN !
Jedyni łączymy miliony jak nasi przodkowie w walce z SS ocjalistycznym ludobójstwem.
Goggins to jest najwieksza inspiracja.... zaczynam ogladac !
Super wyklady. Ogrom wiedzy. Zdarza mi sie do siebie mowic w osobie trzeciej. Do tego momentu nie zdawałam sobie sprawy, że to jest pozytywna praktyka raczej myslałam , że to dziene.😊. Fajnie jest się uczyć od Ciebie Rafal. Dzięki.
Dzięki Dorota!
Dzięki.Tego mi było trzeba.Już się ,,zbroję''.
To najlepsze nagranie jakie do tej pory zrobiłeś. Dziękuje
Dzięki Kamil!
Ostatnio słuchałem sobie biegając i mam wrażenie że przebiegłem 2 razy więcej niż normalnie
:) sorry :)
Wojskowa dyscyplina. Świetny materiał. ❤️
Wyjątkowy kanał i blog, lecz to nagranie przerosło moje najśmielsze oczekiwania! 😀 Z całego serca dziękuję! 😘
Proszę Alicja :)
Uwielbiam ten podcast, robisz mega robotę Rafał 💪😎👍
3 dzień zasysam Twojego YT💫 dzięki że jesteś !
Też wracam cały czas bo może coś przeoczyłem ważnego i jak oglądam kolejny raz to zawsze coś wyłapie do swojej walki
@@TydyTydy ŁĄCZMY SIĘ ! Zmieńmy niszczącą nas od wieków demokrację na normalny ustrój, zanim niszczące nas otoczenie znów wybierze hitlera i wojnę !
Promujcie największe ocenzurowane ugrupowanie walczące o Wolność KORWIN !
Jedyni łączymy miliony jak nasi przodkowie w walce z SS ocjalistycznym ludobójstwem.
Dzięki Rafał. To jest świetne co robisz.
To jest konkret! I to za mało powiedziane. Żadnego bycia p...a!!!
Prawdziwy autorytet! Pozdrawiam
Jestem pierwszy raz u Ciebie na kanale i po tym podacascie zostaje na dłużej. Świetna robota ;)
Genialne podejście do życia 🙂
Dzięki Rafał za ten materiał, kozacki na maksa.
Ja biegam tak w stronę prawdy,że prześcignęła już sąd,ale zdrowia nie da się prześcignąć jak siada to trzeba zwolnić!
z....isty materiał. Samo mięso bez p....nia. znalazłem przez przypadek (oczywiście algorytm), Jestem pod wrażeniem opracowania. pozdrawiam
Coś nieocenionego taki dobry materiał Spartanin do boju 💪👌
Po pięciu latach motywowania sie "niebem" oraz pracy nad tym żeby jak najczęściej przebywać w "tu i teraz" zaczynam odkrywać PIEKŁO. Dzięki Wujku Rafciaku! Nie do końca rozumiem jak to ma wyglądać od strony technicznej: na ile przebywania i nakręcania mentalnego bólu i wstrętu można sobie pozwolić? Ile "kurwów " w swoim kierunku można wypowiedzieć? Dla mnie jest to taki kontrast z tym co robiłem do tej pory, że trochę się obawiam przebywania w tym piekle. Co znaczy być diabłem?
Wiem, że "negatywne" emocje mają mnie doprowadzić do większej ilości działan, czyli esencji samorozwoju, ale narazie tego nie widzę mimo pewnej już wykonanej pracy.
Pozdro 600
obejrzałem kilka dni temu odcinek u Roberta Gryna, bardzo sie ciesze że Cie "poznałem" i trafilem na Twoj kanal. Potrzebowałem porzadnego jebnięcia konkretna rozmowa o działaniu. Jedyny taki kanał, dzięki Tobie właśnie teraz w tym momencie pracuje nad własnym projektem który odwlekałem w nieskonczoność. Dzieki Rafał ! Pozdrawiam :)
Dzięki Robert!
Wartościowe. Dziękuje
Dobrze się słucha. Super
Ja od Kuby nowaczkiewicza..pozdrawiam.;) i biorę się za sluchanie
W tym roku zdobędą mistrzostwo świata. Pozdrawiam
Jestem oryginałem tu i teraz Sama dla Siebie jestem wszystkim😁
Siema właśnie przez przypadek tu trafiłem, pierwszy podcast i powiem szczerze trzeba będzie poszperać c tam jeszcze masz bo naprawdę dobra robota. Piona!
Słucham Ciebie Mistrzu od dawna. I dopiero teraz zajarzyłem czym jest Ciemna Strona. Tego nagrania słucham już chyba piąty raz i teraz do mnie dotarło co to jest. Postawiłeś kawę na ławę i cztery razy nie mogłem zajarzyć. Czy to możliwe, że mózg robi mnie, aż tak w chuja, że nie rozumiałem czego słucham? Czy moje lenistwo, wzięło nade mną kontrolę i filtruje dane które odbieram, zabezpieczają mnie przed wysiłkiem? Ja pierdolę.
Jak najbardziej możliwe. Albo jest się gotowym albo się nie jest. To bardzo czarno-białe. Ty stałeś się gotowy więc w końcu usłyszałeś to co powiedziałem. Dlatego w podcastach tak często czytam fragmenty parokrotnie. Żeby dotarło. Za którymś razem. Kiedyś...
