Всего 15 минут в день приобразуют твоё тело до неузнаваемости! И Цзинь Цзин
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Шаолиньская версия И Цзинь Цзин. И Цзинь Цзин - это трактат о формировании мышц и сухожилий переданный нам великим мастером Дамо. Выполняя данный комплекс всего 1 месяц, вы заметите значительные улучшение вашего состояния. А выполняя его на протяжении 100 дней, ваше тело и сознание преобразуются до неузнаваемости. Хорошей вам практики! Здоровья и благополучия!!!
Если вам нравиться материал, которым мы делимся с вами, поддержите канал. Подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь с друзьями, оставляйте комментарии. Так же можно поддержать материально, перечислив небольшую сумму на карточку приват банка 5168 7422 0311 1988
Выражаем вам великую благодарность за то, что смотрите и поддерживаете!!! Будьте счастливы!
Класс! Очень гармонично и плавно . Осознанность в каждом движении❤
Хочу ещё 😉 Подписалась 😃
Гармония движений, музыки, благодарю 🙏
Спасибо!
Sehr Gut Bruder. Mach weiter so.
Плано, красиво(хотя это индивидуально), но хотелось бы уточнить это какой ицзиньцзин?
Полгода в столбе по 40 минут стоял. Есть улучшение по здоровью но не настолько фантастично.
Завтра начну.
это гимнастика с элементами медитации она прекрасно дополняет более прагматичные формы с гантелями штангой и практику до
Колено не должно выперать ..потому что это видит коленному суставу
... только немного усилит циркуляцию крови , только еденицы знают как правильно выполнять данные комплексы .
здесь ничего не понятно
хотя возможно этот человек ночью демонстрирует красоту своего тела перед женщинами без штанов в плавках и они бы попискивали от наслаждения
Колени поубиваешь такими упражнениями, вот и преобразуешь тело
С удовольствием все смотрю, нет говоря уже когда делаю эти комплексы!! Жаль, что канал дальше не идёт, дай Бог силы и энергии вам в дальнейшем продвижении!! 🙏
А что это за комплекс? Как называется? Завораживает. И сложный. Не каждый такие балансы выполнит, когда руки вперёд и нога назад, а потом вниз плавно перейти.
Занимаюсь с вами Александр уже года 3, 8 кусков парчи, 18 форм. Дзинь 30 минут, вот этот комплекс 15 мин. Дзин ь очень нравится плавность, текучестью. Спасибо большое!!! Я вам очень благодарна!!! Удачи вам, успехов во всем и здоровья!!!
Примите мое восхищение!!!
Я сама много лет практикую цигун, поэтому знаю, сколько лет надо ежедневно, кропотливо выполнят даосские практики, чтобы чтобы стать таким красивым и гармоничным.
Это буддийская практика, Гимнастика Боддхидхармы, которую он дал Шаолиньским монахам.
Какая плавность исполнения, какая грациозность и изящество одновременно. Получила огромное удовольствие. Хотела бы изучить этот комплекс
Спасибо! Очень красиво!
🔖👈✔👤
Где ты всему этому учишься? Я тоже многое что практикую, но хотелось бы это тоже освоить...
конечно в этом возрасте после такой гимнастики можно наслаждаться жизнью но было полезно и посмотреть и сделать импровизацию в стиле тай цзи это моя мечта и кимоно от каратэ осталось и палисадник есть скоро сделаю несколько движений я знаю их и их содержание 70 лет я все помню спасибо автору поклон и ос
Благодарю! Очень рада увидеть этот комплекс в Вашем исполнении. Гармония движения и музыки, человека и природы. Пластика и глубокое погружение. Очень красиво!
❤ исправьте: прЕобразуют...🙏🙏🙏
Красиво
Очень гармонично, спасибо🙏💕
для понимания нужно образование воспитание и еще несколько совершенно секретных знаний это красиво гармонично включен мозг и направлен на содержание движений возможно это импровизация а возможно и традиционный комплекс
Здорово, энергия идёт по костям,уровень. Где учили?
Сопастбо Сашей ,учусь на твоих ошибках , где ноги /поправь и будешь настоящим мастером/.Удачи.
Прекрасно 💕
Супер понятно и наглядно👍как часто выполняете комплекс?
Каждый день :)
@@saheysharkhanovich8894 супер💪💪💪
Класс!
Что надо представлять во время упражнений этих?
Надо быть максимально сконцентрированным на том что делаешь, следить за движением ци по мышцам и сухожилиям.
Вы хоть предупредите чтобы новички босиком не стояли на земле. Это только через год практики можно делать. Иначе поймаете большое инь в почку и почки откажут
А почему только через год можно? И что такое большое Инь?
Пиздец, уже и босиком стоять вредно ))))) ну ну
Хорошая разминка для пенсионеров. Но чтобы иметь мышцы сильными , надо делать силовые упражнения. Кто помнить, что есть волевая гимнастика Анохина. Сколько всякой информации про восточные системы.. Но есть же богатыри и в своём отечестве.
А Вам никто и не мешает делать еще и силовые упражнения!!!
Серж Krivosh это все делается очень расслабленно.Смотри в корень.
Это не мышцы- это долголетие.
Раскрытие энергии в костях- дорогого стоит. Сила есть -ума не надо.
Ты слишком недооцениваешь этот комплекс,это настоящая жемчужина цигуна.