Χρήσιμες συμβουλές! Ειδικά στη σύγκριση είναι τόσο αλήθεια. Πόσα λίγα ξέρουμε για άλλους και όμως συγκρινόμαστε. Καλά στο όλα ή τίποτα, απλά με φωτογράφισες. Ευτυχώς έχω κανέναν χρόνο που κάπως βελτιώνομαι σε αυτό και βάζω πιο ρεαλιστικούς στόχους!
Έτσι όπως τα λες επιμονή κ υπόμονη πριν 10 μήνες ξεκίνησα γυμναστική μην φανταστείς τίποτα το ιδιαίτερο ποδήλατο ένα 20λεπτο την ημέρα. Τα αποτελέσματα τα είδα φέτος το καλοκαίρι να πω ότι δεν το έκανα για απώλεια βάρους (είμαι αδύνατη) αλλά για πρόβλημα υγείας τον Μάρτιο Απρίλιο άλλαξα κ την διατροφή μου ε τώρα τα αποτελέσματα φάνηκαν σιγα σιγα ,ετσι έχω πιο πολυ αντοχή ευεξία κ ευκινησία . Τωρα το πρόγραμμα μου κυλάει απο μόνο του χωρίς να ζορίζομαι κ μ αρεσει πλέον αυτός ο τρόπος ζωής βέβαια δεν βάζω περιορισμούς σαββατοκύριακο γιορτές κ διακοπές δεν μου λείπει τίποτα ακόμη κ τζανκ φουντ
Χρήσιμες συμβουλές κάποιες φορές δυσκολευόμαστε να τις εφαρμόσουμε πρέπει να τις ακούμε ε ξανά και ξανά και να τις βλέπουμε ξανά 🤗🌻Μπράβο σου
Τα λέω να τα ακούω κι εγώ!
Σε ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο. Είναι χρήσιμες και πρακτικές οι συμβουλές που μοιράστηκες.
Ευχαριστώ πολύ.
Χρήσιμες συμβουλές! Ειδικά στη σύγκριση είναι τόσο αλήθεια. Πόσα λίγα ξέρουμε για άλλους και όμως συγκρινόμαστε.
Καλά στο όλα ή τίποτα, απλά με φωτογράφισες. Ευτυχώς έχω κανέναν χρόνο που κάπως βελτιώνομαι σε αυτό και βάζω πιο ρεαλιστικούς στόχους!
Μπράβο μπράβο👏🏻👏🏻👏🏻
Έτσι όπως τα λες επιμονή κ υπόμονη πριν 10 μήνες ξεκίνησα γυμναστική μην φανταστείς τίποτα το ιδιαίτερο ποδήλατο ένα 20λεπτο την ημέρα. Τα αποτελέσματα τα είδα φέτος το καλοκαίρι να πω ότι δεν το έκανα για απώλεια βάρους (είμαι αδύνατη) αλλά για πρόβλημα υγείας τον Μάρτιο Απρίλιο άλλαξα κ την διατροφή μου ε τώρα τα αποτελέσματα φάνηκαν σιγα σιγα ,ετσι έχω πιο πολυ αντοχή ευεξία κ ευκινησία . Τωρα το πρόγραμμα μου κυλάει απο μόνο του χωρίς να ζορίζομαι κ μ αρεσει πλέον αυτός ο τρόπος ζωής βέβαια δεν βάζω περιορισμούς σαββατοκύριακο γιορτές κ διακοπές δεν μου λείπει τίποτα ακόμη κ τζανκ φουντ
Είσαι άψογη!!!👏🏻👏🏻👏🏻
Υπέροχο βίντεο ευχαριστούμε!!!
Ευχαριστώ πολύ!🥰
Παντα ποιοτικά τα βίντεο σου❤
Ευχαριστώ πολύ!!
Το βίντεό σου με βρίσκει σε μια φάση που προσπαθώ να εφαρμόσω όλα αυτά τα δύσκολα για εμένα βήματα, οπότε το απόλαυσα 👍
Πολύ χαιρομαι ☺️☺️
Τέλειο βίντεο!!σε ευχαριστούμε πολύ!!
🥰🥰
Πολύ ωραίο και χρήσιμο βίντεο! 😊
Ευχαριστώ πολύ!!☺️
Πολυ χρήσιμο βίντεο.. Θα ήθελα να κάνεις κι αλλά τέτοιου είδους... Αυτό με τα δυο λεπτά άγγιξε την ψυχουλα μου
Ευχαριστώ πολύ☺️☺️
ΩΡΑΙΟ ΒΙΝΤΕΟ
Ευχαριστώ πολύ!
καλε πώς το ειπες αυτό το πρωτεϊνικό ρόφημα μετά τη γυμναστική που το ζήλεψε η ψυχούλα μου;
Χαχαχα είναι από Women’s best!!