Полный рацион на день | Full day of eating

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 307

  • @ВладимирМартин-ч6ь
    @ВладимирМартин-ч6ь 5 หลายเดือนก่อน +68

    Андрей вызывает уважение своим трудолюбием, терпением, самоотдачей и в общем верностью своему делу.

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +4

      Спасибо большое за приятные слова 🙏

    • @WhoAmiWoohooWoohoohoo
      @WhoAmiWoohooWoohoohoo 5 หลายเดือนก่อน

      он зазвездился и стал мерзким, раньше нормальный парень был, теперь реально мерзота

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      @@WhoAmiWoohooWoohoohoo очень жаль, что вы так считаете. Если я вас так сильно раздражаю, то всегда можно отписаться и не портить себе настроение просмотром моих роликов. Желаю вам удачи и позитива 🤝

  • @Jjjqq72
    @Jjjqq72 5 หลายเดือนก่อน +33

    Андрюха красавчик, внатуре никого из себя не корчишь, хотя результаты уже очень достойные
    Приятно слушать и смотреть, говоришь на простом языке

  • @wervol7365
    @wervol7365 5 หลายเดือนก่อน +29

    Очень рад,что у нас есть такие спортсмены!
    Всех благ,здоровья и побед!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +2

      Огромное спасибо 🙌

  • @FOLLKAR
    @FOLLKAR 5 หลายเดือนก่อน +17

    Давай Коджо, хочется видеть тебя чемпионом Олимпии. Мне очень нравится твоя психология

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю 🙏 работаем 😉

  • @KateShuhart
    @KateShuhart 5 หลายเดือนก่อน +3

    Спасибо за это теплое ламповое видео! Спокойно, без лишних пафосных слов… Труд и осозннность. Желаю тебе много сил, здоровья и спортивного прогресса!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 💪🏻

  • @adypzz
    @adypzz 5 หลายเดือนก่อน +7

    Андрей, только вперед! Смотрю тебя с первых роликов и могу сказать, что качество контента очень сильно выросло! Спасибо что делишься с нами 🙏🏻

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Стараюсь для вас 🫶🏻

  • @smailovfitness
    @smailovfitness 5 หลายเดือนก่อน +10

    Интересное видео получилось, Адрей продолжай снимать, наблюдать за тобой интересно. Много полезного для себя подчеркиваю, спасибо за инфу!)

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Вам спасибо за обратную связь 💪🏻

  • @zacsokolov
    @zacsokolov 5 หลายเดือนก่อน +2

    Это замечательно 👍 Для достижения результата требуются огромные усилия! Успехов в спорте и крепкого здоровья семье! 😊

  • @user-hard_bear
    @user-hard_bear 5 หลายเดือนก่อน +11

    Добрый ты 🤝 Сил тебе и терпения.

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🙏

  • @user-nd5pi4ks2j
    @user-nd5pi4ks2j 5 หลายเดือนก่อน +1

    Андрей,побед,здоровья и всего наилучшего!
    Спасибо за полезный контент 🤝

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо вам 🙏

  • @kiryan-krut4919
    @kiryan-krut4919 5 หลายเดือนก่อน

    Андрея начал смотреть случайно из-за ролика с Фёдоровым. Сначала вроде не очень зашёл, подписчиков вроде не много, чувак не сказать что эмоциональный,и контент вроде не сказать чтобы прям разрывной. Но спустя несколько выпусков прям проникся к нему и уже не оторваться. Добрый, спокойный, скромный. пашет в зале как папа Карло. Тренер Вася, тоже крутой чел. Буду смотреть весь путь Андрея. Уже в доску свой стал)) Удачи тебе Андрюха, ты крут. Все у тебя получится. Ты большой молодец 💪💪💪

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      От души спасибо ☺️🙏

  • @ЛИЧНЫЙ-с7с
    @ЛИЧНЫЙ-с7с 3 หลายเดือนก่อน +1

    очень приятно слушать спасибо за ролик успехов в дальнейшем
    развитии канала

  • @user-vf5sp6si2t
    @user-vf5sp6si2t 5 หลายเดือนก่อน +2

    Здоровья и побед тебе Андрей👍👍. Мы болеем за тебя✊

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      От души благодарю 🙏

  • @user-lu2su3jt1b
    @user-lu2su3jt1b 5 หลายเดือนก่อน +2

    Андрей, спасибо, классное, приятное, полезное, простое и ламповое видео) будем ждать ещё)

  • @artkentucky6224
    @artkentucky6224 5 หลายเดือนก่อน +1

    Да , Андрей молодец. Скромный парень , при этом за спиной имеет отличные достижения. Удачи тебе !

