CARA MENGATASI KANTUK SECARA ALAMI - DOKTER SADDAM ISMAIL

siapa nih yang sering mengalami kantuk tidak tertahankan atau rasa kantuk datang tiba tiba, nah ini ada cara mengatasi kantuk tanpa kopi, jadi mengatasi kantuk secara alami
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG saddam_isma...
Terima Kasih

[@SaddamIsmail]

SEMOGA BERMANFAAT YA TEMAN TEMAN, TERIMA KASIH

[@maryonosudarjo1269]

makasih dok

[@alhayatbibi3846]

terima kasih dok salam sehat

[@wiwinwinarti4541]

Dok klu gula y pki Diabetasol blhkah??

[@ediesams263]

Ada kopi yg rekomended gak dr , yg tinggi kafein

[@yunitaaswir486]

saya suka sekali lihat chanel yang menginspirasi seperti ini, dokter termasuk orang yang suka berbagi terima kasih dok

[@maisurakumentas9152]

Alhamdulillaah resepnya.
Saya emang gampang ngantuk. Makasih dok. Semoga dokter sehat sll dan terus berbagi ilmu kesehatan. Salam.

[@ardiansyahmarwa9746]

Tlat tp tetap nyimak dok atas ilmu2nya.... moga bermanfaat bagi lita smua. Aamiin...Yra

[@rarhen4562]

Wa'alaikum salam.
Alhamdulillah.
Hidup tanpa olah raga dan musik bagaikan hidup tanpa air dan garam...
Sehat selalu.
Semangat berkarya.
Sukses selalu.
Wassalamu'alaikum.
🙂🙂🙂...

[@tririzwanimulyaningsih3436]

Baru nemu chanel ini..gara2 kerjaan byk ngantuk trs gk ketulungan...mksih sehat trs Dok..

[@romzanah5006]

1. Cukupi kebutuhan minum air putih
2. Sarapan pagi tetapi dikurangi karbohidrat, bisa mengagantinya dengan roti gandum dan cemilan sehat lainnya.
3. Jika terasa ngantuk di tempat kerja lakukan olahraga ringan
4. Jika terasa ngantuk bisa cuci muka
5. Jangan kebanyakan begadang
6. Dengarkan musik agar pikiran fresh

[@ammarazzam1081]

Alhamdulillah makasih dok ilmunya semoga bermanfaat, resep ini yg sy cari* sy orgnya gampang ngantuk. Barakallah dok semoga dokter sehat selalu 🙏👍🤲🤲🤲

[@achmadfikri1080]

Jazakallahu khairan dokter, hadakumullah wa hafidzokumullah

[@gabrielagabby2500]

Terimakasih info Sehat,nya Dok🙏.

[@admingalak408]

Terima kasih dok atas ilmunya

[@andinihandayani5883]

walaikumsalam wr wb salam sehat dokter tq tips ilangin kantuknya

[@rehanoffcial8803]

Oh makasih pak dokter saya coba jadi gk ngantuk pas lagi ujian makasih pak dokter jadi mata saya bisa jadi melek dan fokus ujiannya😎😎😎😎😀😀😀😀😀🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@altopjk2802]

Langsung to the point aja sih

[@sabrinazahira1953]

Dok sy umur 62 BB 95 yg sy tanyakan diet apa supaya tdk ada epek sampingnya ..diet telor sy sdh tp alerghi kalau sering mknnya lauk pauk yg lain jg suka alerghi ..mohon solusinya Dok spy badan saya sehat kuat berjalan ...terima kasih sebelumnya ...

[@DavidDavid-ew9rb]

Om obat apa untuk memulihkan tubuh dan pikiran agar bisa fresh seperti masa kecil 😐 dan agar bisa merasa bahagia

[@user-oq2kc1of4j]

Terima kasih pak dokter

[@fansmlbb2763]

Waalaikumsalam dok, saya mau nanya ngilangin bekas jerawat gimana dok?

[@ariefbudiman3158]

siap pak dokter selama ini saya insomnia mau atasi dulu insomnianya

[@jasmineeren2041]

hadir di tengah malam dok

[@BangPatin]

Dok bagaimana mengatasi kantuk? Klo kurang tidur biasanya kleyengan, punya tensi, punya asam lambung, punya asam urat. Umur saya 32.

