Как успеть всё. Один день из моей жизни. Планирование. Продуктивность. Спорт. Николай Мрочковский.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 43

  • @АлександрАнатольевич-й1о
    @АлександрАнатольевич-й1о ปีที่แล้ว +1

    Очень позитивнонастроенный человек! Приятно смотреть и брать пример!!!

  • @conductor7818
    @conductor7818 6 ปีที่แล้ว +16

    Вот это продуктивный и счастливый день! Молодцом Николай! Так держать!

  • @ЕленаПанкова-ш8ш
    @ЕленаПанкова-ш8ш 3 ปีที่แล้ว +3

    Насчет тренировки с утра полностью согласна!

  • @НадеждаПетрушина-э6с
    @НадеждаПетрушина-э6с 2 ปีที่แล้ว

    крутой!!! молодец. Сочетание спокойствия, бодрости и активности.

  • @ИльяЮртаев-ю7ш
    @ИльяЮртаев-ю7ш 6 ปีที่แล้ว +6

    Какой же вы все-таки молодец Николай.

  • @Meniakhmetov
    @Meniakhmetov 2 ปีที่แล้ว

    Николай красавчик!!! 🔥👍

  • @MazurVladimir
    @MazurVladimir 4 ปีที่แล้ว +1

    Круто, Николай! Стараюсь не отставать! Спасибо большое за видео!

  • @bitbulls236
    @bitbulls236 6 ปีที่แล้ว +4

    Хороший день, Николай!Так держать!)

  • @user-gl6gw5vc6r
    @user-gl6gw5vc6r 4 ปีที่แล้ว +1

    Вы просто умница.

  • @VadimSlanov
    @VadimSlanov 6 ปีที่แล้ว

    Спасибо очень интересно

  • @Rentgendushi
    @Rentgendushi 3 ปีที่แล้ว

    Николай, своим наметанным взглядом вижу твои телесные несимметрии, дисбалансы. Очень советую для коррекции сходить к остеопату, раз уж заботишься о своем здоровье. Энергии в результате добавится, по себе знаю.

  • @neo7420
    @neo7420 6 ปีที่แล้ว +1

    Молодец

  • @СергейЗуев-ф7ф
    @СергейЗуев-ф7ф 4 ปีที่แล้ว +1

    Николай "Трансформатор" смотрите?

  • @Ami_a_Ami
    @Ami_a_Ami 3 ปีที่แล้ว +1

    Напишите пожалуйста, что это за бассейн

  • @dmitrybeloshapkin
    @dmitrybeloshapkin 6 ปีที่แล้ว +5

    Николай, здорово! Можете поделиться электронной версией шаблона плана дня?

    • @NikolayMrochkovskiy
      @NikolayMrochkovskiy  6 ปีที่แล้ว +1

      www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=6060079&lfrom=592 вот здесь много в эту тему

  • @НатальяПанина-р9б
    @НатальяПанина-р9б 6 ปีที่แล้ว

    В топ!

  • @evgeniyivanov2697
    @evgeniyivanov2697 6 ปีที่แล้ว +2

    Николай я вот всегда с уважением к таким как вы отношусь! Может вы посоветуете с чего начать,если то дело чем я занимаюсь-ненравится и не приносит больше 30000.

  • @KonstantinDedov
    @KonstantinDedov 6 ปีที่แล้ว

    Добрый день. Не спрашивали у основателя X5, какие ключевые 5-7 навыков инвестора, если их довести до совершенства (или постоянно совершенствовать), помогут достичь наилучших результатов и вопрос о том, какую литературу, какие книги по инвестдеятельности он считает наиболее полезной?

  • @СергейЗуев-ф7ф
    @СергейЗуев-ф7ф 4 ปีที่แล้ว

    Что за приложение, какой календарь?