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое 🙌

  • @Logos0
    @Logos0 5 หลายเดือนก่อน +6

    Благодарю за контент Андрей 💪👌👍

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻

  • @sonsofrock1278
    @sonsofrock1278 5 หลายเดือนก่อน +1

    Вижу только сильного духом человека, который любит свое дело, столько сил терпения вложено
    Вологда?? По Макси узнал))

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо 🙏 Киров

  • @user-ub5py5wf1v
    @user-ub5py5wf1v 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей молодец! Зарабатывает на своем любимом деле! Отдается своему делу душою оно и приносит свои плоды! Не какой зависти только радость за Него и мотивация стараться быть лучше для самого себя в жизни и спорте!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо большое ☺️

  • @ЕвгенийПыжик-ю1щ
    @ЕвгенийПыжик-ю1щ 5 หลายเดือนก่อน +3

    Супер видео 😇💪
    Удачи чемпион 🍀

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @tim1sh
    @tim1sh 5 หลายเดือนก่อน +1

    Душевный, приятный видос
    Давай почаще такие!)

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      🙌

  • @zhiruha2006
    @zhiruha2006 5 หลายเดือนก่อน +2

    Очень ждал это видео) Спасибо!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻

  • @user-in5bg7gw3m
    @user-in5bg7gw3m 5 หลายเดือนก่อน

    открытый, искренний чувак, респект ему за это. Успехов и здоровья !

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏 и вам того же

  • @Gltester
    @Gltester 5 หลายเดือนก่อน

    Смотреть твои видео хочется не только потому, что есть полезная инфа и ты первый в категории из нашей страны и так далее, но и потому, что человек ты хороший, нет вот этого в тебе пафоса, понтов и прочего) сейчас это редкость - таких мало. Я хоть и не суперспортсмен, и в зал не хожу, но с каждым просмотренным видео я все ближе к тому, чтобы потренить по твоей программе😊 Удачи, Андрюх✊🏽 ну и качества бешенного 😀

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Большое спасибо за такие приятные слова 🙏

  • @user-zj6cm6wj3p
    @user-zj6cm6wj3p 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей Молодец понятно все рассказывает ,давно его смотрю ,только один позитив ,Дай бог ему Побед и удачи

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @_Newscky_
    @_Newscky_ 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей, с недавнего времени поглядываю Ваши видосы, мне нравится Ваша человеческая простота) Желаю удачи!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      От души благодарю 🙏

  • @damirdamir9795
    @damirdamir9795 5 หลายเดือนก่อน +1

    Андрей, попробуй когда-то, если возможность будет, курсы актёрского мастерства, Ты бы в боевиках классно смотрелся бы👍👍👍

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо за совет. Возможно как-нибудь)

  • @herosapiens1865
    @herosapiens1865 5 หลายเดือนก่อน +1

    Приятный спортсмен и человек ,такие люди мне импонируют!всех благ !🎉

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю 🙏

  • @andreyf3108
    @andreyf3108 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам, интересный и продуктивный ролик 💪

  • @user-mu5by2cu6w
    @user-mu5by2cu6w 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха , красава! Простой мужик , прям нравится тебя смотреть

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @user-so6et1qc7x
    @user-so6et1qc7x 5 หลายเดือนก่อน +1

    Андрей,здоровья тебе и всем твоим родным и близким 🙏

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое 🙌

  • @BM0905
    @BM0905 5 หลายเดือนก่อน +7

    Пристали к этой футболке 🤦 Это спортсмен команды фармаген- какой там еще может быть флаг 😅 желаю войти в первую тройку на Олимпии 24🔥🔥🔥

  • @user-uk2dn9ly6x
    @user-uk2dn9ly6x 5 หลายเดือนก่อน +1

    Молодец, не останавливайся👍

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      💪🏻

  • @user-fi1vx6dy4f
    @user-fi1vx6dy4f 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за выпуск! Виден грамотный подход компетентного спортсмена. Будем следить за твой карьерой!!!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🙏

  • @cridenbay7697
    @cridenbay7697 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей, огромное вам уважение, и спасибо что транслируете в общество по-настоящему правильные вещи!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🙌

  • @user-pm5th6eh7r
    @user-pm5th6eh7r 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, получился отличный ролик) и приятного апп.
    Если я пропустил, можно ролик по питанию, про «вкусняшки, как сладкие перекусы.

