【60代一人暮らし】簡単な朝ごはん/車椅子だった恩人が驚くほど元気に！健康寿命を延ばした習慣【シニアライフ】

[@ますみ藤浪]

わぁ～美味しそう
理想の朝ごはんですね
体は食べたものでできている
私もたんぱく質をしっかり摂ることに心がけております

[@長田アサ子]

還暦過ぎて思う日々の大切さ当たり前ではないからこそ、今を自分を大切に　人に優しく感謝しながら楽しんで過ごしていきたいと思う昨今です😌💓ようにさんを助けて下さった方元気になられて良かったですね❤
病は気からといいますが、どんな時も幸せだと思える自分で有りたいですね🎵ようこさんいつも前向きで大好き🍀😌🍀です
ありがとうございます🎇

[@轟このみ]

よう子さん、こんばんは😊
一期一会、良い言葉ですね😃美味しそうな朝ごはんメニューを見ながら恩人の話を聞いていました。
思い出したのはF・Bで、どなたかが「今日が一番若い日だと思っていて過ごすと良い」と投稿していたことです。よう子さんと同世代の私😊
明日伸ばしにせず今日やれる事は諦めずにしようって思いました✌️

[@百合子森本-l8y]

こんばんは😃🌃初めてコメントしま～す　いつも拝見していますよ😊恩人さんと再開されて良かったですね。気持ちも一安心❤私は今70才です。身体のあちこちは痛いわ　体調は良くないわで　短い時間ですが仕事行っています。いつも手早く料理されてすごいです。どの料理もおいしそうですね🎉私は料理は下手です😅また　ステキな動画待ってます～　まだまだ寒いので身体に気をつけてお過ごしください😊

[@gekkokamen6465]

豪華な朝ごはんですね。私も作りたい。

[@すずきのりこ-e6b]

物凄く品数多くて豪華な朝ごはんですね😃
私は主人が朝パン食なので、大体毎日トースト、卵焼きか目玉焼、ウインナー、コーヒー、主人はプラスバナナとチーズの同じメニューです
時間に余裕があれば洋子さん迄とは行かなくても和食をゆっくり食べるのも良いですね
恩人の方、元気になられて良かったですね、やはり食べることは生きることに繋がるのですね😃

[@小嶋孝子-q3g]

昨年の同窓会のおはなし、覚えていますよー❤

[@mi2bon]

こんばんは。今は若い世代も朝ごはんを食べない方が多いと耳にしました。
一日の元気の源、朝ごはんは健康にも良いと。
その日に作るのが大変なら前日にレンチンできるものを作ってもいいですよね。
私も朝ごはんを食べるようになってから、体調不良になることがなくなりました。
いつも為になる動画をありがとうございます🥰

[@吉田-i8g]

６０過ぎた歳で白飯がてんこ盛り！よく喰えるおばさん