Tengo la hipocondría en 100. Para mi todo es una enfermedad grave. Esta ansiedad se me vino encima desde marzo 1 que me encontraron algo en la cabeza y me hicieron un Emaray, en el Emaray todo salio bien, solo tengo un cantito de hueso ahí que nací con él, entonces me dieron cita con el neurocirujano y por lo del covid esa cita se atraso 4 meses y en esos 4 meses me hice creer que yo tenia cancer, que tenía un temor (sabiendo que no tenia nada, pero yo me decía a mi que si) fue tanto así que termine descontrolando mi sistema nervioso cayendo en la ansiedad, en fin. Cuando el neurocirujano me vio no estuve ni 5min en la cita y me dijo que eso no era nada que estaba todo bien. Ese día sentí como si la ansiedad hubiera llegado a su fin porque el mejor doctor de mi pais me dijo que yo estaba bien, pero no fue así fue tanta la presión que me metí esos meses que sigo con el sistema nervioso en el carajo, tengo una hipocondría que me lleva Primero, pense que tenia un tumor en la cabeza Luego me dio un resfriado y pense que tenía cancer de pulmon Luego me dio otitis en un odio y pense que me iba a quedar sordo Me dio dolor de garganta pense que tenia cáncer de garganta Los otros día me dio hipo y pense que me iba a quedar así para todo la vida Ahora tengo una ansiedad que me ataca la respiración, siento que no voy a respirar, que no respiro o que me falta el aire, no voy al medico a chequearme con miedo que me diga que es cancer (aunque se que no lo es) Esta ansiedad me hizo hasta renunciar a mi trabajo me siento mal de los nervios. Me siento mal porque hace 7 meses yo era tan feliz. Pero seguiré luchando por vencer esta puta ansiedad. Les dare un consejo, si tienen ansiedad y se sienten mal, nunca pero NUNCA busquen síntomas de lo que tienen en Google, solo les dirá que tienen cancer o una enfermedad terrible. Diría que de mi ansiedad el 90 % es por buscar síntomas en Google y el otro 10% por las idea que nosotros mismo nos creamos. 2 pasos grandes para vencer la ansiedad, no buscar ningun sintoma en Google y buscar a Dios. Dios si existe, le he dicho a Dios en mis peores momentos de ansiedad que si el esta conmigo que me toque y me ha tocado, se siente hermoso. Pero no crean que ustedes les diran Dios, tocame y el los tocara, eso va por un proceso de aceptar a Dios en nuestro corazones y en realidad creer en el. Es un proceso lento pero real y el día en que se curen nunca se olviden de él, porque es el unico que esta 24/7. Si tenemos familiares que no nos dejan nunca pero por mas que esten a nuestro lado nunca estaran como lo esta Dios, las 24 horas los 7 día de la semana Recuerden: No buscar en Google síntomas y si buscar a Dios. Saldremos de esta!
Hola ami me paso igual por meterme a buscar cosas en Google me metí una enfermedad en mi cabeza y aún que el examen me salió bien aún sigo creyendo lo contrario por más que manejo mi mente no he podido salir de esa maldita ansiedad todo lo que siente mi cuerpo me asusta.pero lon que dices es muy sierto solo es pedirle a Dios con el corazón y el nos curará de esto bendiciones
Me está pasando igual que tu, ojalá hubiera leido este comentario antes pq ya busque en Google y me aparecieron enfermedades grabes y eso hizo que mi ansiedad aumentará. Por Dios, todo lo que tuviste que pasar,yo llevo así un mes y me hicieron un analis COMPLETO y no tengo nada Y ahí es cuando me diagnosticaron ansiedad, 3 médicos diferentes me lo diagnosticaron, pero es como si mi mente me dijera "NO ES CIERTO" Y siga pensando que tengo otra cosa que no es ansiedad. Es horrible, los temblores, el corazón latiendo muy fuerte, sudoración,malestar en el estómago muchos otros síntomas pero el que más me da miedo es "falta de aire" es horrible.