  • @user-pk1xo1og7m
    @user-pk1xo1og7m 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо! шикарный контент!!!!!!!!! Андрей супер!

  • @АлександрСаврасов-л2ф
    @АлександрСаврасов-л2ф 5 หลายเดือนก่อน

    Молодец Андрей! Тише едешь, шире станешь. Продолжай снимать видео, заходит изумительно. 👍

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо большое. Приятно слышать, будем дальше снимать качественно и с пользой)

  • @ВячеславПетрушенко-я3ю
    @ВячеславПетрушенко-я3ю 5 หลายเดือนก่อน

    Полезная информация. Спасибо. Успехов в жизни и хороших тренировок Вам, Андрей.

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Благодарю 🙏

  • @kaileena3697
    @kaileena3697 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за видео, Андрей!) видос бомба

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @user-cm4yx5yz5z
    @user-cm4yx5yz5z 3 หลายเดือนก่อน

    Очень хороший порядочный человек 💪👍

  • @MihaKomers
    @MihaKomers 5 หลายเดือนก่อน

    Блин, мне кажется что он засыпает 😂😂 когда первый ролик смотрел который мне попался там он был на соревнованиях и я думал что он сильно устал по этому как будто сонный, а он блять всегда такой😅😅😅 Как спортсмен красавчик👌💪

  • @remi6307
    @remi6307 5 หลายเดือนก่อน +2

    Андрей, успеха тебе в твоем движении, но вопрос вот какой, замечаю некоторую проблему с кожей на скулах, как то решаешь этот момент? Мужик то ты красивый, но вот эти моменты надо решить как по мне, дабы на сцене выглядело хорошо все, не только тело но и лицо, улыбка, прическа) ну ты сам знаешь что Бамстед в этом идеальный пример

  • @ЭльвираРодионова-д3ь
    @ЭльвираРодионова-д3ь 5 หลายเดือนก่อน

    Здоровья тебе, родным, супруге, малышу. Ты красава братишка. Удачи. Васе привет.

  • @user-fi1vx6dy4f
    @user-fi1vx6dy4f 5 หลายเดือนก่อน

    Было бы интересно иногда смотреть от тебя обзоры на спортсменов на главных турнирах ББ в твоей категории, как Арнольд Классик например, как ты оцениваешь их форму, прогресс и свои шансы

  • @ИванБурцев-п8г
    @ИванБурцев-п8г 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей молодец , ролики интересные и полезные !

  • @rossmax87
    @rossmax87 5 หลายเดือนก่อน

    Настоящий ты, приятно смотреть, спасибо и успеха!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо 🙏

  • @s3nyaaa
    @s3nyaaa 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха красава))) Выступает на самом престижном соревновании по бодибилдингу и пьёт наш Кировский колокольчик!)

  • @linoffz6203
    @linoffz6203 5 หลายเดือนก่อน +1

    Наконец-то новое видео)

  • @ЯнНовицкий-и3у
    @ЯнНовицкий-и3у 5 หลายเดือนก่อน

    После этого Ролика так зауважал ,некогда небыло негатива к нему ,но сейчас прям такой красава он просто молодчик жму руку ему )))

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      🙏

  • @BodybuildingGeor
    @BodybuildingGeor 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей прям вдохновляешь, мотивируешь спасибо ❤

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю 🙏

  • @ussur_malina
    @ussur_malina 5 หลายเดือนก่อน

    Хороший контент Мэн! Успехов!!!👊

  • @user-gx3pg1nj9f
    @user-gx3pg1nj9f 5 หลายเดือนก่อน

    Добрый,культурный,без понтов удачи вам и много побед 👍👍👍

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо 🙏

  • @Tenderos832
    @Tenderos832 5 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за видео, очень информативно и полезно.

