Merci pour cette vidéo et pour tout ce que tu dégages, c'est vraiment un plaisir de t'écouter chaque semaine nous partager tes astuces et tes réflexions, toujours dans la bienveillance 💖 tu m'as permis d'ouvrir les yeux sur plusieurs points : le processus de décision, le fait de s'octroyer des pauses, moins consommer pour prerdre moins de temps (et d'argent!) etc... Maman de trois jeunes enfants rapprochés, et en plein allaitement de ma petite dernière de 1 an, jai souvent la tete dans le guidon et toute mon énergie est happée par les enfants et le quotidien alors ça fait du bien de prendre un peu de recul grâce à toi et trouver des moyens de gagner du temps et de l'énergie.
Merci Amélie pour ta générosité et sincérité dans ce que tu nous partages. Je suis ravie de voir que j’ai de nombreux tips en commun . Je vais chercher à implémenter la simplification du processus de décision pour alléger ma charge mentale. Et je vais chercher à améliorer le « acheter au minimum » et les pauses récréatives (plus fréquentes et de bonne qualité) A bientôt
Comme je me retrouve dans ces astuces ! Elles font partie de mon quotidien. Concernant les repas, il y a 4 ans j'ai noté chaque semaine tous les plats que je préparais et ce pendant 2 ans. La 3eme année j'ai tout repris pour créer une année type. Aujourd'hui, je n'ai plus de prise de tête : je pioche dans ma base personnelle que j'enrichi avec de nouvelles recettes !
Merci pour tes conseils, maman de 8 enfants, on en a bien besoin !!! Pleins de choses intéressantes que je pensais svt mais ne m'étais pas forcément en place. Les menus de la semaine pour faire attention à consommer moins, mais surtout inutilement !! Prendre le temps de faire plus de pauses aussi !! 😅 Belle journée positive à toi.
1. Ne pas réfléchir pour préparer à manger 2. Planifier au maximum ses journées 3. Simplifier le processus de décision 4. Mutualiser ses déplacements 5. Utilisez les temps morts 6. Faites des pauses récréatives planifiées 7. Achetez au minimum 8. Arrêtez de regarder les informations 9. Cadrez l’utilisation des médias sociaux 10. Être positif Merci!
Je fais mes menus pour toute la semaine jour par jour. En amont je rappe des carottes je tranche des concombres et je lave de la salade. Ça nous fait une base de crudités pour pls jours. Ça + mes menus :quel allègement !!!!
Coucou Amélie, je vais mettre en place la planification de mes repas à l'avance afin d'éviter la question quotidienne redondante, "Qu'est ce qu'on mange ce soir ?" Sur combien de semaines ou mois me conseilles tu de planifier ? Merci d'avance pour ta réponse
Cc les informations sont anxiangenes c'est vrai mais elle contribuent aussi à l'enrichissement de notre culture générale. Je pense qu'il faut savoir-faire le tri et être au fait des lois qui régissent notre quotidien et qui nous permettent de défendre nos droits et intérêts. En tout cas c'est mon point de vue.
J'ai fait un plan de menu pour la semaine par le passé. L'ennui c'est que le jour arrive j'ai envie de manger autre chose😢. Au final j'ai dû arrêter de planifier à l'avance pour ce qui est de la nourriture.
![กี่หมื่นฟ้า | Your Sky Series EP.1 [2/4]](http://i.ytimg.com/vi/qJbQs_nhjD4/mqdefault.jpg)
Merci pour cette vidéo et pour tout ce que tu dégages, c'est vraiment un plaisir de t'écouter chaque semaine nous partager tes astuces et tes réflexions, toujours dans la bienveillance 💖 tu m'as permis d'ouvrir les yeux sur plusieurs points : le processus de décision, le fait de s'octroyer des pauses, moins consommer pour prerdre moins de temps (et d'argent!) etc...
Maman de trois jeunes enfants rapprochés, et en plein allaitement de ma petite dernière de 1 an, jai souvent la tete dans le guidon et toute mon énergie est happée par les enfants et le quotidien alors ça fait du bien de prendre un peu de recul grâce à toi et trouver des moyens de gagner du temps et de l'énergie.
