สมาธิ ปัญญา :: หลวงพ่อปราโมทย์ 30 มิ.ย. 2562 (ไฟล์ 620630B ซีดี 82)

เคล็ดลับ ไม่ใช่อยู่ที่การบังคับจิตไม่ให้เคลื่อน
เคล็ดลับ ไม่ได้อยู่ที่การรักษาจิตให้ตั้งมั่น
แต่สิ่งที่เป็นเคล็ดลับในการทำสมาธิชนิดตั้งมั่น
คือ มีสติ รู้ทันจิตที่เคลื่อนไป
อยู่กับพุทโธ
จิตจมลงไปในพุทโธ รู้ทัน
จิตหนีไปที่อื่น รู้ทัน
อยู่กับลมหายใจ
จิตจมลงไปในลมหายใจ รู้ทัน
จิตหนีไปคิดเรื่องอื่น รู้ทัน
ขยับมืออย่างหลวงพ่อเทียน
จิตจมลงไปในมือ รู้ทัน
จิตหนีไปคิด รู้ทัน
ดูท้องพองยุบ
จิตไหลลงไปอยู่ที่ท้อง รู้ทัน
จิตหนีไปคิด รู้ทัน
ไม่มีกรรมฐานอะไรวิเศษวิโสไปกว่ากัน
แล้วแต่ความถนัด แล้วแต่จริตนิสัย
เหมือนกันหมด
ขอให้ถูกหลัก แล้วก็ใช้ได้
ถ้าผิดหลัก ก็ใช้ไม่ได้
อันนี้ส่วนของสมาธิมีสองอัน
ส่วนของปัญญามีอันเดียว
มีสติ รู้กาย รู้ใจ ตามความเป็นจริง
ด้วยจิตที่ตั้งมั่นและเป็นกลาง
ถ้าจิตไม่ตั้งมั่น จะเห็นความจริงไม่ได้
สิ่งที่เรียกว่าความจริง คือไตรลักษณ์
มีสติ รู้กาย รู้ใจ สติเป็นตัวรู้
ว่ามีอะไรเกิดขึ้นในกาย ในใจ
และสิ่งที่ดู ไม่ใช่ดูตัวกายตัวใจ
เราจะดูไตรลักษณ์ที่ซ่อนอยู่ในกายในใจ
เพราะฉะนั้นต้องดูให้ถึงไตรลักษณ์
ดูความจริงของมันให้ได้
-- พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม
30 มิถุนายน 2562 ไฟล์ 620630B ซีดีแผ่นที่ 82
ติดตามข่าวสาร อ่านพระธรรมคำสอน และดาวน์โหลดไฟล์เสียง
เว็บไซต์ทางการ: dhamma.com
dhammateachings
/ dhammadotcom
line.me/ti/p/~@dhammadotcom
ปฏิทินแสดงธรรม
www.dhamma.com/calendar/
แผนที่เดินทางไปวัด
goo.gl/maps/Abb5nS95um62

[@Wichai05]

น้อมกราบพระอาจารย์ขอรับ🙏🙏🙏

[@user-bh6jl8qe8e]

💐💐🙏🙏🙏

[@chansykeophouvong6408]

อนุโมทนาบุญสาธุสาธุค่ะหลวงพ่อ

[@NOW8855]

สาธุครับ.

[@user-zh6rb9pw2e]

สาธุ​

[@user-pm2mn6ne8t]

สาธุๆค่ะ

[@tspetor]

สาธุครับ 🙏🙏🙏

[@toomkamin2892]

สาธุ.สาธุ.สาธุ..ครับ

[@user-gb1xg9ip7z]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@ChomStyle]

😊🙏🙏🙏

[@nokThailand74000]

🙏🙏🙏

[@OppoA-zu6ef]

ฝากถามครับ
กระผมบวชพระอยู่ขณะนี้
กระผมดูกายบ้าง
ดูจิตบ้าง
วันหนึ่ง,คืนหนึ่ง
นอน 3-4 ช.ม
ขอคำแนะนำการบ้านครับ