Нарциссы. Висхолдинг.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ค. 2021
- #Нарциссы #НРЛ #Висхолдинг
Висхолдинг - это запрет на выражение эмоций и чувств.
Основные способы блокирования эмоций:
1. Обвинения в неадекватности
2. Перевод темы и "забалтывание"
3. Отшучивание и обесценивание эмоций
4. Прерывание, перебивание и одновременный монолог
5. Игнор
6. Отказ что-либо обсуждать
7. Резкое плохое самочувствие
8. Сбегание
Блиииииин!!!!! Каждый пункт!!! Каждый!!!! Ура, я нормальная!!!!! Я нормальная живая женщина!!!! Спасибо за ролик, спасибо за канал!!!! Это такое облегчение, найти ответы, которые искала 13 лет!!!! Мое возрождение будет ярким!
С нами все в порядке!!!!🤗
Аналогичная реакция. Вот теперь вопрос, как быть с тем, что детям может передаться по наследству эта вся, психиатрия.. Как нивелировать последствия всего этого генного влияния?
@@elenaazhnikova6246
Оградить от него ребенка.
Только так спасла дочь.
Видела что полностью по его поведению растёт ребенок.
Ребенка ломало . 12 лет контакта с отцом нарциссом. А проблемы тянем и будем тянуть дальше. Уже 8 лет не контакт.
@@RUBIKON666 🙏💕
Поверьте я почувствовала тоже самое😢
Тоже думала что проблема во мне😅
30 лет просто ужаааас
Спасибо, Светлана! Варианта 2: либо сломаться, либо вечно отстаивать свои границы. В итоге, видишь перед собой не любимого человека, а врага, который хочет тебя уничтожить. И вот тогда любовь как рукой снимает)
Это точно 💯
Вижу врага, но ничего сделать не могу
У меня было чувство, что я его главный враг... Хотя я всегда хотела и желала ему лучшего
Что значит сломаться? У меня мать-скрытый нарц. Определила это благодаря моей уже взрослой дочери (ей тоже в детстве досталось от "любимой бабушки") и Вашим, Светлана, лекциям (за что сердечное спасибо!).
Так вот, с самого рождения я УПИРАЮСЬ!!! При родах, вероятно, уже знала с кем буду жить))) Мать рожала меня 5 дней!!! Схватки были, а я упиралась)) Представляете, какой градус ненависти ко мне образовался у мамочки-нарца? Всю жизнь она вспоминала эти роды, особенно при гостях) Потом оторвала от учебы (корабелка, СПб) моего отца - должен был зарабатывать!!! , меня оставляла на руках своих родителей, а сама бегала учиться в педагогический (как она рассказывала, молоко текло сквозь одежду). Вероятно, с тех пор шла моя закалка💪💪
@@sunlightsunlight156 Я не раз спрашивала-за что ты меня ненавидишь?Спасибо Светлане-я нормальная Собираюсь выползать.Здоровья всем
А когда ты стал послушным и покладистым, тебе прилетает, что «Ты какая то безвольная и в тебе нет стержня.»
Спасибо Вам за отличные лекции!
бред
У меня то же. Мне просто сказали, что раньше я была лучше.
Мне говорил: «Плач при мне от своих проблем, не от меня@ 😂 или будь со мной счастливой или супер счастливой. 15 месяцев длился этот ад. Месяц без манипуляций. Спасибо хорошему учителю (нарциссу). Нарцисс наказывал молчанием.
Мне нарцисска сказала научись любить себя ,тогда может тогда полюбишь другого,этого человека я вытаскивал из ковида в восстановительный период,я просто любил.
Потом сказала я тебя не люблю,а мы 2 года жили вместе,просил руки у её матери у неё,я спросил а все это зачем нужно было,ответила не знаю.
Жаль, что не было в годы моей юности интернета. Жизнь прошла с УРОДОМ. Не попадайтесь в их слащавую ловушку.
ОХ,ДААА..ЖАЛЬ ГОДЫ...
Прошла только часть жизни, многое ещё у вас впереди, не ставьте крест 🤗
Все верно на 1000%! Диалога нет от слова совсем, один сплошной монолог с моей стороны! На все неудобные для него вопросы полное молчание, уход, « опять ты начинаешь», сейчас не до этого И так далее и тп
Спросишь, сама себе ответишь . Так, сама с собой и поговоришь.
Да, классика.
Мой персональный ад закончился 4 года назад. Светлана, послушала вас и как будто вернулась в тот ужас - каждое ваше слово в самую точку, именно так эти твари себя и ведут. Спасибо, что поднимаете эту важную тему. Уверена, что ваши видео спасут многих.
Спасибо! 🌹 Будем надеяться!
Это точно. У меня как рукой сняло)))
У меня то-же ❤
Говорить с нарциссом бессмысленно потому что если ты говоришь с ним ты уже проиграл,значит он уже в твоей жизни.Если разговор или контакт начат ты уже проиграл так как в серьез говоришь с мошенником.Если к вам на улице подойдёт мошенник,и вы начнёте с ним обьяснятся то он вас уже зацепил.Нарцисс это рыбак своего рода,если ты с ним заговорил значит ты поверил в то что ты с кем-то говоришь,а нарцисс никто он пустота,а если ты с пустотой и с там нет никого дома на полном серьёзе выясняешь отношения,значит тебя уже развели.
Эти видео на меня действуют отрезвляюще, когда я начинаю скучать по нему...
❤Благодарю за ясность и трезвость мысли
Ой, единственное о чем жалею, так это то что раньше не знала, что "Нарцисы" это расстройство психики.
Да, если в 20 лет тому назад. Не было бы псориаза, сломанной челюсти и тд.
4.5 года отношений с персонажем. Слушаю ролики Светланы и волосы на голове шевелятся - 100% попадание, применял на мне все методы, чувство, как будто вы именно о моем нарциссе рассказываете.
4.5 года выяснений, самокопания, копания в нем, я считала его просто очень тяжелым человеком с травмированной психикой. Хотела помочь разобраться со всем, чтобы он научился просто получать кайф от жизни и отношений, это ведь такой кайф - просто жить!!!
За 4.5 года отношений с ним я лишилась всего, САМА добровольно отказалась от всего, получается. В угоду больному человеку. В самом начале была очень яркой, красивой, жизнерадостной, занималась спортом, обожала свою работу. Постепенно меня отстранили от всех друзей и подруг, знакомых, далее вынудили (не заставили, а именно вынудили) уйти с работы. Вашу мать, у меня же ничего не осталось!!! И нужно как то начинать жизнь заново в мои 30 лет😞 но я смогу, я верю! В этот ад я больше не вернусь🙅🏻♀️ спасибо моей маме за то что она меня сейчас поддерживает морально и материально, она его сразу раскусила при знакомстве и говорила ведь мне об этом всем🤦🏻♀️
Стадию осознания я уже прошла, сейчас на стадии принятия.
Уходила на 2 недели, заблочила его везде, он просочился, вернул меня и вот последний цикл он провернул всего за 6 (!!!) дней. За 6 дней из идеальной жены я стала помойкой и как он меня терпел столько лет🤣
Слов очень много, наверное начну вести дневник, не помещается все в голове.
У меня 6 лет такое было, дожила до утилизации, лечилась от невроза в больнице и 2 года была на таблетках. Хорошо, что вы вовремя ушли
Я помогала своей психике так: каждый раз, когда оно блокировало мои эмоции, например, запрещал мне ревновать, я вслух спокойно каждый раз проговаривала: "Я испытываю сейчас...(напримеи, ревность). Я имею право испытывать это чувство, и это сейчас моя адекватная реакция на твои действия. Ты не можешь запретить мне испытывать это чувство.". Говорила это каждый раз, монотонно, как робот, как мантру. Это делала не для него, для себя, чтобы помочь моей психике оставаться в реальности, как только замечала висхолдинг. К слову, он отвечал:" Тогда не со мной". И я говорила:" Тогда не с тобой". Важно было для меня при этом осознать и называть испытанное чувство, разрешать себе чувствовать, проговаривать слово "чувство" и не спорить с ним, а говорить ДЛЯ СЕБЯ.
Какая Вы умница! Супер! Как жаль, что я не знала этого способа.
Да, живя с ними, особенно, если долго, свихнуться можно. У меня 30 лет позади
У меня такое было...
Задаешь вопрос, и в жизни никогда не услышишь прямой ответ, несёт бред, непонятный, ох, как же я бесилась и нервничала, когда ещё обо всем не знала. Почти год уже без этого г#вна, аллилуйя
Из всего ассортимента пыток что предлагает нарцисс - именно эта была одна из самых разрушительных для меня. 😞 полностью игнорировал мои просьбы/потребности и наши общие договорённости, а когда я пыталась решить эти проблемы он вёл себя как по методичке : словесный винегрет, переворачивания с ног на голову, игнорировал, обвинял в неадеквате и тд
Для меня это было абсолютно невыносимо, от фразы «мы поговорим потом» «не хочу об этом говорить» «ты мне испортила настроение я не буду сейчас с тобой говорить» до сих пор трясёт.