Me sentí muy identificado con tu testimonio. Yo también soy hipocondriaco y desde hace un mes he creído que tengo cáncer en el estómago por unos malestares y busque los sintomas en Google, ahí comenzó mi tortura. Me han hecho varios exámenes pero todo sale bien. Tanto fue el estrés que acumulé que me reventó en una fuerte ansiedad. Ya yo sufría de ansiedad desde hace años, pero la tenía controlada. Ahora a raíz de esto llegó mucho peor. Me ha empezado el ahogo, y estoy todo el tiempo tratando de controlar mi respiración y se me ha desarrollado una rara necesidad que no puedo controlar de estar apretando la garganta luego de exhalar, lo que difícultad aún más mi respiración. Lo que he pensado es que el cáncer de estómago que creo tener ha hecho metástasis a los pulmones... luego de los exámenes que salieron bien me sentí tranquilo, pero poco después volvió la preocupación. Estoy desesperado, cada día es peor que el anterior. Está semana iré al psiquiatra pero siento que lo mío es una enfermedad grave (aunque esa necesidad de apretar la garganta no es signo de enfermedad física, es más bien como si me estuviese autosaboteando y no lo puedo controlar, por lo tanto me desespera). Ya no se que hacer, esto no es vivir. También he pensado en renunciar a mi trabajo porque ni puedo concentrarme, solo estoy pendiente de cada sensación, de cada síntoma, de mi respiración, de mi garganta, de mi cuerpo y mi trabajo es un trabajo online que requiere mucha concentración y atención. He orado mucho pero ya siento que nadie puede ayudarme :(
Definitivamente al leer los comentarios me doy cuenta que somos muchos los que pasamos día a día por esta terrible condición, dios nos bendiga y nos de la sanidad.
Cuando tengo esos síntomas si me asusta pero, después de un rato me doy cuenta que todo está normal y se me pasa y fue que no le puse atención al miedo. Gracias Eric, me tranquiliza escucharte.
Me siento más tranquilo de saber que no solo me pasa a mi, pero me da miedo tener alguna otra enfermedad de los pulmones o del corazón y es cuando me pongo mas mal.
A alguien más le pasa que no está pensando en los síntomas y sin embargo le vienen? Me pasa mucho, estoy tranquila y me viene un mareo o la sensación de falta de aire, al igual que tengo pesadez en la cabeza todo el día
Mi consejo personal como alguien que ya Paso por lo que ustedes estan pasando es confirm en que puede y piensen por in segundo que si la ansiedad fuera tan poderosa o quisiera danarlos ya lo hubiera hecho, se que temerle a los sintomas es muy normal y no se sientan mal por eso todos sin ecepcion lo hemos vivido pero van a ver que conforme pasa el tiempo y ustedes trabajan sin rendirse para superar la ansiedad ustedes vuelven a tener el mando.😊
Tranquilidad para todos ..cuando solo ven este momento de comentarios negativos esto pasa por que las personas que logran curarla ya no comentan ningún video
Yo estuve así y me detectaron ansiedad y yo lo detuve con un truco que era que respires normal aunque sientas sensación de ahogo y pienses en otras cosas y ya no te acuerdes de que ni puedes respirar ya que uno investiga lo que tiene y le salen más cosas peores y ahí es cuando tu te asustas más sientes que te vas a morir pero no relájate tranquilizate y estarás bien
Dios mio me encanta este canal. Este video me ha representado tanto y me ha ayudado a ver que son solo malos pensamientos que no van a hacerse realidad porque están todos en mi mente
Eric a nombre de todos los qué sufrimos de anciedad yo te doy las gracias por ayudarnos tanto con tus consejos saludos desde Puerto Rico qué dios te bendiga y te de mucha salud para qué sigas ayudándonos gracias de corazón.
Puedo tener un episodio fuerte de ansiedad y pensamientos no muy buenos ..pero una vez siento eso te busco te escucho hermano y se me pasa ...eres una persona curativa y explicas muy bien ..gracias por todo ! Todas las bendiciones para ti ..un fuerte y muy muy muy sincero abrazo ..
Gracias Eric Soy Carmen de Bs.As realmente me tranquiliza escucharte y tan identificada y tan real lo que detallas , es alucinante, como tu dices me durara un rato , ya atacara de vuelta . Vivir con el enemigo es vivir anisiosa desde hace años , hoy precidamente tuve un ataque de panico ,.me comparo con los soldados en las trinchera con la muerte a su alrrededor ( pero ahi es verdad ) es tan horripilante la sensacion de muerte, no se lo deseo a nadie . Gracias que existen.profesionales serios como ud..soy una señora de 66 ya perdi la cuenta de cuanto hace que sufro , realmente sufro ,.si sufro de miedo . Gracias por su ayuda ERIC.