Madame, vous êtes très belle 💖 Merci pour ce contenu de qualité
Merci du compliment
Les repas avec l'intelligence artificielle. Ça c'est un sacré bon plan ❤
Merci Amélie pour ta générosité et sincérité dans ce que tu nous partages.
Je suis ravie de voir que j’ai de nombreux tips en commun .
Je vais chercher à implémenter la simplification du processus de décision pour alléger ma charge mentale. Et je vais chercher à améliorer le « acheter au minimum » et les pauses récréatives (plus fréquentes et de bonne qualité)
A bientôt
Merci merci merci de nous ramener à l’essentiel ❤ je fais déjà bcp de vos astuces mais ça fait du bien de savoir quon n’est pas seules ❤
Super comme d'hab. Je vais garder cette liste et les mettre en place au fur et à mesure
Comme je me retrouve dans ces astuces ! Elles font partie de mon quotidien. Concernant les repas, il y a 4 ans j'ai noté chaque semaine tous les plats que je préparais et ce pendant 2 ans. La 3eme année j'ai tout repris pour créer une année type. Aujourd'hui, je n'ai plus de prise de tête : je pioche dans ma base personnelle que j'enrichi avec de nouvelles recettes !
J'adore ! Les 2 astuces qui me parlent le plus et où je me dis mais Oui elle a raison "Arrêter d'acheter" et "Statuer seule sur certains points"
Wahou c'est magnifique l'île Maurice merci pour le partage 😊
Merci pour tes conseils, maman de 8 enfants, on en a bien besoin !!! Pleins de choses intéressantes que je pensais svt mais ne m'étais pas forcément en place. Les menus de la semaine pour faire attention à consommer moins, mais surtout inutilement !! Prendre le temps de faire plus de pauses aussi !! 😅 Belle journée positive à toi.
Vidéo très intéressante
Merci beaucoup pour vos conseils❤.
Merci Amélie ! Tu es au top comme d'habitude :) Vincenza
1. Ne pas réfléchir pour préparer à manger
2. Planifier au maximum ses journées
3. Simplifier le processus de décision
4. Mutualiser ses déplacements
5. Utilisez les temps morts
6. Faites des pauses récréatives planifiées
7. Achetez au minimum
8. Arrêtez de regarder les informations
9. Cadrez l’utilisation des médias sociaux
10. Être positif
Merci!
Coucou pourrais tu nous partager tes 25 recettes stp?
Merci pour cette vidéo.
Serait-il possible d’avoir vos idées de repas ?
Oui c’est une idée 🌟
Je fais mes menus pour toute la semaine jour par jour. En amont je rappe des carottes je tranche des concombres et je lave de la salade. Ça nous fait une base de crudités pour pls jours. Ça + mes menus :quel allègement !!!!
Les 25 repas recettes type avec liste ingredient type, tout pret!!! Et le fait de statutuer seul sur une décisions 🙈💪
Merci pour la vidéo!
C’est possible d’avoir un petit récapitulatif pour ne pas le noter pendant la vidéo.🤔
❤
Coucou Amélie, je vais mettre en place la planification de mes repas à l'avance afin d'éviter la question quotidienne redondante, "Qu'est ce qu'on mange ce soir ?" Sur combien de semaines ou mois me conseilles tu de planifier ? Merci d'avance pour ta réponse
Cc les informations sont anxiangenes c'est vrai mais elle contribuent aussi à l'enrichissement de notre culture générale. Je pense qu'il faut savoir-faire le tri et être au fait des lois qui régissent notre quotidien et qui nous permettent de défendre nos droits et intérêts. En tout cas c'est mon point de vue.
J'ai fait un plan de menu pour la semaine par le passé. L'ennui c'est que le jour arrive j'ai envie de manger autre chose😢. Au final j'ai dû arrêter de planifier à l'avance pour ce qui est de la nourriture.