Спасибо что вы так подробно рассказываете обо всем, именно на тему висхолдинга ни у кого не видела информацию, хотя очень много информации на тему нарциссизма пересмотрела.
Меня до сих пор тоже трясет от слова «потом, завтра, учись ждать»😢
@@cleverowlet"потом" у них это значит "никогда". Либо же в крайнем случае добиваетесь жëсткой договорëнности по времени. Если соблюдëт, и в итоге выйдет конструктив - это не нарцисс, а человек в плохом настроении, после неудачно сложившихся обстоятельств, и имеет право на второй шанс. Если нет - бросайте таких быстро и без сожаления
Здравствуйте,Вы мне очень помогли осознать,что происходило со мной 3,5 года,помогли ответить на вопрос,кто он и что делать.Мне кажется наступает зомби-апокалипсис ,по сути нарцы,психи и социки живые трупы и пожирают здоровый мозг.Я провела анализ окружающих меня людей,это страшно,нарциссизм прогрессирует,нормальных всё меньше.
Щас через барановирусную прививку оставшихся добьют и будет мир приматов .
В точку, после долгих психологических разборов себя со специалистом, уже невозможно развидеть поступки людей. Такое ощущение этих нарцев процентов 90. И все крутятся вокруг вас - эмпата, который является редким деликатесом
@@user-un1vi6eb8z Я тоже об этом думаю. Видимо так устроена наша матрица. Один эмпат кормит тысячи человекоподобных вокруг себя. Заметила, что как зайду в магазин, через минут пять вслед за мной заходит в этот же магазин куча народа. При моем входе касса пустая. Как мне выходить, так толпа народа у кассы, и я стою там не меньше получаса... Я стала подозревать, что эти человекоподобные жрут энергию даже просто нпходясь рядом с аурой эмпата. Может нарцы так заряжаются от эмпатов мимоходом? Может мы для них как батарейки? Что то не так с этим миром. Понимаю что моя версия кажется фантастической)) Было бы интересно послушать мнение других по этому поводу.
@@user-wz5nn4dh2w есть такое.
@@user-uw9mo2mo2r Благодарю за обратную связь. Я читала давно похожую версию у психолога Аслана Дзитиева. Он долгое время работал по профессии, потом уехал в Канаду и написал пару книг. И я стала по другому смотреть на действительность
Спасибо, теперь многое стало понятно. Расскажу один момент из общения. Я приехала к нему в гости. Где-то на четвертый день часов в 11.00 он предложил мне поработать в интернете, а сам пошел готовить обед. Я немного замёрзла, залезла под одеяло и заснула, проснулась в 15.15. На столе стояли тарелки, накрытые кастрюли, стол был сервирован. Он сидел на диване и , не обращая на меня внимания писал что-то в соцсетях. На мой вопрос будем ли обедать, он ответил "время обеда уже прошло и я не хочу есть", и снова продолжал писать. Я спросила, у тебя плохое настроение? Его ответ - Нет, у меня всё хорошо, и снова молчание. Я: Что происходит? Он: Иди спать. Я: Я уже поспала. И снова молчание. Тогда я вышла на улицу в полном недоумении, я всё время крутила в мыслях, что я сделала не так, я не имела права, но ведь и он мог бы меня тихонько разбудить, а не ждать. И потом этот игнор. Вот так.
Сделала не так, как хотело оно. Вот и всё. Да, они именно так и устроены.
Действительно сюр какой-то, а что приём пищи только в строго установленное время и после этого чувство голода отключается) был у меня один такой ухажёр, обиделся, когда он хотел меня обнять, а я в это время поправляла волосы и легонько ненарочно оттолкнула его руки, оооо, какая была обида, но я только поржала с него
Убегал из дома постоянно или одевал наушники и делал вид что меня не слышит и конечно любимая фраза,, а твоё мнение кто то спрашивает? ". Очень обидно что узнаешь об этом только сейчас, когда 11 лет пыталась достучаться до него. А оказалось стучать то некуда было.
А стучать там некуда... Совершенно верно. Никого нет дома.
Хорошее слово "убегал", точное. С начала знакомства он мне говорил, что я ему типа никто, не жена, чтоб советы давать, потом говорит "ты.. Со своими нерешенными проблемами со своим ребенком сначала разберись, потом будешь советы давать" я отвечаю что это не советы, это констатация факта, он за свое... И понесло.. Потом перечитала переписку, чтоб понять чего его понесло, так это была реакция на мои фразы " тебе надо". Сама очень не люблю давать советы, и не даю. Он же мне все вспомнил, по моей дочке прошёлся и прочее..Я ему отвечаю, что у меня нет проблем, что все наши проблемы в голове... Бесполезно... Надоело бороться с ветряными мельницами...
Оо, наушники! Постоянно такое было, и я вечно из-за этого выходила на эмоции, и как итог - естественно, я истречка))
То же самое.. Как пыталась поговорить уходил из дома, а мне говорил "успокоишься пока". Или надевал наушники, один снимал, но в это время сидел в телефоне и слушал музыку. Мне отвечал, ну я же тебя одним ухом то слушаю. Это было ужасно
@@user-cy6hh4qz6q у меня с женой нарцем так)))) она из наушников не вылазит))))) атмосферу нрл такую создают что выбьют любого и обвинят)
Нужно уходить, делать информационную блокаду! Только бежать от них! Всех общих знакомых и родственников в блок!
Светлана, на такую деятельность, которую ведёте Вы, надо выделять финансирование (государственное или от спонсоров - не важно). Тогда у нас будет более здоровое общество. Я верю, что со временем так и будет. Может, пафосно звучит, но я правда так думаю. Сколько людей страдает от нарциссов, а ведь это всё можно предотвратить! Главное - иметь информацию, знания! Вы просто большая-большая умничка и светлый сильный человек. 🙏❤
Они же во власти все. Зачем им это?)
Уважаемая Светлана! Вы проделывает колоссальную и совершенно необходимую для развития и защиты каждой личности работу! Это касается не только межличностных отношений. Я с ужасом осознаю, что всю жизнь живу в шизофреногенной среде.
В обществе острый дефицит психологических знаний такого рода! Благодарю Вас за вашу стойкость и терпение! С Вами Бог!
Я семь лет жила в таких отношениях.
Хочу поговорить с ним об отношениях, то что происходит, разобраться , а в ответ- тишина. Начинаю повышать голос, совсем отстраняется. Потом уже начинаю плакать и психовать, как ненормальная, а он встает и уходит. Сначала на пару часов, потом на день, затем на сутки. И потом я пишу, прошу вернуться. Меня обвиняют в том, что я ненормальная. Однажды так в проявлении такой моей истерики мой мужчина просто сидел и снимал меня на телефон. После того, как мы помирились, я нашла это видео. Говорю-зачем? Ответ-чтобы если ты с собой что-то сделаешь, я показал это видео и с меня все обвинения были сняты. Это ты ненормальная, а не я тебя довожу. Потом он приходил после своих уходов надолго, трогал меня ногой и говорил: «Света, Света, что же ты делаешь?».
Девочки, это ад. Бегите оттуда!!! Я просто не понимаю, как я в этом годами жила. Поняла, когда просто здоровье полетело и начались панические атаки(
В последнюю такую ссору он просто ушел на неделю. А я не звонила, просто поняла, что все, хватит ! Я адекватная, это меня обижают и доводят до такого. И когда я пришла собирать вещи, он мне просто сказал, что не хочет со мной говорить, что я пришла такая вся расстроенная и испортила ему настроение. А я ему сказала, что все, хватит, замолчи. Я это слушать не буду. Видели бы Вы его глаза!)
Когда мы развелись, он делал вид, что я ему не нужна. А спустя 7 месяцев, когда я оклемалась от этого ада , начала новую жизнь, отношения,то он появился тут же. Слава Богу, что я на это не повелась. И сказала ему, что у меня новая жизнь, поблагодарила за опыт и попросила больше не появляться в моей жизни.
Эх, лет 10 назад посмотреть бы Ваши видео. Моя свекровь сожрала сначала своего мужа, стала вдовой, а потом моего мужа, своего сына, сделала меня вдовой. Нарциссы смертельно опасны.
Да, и еще будут получать бонусы от окружающих в виде сочуствия и внимания. Это паразиты , жрущие эмоции. Потому что внутри пустота и только через чужие эмоции они чувствуют себя живыми.
Тоже об этом думаю. Мать-нарциссиха дожирает свою семью в моем лице. Мой отец умер 12 лет назад (понимаю, что гасил ее агрессию, нас защищал) , брат разбился в автоаварии в 34 года, затем жена брата также в 34 года сгорела за 2 недели от лейкемии. Внучки нарциссихи (и моя дочь и дочки брата) даже видеть ее не хотят.
Но спасибо Светлане и другим сведущим людям за науку, я еще поборюсь! И победю (побежу!) 😁
@@elenaelena6330 звучит как сценарий ужастика,даже страшно поверить, что это чья то реальная жизнь! Держитесь! Сил и удачи в борьбе!,вы младшеньких защищаете,помните о них в пылу битвы с драконом
Моя мать тоже своего мужа сожрала
Подтверждаю на все 100.