Gracias Erick por los consejos hoy me volvió a dar la falta de aire y eso me pone mal siento que no lo puedo controlar bendiciones un gran abrazo cuidate
Tiene que ve muchísimo, ya que me sucede exactamente todo lo que comentas, me cuesta mucho salir sola ya que siempre pienso que me voy a marear voy a perder el control y cada día me cuesta más vivir una vida normal como la de salir sola a acomodar a pasear a caminar y quisiera hacerlo como años atrás, llevo más de 7 años tratando de manejar esta ansiedad, hago ejercicios de respiración relajación consciente, y si hay momentos que me calmo muchísimo pero cuando me sucede algo nuevamente es como que retrosediera y es como tú dices es ese miedo constante que no te da paz
hola Eric, acabo de descubrir tu canal ayer mismo, apareció ante mi sin yo estar buscando nada de temas de salud, lo tome como una señal porque efectivamente, yo estoy sufriendo de ansiedad, desde hace mucho tiempo pero no he querido aceptarlo, y si como muchísimos comentarios he terminado en emergencia y después de tanto análisis que todos salen bien gracias a Dios , el medico me dice es ansiedad o stress, lo cierto es que padezcp de hipertensión desde muy joven y hace poco he sido diagnosticada con pre-diabetes, tengo sobrepeso y vengo arrastrando todo mi pasado, miedo a morir sin ver a mi hija de nuevo y miedo al futuro especialmente por lo de la pandemia pues no hay trabajo, la situación no pinta bien, bueno he visto todos tus videos y quiero agradecerte por la forma clara y fácil que explicas todo, me a aclarado muchísimas cosas y se que puedo vencer la ansiedad. Mi refugio siempre ha sido mi relegion, creer en Dios padre y Dios hijo me a ayudado mucho también, gracias sinceras desde el corazón, Dios te bendiga y a todo tu personal tambien, tu bella esposo y tus preciosos gemelos. te veo desde California,
Gracias por tu información, me ayudó muchísimo, me dió tranquilidad, por qué tenía dificultad para respirar y me asuste mucho y peor me faltaba el aire. Gracias.
Saludos desde Guadalajara jalisco México tus vídeos me han ayudado bastante ya que yo padezco de anciedad y ataques de pánico y los vídeos me tranquilizan
Feliz semana para todos y gracias Erick x tus conocimientos sobre la anciedad en cuanto pueda t mando un audio para relatar un poco mi anciedad gracias 💪 y a seguir adelante saludos desde Tenerife Islas Canarias
Te veo y escucho desde mcallen tx solo quiero decirte k asta llore con tus palabras y me va a servir d mucho lo k ablaste hoi ya k son cosas k me pasan y pienso y asta hoi le aye sentido dios te bendiga y gracais d tdo corazon x tu apoyo y ayuda travajao 🙏❤❤❤
Gracias por estos videos, pensé que era la única persona a la que le pasaba esto... Ánimo a todos, saldremos de esta, esta todo en nosotros, en nuestra mente, asique gracias a Dios tiene solución!!
Dios gracias por haberte encontrado en mi mal momento que vivo casi a diario.. vengo con esto hace 1 año masomenos desde que empezamos el aislamiento y hace poco tuve covid y se me potenció.. muchas gracias por subir y darme cierta paz después de escuchar y ver tus vídeos desde Argentina te saludo
¿Ha mejorado su respiración? Si es así, ¿cuánto tiempo duró esta lucha para ti? He estado luchando con esto desde que tuve un ataque de pánico hace 3 meses. ¿Tienes algún consejo? Por favor, ayúdame.
Es cierto el miedo es el que nos molesta. Tengo mareos y he sentido que voy a desmayarme, que me voy a caer, y que voy a morir pero empecé a trabajar con afirmaciones positivas, a convencerme que es ansiedad y que no es peligrosa. A desviar la atención y no quedarme padeciendo lo desagradable que se siente. Lógico me hice todos los exámenes y tengo sicologo ahora. Voy mucho mejor y con fe. Esto se cura. Pero la cura está en la mente.