[@budipranoto9521]

Apakah kopi bisa membuat terkenan penyakit gagal ginjal kronik ?

[@yantokusumo3377]

siap nonton

[@bototmeong4955]

Dokter Saya juga sering sekali merasa mengantuk 😴 dan saya juga sudah tidur lama tapi tetap merasa mengantuk, dan setiap bagun tidur itu tidak ada rasa segar badan lemas jadi kuang semangat untuk beraktivitas, dan saya minum kopi malah tambah mengantuk itu kenapa ya dok dan apakah obat nya 🤔

[@abu_harun7]

Terima kasih sarannya dok, tapi cara yang terakhir tidak baik, mendengarkan musik membuat cemas (saya mantan pecandu musik, hampir penikmat semua genre) , dan yang lebih penting Islam mengharamkan musik..

[@subailiboot43]

siap dok

[@ediesams263]

Ada kopi rekomended yg buat gak ngantuk gk ya

[@Suparyono-p2q]

Siap dok

[@sylfiapramesti2888]

Dok saya pagi atau sore sehabis minum kopi pasti menguap tp tdk ngatuk sampai mata berair
penyakitkah atau penyebab lainkah
tlng infonya dok
mksh

[@spssarimelati7354]

saya kalau ngantuk biasanya ksh balsem dikit dok d bawah hidung

[@baduwinek8834]

oke dokter

[@alyayeni781]

Pusing banget kalo idah ngantuk susah di usir nya Di ajak Ngobrol malah tambah ngantuk gk kerasa gimana itu cara ngatasin ny Dok biar gk ngantuk terus

[@ijgfgygf8247]

Dok mohon mau tanya
Kenapa ko saya bangun tidur
padahal sudaj cukup tidur
Tapi kenapa mataya ituh ngantuk terus
Tolong Dok jelaskan

[@tamimahmad24]

Saya nonton ini sambil ngantuk berat 😢

[@rahayufajar7191]

Dok knp saya gk bisa2 tidur siang mlm knp dok Krn gk ad rasa ngntuk

[@maylady9751]

Salam dok saya kok mudah gantuk ya dok itu penyebab nya apa ya dok

[@alhayatbibi3846]

saya punya kebiasaan sering tidur kalau lagi bengong

[@maryonosudarjo1269]

iya dok pagi pagi kalau mau kerja suka ngantuk saya

[@dianaanjani8714]

kenapa pas saat jam pelajar ngantuk datang , saat jam ksong auto melek

[@ijgfgygf8247]

Dok saya di sebelah kanan pinggang bawah ada benjolan ituh apa

[@nif2100]

kalau habis makan kadang2 kantuk saya pk dokter

[@anggarkucheng_edan5056]

pagi dok...saya kalau dijalan naik motor khususny selalu timbul rasa kantuk terkadang sangat sempat bebebrapa kali hampir accident. tetapi kalau sudah sampai tujuan turun dari motor sudah kembali segar dok tidak terasa kantuk. itu kenapa ya dok rasa kantuk hanya saat diperjalanan saja. terimaksih bnyak dok.

[@sulistyaaid]

Kok di saya ga ngaruh ya dok, ntar dikombinasi lah biar ga ngantuk. Kebo kali aku

[@vinoganz123]

Sudah

[@SultanAdam8110]

Dokter,instagra saya kok blm di jawab ya terimakasih

[@naniksuli6526]

Dokter TD itu apa dok

[@yxyxcuihhh]

Obat ngantuk efektif nya ya TURU 🤭

[@user-is3qu2jm2k]

Iya iya aku sering ngantuk😅

[@sffff6220]

mikum bng tihf fncraha nya sangat bagus Skali aku salut nya dan bagus cocok makasih?

[@efbifahrorozi7182]

b

[@sejutatopikdisabilitas7004]

gua sarapan pagi malah jadi ngantuk dog

[@taufiktzy1815]

Kebanyakan penjelasan males nungguin nya