Моя свекровь нарцисска очень гордиться тем что 34 года в детском саду "молодильными яблоками" питалась, потом няней была - мальчишки по итогу заболевали тяжёлыми недугами и с психикой капец какие проблемы, подросли необходимость в няне отпала. Как она стала болеть, прям изжирала себя, за два года сожрала мужа, потом её сын меня в виде корма привёз ей-лежала я пластом после такого взаимодейсвия, стала судородно брыкаться-привезли ей сестру мужа-её дочь и подруга к ней переехала-уже еле живые из больницы не вылазиют. Плачет, что ей внуки нужны, но мои дети кормом для неё не будут никогда.. я когда все это поняла еле сына среднего вытащила из диагнозов. Откатилась я назад-вынуждена была оставить детей с ней на месяц (себя спасала от шизофрении и суицида после 10 лет жизни с её нарцем сыном)тесный контакт ребёнка с бабушкой обернулся для нас с 3ей степенью тугоухости и РАС-расстройсвом аутического спектора .. Прикиньте здоровый 5ти летний парень за месяц общения с бабушкой решил выйти нахрен из такой реальности закрыл уши чтоб её не слушать и сознание переключил в свойвнутренний мир..мне пришлось полностью дистанцироваться от общения с ней и её сыном (моим мужем и отцом ребёнка) и потратить оо огромный свой рессурс на его возвращение в тело. На днях едем снимать диагнозы. Он нормальный здоровый парень. Слух восстановили, в реальность вернулся.
Маленький сын 2 года просто её считывает-орёт пошла от сюда и двери закрывает.. На руки не идёт, отмазивается как от черта.
Ей помогала моя взрослая дочь, так её травами отпаивала от нервозов, я думала она у меня не прошибаемая, но такого тесного контакта не выдержала даже она.. Теперь у меня есть союзник в лице дочери, до этого она была "лет учей обезьяной", а я мать вечно сочиняющая и наговаривающая на "ангелов" светоносных...
Вышла из этих отношений. Господи , какое счастье. Мир полон нормальных людей, готовых помочь. Я снова наполняюсь. Кстати, нарц в ЧС. Это очень хороший шаг. Кто может послать, всем рекомендую. Не бойтесь, трудно первое время. Главное не сдаться.
Всё это прошла..Облом в обсуждении проблем, блокировка, исчезновение, мигрени, забалтывание, обвинения в ненормальности, высмеивание моих чувств..Полное меню
Я до сих пор не верю как человек который слил и заблокировал может вернуться ! Знает как мне больно.. специально так сделал
где вы таких находите?
@@xamsterdamster они находят
@@xamsterdamster они сами нас находят 😂 эмпаты для них лакомый кусочек
@@user-me7eb4ho8k я думаю что жертва нарциза сама бывает нарцизом. Просто абьюзером становится победитель, а проигравший жертвой
Сначала хочу Вам сказать огромное спасибо,за то что вы открыли мне глаза.Теперь я знаю как называются эти упражнения которые регулярно проделывал со мной б/ м - наррцисс или психопат.Мне запрещали плакать и жаловаться на него.Это называлось- плакаться в жалетку.Хотя сам чуть ли не каждый день проделывал это упражнение жалуясь на меня своей маме,а позже подключил и м сестрёнку,рассказывая какая я нехорошая,как я его обижаю,как не хочу учиться и развиваться и как он теперь понимает мою маму ( нарциссиху) которая сплавила меня ему.Следующая дрессировка называлась "не расскисать".Если я во время готовки еды поранюсь ножом,обожгусь ,в быту где нибудь ударюсь или он сам умышленно причинить мне боль,я должна терпеть и не показывать эмоций.Не плакать,не вскрикнуть,а молча терпеть,успокаивая себя тем,что основная боль прошла.Сам же летал по комнате и орал как чайка из за какой-то царапины.За ним бежала его мама ни-то с кремом,ни-то с аэрозолью.Звонила в скорую спрашивала совет.Я же могла сутками пролежать с маститом после родов,с температурой,в то время как он отпросившись с работы дабы помочь недавно родившей жене,с друзьями играл в комп.игру.А когда я ему высказала свою обиду,он долго орал и приказал маме увезти меня и ребенка с глаз долой.Нельзя было завидовать и смотреть на других девушек как они одеты и какие подарки получают на праздники.Когда он чего то у меня просил,я должна ответить -"с удовольствием".Должна смотреть страшные фильмы с элементами насилия и истязания не проявляя эмоций и помнить,что это кино..В общем бесовщина какая-то или клиника....
Ужас
Кошмар, сил вам, забыть мудилу.
Не ,, упражнения", а испражнения
Я терпела 11 лет, и мне говорил сдохни, а потом неожиданно умер от передозировки и я через время увидела как весной распускаются листья на деревьях, а до этого я вокруг себя ничего не видела, каждый день как на пороховой бочке жила
Небеса его услышали призыв. Ваш ангел-хранитель выполнил просьбу - цените этот шанс! Берегите себя и ТОЛЬКО себя слушайте 💓
Когда была замужем за таким кадром, периодически возникала следующая ситуация: я пыталась поднять вопросы, мы в это время шли на улице, человек просто молча оставлял меня на улице одну без ключей, без всего, сам уходил домой. Всё в точку, вообще!
Если начинала выяснять в машине,то включал на всю музыку,и все!Как замолкала,делал тише.Потом начинаю говорить,опять!До слез доводил!!!
Спасибо за это видео! Полгода назад, узнав о висхолдинге, я была поражена, ведь именно так зачастую складывался разговор с бывшим. Позже пришло осознание других манипуляций с его стороны... Триангуляция, словесный салат, висхолдинг, игнор... Увы, ненасильственное общение (я-сообщения: факт, эмоция, потребность, просьба) не работает с манипулирующими нарциссами. Хоть кол на голове теши. Дж. Маккензи красный флажок манипулятора (тревожный признак) № 2. Психопат не способен поставить себя на ваше место (и вообще на место другого человека). Вы многократно пытаетесь объяснить партнеру, как плохо было бы ему или
ей, если бы вы обращались с ним (ней) так, как он(а) обращается с вами. Но в ответ получаете лишь пустой взгляд. Постепенно вы начинаете понимать, что нет смысла говорить о своих чувствах, поскольку ответом бывает лишь раздражение или молчание.
Да. Всё так и есть. Спасибо Вам за дополнение. Это очень важно тем, что находится внутри такой коммуникации для осознания, что происходит на самом деле.
А меня потом шутя передразнивал : ,, Тебе было бы приятно?"
Контакт с пустотой в общем...
Похоже, что у нас все щашло еще дальше, когда не сработали
перечисленные пункт, мне сначала стали сообщать ч т о я
д о л ж н а (!) чувствовать, думать, испытывать, а затем от указаний перешли к полной несуразице... к заявлениям, что все высказанные мной мысли, чувства, эмоции есть сплошная ложь, обман, ведь они знают(!) , что я чувствую, думаю и переживаю (и далее шло перечисление из списка "ты должна чувствовать, думать..."
Полное отрицание, стирание , да еще и с четкими указаниями перепрограмирования!
Даже писать об этом трудно. Не болезненно, а нереалистично. Все равно, что пытаться воспроизвести бред сумасшедшего... И, да, первое время я пыталась разговаривать, об'яснять, прояснять... Но очень скоро поняла бесполезность таких разговоров. То, что подобные подмены могут привести только к разрушению нормальных отношений и полному разрыву, на той стороне либо вообще не понимали, либо игнорировали на уровне "а куда ты денешься?"
Чем-то напоминает человека в горах, в связке с другими, который ни с того ни с сего бодро прыгает в пропасть и тянет за собой остальных... Если есть нож, остается только перерезать веревку и не смотреть как он разобьется о скалы.
Спасибо за Ваши лекции.
То, что нас так много - ошарашивает. Но - не облегчает. Грустно и тревожно.
*зашло
Согласна! Очень правильный еще один пунктик! Я тоже говорила своему попытаться поставить себя на мое место, в ответ пустой взгляд 😑 и безразличие
Было все: и смех над болью и слезами, и обвинения в неадеквате. Слушаю и просто афигеваю, все как у меня было. Перебивал, игнорировал, в потом с утра: любимая доброе утро. И плевать, что он морально растоптал меня ночью. Я всегда «раздувала слона». Он довёл меня до нервного срыва и больницы. А сам пошёл напился и обвинил меня в этом. Прямо написал: ты заставила меня пить. А я лежала под капельницей блин в больнице! Он даже не поинтересовался, как я. Просто пропал. А я простила. Дура.
Никакая Вы не дура. Просто нормальная женщина. Не Ваша вина, что он чудовище без души и сердца.
Спасибо за информацию. Всё о моей ситуации. Долго надеялась что что-то изменится. Вы очень точно выразились- они недоразвитые. Уход- единственный выход.
А я то думала, почему я за 20 лет жизни совместной, не получила ни одного ответа ни на один волнующий меня вопрос... Ни на один... Спасибо❤
Самое полезное и верное заключение, нет смысла вести внутренний диалог и пытаться завершить гештальт за нарцисса ( это очень тратит время и эмоциональные силы) .