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Стараемся для вас 🙌

  • @DimaVerh
    @DimaVerh 5 หลายเดือนก่อน +1

    Андрюха,про рекламировал вологодскую сетку Макси.Теперь будем знать ,что участник Олимпии на вологодских продуктах растет!!!!

  • @user-mu5by2cu6w
    @user-mu5by2cu6w 5 หลายเดือนก่อน +1

    Андрюха молоток! Желаю Вам с супругой , чтобы все было отлично ! Формат видео супер! Ждем твои видосы!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @ВикторЧунин-и2м
    @ВикторЧунин-и2м 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей! Как всегда крутое видео! Очень заходят твои ролики, Удачи!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 💪🏻

  • @iamtalllikeagiraffe3406
    @iamtalllikeagiraffe3406 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей, расскажите пожалуйста, может быть в одном из следующих видео:1. Почему необходимо набирать 120 кг и более, а потом сушить до 103 (лимит на выступлении). Почему нельзя ограничиваться набором в 110 кг, сразу более плотных мышц и 2. Что при таком режиме питания происходит с уровнем холестерина?

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю вас за обратную связь! Обо всём подробнее расскажу в своих социальных сетях 🙌

  • @li-yb4hq
    @li-yb4hq 5 หลายเดือนก่อน

    Приветствую, спасибо за опыт интересно наблюдать можно сказать за началом пути такого спортсмена и личности в уелом

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @ghenadieplacinta1588
    @ghenadieplacinta1588 5 หลายเดือนก่อน

    Очень полезный контент.Андрей откуда вы родом уж фамилия очень знакома,хотя можете но говорите просто дайте знать есть ли там mamaligă?😅

  • @СергейФлаер
    @СергейФлаер 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей, видос пушка, ждем такое же на этапе сушки

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Будет 😉

  • @ЕвгенийКим-у6е
    @ЕвгенийКим-у6е 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей поздравляю с рождением ребёнка!!! Вопрос: собираешься ли выступать в этом году в Южной Кореи?

  • @Kiekpaev7
    @Kiekpaev7 5 หลายเดือนก่อน

    Располагаешь бро 🙂,сегодня подписался ,совсем недавно попался в реках про смаева )колобарации с атлетами работает получается )

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 🙏

  • @teamcross6302
    @teamcross6302 5 หลายเดือนก่อน +1

    Давай братан 😂 симкин тебя переедет

  • @stkotov7536
    @stkotov7536 5 หลายเดือนก่อน

    Приятного аппетита) ждём выпуски тренировок с Василием)))

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน +1

      Уже скоро на канале 😉

  • @МонкейДе
    @МонкейДе 5 หลายเดือนก่อน

    Супер! Удачи Андрей !

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 💪🏻

  • @АлексейДмб
    @АлексейДмб 5 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо,ты профи💪

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻

  • @zanik_banik
    @zanik_banik 5 หลายเดือนก่อน

    как всегда тема ✊

  • @RIFLEMAN-s3b
    @RIFLEMAN-s3b 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей,растешь в развитии канала 💪

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      От души 🤝

  • @АндрейБут-ч4ц
    @АндрейБут-ч4ц 5 หลายเดือนก่อน +1

    Серотонин по разные стороны ГЭБ, ака в мозгах и в сыворотки крови,- это в принципе две разные истории, что лишний раз ставит под сомнение резонность применения такой добавки как 5-htp, нот вот тут короче я ещё один интересный пейпер нашёл про серотонин и коагуляцию крови.
    Вывода здесь собственно два. Во-первых, если вы побаиваетесь тромбов, (ПРИЕМ 5 htp ПРИВОДИТ К ОБРАЗОВАНИЮ ТРОМБОВ! )то периодически серотонин в сыворотке крови смотреть тоже можно, как никак это ещё один фактор, а во-вторых, ну правда, 5-гидрокситриптофан уже нужно всем забыть как страшный сон и перестать вообще рассматривать как хоть сколько-нибудь годную добавку
    Это из статьи В. Каспарова на основании последних иследований на паб .мед.....

  • @Grigo22
    @Grigo22 5 หลายเดือนก่อน

    Добрый день! Не увидел в контейнерах овощи. Ты их не употребляешь? Да, от давления у всех индивидуально, мне долго подбирали. Энимал Пак круто, правда юзал я их больше 10 лет назад))) За труды лайк!