Muchísimas gracias hermano me tuve que venir a Dormir con mi hermano por qué estoy paniqueado pero ps si es por eso gracias y que dios nos bendiga a todos
Buenas te acabo de descubrir hace unos días y me encantas !!llevo muchos años con ansiedad (ataques de pánico),hace dos años k casi no tenía nada y lo que tenia lo controlaba muy bien,(jamás con medicación,siempre todo natural)hasta hace un mes y medio tuve un cólico renal ,me cambiaron hasta cuatro veces la medicación pq no me hacía efecto,,(mareos,náuseas)..,y ahora ya me he curado del cólico ,de la infección ,pero he tenido una recaída horrible de la ansiedad con pensamientos k me bloquean y me da mucho miedo, me esta costando mucho controlarla pq el miedo me gana..no entiendo nada. Pero por si me lees darte las gracias . Es agotador pero gracias por guiarme...gracias por aparecer en mi vida!!
Eso pasa aveces cuando llega una enfermedad y se cura pero tu ansiedad hace que tu cerebro siga diciendo que tu cuerpo está mal! Tienes que pensar en las cosas increíbles que te faltan por hacer y no rendirte! Aveces es difícil tranquilizarse por el miedo que nos vaya a pasar algo malo! Sin embargo mantente firme y sabes que no estás solas hay muchisimas personas que siguen en la lucha y otras que han podido dominarla completamente! Piensa en las personas que te aman eso ayuda bastante! Animo 💪🏼
Asi la esta pasando mi hermana tiene covit y esta aislada en su recamara y en las noches le llega la ansiedad por lo mismo ya nos tiene todas aterradas nerviosas..😯
Exacto siempre hay miedo pero animo a todos los que tenemos ansiedad lo único que les puedo decir es que somos valientes y si se puede salir de esto enfrentándonos a ella 🤨
Waoooo así mismo estaba yo con esos síntomas, poco a poco e ido saliendo de ese gran problema, solo los que hemos pasado por eso sabemos lo estresante que es.
Yo estoy igual. Me enferme de COVID fuerte. Y ahora mi anciedad está al 100. Todo meda miedo ! Ya me vacune pero sigo sintiendo ese miedo q vuelva a pasar por lo mismo ☹️
A mí me pasa lo mismo siento mareo cuando estoy trabajando y se me hace que me voy a morir de un derrame cerebral oh de un paró cardíaco constante mente tengo ese miedo te agradezco Erick por tu consejo gracias saludo desde Argentina
Amiga ya somos dos se q pasara animo el consuelo es q no es nada malo a seguir consejos nada mas tomar te de valeriana para calmar los nervios dejar de ver noticias malas pensar en cosas positivas ya pasara esto saludos
Amigo no pienses en eso créeme que te afecta más! Trata de tener una respiración tranquila! Incluso hace un rato me estaba pasando que uno tiene como sensación de ahogo pero si no le presta atención y mantén tu mente como si todo está bien! Pasará poco a poco así que tranquilo amigo y fuerza 💪🏼
Trata de tener una respiración tranquila es muy desesperante pero si se puede, llevo 6 meses con ansiedad y cada día tengo un síntoma nuevo pero al igual ya la se sobre llevar y ya no le hago caso, ánimo chavos no son los únicos que estan pasando por esto ni los últimos que la pasaran, con fuerza y fé todo se puede💗
Mil gracias por el video, ya estaba dormida y me sentí un poco mal, y siempre recuerdo lo q me comentaron una vez y repetiste tu "puede ser una molestia sin importancia pero tu mente lo magnifica", y es verdad...es el miedo q da por la concecuencia de ese sintoma, me agradó escucharte, saludos desde La Paz BCS (México)
Gracias. La omega 3 cada cuánto se toma para la ansiedad? Y qué podemos hacer cuando llegan esos miedos tan feos y quitan la paz? Gracias por su respuestas.
Grande Erik me estas ayudando con mi Ansiedad,mi pregunta es la Ansiedad te pueda venir a cualquier edad es ningún psicólogo lo ha dicho jamás,esque a mi me vino a los 7 años y yo creyendo que iba a morirme,y sin saber que era la Ansiedad he ido a todos los hospitales de Madrid que es donde vivo y me decian que estaba bien y me pararecia raro
Yo no era así no sé en qué momento pasé de vivir tranquilo a sentirme con miedo por todo, a estar alerta, preocupado y eso me hace ocasionado dolor de pecho, incluso en los pulmones y ya en algunas ocasiones me ha faltado el aire...