Просто принять как аксиому: не думать о причинах поведения нарцисса, копаться в причинно-следственных связях это как копаться в зловонном яде.
Просто вычеркнуть как к белый шум .
Можно визуализировать нарцисса как что нибудь нелепое или нейтральное ( калоша с бантиками, ваза и прочее) , что бы не испытывать чувств гнева и несправедливости.
Так же, можно относиться к его словам и поступкам.
Это очень облегчит травматичность воспоминаний о взаимоотношениях и снизит страх внезапного взаимодействия после выхода из отношений.
Первый раз наткнулась на ваши ролики когда находилась в глубокой депрессии, не зашло. Мозг говорил нет, не правда, не может быть, это я во всём виновата. И только сейчас когда стало полегче, наткнувшись вновь на ваш канал всё встало на свои места, он нарцисс😮. Спасибо вам, даже дышать легче стало❤
Недоразвитые личности, но калечат не по детски, у меня мать нарцисс, я только в 39 лет решилась на полный разрыв, чего мне этого стоило, и как она покалечила мою жизнь, это не описать. Спасибо вам за разъяснения, они реально ставят все на место🤗🌹
Подравляю!! Мне вот мать осталось победить, как главного босса в игре))
Я еще на этой войне, в ранах, но с надеждой победить🎉
Год с матерью не общалась и чувствую, что жизнь намного легче стало. Мне 21 год, сорвалась, высказала ей абсолютно все голосовым сообщением в Вотсапе (мы живем в разных городах), потому что во время звонка я просто не в состоянии с ней адекватно общаться. А она это пятиминутное сообщение слушала прямо рядом с моей пятилетней сестрой, чтобы потом записать ответ, в котором моя маленькая сестра говорит о том, что мне к психиатру надо)) откуда такой малыш будет знать это сложное слово? Ну и, как обычно, фирменное «ну ты и выдумала, неужели так жить скучно?». Собралась с силами и заблокировала везде. Всю жизнь верила, что она меня любит, что на самом деле она другой человек, хороший (это ведь ✨Мама✨) но увы. Поняла, что не изменится она. Перестала общаться. В течение года кучу раз утверждалась, что действительно не любит, что равнодушна. А я истеричка и не уважаю ее😵💫 ну ладно мать пока пока
@@vivil5338 Очень хорошо Вас понимаю! И очень Вам сочувствую! У меня история очень похожая (только вместо сестры - моя дочь). Это действительно очень больно. Особенно когда ты пытаешься высказать свою боль в надежде, что мама, наконец, поймёт, а она объявляет тебя сумасшедшей. Главное - не возвращаться к нарциссу!!! Я вот сделала такую ошибку, о чём сейчас очень жалею. После неконтакта 8 лет сама помирилась с ней, думала, что "надо прощать", "это же мама". После этого она 13 лет издевалась ещё изощрённее - теперь уже не только надо мной, но и над моей дочерью (это просто дикую ярость вызывает). Сейчас я прозрела, дочка тоже увидела, что бабушка собой представляет, послали её. Но мне уже 49 лет!!! Берегите себя!!! У Вас всё впереди! Желаю Вам счастья, любви, здоровья и адекватных людей рядом.
@@vivil5338 один в один, мой случай
Для эмпата это ужасно. Какая же вы молодец! Всё так по полочкам разложить, становится понятно состояние в которое вогнало такое поведение.
Спасибо, Светлана! Очень доходчиво изложили суть явления. Теперь понимаю что же просходило и почему мне было
так плохо. С моим токсом ничего невозможно было обсудить, никакие чувства до него донести. Он это просто игнорировал. Тупо затыкал уши наушниками, и демонстративно игнорил, уставясь в монитор. Одна коронная его фраза, которую я слышала тысячу раз" Не Клюй мне мозг! ". Называл мозгоклюйкой, истеричкой, доводил до истерики. Я тогда в декрете была, кошмар, в итоге из-за подавленных эмоций стала ежедневно заедать сладким в большом количестве, уснуть часто не могла. Дочку 1.5 годовалую игнорировал, и было дело запрещал мне её взять на руки, с она просилась и плакала, а он орал что она манипулирует, и меня от неё отгонял. Надо же быть настолько больным. Вспомнить страшно.
Надеюсь, этот кошмар у Вас в прошлом.
Согласна полностью. В браке с наруем была 13 лет. Безумно любили как мне тогда казалось, а получила все эмоциональные качели, никакого конструктива и ещё предательства в спину. Еле еле собралась. До сих пор уже 4 года во всем виновата у него, при том и у его жены.
помню, как подружка, что жила у меня, не разговаривала со мной месяц, начала пропадать по ночам, даже на несколько дней подряд. И наконец я решилась прояснить ситуацию - что происходит? Ты живешь у меня дома, но игнорируешь меня, смотришь постоянно с презрением, ненавистью и таким отвратительным выражением, что самому становиться плохо. Конечно, последнее я не говорила, а начала очень спокойно и чтоб ее не расстраивать. "Умница" я. Короче, она сходу, еще с фразы "привет" начала меня унижать взглядом, интонацией, рваными ответами по типу "че надо". И когда я наконец ошалевшая умудрилась высказать "ты ничего мне не говоришь, но живешь у меня!" она меня сходу начала закидать самими разными, просто неадекватными претензиями, и я, как дура, начала оправдываться - тем самым утонув в оправданиях ПЕРЕД ней. Теперь понимаю, что это был висхолдинг, чтобы я переключилась на всякое неважное дер*** В итоге, так и не удалось выяснить какие у нее планы, нашла ли работу и когда собираеться сьежать. Наоборот - она улучила момент когда я оправдательно объясняла, почему вообще зашла в "ее комнату" и выкрутила так мои вопросы, что в итоге - она ничегошеньки мне не объяснила, зато она будет еще у меня жить столько, сколько ей надо. И я стою уже на кухне, будто мой мозг изнасиловали - как так, я пустила к себе человека из жалости, не требую ни денег, никакой работы по дому и она живет у меня уже 5й месяц, творит, что взбредет в голову и всяко изощряться, чтобы показать какое я ничтожество - и перед НЕЙ я оправдываюсь?
Короче, она очень мне помогла прочувствовать, как мыслят эти больные люди. Ведь она и вправду верила, всем сердцем, какая я тварь, как ее обидела, как заставила страдать. Правда тогда я еще не знала, как это все называеться, но переосмыслив все что было, через неделю я снова начала этот разговор. Но уже не позволила укатить себя с моей цели. Она орала - я не хочу с табой разговаривать, пыталась унизить, приказывала мне уйди и тд. Тогда я не стала встрявать в это гадство, а просто ушла искать ее копию ключей от моей квартиры. Вот тогда она уже на меня по серьезному набросилась - чего я только не выслушала о себе))) И что я дрянь, и что моя мама дрянь, и что Бог нас накажет за то как мы поступаем с беззащитными людьми, и что я ничтожество, и смеялась над моим "командирским" голосом и что квартира не моя, а мои родители ее купили, значит она сьедет только если вот моя мама ей лично это скажет. И еще и еще. Я же просто повторяла - КЛЮЧИ. Ключи, ключи. За то утро раз 200 это слово пришлось сказать. Короче, сама в шоке, насколько безболезненно тогда все прошло. Забрала таки ключи, внутренне не реагировала на все обзывашки, хотя они и раздражали количеством и тем, что она не затыкалась. Просто забрала ключи, чтобы обезопасить свой дом и дала ей неделю, чтобы собрать манатки и съехать. Она съехала еще до обеда после такого для себя унижения. Повезло. Всего 5 месяцев, а столько опыта жизненного!
Слава богу, что это не муж а подруга от которой легче избавиться
@@user-eh4rf6hi7i 100%. Очень рада что все так получилось, она же как вакцина. Если с мужем сразу такое или еще хуже - с тродителями с детства, то было бы сложнее.
@@justinemot2282 вам повезло, вас бог таким образом защитил, как вакцина как вы сказали. Мне аж завидно. Если бы у меня тоже было так же жизнь была иной. Я попалась в эти сети, в лапы вампира, в клешни скорпиона.
Наслаждайтесь Свободой! Теперь нарц будет уважать Ваши границы....