  • @11Region11
    @11Region11 5 หลายเดือนก่อน

    Как всегда хороший видосик,заметил у вас Зеленецкую продукцию(каши)или мясо цыплёнка лежат,не разглядел,следить за вашим прогрессом всегда интересно.Спасибо за видео

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      🙌

  • @АлексейГольник-р5м
    @АлексейГольник-р5м 5 หลายเดือนก่อน

    👍💪🖖 Здорово! Молодцы! Так держать!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      🙌💪🏻

  • @АлексейЛучинин-й8м
    @АлексейЛучинин-й8м 5 หลายเดือนก่อน

    Как всегда все коротко и ясно !!!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻

  • @hanmanorth
    @hanmanorth 5 หลายเดือนก่อน

    Видео кайф, посидеть покушать самое то 😂 Хотел бы спросить, что делать если весь жир уходит вниз, неужели постоянно сидеть на правильном массонаборе

  • @СергейЗотов-ж9н
    @СергейЗотов-ж9н 5 หลายเดือนก่อน

    По поводу хейтеров: вот есть люди, которым что-либо понравилось, и они оставили приятный комментарий или отзыв. А есть люди, которым что-то не понравилось. И почему плохо, если они тоже решили опубликовать свое мнение? Да, зачастую это озлобленные и несчастные люди, но ведь не всегда. Потому что каждый, ведь, так или иначе, у себя в голове или в разговоре с кем-то - что-то да осудит. Вопрос просто в том, как часто или много ты это делаешь. Потому что, как ты верно сказал, зачем концентрироваться на негативе, когда можно пойти дальше и искать что-то позитивное.

  • @user-ew4zg8mj6u
    @user-ew4zg8mj6u 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео , контент интересный , обязательно подписываюсь 👍
    Можно получить совет от участника Олимпии ? Все таки Читинг сила или нет ? 😃

  • @androzzz
    @androzzz 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей. Ты Молодец!!! РОССИЯ ВПЕРЕД!

  • @user-ns9ib9ec5z
    @user-ns9ib9ec5z 5 หลายเดือนก่อน

    Крутяк 💪💪💪👍👍👍👌👌👌

  • @ustinovmax
    @ustinovmax 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей 👍
    Оператору нужно поменьше снимать из-за растений. Очень странные ракурсы выбирает

  • @roman1smirnov
    @roman1smirnov 5 หลายเดือนก่อน +1

    Привет Андрей, интересно сколько килограмм мышц тебе удается нарастить за год?

  • @WTFmanWTF
    @WTFmanWTF 5 หลายเดือนก่อน

    Помню в каком то ролике, Катлер говорил, что 12 приемов в день было, вместе со спорт питом 😮 Еда это самое тяжелое в этом спорте, он говорил .

  • @user-gn8bv3pq3v
    @user-gn8bv3pq3v 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха лучший!😀

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻

  • @Viktor-el4jh
    @Viktor-el4jh 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха посылай всех куда подальше, кто там пишет гадости, мы за тебя топим, ждём видосов новых, удачи тебе, твоему малышу и Маше!!!!

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      От души 💪🏻

  • @Thesaturn96
    @Thesaturn96 5 หลายเดือนก่อน

    Хотелось бы больше про аптечные препараты, что как и от чего применяете )

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Подробно рассказываю в своих соцсетях 🙌

  • @user-nq1wd9gy1j
    @user-nq1wd9gy1j 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха, удачи 👍

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо 💪🏻

  • @ivan5343
    @ivan5343 5 หลายเดือนก่อน

    Андрей, ты крутой спортсмен. Но по поводу таких вещей как акнекутан, вообще не стоит оговариваться как мне кажется, у него куча побочек да и его строго под наблюдением врача употреблять, с постоянной сдачей анализов.
    Ребята будьте аккуратнее, хотя и Андрей предупреждает, но вещь серьезная

  • @user-ib5es2gb9x
    @user-ib5es2gb9x 5 หลายเดือนก่อน

    Жги дальше 🤙🤙🤙

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻

  • @Tuluyxan
    @Tuluyxan 5 หลายเดือนก่อน

    Красава💪🏻, г. Якутск на связи ✊🏻🙂

  • @user-md7gf5qe8k
    @user-md7gf5qe8k หลายเดือนก่อน

    Блин,мне кажеться суховата жевать макарики и рис, мож хоть кетчупа или мпслицем немного полить,вкуснее же)

  • @lilpeepstar
    @lilpeepstar 5 หลายเดือนก่อน

    как всегда вышка топчик супер-пупер, где Вася ? хд

  • @evgenijkricevskij2227
    @evgenijkricevskij2227 5 หลายเดือนก่อน

    Первый раз,увидел Андрея у Голубы и сразу отметил отличное сложение тела и простоту общения.Буду смотреть его видео,считаю их полезными,в отличие от огромного количества,продукции шарлатанов от бодибилдинга.