No tengan miedo superenlo día a día y sin desesperarse la anciedad es como un barco que te tiene esclavo del miedo cuando tu ya no tengas miedo vas a yegar a la a tierra y bajarte y poder ser feliz ya hemos pasado tantas tormentas en el barco que ya no nos asustan las tempestades es hora de bajar y ser felices a mi como a muchos nos a pasado mucho tiempo de estar en esa burbuja de malestares sintomas miedos y observandonos día a día cada cosa que pasa en nuestro cuerpo con el pensamiento del "ay si me pasa algo malo" o cosas así y todavía seguimos acá vivimos respirando cada día mejor que nunca .disfruten de las cosas más pequeñas de la vida cada logro por mas chico que sea difrutenlo sientan ese poder que nos da el saber que lo logramos y vamos por mas sin miedo y al frente que se ve tierra serca y es hora de bajar de el barco y disfrutar .un abrazo a todos y vamos que se puede saludos Eric y muchas grasias por todo
No tiene algo de relación, en realidad tiene toda relación lo que dices con lo que siento a diario, excelente video, me hizo respirar mejor, lo que indica que es solo ansiedad. Gracias amigo
Yo empecé a sentir la ansiedad desde que inició la pandemia. Solo pienso en miedo a morir o a desarrollar una enfermedad peor. Y lo peor hoy por hoy estoy tomando medicina para la presión. Entonces me da más miedo. 😭
definitivamente esto es horrible ya llevo asi 2 semanas solo descanso cuando duermo hoy tuve una sensacion de falta de aire demasiado intensa me puse nerviosa me puse a escuchar alabanzas
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Sólo el que tiene ansiedad sabe lo mal q se pasa y como te limita ánimo para todos q sufrimos este problema 🦋
Sii que lindo seria tener buena salud y sin ansiedad
A veces me preguntó xq a mí , y veo que somos muchos con ansiedad
Asi es nos cambia la vida por completo en un instante. Bendiciones
VERDADERAMENTE la ansiedad pega bastante feo y el MIEDO que nos causa es HORRIBLE lo digo por que yo también lo pasé
@@mikebatallan532 y como lo superaste 😓😓😓😓 ya no quiero tener ansiedad ni sentir ese miedo. Ayúdame hermano. Porfas
Tengo la hipocondría en 100. Para mi todo es una enfermedad grave. Esta ansiedad se me vino encima desde marzo 1 que me encontraron algo en la cabeza y me hicieron un Emaray, en el Emaray todo salio bien, solo tengo un cantito de hueso ahí que nací con él, entonces me dieron cita con el neurocirujano y por lo del covid esa cita se atraso 4 meses y en esos 4 meses me hice creer que yo tenia cancer, que tenía un temor (sabiendo que no tenia nada, pero yo me decía a mi que si) fue tanto así que termine descontrolando mi sistema nervioso cayendo en la ansiedad, en fin. Cuando el neurocirujano me vio no estuve ni 5min en la cita y me dijo que eso no era nada que estaba todo bien. Ese día sentí como si la ansiedad hubiera llegado a su fin porque el mejor doctor de mi pais me dijo que yo estaba bien, pero no fue así fue tanta la presión que me metí esos meses que sigo con el sistema nervioso en el carajo, tengo una hipocondría que me lleva
Primero, pense que tenia un tumor en la cabeza
Luego me dio un resfriado y pense que tenía cancer de pulmon
Luego me dio otitis en un odio y pense que me iba a quedar sordo
Me dio dolor de garganta pense que tenia cáncer de garganta
Los otros día me dio hipo y pense que me iba a quedar así para todo la vida
Ahora tengo una ansiedad que me ataca la respiración, siento que no voy a respirar, que no respiro o que me falta el aire, no voy al medico a chequearme con miedo que me diga que es cancer (aunque se que no lo es) Esta ansiedad me hizo hasta renunciar a mi trabajo me siento mal de los nervios. Me siento mal porque hace 7 meses yo era tan feliz. Pero seguiré luchando por vencer esta puta ansiedad.
Les dare un consejo, si tienen ansiedad y se sienten mal, nunca pero NUNCA busquen síntomas de lo que tienen en Google, solo les dirá que tienen cancer o una enfermedad terrible. Diría que de mi ansiedad el 90 % es por buscar síntomas en Google y el otro 10% por las idea que nosotros mismo nos creamos.