Вы, наверное, святая)
Очень рада, что Ютуб мне порекомендовал этот канал. До этого я ни у одного спикера не слышала столь развёрнутой информации о висхолдинге. У меня именно с этого и началась моя семейная жизнь. Первые лет 10 было просто невыносимо. Потом мне стало уже абсолютно безразлично, перегорело всё внутри, эмоции при общении с ним перестали включаться. Наблюдаю за ним теперь, как за неодушевлённым предметом, будто ковёр рассматриваю. Анализирую сейчас все его слова и поступки, и прошлые, и теперешние, будто меня лично это больше не касается, будто это фильм какой-то, а я зритель в кинозале. Он тоже стал это замечать. Что я уже не переживаю, когда он ночует не дома, что не спорю и не доказываю ничего, молча слушаю, даже иногда бывает, что то, что он там мне говорит, будто мимо меня проходит. Уже научена, что не всегда то, что он говорит, действительно правда, смысл на его слова полагаться и верить тогда. Уже не расстраиваюсь, если он что-то обещает, как раньше, а потом не выполняет, потому что "не всё от него зависит и вообще, он что,передумать не может, что ли?" Есть я (вернее, то, что ещё от прежней меня осталось) и он отдельно от меня. Он столько лет подчёркивал, что не будет ко мне прислушиваться, мало ли чего мне там хочется и что не нравится, что уже и я сама прекратила попытки ему угодить, чем-то порадовать (кстати, вполне себе искренне). Потому что поняла, что это не возможно, как бы идеально я что-либо не сделала, он всегда находит, к чему придраться и как испортить мне настроение. Теперь сосредоточилась на себе в первую очередь. Кстати, впервые в жизни со мной такое, даже в раннем детстве мне это было запрещено, надо было думать о родителях и сестре, о их комфорте прежде всего. Воспитали себе дрессированную собачку
Что касается висхолдинга, в моём случае это был и неглект ( игнорирование необходимости в мед. помощи, отключение телефона, когда задерживался после работы и обещал прийти 2-3-5 часов назад. Прятал мой телефон, на неопределённое время, если я спрашивала, не видел ли он, где телефон, который я точно знаю, что оставляла там-то, молчал, делая вид, что меня нет, что он ничего не слышал. Иногда говорил -" где поклала - там и бери".Возвращал через несколько дней или даже недель, иногда с истерикой, что "моя группа поддержки ему мешает работать, телефон разрывается от звонков, всем прям надо узнать: где Аня и что с ней?" На вопрос, как телефон попал к нему в руки и почему он вернул его через неделю - молчание. Кстати, сообщения от подруг с поздравлениями, мои фотографии, видео детей, некоторые номера из тел. книги были удалены. Отрицал, что это его рук дело.
Ещё несколько лет не общался со мной даже по бытовым вопросам. Некоторые люди пару раз воспользовались этим. В детали вдаваться не буду, скажу лишь, что это касалось дошкольных заведений и то, на что я ответила отказом, что делать я чего-то там не буду, ему говорили, что я согласна, со мной уже обсудили и я "дала добро". Когда же он начинал требовать, чтоб я выполнила то, что он пообещал мне передать, а я отказывалась, кричал, что я его позорю, "что теперь о нём подумают". Или деньги сдавали в фонд садиковской группы. И он, и я. За одни и те же месяцы, два раза. Та воспиталка из группы дочери быстро смекнула после первого случая, что мы не общаемся дома. Я сдавала деньги и расписывалась в тетрадке, муж сдавал так, ему и не говорили о том, что надо ставить подпись. В итоге, когда поговорила с другими родителями, узнала, что это не только у нас так, за месяц две суммы собирают, таких ещё три семьи, и те семьи в разводе все, вместе не жили. Так что манипуляторш хватает и в женском обличьи. Доказать никто не смог - как нам всем заявляли, "нет подписи - значит, не сдавали". Я узнала о том, что муж тоже сдавал деньги на нужды группы от дочери, дети многое подмечают. То, что деньги сдавали на глазах у детей - ну, детей тоже не хотелось в это всё втягивать. Только во всех тех семьях, не только в моей, из-за этого скандалы были, все искали крайнего среди своих, а воспиталка вроде как не у дел оказалась. Пусть горит в аду! ( Ладно, матерные слова писать не стану 😝). На неё многие жаловались, но так до выпуска её и оставили в группе... Это я к тому, что одни действия в семье могут иметь последствия и за пределами этой самой семьи. И без того непросто жить в такой обстановке, так ещё и посторонние гадости подстраивают.
Я не могу понять - Вы так долго все это терпели ? Зачем так долго ? Вам было плохо а Вы терпели , господи … почему ??? Не понимаю логики женщин . Прямо с ровни какое то колдовство .
@@lunasolnce7053 , ну что мне с ним было делать? Убить? Видимо, Вы не понимаете, как всё это происходит, медленно, незаметно. Чтоб выжить, психика старается не фиксироваться на особо болезненных моментах, приспособиться.В нашем обществе ещё эти дурацкие установки про то, что надо притереться характерами, работать над отношениями, сохранять семью. Тебе хреново, ты жить не хочешь - а тебе говорят :"Ну, это потому, что у тебя дети маленькие, вот вырастут - станет полегче, у всех так". И ты ж не знаешь, вдруг правда у всех. Оглядываешься по сторонам - а у других ещё хуже. И тебе говорят :"ну, что ты с жиру бесишься? Не пьёт, не бьёт, не изменяет. Что тебе ещё надо?" И начинают жаловаться на свою жизнь. И ты думаешь, может, и правда, кажется? Тогда почему так хреново? Но все вокруг рассказывают, как тебе повезло, он же и с детьми играет ( только если есть посторонние зрители, а дома этих же самых детей в упор не замечает), и вон букет тебе подарил, 3 тюльпана на 8 марта, не всем так везёт. Иногда мысли :"что ж не так с этим миром?". Потом вспоминаешь жизнь в родительской семье. А там вообще треш был. И сравнить больше не с чем, реально, нет в твоём поле зрения нормальных, счастливых семей. Даже если у людей есть жильё, нет материальных проблем - это не показатель благополучия. Пусть и не соглашаются с этим те, кто мыкается по съёмным углам. Везде, у всех такие ужасные взаимоотношения в семье. Кроме меня, все подруги били своих детей. Сами мне в этом признавались. А мужья били их. Или сексуальное насилие было, придушения. Одну муж вообще закрывал в санузле, когда у неё токсикоз был, потому что не успевала добежать до уборной. Вот, чтоб поближе к "белому другу". Когда слышишь такое, волосы на голове шевелятся. Реально начинаешь думать, что может и не так плохо.
А ещё, когда и вправду пойти некуда. Вот совсем. Можно поехать работать вахтой, а детей куда? С собой не вариант, а с ним - всё, считай, что детей потеряла. Он и так, в моём присутствии их настраивал против меня :"дети, ваша мама сбрендила, по ней психушка плачет. Не слушайте её, она не в себе". При том, что в нашей семье я была самым спокойным человеком, орал и скандалил всегда он первый.
Сложно понять тем, у кого есть хоть малейшая поддержка. Тут ещё многолетнее выматывание сил, незаметно. Когда тебе 5 ночей в неделю не дают спать, а днём на тебе дети, ты за них одна отвечаешь. Мозг уже тормозить начинает, воля ломается. У меня было, что не давал спать вообще, с вечера и до утра, а утром просыпались дети. Он сваливал, отсыпался на работе. А у меня не было такой возможности. Помню, что даже галюцинации случались.
Это теперь я понемногу начала выбираться и всё анализировать, раньше было не до этого. Все силы на то, чтоб только выжить...
Человек, который не попадал в ситуацию глубоких созависимый отношений, который не проходил психологический абьюз, никогда не сможет понять, как это. Почему так долго там сидят? Да потому что тебе хребет сломали, мозг перепрограммировали на служение, волю подавили и обнулили тебя как личность. Да так убедительно, что ты сам себя уже ни во что не ставишь и не веришь своим чувствам и ощущениям. От тебя остаётся робот, которого перепрошили на выполнение функций по обслуживанию. Поэтому пожалуйста, люди, которые не в теме: не пишите с тремя восклицательными знаками: Господи, почему??? Потому что всё не так просто, как Вам кажется с высоты вашего опыта.
@@svetlana_fenix вы правы. Как то раньше просто на женском форуме общалась и пожаловалась, так там все начали обзывать дура, чо ты терпишь, да я бы уже ушла... Я думаю неужели я действительно одна такая дура которая не может бросить изверга. Попала на ваш канал смотрю и смотрю, стало легче, давно в мыслях уйти и как качнет в ту сторону где люблю и мне кроме тебя ни кто не нужен, да как я буду жить без тебя я умру... Все я снова передумала уходить. Но сейчас чем больше слушаю тем больше сил и желания бежать. Спасибо вам большое.
@@tatjanak4630 Я тоже думала ,что не смогу жить самостоятельно ,ведь за 10 лет
Дааа.... То, что это ненормально, я понимала сразу. Но что бороться с этим бессмысленно и что это так по-книжному, что это все уже описано и систематизировано, как симптомы болезни... это я не знала. Все, что в ролике, я наблюдала перед собой, как на блюдечке. В моем случае был еще прием "Говномет". Если говоришь что-то важное для себя, но неугодное ему, то он включает словесный пулемет и начинает тебя решетить негативом: "А ты! А ты такая, сякая, растакая! А у тебя, а твои родители, а ты сама..!" Выключить это можно, только бросив гранату в источник адского звука, либо убежав. Иногда это просто невозможно. Например, один общий номер в гостинице (я отселялась), либо вы едете в машине далеко от дома (тогда плохо дело).
Да, были и фразы: "Сколько тебе нужно денег, чтобы ты сидела дома и не работала?" Потом ты услышишь: "Ты должна жить ярко, интересно, чтобы меня брало, звало и вдохновляло!"
Было еще такое, что ты абсолютно грамотно с точки зрения психологии общения доносишь ему свою просьбу и говоришь о своих чувствах. В ответ тут же появилась новая "фишка": "Ты мной манипулируешь!" "Я закрыл лавочку для манипуляторов!"