Powiem jedno, już po 10 minutach filmiku.
Dziękuje ...
Konkretnie prawisz.
Pozdrawiam
Rafał dobra robota, dziekuje
Mówi się, aby o sukcesach. Jakby umarł podczas tego biegu, to świat by o nim nie usłyszał.
Każdy ma swoją drogę. Nie każde rozwiązanie i podejście będzie dobre dla każdego, nie ma uniwersalnego.
Kluczem tego przekazu według mnie jest właśnie mniej więcej bycie na pograniczu życia i śmierci, nic po środku. Jeśli jesteś w stanie oddać własne swoje życie za zmianę swojego myślenia i zmianę swojej osoby dokonasz tego. Wiadome jest że żadna osoba nie będzie potrafiła oddać życia za zmianę swojej osoby, ale chodzi tez według mnie o metaforę. Śmierć ale człowieka który ma świadomość słabego
Dzięki mordo to mi bardzo pomogło ruszam na pełnej
Niepełnosprawna 🫡
Czegoś takiego szukałem długo...
Super gość ! polecam jego książkę !
Bardzo ciekawy przekaz.
Dziękuję!
Rozpierdalasz system. Dzieki ze jestes.
Dzięki
fajny kanal
na innym kanale jest cos mniej hardcorowego ale tez przechodzenie siebie ,swoich fiz.mozliwosci
jest o niejedzeniu wcale!
mysle ze nie kazdy z nas musi robic az tak
ale codziennie cwiczyc i przelamywac zarcie siedzenie lęki znoszenie ego
odrzucanie autorytetow programow ego
itd
dzieki facet za tego goscia
bo pierwszy raz slysze
a to kolejny dowod dla mnie na to ze czlowiek jako istota ma niesamowite mozliwosci
Ja tobie również dziękuję❤
Haha! "...o czym ty kurwa mówisz?!"... Samodyscyplina to trudna sprawa zwlaszcza w dzisiejszych czasach gdy mlodzierz ma uposledzaną motywacje bo prawie wszystko ma od rodzicow przy zerowym albo malym wysilku.
Props za dobitny material.
Pozdrawiam
Dzięki WĘŻU!
Bardzo wartościowy podcast. Dziekuje
Lufa usta i spust❤️😂
Slucham tego wszedzie ,a wieczorami to notuje w notesie ,to jest cos czego potrzebowalem..
Przebiegłem w 2 miesiące 4000 kilometrów dzięki silnej psychice i motywacji. Kluczem był systematyczny trening. Na starcie trzeba być 200 % gotowym. Głowa jest silniejsza niż ciało.
A co z tego masz, że przebiegłeś te 4 tys. km ?
@@7vankrzysztof ty serio pytasz?
To jest k*rwa genialne. Dziękuje Rafał za ten materiał ❤️🔥🔥🔥
Ciekawy jest ten motyw z mówieniem do siebie w liczbie mnogiej. Jest taka książka "Ptasiek" W.Whartona, tam główni bohaterowie AL i Ptasiek rozmawiają ze sobą i pewnym momencie jeden z nich mówi, że wiesz teraz jestem ofiarą wojenną, wezmę rentę jakoś to będzie.. na co ten drugi: Nie! to tylko bieg przez płotki. My możemy lepiej! Czytałem tę książka w liceum ponad 20 lat temu i całe życie staram się jak korci mnie żeby iść na jakąś chujową łatwiznę mówić do siebie: Nie! My możemy lepiej!
Bo nie jesteś sam. Więc to zdecydowanie ma sens - jest co najmniej ten który chce i ten który się opiera...
@@RafMazur Pressfield się kłania, zdaje się;-) znam na razie temat pobieżnie z Waszych rozmów z Osmanem, ale książka jest na krótkiej liście do łyknięcia. Obecnie wdrażam, co już wiem, jak umiem. Dzięki Panowie jeszcze raz!
Rafal- kocham Cię- lufa - usta i spust- kupiłeś mnie całą!!! Padłam!!!!
Dziękuję za Twój podcast, uzupełniłam książką wydaną w języku niemieckim "Extreme ownership", was Führungskräfte von den Navy Seals lernen können, napisaną przez Jocko Willinka.
Winston Churchill :
"Gdy przechodzisz przez piekło nie zatrzymuj sie."
Ps.
Rafał za forme przekazywanej tresci duzy plus.
Dzisiaj robiłem jeden z treningów w Built me up na Zwifcie (a nie są one łatwe) - słuchając tego podcastu, dał mi takiego kopa i tyle energii, że trening był jak splunąć. Jest moc w tym co przekazujesz 💪💪💪
Rafał top film dzięki
Podcast mega 👌 nie potrzebne tylko to "następny cytat"
Material przekozak nr 1
Dzięki za filmiki! Są mega! Spora dawka motywacji jakiej jeszcze nie słyszałem
Michał G dzięki Michał, WYGRYWANIA 💪
Wysłuchałam dziś materiał z 2015 roku o odchudzaniu. Jestem w szoku. Mimo mojego długoletniego dreptania koło otyłości nigdy nie dopuszczę do tego ,abym nazwała się pizdą.