2 pasos grandes para vencer la ansiedad, no buscar ningun sintoma en Google y buscar a Dios. Dios si existe, le he dicho a Dios en mis peores momentos de ansiedad que si el esta conmigo que me toque y me ha tocado, se siente hermoso. Pero no crean que ustedes les diran Dios, tocame y el los tocara, eso va por un proceso de aceptar a Dios en nuestro corazones y en realidad creer en el. Es un proceso lento pero real y el día en que se curen nunca se olviden de él, porque es el unico que esta 24/7. Si tenemos familiares que no nos dejan nunca pero por mas que esten a nuestro lado nunca estaran como lo esta Dios, las 24 horas los 7 día de la semana
Recuerden: No buscar en Google síntomas y si buscar a Dios.
Saldremos de esta!
Hola ami me paso igual por meterme a buscar cosas en Google me metí una enfermedad en mi cabeza y aún que el examen me salió bien aún sigo creyendo lo contrario por más que manejo mi mente no he podido salir de esa maldita ansiedad todo lo que siente mi cuerpo me asusta.pero lon que dices es muy sierto solo es pedirle a Dios con el corazón y el nos curará de esto bendiciones
Le tengo terror a Google no miro nada me da tembladera hay que orar Dios nos va sanar🙏
Me está pasando igual que tu, ojalá hubiera leido este comentario antes pq ya busque en Google y me aparecieron enfermedades grabes y eso hizo que mi ansiedad aumentará.
Por Dios, todo lo que tuviste que pasar,yo llevo así un mes y me hicieron un analis COMPLETO y no tengo nada Y ahí es cuando me diagnosticaron ansiedad, 3 médicos diferentes me lo diagnosticaron, pero es como si mi mente me dijera "NO ES CIERTO" Y siga pensando que tengo otra cosa que no es ansiedad. Es horrible, los temblores, el corazón latiendo muy fuerte, sudoración,malestar en el estómago muchos otros síntomas pero el que más me da miedo es "falta de aire" es horrible.
Me sentí muy identificado con tu testimonio. Yo también soy hipocondriaco y desde hace un mes he creído que tengo cáncer en el estómago por unos malestares y busque los sintomas en Google, ahí comenzó mi tortura. Me han hecho varios exámenes pero todo sale bien. Tanto fue el estrés que acumulé que me reventó en una fuerte ansiedad. Ya yo sufría de ansiedad desde hace años, pero la tenía controlada. Ahora a raíz de esto llegó mucho peor. Me ha empezado el ahogo, y estoy todo el tiempo tratando de controlar mi respiración y se me ha desarrollado una rara necesidad que no puedo controlar de estar apretando la garganta luego de exhalar, lo que difícultad aún más mi respiración. Lo que he pensado es que el cáncer de estómago que creo tener ha hecho metástasis a los pulmones... luego de los exámenes que salieron bien me sentí tranquilo, pero poco después volvió la preocupación. Estoy desesperado, cada día es peor que el anterior. Está semana iré al psiquiatra pero siento que lo mío es una enfermedad grave (aunque esa necesidad de apretar la garganta no es signo de enfermedad física, es más bien como si me estuviese autosaboteando y no lo puedo controlar, por lo tanto me desespera). Ya no se que hacer, esto no es vivir. También he pensado en renunciar a mi trabajo porque ni puedo concentrarme, solo estoy pendiente de cada sensación, de cada síntoma, de mi respiración, de mi garganta, de mi cuerpo y mi trabajo es un trabajo online que requiere mucha concentración y atención. He orado mucho pero ya siento que nadie puede ayudarme :(
Como pudiste mejorar?
Definitivamente al leer los comentarios me doy cuenta que somos muchos los que pasamos día a día por esta terrible condición, dios nos bendiga y nos de la sanidad.
Amen
Es un calvario vivir con ansiedad día tras día
Amen
Cuando tengo esos síntomas si me asusta pero, después de un rato me doy cuenta que todo está normal y se me pasa y fue que no le puse atención al miedo. Gracias Eric, me tranquiliza escucharte.
Me siento más tranquilo de saber que no solo me pasa a mi, pero me da miedo tener alguna otra enfermedad de los pulmones o del corazón y es cuando me pongo mas mal.
