Buena tío Jim! Por acá hicimos la 400, creo que la mejor estrategia para larga distancia es una buena calza, tal como comentaba un compañero más arriba, también usar algún producto específico anti rose , por ejemplo el chamois, otra alternativa es llevar otra calza , muchas veces la espuma deja de cumplir su función durante un recorrido muy largo , cambiarla por otra te puede dar ese plus de comodidad en momentos difíciles !! Muy entretenido sus videos! Un abrazo
Tremendo master! ¿te has hecho un ajuste biomecánico? ¿qué ancho tiene tu sillin? ¿te has medido tus isquiones? puede que el apoyo no lo estés haciendo en los puntos correspondientes y por eso el malestar! Más allá de la "cantidad de kms", puedes enfocarte en la cantidad de "horas", así poco a poco tu cuerpo se va adaptando a esos estímulos!
Gracias Gurú... Si... todo eso, al parecer es un tema TOTALMENTE PARTICULAR...jajajajaja Ud. Me puede recomendar un lugar confiable donde hacen un ajuste biomecánico? Eso me falta... Muchas gracias por escribir...
Buena don jimi, yo he echo varias brevets. Pal dolor de culo, una calza con buenos pads, hay algunas marcas que especifican igual para cuántas hrs de pedaleo son los pads(aunque no conozco ninguna de más de 7hr u 8hr) los de gel son malena para pedaleos largos y su sillín favorito, la vaselina sólida igual ayuda. Le tengo fe para esos 400, e visto sus videos y según yo no intente seguir a los que van rápido, eso no tiene ningún sentido y solo le perjudicará a lo largo de una brevet, lo mejor es ir “de paseo” a un ritmo propio, esforzarse solo un poco más en las subidas, no hacer esfuerzos de alta intensidad durante la ruta y comer bien los días antes y durante, por qué en esto se gasta muuuucha energía más de la que uno puede digerir, la maltodextrina o azúcar blanca(en estos casos no es el demonio xd) también son buenos para reponer energía durante una brevet. Aguante Don Jimi!!
Jajajajajajaja He seguido sus consejos y además he estudiado la plataforma de TH-cam... En un video próximo le haré un agradecimiento público como corresponde... Capo!
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Buena tío Jim! Por acá hicimos la 400, creo que la mejor estrategia para larga distancia es una buena calza, tal como comentaba un compañero más arriba, también usar algún producto específico anti rose , por ejemplo el chamois, otra alternativa es llevar otra calza , muchas veces la espuma deja de cumplir su función durante un recorrido muy largo , cambiarla por otra te puede dar ese plus de comodidad en momentos difíciles !! Muy entretenido sus videos! Un abrazo
gracias por sus consejos Gurú!!! tomaré en cuenta sus recomendaciones....
DONJIM UD SIEMPRE .PREPARADO
Si...
Tengo el toc de la seguridad...🤣
Saludos Compadre...
Tremendo master!
¿te has hecho un ajuste biomecánico?
¿qué ancho tiene tu sillin? ¿te has medido tus isquiones?
puede que el apoyo no lo estés haciendo en los puntos correspondientes y por eso el malestar!
Más allá de la "cantidad de kms", puedes enfocarte en la cantidad de "horas", así poco a poco tu cuerpo se va adaptando a esos estímulos!
Gracias Gurú...
Si... todo eso, al parecer es un tema TOTALMENTE PARTICULAR...jajajajaja
Ud. Me puede recomendar un lugar confiable donde hacen un ajuste biomecánico?
Eso me falta...
Muchas gracias por escribir...
Excelente como siempre. Muchas gracias por compartir!
Gracias Gurú...
Buena don jimi, yo he echo varias brevets. Pal dolor de culo, una calza con buenos pads, hay algunas marcas que especifican igual para cuántas hrs de pedaleo son los pads(aunque no conozco ninguna de más de 7hr u 8hr) los de gel son malena para pedaleos largos y su sillín favorito, la vaselina sólida igual ayuda.
Le tengo fe para esos 400, e visto sus videos y según yo no intente seguir a los que van rápido, eso no tiene ningún sentido y solo le perjudicará a lo largo de una brevet, lo mejor es ir “de paseo” a un ritmo propio, esforzarse solo un poco más en las subidas, no hacer esfuerzos de alta intensidad durante la ruta y comer bien los días antes y durante, por qué en esto se gasta muuuucha energía más de la que uno puede digerir, la maltodextrina o azúcar blanca(en estos casos no es el demonio xd) también son buenos para reponer energía durante una brevet.
Aguante Don Jimi!!
Gracias Gurú por sus consejos...
Solucionando el tema del trasero, será diferente, eso es lo que me limita ahora...
Saludos.
makina , igual no me gustan las gravel ni las ruteras , pero me gusta mi MTB con la horquilla rigida y meterle bueno KM
Si...
Las MTB son lo mejor...
Cuando se viene el rally nocturno de nuevo? Saludos compa
Como le va señor!!!
Déjeme salir de mis achaques...entrenar un poco y ya estaremos listos☝️☝️☝️🤪🤪🤪
buen video, buena musica... (por favor nunca uses reggetton) saludos.
Nunca...
grande Guru ! buenos videos como siempre
Jajajajajajaja
He seguido sus consejos y además he estudiado la plataforma de TH-cam...
En un video próximo le haré un agradecimiento público como corresponde... Capo!
Grande Jim ¡¡ Disciplinado .
Ojalá...jajajajaja
hace poco veo tus videos, hay alguno en q hables de la camara q tienes para grabar ?
Sony action... pero supe que está descontinuada...
Pero aparte de la cámara, lo importante es el editor y el formato...
Y un Compu... a full🤦♂️
Saludos compadre...