Дошло до того, что ты сидишь рядом молча, но... его душат твои мысли! "Мне душно от твоих мыслей! Делай давай с этим что-нибудь!" Сделала... Собрала все его приемы и со всей дури нахлобучила ему на голову, дав максимально сильного пинка, когда он за мысли, которые я посмела молча думать в своей голове, подверг меня наказанию в виде бойкота и игнорирования (он взвизгнул и скрылся из виду, прекратив контакты, а единственное сообщение через неделю проигнорировал). Страдать мне расхотелось. Я устроила "бадабум" - оповестила всех вокруг, что я думаю на его счет, что игнор я воспринимаю как свободу и туда ему и дорога. А сэкономленные силы и время я трачу на себя и обустройство своей жизни. Потому что жизнь нужно тратить на радость, а не на всякую гадость. Знать бы раньше, во что я вляпалась - быстрей бы освободилась.
👍
Ой Оля, вы насмешили! 😂😅 Точно "говномёты"! У меня за 20 лет (надеюсь последних!) совместной жизни такое впечатление, что из его уст только мусор сыплется. Так и хочется в эту волчью пасть смачно плюнуть!
Прием"Говномет" как точно сказано. Самый часто используемый у оно.
Супер описали
Меня муж тоже за мысли ругает. Я знаю, ты плохо обо мне думаешь. Я это чувствую и меня это злит. Вот такие претензии 😂😂😂😂
Висхолдинг калечит и ломает психику. Пассивная агрессия, против вас.
И если вы делаете что-то не так - он будет жертву наказывать.
Запрет на выражение чувств, эмоций и себя. Всех эмоций. Не позволяют пережить. Страх. Боль. Печаль. Так они обесцениваются и блокируются.
Прием:
1. обвинение в неадекватности - истеричная
2. перевод темы и забалтывание
3. отшучивание и обесценивание эмоций (шутки
4. говорит тогда же, когда говорите и вы
5. игнор, байкот, бзразличие (смотрит сковь вас, проходит сквозь вас)
6. поговорим потом (постоянно перекладывание)
7. резко заболевает на ваших глазах
8. избегание (сбегать из дома, включать громко колонки)
подавленные и не пережитые чувства - спрятанные внутри - это все выливается в психосоматику
Конструктива с нарциссами нет
Благодарю Вас Светлана за ваш канал!! Это находка! Столько конкретной информации о манипуляторах и нарциссах я ещё не находила даже у мастодонтов психологии на Ютюб, ещё благородна вам за вашу позицию деликатную, когда вы говорите о жертвах нарцисса, потому что я даже от некоторых психологов слышала, что "а что если вам нравятся такие отношения и вы сами это выбираете" это реально какой-то кошмар, похоже на фразы манипуляции и обвинения самой жертвы в том что с ней произошло и вгоняет в ещё большее уныние и отчаяние, БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ТАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ с большой буквы
На протяжении 6 лет , я пыталась разговаривать и выяснить причину , разобраться в отношениях. НИ РАЗУ мне этого не удалось , после 5 минут уход в другую тему, в шутки , объятия , слова : я люблю , прости . Но к сожалению ситуации повышения голоса , ложь повторялись много раз. Все как в Вашем видео : шутки , обесценивание, перебивание 😢 И как итог: виновата во всем я , я неадекватная . И действительно дошло до повышения голоса и оскорблений с моей стороны 😫 Ваши видео помогают мне восстанавливаться!!! Помогают понять , что со мной все нормально… а то я уже начала сомневаться и винить себя , думать что нарцисс я. Благодарю от всей души ❤
Буквально каждый пункт был,дословно !! Это ужасно. По итогу начинаешь копаться в себе и думать,что действительно ведешь себя неправильно
Вспомнила своё детство. Так это ж родители "воспитывали" висхолдингом.
То же самое😝
Да, родители г.
Господи, спасибо, что послал мне видео этого блогера, я спасена, и спамибо Вам, милая девушка, что спасаете тысячи искклеченных людей❤
Огромное спасибо. 3 недели назад рассталась с нарцем. Слушаю Ваши лекции запоем. Очень помогает поставить мозги на место. Потихоньку прихожу в себя. Еще только в самом начале. Но огромное облегчение от того, что всё, что я чувствовала, оказалось правдой.
Светлана, огромное вам спасибо за информацию!!! Муж прямо запрещал испытывать эмоции, которые ему не нравились. На попытки поговорить, отвечал: "Ты выбрала неудачный момент", а на предложение выбрать момент самому отвечал молчанием. Под конец отношений болело и ломило все тело. Испугалась онкологии и вышла из отношений. Не понимала что я сделала не так, что отношения стали таким деструктивом и какое же это было облегчение, когда послушав вас, поняла, что я не истеричка, не чокнутая и то, что сводило меня с ума, имеет под собой почву
Когда мой бывший вмешивался в мои разговоры по телефону, я его три раза спокойно просила этого не делать. На четвертый я так же спокойно, взяв в руки трубку телефона, в другую взяла деревянную ступку. И когда эта сволочь опять вмешался в разговор с матюгами, я с размаху дала ему по голове. После чего повесила трубку и с нежнейшей улыбкой сказала: "я же просила тебя три раза, солнышко, этого никогда больше не делать! Кто у нас плохой мальчик? ". От неожиданности тот просто смылся от меня в другую комнату.
Низкий вам поклон, все пункты подходят, как только меня все это коснулось и я так долго думала что что то не так... А оказывпется вот оно что- НРЛ.
Логических связей точно нет.
При этом когда ты пытаешься понять, что происходит, ищешь логику - не находишь.
И в это время тебя обвиняют в "ненормальности, идиотизме". И сложно не согласиться :) принимая во внимание, что ты реально не понимаешь, что происходит, не улавливаешь связи причины и следствия.
Довольно странное состояние.
у меня просто ложился спать, давно его бросила, но понять, что это было , хочется, спасибо!
У меня тоже ,сразу спасть,а я не отстаю и получаю всегда .В ход идут и руки и ноги.Ни разу за всю жизнь так и не поговорили или уши заткнёт и выведет этим меня ещё больше или спать уйдёт с головой накрывшись.Как хорошо ,что примеры пишите ,а то ведь не разобраться оно это или нет.
Спасибо огромное, ваш канал самый лучший! Сколько пересмотрела видео на эту тему! Вы очень ясно и коротко даёте самое нужное, самое важное! Даже зная про НРЛ и просмотрев кучу роликов не могла уйти от нарцисса ,через неделю просмотра вашего канала ушла. Наконец все ясно. Уехала от муженька и своей мамочки далеко далеко! Мне 57лет,я оставила все и имущество и надежды решить с ними хоть какие то вопросы. Я выбираю себя, я выбираю жизнь! Спасибо за помощь!
Мне 58. Только за предыдущие месяцы, три месяца "в теме". Всё странное и страшное сложилось ,как пазл. Шок про НРЛ. Рассталась с сыном и его б, женой.
За 11 лет совместной жизни с нарцем я испытала на себе все виды и подвиды висхолдинга (((. Сейчас идут первые дни после расставания, а у нас трое детей и с ним невозможно о чем то договориться, что выбешивает очень сильно и чем больше я смотрю Ваши выпуски, тем больше уверенность в том, что назад точно пути нет
Здравствуйте Елена, надеюсь вы удачно проехали этот поворот. Мой нелюдь даже разговаривать со мной не хочет: "ты агрессивная", когда я самую мелочь (пере)спросить хочу. Тоже из-за детей сильно переживаю.
@@lesyakonig5512 к сожалению, мне не хватило смелости и веры в себя и через пол года расставания мы снова стали жить вместе. Он "дожал "меня через детей, настраивал их против меня. И конечно же никаких изменений, пустые общения и все, что делают нарцы..
Но за этот год я не сдалась, искала выход, работала над собой, много капала в себе и я наконец то нашла свой путь, я влюбилась в себя, поняла свою ценность. Судьба помогла мне встретить нужных помощников.
А ещё я влюбилась и теперь на наруа мне плевать и на все его выходки. Плавно, но верно иду к выходу
@@user-cl8sv1yr7q Желаю вам удачи, вы справитесь!😘
Совершенно верно пережито практически всё и более.. Только некоммуницировать. Это ужасный тип.. Бежать и саморазвиваться. Они ищут всегда сильную личность. Это страшно. Спасибо, Вы так все чётко видите их суть и преподносите очень понятно. Это ценно. Переслала подруге.. никак она не пройдёт адреналиновую зависимость.
Спасибо за обратную связь)
Очень профессионально и информативно. Огромное спасибо.🌹🌹🌹
Неужели все одинаково проживают? Надо же. Все как вы говорите происходило. Избегал разговор. Музыку включал и потом вообще уехал. Заставил меня чувствовать виноватой измучил меня. Очень благодарна вам за подробную детально объяснения этих психов
Встречалась с одним парнем месяца полтора. В последний день я начала с ним очень серьезный разговор об отношениях, о его видении их, как он хочет/планирует действовать дальше. Я произнесла определенный текст на эту тему, в ответ на что он совершенно молча взял, собрался и ушел. Это был последний день наших отношений. Он был удивлен,узнав это,когда объявился. А я не понимаю,как можно вообще терпеть такое свинское к себе отношение. При том,по его виду и стилю общения,ни в жизнь бы не подумала,что манипулятор. Однако же.