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за добрые слова 🙏

    • @evgenijkricevskij2227
      @evgenijkricevskij2227 5 หลายเดือนก่อน

      @@Andy_kojo Я люблю железный спорт,и вижу грамотных людей сразу,поэтому и раздражают всякие малолетние тиктокеры,которые учат тебя «как правильно качаться «😉

  • @Bikcha7749
    @Bikcha7749 5 หลายเดือนก่อน

    Успех неизбежен❤

  • @ssmmookkee28
    @ssmmookkee28 5 หลายเดือนก่อน

    Большой Добряк)))

  • @blacksmith8697
    @blacksmith8697 5 หลายเดือนก่อน

    Мне кажется, что все кто пишут про "мажора" я их от части понимаю. Потому что весь спорт пит - не дешёвый, еда полезная и правильная - не дешёвая, поэтому когда люди в Ваших видео видят 1 день еды - 2к(30 на ~2 - ~60К месяц только на еду, не считая БАДы\аптеку). И когда работяга с зп 50 видит это, то он мягко говоря в шоке. Поэтому мне всегда было интересно кем надо работать, чтобы обеспечить себе такой образ жизни(всё абсолютно в хорошем смысле, без негатива). Недавно начал Вас смотреть, желаю успехов.

    • @artkentucky6224
      @artkentucky6224 5 หลายเดือนก่อน +1

      Так не обязательно креветки кушать )) Курица/яички , гречка/рис/макарошки не дорого стоят. Люди на алкоголь и сигареты больше тратят , но почему не считают этого ) На сигареты 6 тысяч + на алкоголь ещё тысяч 6 , + всякое вредное, тортики , чипсы , шоколадки ). А если не дома пьют , а в барах/клубах , так ещё дороже все выходит. Если бросить курить , вместо этого можно 42 пачки яичек купить )) Каждый уж сам выбирает , какого образа жизни ему придерживаться

    • @blacksmith8697
      @blacksmith8697 5 หลายเดือนก่อน

      @@artkentucky6224 вопросов нет, ваша правда, согласен. Даже если уполовинить всё, тк ешь же не по пачке круп в день,а допустим 2-3 дня ,то около половины от моего эксперемнтального подсчёта. Конечно, если захотеть ,то можно так питаться и в рамках своего заработка, но мой комментарий просто продемонстрировать ,что профессиональный спорт далеко не из дешовых увлечений )

    • @artkentucky6224
      @artkentucky6224 5 หลายเดือนก่อน

      @@Mr.Universel Какие 20 тысяч долларов ? Достаточно 150 тыс получать. У него есть такие спонсоры , он же про них говорит. Ты думаешь просто спорт питом что-ли ограничивается ? Он же ещё в зале наверняка людей тренерует.

  • @dangraphic6004
    @dangraphic6004 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха красава)

  • @levchik18
    @levchik18 5 หลายเดือนก่อน

    Андрюха красава✊

  • @Vasilevskiy_fit
    @Vasilevskiy_fit 5 หลายเดือนก่อน

    Огонь❤

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      🙌

  • @NicolasPage89
    @NicolasPage89 5 หลายเดือนก่อน

    Протеиновые батонки- это, ещё и вкусненько😋🥰

  • @ПрохорПалади
    @ПрохорПалади 5 หลายเดือนก่อน

    Ай ляпота. Андрюха респект, смотрю тебя с Молдовы. Ты огромный молодец, успехов тебе!

  • @НиколайГусаров-ц8м
    @НиколайГусаров-ц8м 5 หลายเดือนก่อน

    Красава приятно смотреть

    • @Andy_kojo
      @Andy_kojo  5 หลายเดือนก่อน

      💪🏻