  • @OleksandrSydorenko-j2w
    @OleksandrSydorenko-j2w 6 ปีที่แล้ว +1

    Круто, а что за интересная расспечатка? Я тоже себе такое хочу :)

  • @ОлегНетесов-з7п
    @ОлегНетесов-з7п 4 ปีที่แล้ว

    Николай, я не увидел время на питание, завтрак, обед, ужин у вас в блоках резервов получается?

  • @AnzhelikaO
    @AnzhelikaO 6 ปีที่แล้ว +3

    Жалко, что про семью в плане нет

  • @vechnoerazvitiesebya
    @vechnoerazvitiesebya 6 ปีที่แล้ว +1

    Николай, добрый день! Отличный, насыщенный день! Проект дома для себя делаете? или для бизнеса?

  • @kanal-dlya-muzchin
    @kanal-dlya-muzchin 6 ปีที่แล้ว +2

    Николай, спасибо! Полезно! Скажи, пожалуйста, что ты ешь? Какую пишу ешь? В общих словах. Из чего состоит завтрак?

    • @NikolayMrochkovskiy
      @NikolayMrochkovskiy  6 ปีที่แล้ว +3

      Это вопрос очень не короткий ) У меня особое отношение к питанию.
      Утром максимально фрукты - с детьми делаем фруктовую кашу - бананы + яблоки + финики + мед + немного овсянки в блендер - получается круто и очень полезно

  • @yrka1987
    @yrka1987 4 ปีที่แล้ว

    Завтра день лайтовый! Потому что завтра Николай не встанет)

  • @olgazaytseva6309
    @olgazaytseva6309 5 ปีที่แล้ว

    Что за программа для планирования?

  • @alekseyrumyancev2836
    @alekseyrumyancev2836 6 ปีที่แล้ว

    Николай, а если разместить станок дома.. Так не удобнее будет?

    • @NikolayMrochkovskiy
      @NikolayMrochkovskiy  6 ปีที่แล้ว

      дома раньше стоял ) в итоге перевез в студию, все-таки так удобнее по ряду причин

  • @Vadim_Zanin
    @Vadim_Zanin 6 ปีที่แล้ว

    Николай, добрый день.
    Вопросы:
    1. Сколько раз в неделю тренировки такие? Не каждый же день.
    2. Есть ли тренировки в выходные? Они тоже в 7 утра уже?
    Спасибо.

    • @NikolayMrochkovskiy
      @NikolayMrochkovskiy  6 ปีที่แล้ว

      сейчас очень интенсивный период по тренировкам - 6 дней в неделю, 1 выходной (от спорта)
      иногда 1 иногда 2 тренировки в день

  • @evgeniyivanov2697
    @evgeniyivanov2697 6 ปีที่แล้ว

    Я социум бедных и болтунов уже давно бросил,но вот как найти тех людей и единомышленников которые двигаются, вперёд как вы, пообщаться с ними? Подскажите пожалуйста,буду очень признателен!

    • @kudryashka
      @kudryashka 6 ปีที่แล้ว

      Evgeniy Ivanov у Павла Багрянцева посмотри видео на эту тему.

  • @РусланОвчинников-б9у
    @РусланОвчинников-б9у 6 ปีที่แล้ว +1

    логично почему не разрешили снимать видео , они же за тренинг деньги берут

  • @olegshestakov7869
    @olegshestakov7869 6 ปีที่แล้ว +1

    Портнягина в телевизоре увидел.

  • @Rokdest
    @Rokdest 4 ปีที่แล้ว +1

    Что-то не увидел я в твоём графике не жены, не детей...

  • @spa7636
    @spa7636 5 ปีที่แล้ว

    не увидел работы xD

  • @pavelkrylov5811
    @pavelkrylov5811 6 ปีที่แล้ว +1

    Skazochnik, blin))) v 6 nachalsia, v 24 zakonchilsia)))) aga fiziologiu i prirodu pobedil))))) effectivny menedger)))) s takim grafikom v grob menshe chem cherez 1 god liazesh. Ili ze prosto zabil ukazat 4 chasa sna s 16 do 20?

  • @raitismay
    @raitismay 3 ปีที่แล้ว

    666