ага. И у вас. И ничего предосудительного вообще не видят. А мой из бассейна вылез и ушёл в машину, представляете. Потом сказал, что я его заставляла надеть. Подарила майку для воды и просто хотела чтобы он померил, пойдет не пойдёт. Потому, что холодно плавать и я сама плаваю в неопрене. А он вышел оделся и ушёл. И в тот же вечер - наркофестиваль и пришел под наркотиками. Это тоже был последний день наших отношений. И тоже он не понял. Еле досидела отпуск с ним. А он решил что всё нормально и о детях начал))) идиот. Как можно вообще так думать, что ведешь себя как мразь, и тебе это вот так просто не заметят
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
О, у меня была ситуация с нарцем следующая: он не убирал за собой в туалете. Не смывал, не вытирал унитаз за собой (капли мочи). Раз вытерла, ласково попросила, два вытерла, попросила, 10 раз вытерла и попросила. Раздражался на мои вежливые просьбы. И как будто специально не убирал за собой. Кончилось тем, что в один из крайних раз до моего ухода я уже эмоционально отреагировала на ситуацию с туалетом, сказал, что я неадекватная, раздула, все вывернула, много важности придала итд. А потом была обложена ху@ми и другим матом. Сейчас понимаю, чем это было на самом деле.
И таких ситуаций, где он специально доводил меня чем угодно до реакции, были 1000. Что-то делал назло, я сначала просила, потом я злилась, а потом он навешивал сверху свою обострённую реакцию со словами «че ты со мной так разговариваешь?!» и пошло поехало.
Про перенос разговоров тоже было много раз по разным причинам.
Боже, как же это все жестко для психики здорового человека. И ведь я ещё думала, что проблема во мне.
Светлана, благодарю ещё и ещё за ваш труд! Вы спасаете жизни! Не только тех, кто ещё в абъюзе, но тех, кто вышел.
Вышла из этого ада недавно, убежала в другой город, сразу ушла в полный неконтакт даже со знакомыми и общими друзьями. Он начал искать контакта через друзей, семью. И сегодня возникали мысли написать, поговорить.
Ваши видео очень важны! Отрезвляет и отбивает желание идти туда снова! Благодарю от всей Души!❤️
Самый частый приём висходинга в разговоре с этим чудовищем - «А мне по@уй что ты там чувствуешь или думаешь! Это твои проблемы!». Слышала это постоянно, когда пыталась обсудить с ним созданные им же конфликты формой Я-сообщений. Все верное сказано - часовые хождения по кругу с миллионами форм манипуляции, без никакого конструктива и итога. Хотя нет, итог он подводит фразой - «Ты истеричка неадекватная! О чем с тобой можно говорить! Ты ж даже в семейную терапию идти не хочешь, где тебе расскажут что ты больная, зассала!». В этой его больной игре вы никогда не выиграете, потому что правила устанавливаете не вы, и они постоянно меняются! С годами вы обнаружите себя со сломанным хребтом и полным нежеланием жить…
Надо было идти на терапию, там бы точно такого не сказали
@@user-dp4eo4jj2h какого такого? И вы про семейную терапию? Серьезно?
@@IL318 если он всерьез хотел на терапию, а Вы отказывались, то это выглядит очень странно. А судя по матюкам, довели Вы его конкретно
@@barbarella8540 видно вы совсем не в теме нарциссизма, вам не в эту ветку
@@IL318 😁😁😁 я в теме,но не жертва нарцисса, ибо имею глубочайшее уважение к своей персоне. Да и образование у меня социальный психолог имеется. Так что кто не в какой теме - большой вопрос
Все проидено на себе.....И вот она--разгадка...Спасибо,Светлана!!!👏👏👏👏👏❤️🌹🌹🌹🌹
Очень полно, ясно, глубоко о нарциссах
Блин, Светлана, меня аж трясти опять начало от услышанного. Как будто вернулась в это событие. Спасибо, что освещаете. Это очень важно! Всех благ!
Вот у меня все время ощущение среди нарциссов, что я в таком детском саду для сложных детей. Вроде куча жестокости, агрессии, психологического насилия, а по сути люди ведут себя как обиженные глупые дети. Сейчас столько их развелось что-то или мне на них так везет) Вы сейчас прямо рассказываете то, что со мной сегодня произошло) Как будто мысли прочли) И голова болит, как железное кольцо вокруг. Головные боли напряжения, как их называют врачи, как раз часто возникают из-за подобного общения. Спасибо вам и алгоритмам рекомендаций на youtube😊
Культивируется косвенно в инфо пространстве. Среди мужчин культ ух какого викинга добытчика, бизнесс тренинги. Среди женщин потребительство, культ стервы.
Ещё раз спасибо за то, что вы делаете. Ваши ролики очень помогают не только понять и отпустить нарцисстичные отношения, но и понять себя, свои личные границы.
Благодарю вас, Светлана. 🙏 Спасибо вам, и другим блогерам, которые мне дают силы, чтобы наконец-то выбраться из токсичных отношений с мужем, в которых я состою 20 лет. Я жертва, хотя внешне по мне не скажешь. Я так умела скрывала боль и несчастливый брак, что люди завидовали мне, и именно по этой причине некоторые мои самые близкие подруги не верят моей истории. Коротко: я уходила от мужа в 2006, в 2010 и даже развелась с ним в 2019, но в 2020 снова вышла за него замуж. Когда поняла, что снова попалась в его ловушку, то начала искать информацию, чтобы разобраться и, прежде всего, анализировать причины по которым я снова и снова возвращаюсь к этому мужчине. Я начала с себя. Когда поняла причины, то стала готовиться к побегу. Знаю, что путь будет недолгим, но на этот раз я выйду из этого замкнутого круга. Я живу в логове врага, но я теперь подкована знаниями. Каждый раз всё повторяется, все этапы как под копирку: идеализация, эмоциональные качели, обесценивание и игнорирование, и последний этап, на котором я нахожусь сейчас - утилизация. Муж, который старше меня на 20 лет с 26 августа 2022 почти не разговаривает со мной, перестал говорить, что любит и заниматься любовью, и когда мы вместе, он даже не смотрит в мою сторону, чтобы я чувствовала себя никем. Ведь раз меня не замечает он, то кому я буду нужна? Слава Богу, теперь я свободна от синдрома Стокольма. Я свободна от него, но мне приходится жить с ним под одной крышей. Кстати, с 23 марта он перестал делить со мной ложе, показывая мне, что ему противно даже спать со мной, при этом спит на софе, мучаясь каждую ночь и не идёт в гостевую, пытаясь «сломать мой мозг» и вывести на жалость. Его следующий шаг - это лишение меня финансов. Всё очень предсказуемо. Я уже так жила с ним в 2018 году, пока не подала на развод. Он 9 месяцев со мной не разговаривал и утилизировал по полной, но когда получил документы на развод, то позвонил мне с удивлением, что я подала на развод. И он ещё был удивлён!!! Так что Вы правы, эти психи так просто жертву не отпускают. Молю Бога, чтобы он попросил развод, но он этого не сделает. Так что веду «репортаж с фронта» и наблюдаю за своим «мУчителем» из логова врага.
Мне очень важен Ваш репортаж с фронта. Моя история просто один в один с Вашей и относительно подруг и даже примерно такая же временная хроника уходов-возвратов. Разница жестокая в том, что я родила в этом браке детей... много детей. Но тоже готовлюсь "на выход" - проживая пока "в логове врага" и молю небеса о наиболее мягком вылете и безболезненной посадке в первую очередь для себя, ведь после необходимо заботиться о детях.
@@DedaSlava-fn8vs С детьми намного тяжелее, поэтому только могу послать вам мои обнимашки и пожелать, чтобы вы нашли сил и возможности, чтобы вырваться из лап этого робота.
Моя ситуация не изменилась на сегодняшний день, 07 сентября 2023 - муж закручивает гайки и прячет деньги от меня, чем вызывает только смех. За этот год он хоть оставлял деньги в кошельке и я брала у него на личные расходы, но последний месяц он специально оставляет по 5€ в кошельке. Думает сломать меня, но не тут-то было. Я учусь и работаю. То, что зарабатываю мне хватает на оплату моих личных расходов.
Поскольку общение идёт через записки, то сегодня я ему написала, что мне нужны деньги на технический ремонт машины. Если он не даст деньги, то тогда я буду вынуждена ему сказать, что я его не люблю, что мы год в сепарации, что из квартиры я не уйду, что мы может продолжать так жить: я прибираюсь, глажу и иногда готовлю, и что если ему не нравится, то пусть подаёт на развод - я подавать не буду. Обязательно добавлю, что его поведение ко мне - это его личный выбор, что я приняла его выбор и не собираюсь его оспаривать.
Надо перекинуть всю ответственность на него.
Посмотрим, чем это закончится.
Мне бояться нечего. Он трусливый и способен только казаться грандиозным, а на самом деле он маленький злобный троль.
У меня мать такая. Слушаю и вспоминаю детство. Всё точно описано. Это жесть. Самое страшное, что мы, дети нарциссов, привыкаем к этому, растём в этом и думаем, что это нормально. "Мама хорошая, а со мной что-то не так," - а нарцисс это и внушает. Но это ненормально!!! - этому надо учить в школе!!! Так можно спасти многие судьбы, сохранить людям здоровье!!! Светлана, благодарю за Ваш труд!!! Вы очень светлое и доброе дело делаете!!! Процветания Вашему каналу!!! Будьте здоровы, счастливы и любимы!!!
Мой отец такой же. Еще и извращенец. Больной.
Маму в могилу свел.
И я недавно поняла это все.
И поняла, когда родитель такой. То и окружение потом такое же. Пока, видимо, не научишься их распознавать.
Спасибо, вам, Светлана!
Попала на ваш канал и слушаю взахлёб... муж может и не нарцисс, может психопат, я не знаю, но теперь мне намного легче!
Теперь я точно понимаю, что не я виновата во всём, а это он ненормальный и хрен я больше буду переживать... Больше никаких разговоров с ним и внутри себя пережевываний всего, просто псих, с психами не может быть нормального общения...
Вы красотка!!!
Спасибо огромное!❤️
Спасибо большое за ваш труд 🙏
Да! Да! Да! Когда разговаривала по телефону, обязательно начинаются вопросы параллельно!!!!! И спец. Хлопал дверью, чтоб я проснулась ( естественно спала как заяц) и многое другое…. Глупые шутки!!! Перебивает , и берет какое то слово и расскручивает его как красную тряпку! Игнор по месяцу…….ужас! Ужас!Ужас!!! Очень бессило что у меня есть много подруг ( которых он Всех унижал и обесценива38 лет с таким человеком и уже 4,5 года восстанавливаюсь и счастлива что разбираюсь!!!! Благодарю!!!❤ Бегите чем раньше, тем лучше!!!!
Очень интересно, спасибо
Спасибо! У вас здорово получается, доходчиво;)
Смотрю вас недавно, очень всё кратко и ясно . Благодарю 😇
Благодарю, наконец нашла ответы на свои вопросы🙏
.
12 лет жизни с нарцем. Это видео как с него списано, кроме третьего пункта
.
С одной стороны облегчение, что все узнала, что есть правда, а что нет, ведь обвиняли и лечили все время меня
.
А с другой стороны такая злость на него сейчас!!!!
Капец просто! Да как так можно! Нелюдь
.
Вопрос-где он этому учился, ведь это целая наука, а он в этом профессионал! Неужели это вшито в них с рождения? Объясните, пожалуйста, этот факт
.
Благодарю 🙏
.
Канал у вас реально крутой! Всё доступно, понятно
.
Удачи вам и здоровья 🌹🌹🌹
Добрый день, да родители его так покалечиои...
На Вас учился 12 лет.
Когда пыталась поговорить тет-а-тет спокойно, с позиции любящего человека - вспышка гнева, порой с рукоприкладством. Пыталась по телефону - скидывал и блокировал.
Когда "поговорить" хотел он (крики, претензии, оскорбления) - я обязана была слушать. Применяю его же манипуляции - у него истерика и вспышка агрессии опять же.
В итоге стала просто каждый вечер проводить с бокальчиком белого полусладкого.
Сейчас вспоминаю это и не понимаю, как это терпела.
Их цель ослабление жертвы, дезориентация. Создание дисонанса и раздрайва.
Прекрасный материал:коротко, чётко и очень толково. 👏👏👏
Спасибо большое! 🙏
Светлана! Вы так отлично излагаете материал ! Каждое слово отпечатывается в мозгу! Спасибо за вашу работу! Вы спасаете жизни ! ❤❤❤
Спасибо, Светлана!! Вы Большая МОЛОДЕЦ!!
Благодарю вас что вы просвещаете нас и лечите, это очень страшно ужас, благодаря вас
Мать выведет меня на истерику, и когда начинаю плакать и доказывать, резко прекращает общение, запрещает другим людям ко мне подходить из-за неадекватности ("не подходи к ней, отойди от неё") и оставляет в этом состоянии одну. Сразу начинает заниматься работой, делами, игнорируя. А я в этом состоянии. Спасибо!!!! Теперь я знаю, что это!!!!
Ещё: резко прикидывается, что звонит у неё телефон. Или хватается за сердце и умирает передо мной.
Вот оно! Вот оно! Боль в солнечном сплетении! Нашла! Благодарю Вас!!!!!
Спасибо, Светлана! Всё так и было.... Пока не увидела вас. Всё разложилось по полочкам.
Лайк в поддержку и развития каналу. Спасибо за просвещение.
Ни как не могу отвязаться от нарца-психопата. Надеюсь только на суд 13 июля. Может тогда угомонится. Уже не знаю как себя с ним вести. В его больную башку ведь не влезеш. Беда
Наталья, как Ваш суд? Удалось отвязаться от нарца? Надеюсь, что у Вас всё хорошо!
Какая вы умничка, слушаю вас с удовольствием. Это моя тема,слинял от меня,нашел наверно другой объект а говорил что я почти что жена. Какой подлец
Будьте рады!
Как пела Н Королева:"чуть-чуть не считается"(
Спасибо за ваш труд! ❤
Спасибо за видео! Грамотно, понятно, все по делу, толково, конкретно.Что, зачем и почему и что делать! Очень важное видео для всех нас. ❤
Спасибо, Светлана!🌹 хорошее видео. Как же прекрасна жизнь без нарциссов😊
мне кажется - перестать что-то с ним строить - это выход, даже оставаясь в коммуникации, потому, что весь смысл конфликта в том, что он ломает, а партнёр пытается отстроить поломаное и нервничает, потому, что думает, что нарцисс это делает потому, что не понимает, или разлюбил, или разочарован, так вот, понять, что он никуда не убежит, ресурс, который ему нужен у ВАС, и весь этот цирк для вас, и понаблюдать, как он будет пытаться вломиться в открытую дверь, не воспринимать весь этот театр серьёзно, ну пусть прыгает, как пятилетний дурачёк, пусть выложит весь арсенал, и чё? мама занята, у мамы есть более интересные дела, чем ты, со своими соплями, машинку не купит, давай - на горшок и спать, и пусть теперь ОН сходит с ума...
Дурачки они по своей эмоциональной недоразвитости - это да. А вот по хитрости, изворотливости, безнравственности и цинизму их недооценивать не стоит. Пока вам будет казаться, что вы всё держите под контролем, он зайдёт со спины. В открытую дверь им не интересно. Интересно в окно. С нарцами и психопатами такие игры опасны. Вы его не переиграете. А вот он вас уничтожит. Так что только неконтакт. Только на выход.
@@svetlana_fenix просто до выхода иногда надо ещё подготовиться, цель - не победить, а сбить с ритма, а пока быстро рыть подкоп в сторону ближайшего леса) но они довольно смешно и беспомощно барахтаются, пока сообразят) немного подымает настроение, пока пакуешь чемоданы)
🤣👍👍👍
@@katt4924 смотря какой нарц.
@@katt4924 самое ужасное, что у нарца внутри жудкая ненависть, звериная злоба и зависть.
Они обязательно найдут себе кого-то чтобы дружить ПРОТИВ вас. И это может быть вполне нормальный человек, которому они жалуются на Вас, выставляя себя жертвой.
Они смешно барахтаются, застигнутые в расплох, но их ненависть умножается в геометрической прогрессии. И эта ненависть сильнее здравого смысла, зависимости нарца от Вашего ресурса. И он готов уничтожить Вас, даже если придется погибнуть самому.
Он чувствует краткие минуты покоя, когда видит Вас поверженным. Для них это важнее ресурса.
Светлана спасибо🙏💕. У Вас есть дар психолога. Вы очень талантливы!
Второй раз слушаю. Спасибо огромное за Ваш труд.
Просто умничка!!!
Спасибо 😊 Рада, что могу быть Вам полезна )
Какая вы умничка....спасибо вам
Спасибо вам огромное в том что помогли разобраться, как приятно осозновать, что твои реакции на этого короля в говне адекватны и то что я нормальная.
Нарцисс говорил в таких случаях- иди пописай и успокойся , тем самым обесценивая мои эмоции , чувства и смеясь на до мной
Маман говорила: побольше поплачешь- поменьше пописаешь!
Спасибо огромное !!!
Оооо знаю прошла слава богу выползла 1 месяц умирала не понимала что со мною ЧИСТО СЛУЧАЙНО ВЫШЛА НА ВАШ КАНАЛ БЛОГАДАРЯ ВАМ СВЕТЛАНА ПОНЯЛА СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ❤❤❤❤
Светлана, все видео в точку, спасибо
Спасибо 🙏
Мой муж выходит из себя когда у меня хорошее настроение . Всегда изгадит его.
Не в бровь, а в глаз! Будет до той поры меня морально "т****ть", пока не взорвусь. А потом: ты агрессивная! Лечись!
Спасибо за работу!