Me pasa igual que es lo que estás haciendo actualmente para tranquilizarte ?
A mi también me pasa me falta el aire 🥺🥺🥺🥺
@@javiereduardochatetaipe1684 Evitar el alcohol y bebidas estimulantes, mejor comer gengibre, platano, manzanilla
@@joelproplayer1236 entiendo. Me sucede lo mismo. Es sólo ansiedad. No va a pasar nada malo.
ME PASA LO MISMO, más siendo asmática
A alguien más le pasa que no está pensando en los síntomas y sin embargo le vienen? Me pasa mucho, estoy tranquila y me viene un mareo o la sensación de falta de aire, al igual que tengo pesadez en la cabeza todo el día
Yo igual ya llevo un mes con pesadez y ahora a veces me duele el oido
Yo llevo 7años con ansiedad alguna persona me puede ayudar tengo pesadez en la cabeza
Asta dormido me a pasado es muy feo esto
Si. Me pasa...
Si ami me pasa
En pocas palabras lo importante es enfrentar el miedo para que nuestra mente entiendan que no hay nada malo
Cómo puedo enfrentar al la cuarentena y al covid-19?
@@rubenninaja7298 no puedes controlar las cosas externas a ti, pero puedes tomar precauciones, busca alternativas
Como controlo el miedo a las taquicardia?😪
Mi consejo personal como alguien que ya Paso por lo que ustedes estan pasando es confirm en que puede y piensen por in segundo que si la ansiedad fuera tan poderosa o quisiera danarlos ya lo hubiera hecho, se que temerle a los sintomas es muy normal y no se sientan mal por eso todos sin ecepcion lo hemos vivido pero van a ver que conforme pasa el tiempo y ustedes trabajan sin rendirse para superar la ansiedad ustedes vuelven a tener el mando.😊
@@juliozarate677 cuéntame como vas como te sientes??
Que bien se siente después de escuchar a Erick nos tranquiliza definitivamente Dios te bendiga saludos desde HONDURAS
Bro tienes ansiedad Yo también soy de Honduras
Es lo que hice tras llegar ahorita a casa que andava en un mandado y empeze a notar que me faltaba el aire y me empezo a latir mas rapido el corazon
Yo tambie soy de Honduras brot y eh parecido de mucho miedo y ansiedad
BROOO QUIERO HACER UN GRUPO PARA HABLAR SOBRE NUESTRA ANSIEDAD 💥💥💥💥💥
Tranquilidad para todos ..cuando solo ven este momento de comentarios negativos esto pasa por que las personas que logran curarla ya no comentan ningún video
Erik no te imaginas el biem que haces a muchisimas personas las fuerzas que nos das a muchos y muchas personas GRACIAS
Yo estuve así y me detectaron ansiedad y yo lo detuve con un truco que era que respires normal aunque sientas sensación de ahogo y pienses en otras cosas y ya no te acuerdes de que ni puedes respirar ya que uno investiga lo que tiene y le salen más cosas peores y ahí es cuando tu te asustas más sientes que te vas a morir pero no relájate tranquilizate y estarás bien
Ahora respiras bien?
Ahora respiras bien?
Me pasa lo mismo siento que no respiro bien mis fosas nasales se resecan y tengo que respirar agitado y me desespera
@@larrydejesus9277 como te sientes ahora?
Cómo estás ahora?
Dios mio me encanta este canal. Este video me ha representado tanto y me ha ayudado a ver que son solo malos pensamientos que no van a hacerse realidad porque están todos en mi mente
gracias eric🤍🤍 nunca dejes tu trabajo. ¡¡eres consolador de almas!!
Eres mi ídolo Erick me has ayudado mucho!! Eres el mejor.
Me das mucha tranquilidad!! Gracias por tus videos. Y me siento identificado con el chico del audio. Espero se quite mi malestar yaaa!! Saludos erik
Eric a nombre de todos los qué sufrimos de anciedad yo te doy las gracias por ayudarnos tanto con tus consejos saludos desde Puerto Rico qué dios te bendiga y te de mucha salud para qué sigas ayudándonos gracias de corazón.
Tus videos me ayudaron mucho.
Selos recomiendo .y claro poner la fe primero y nunca creer saber más que nadie.estos consejo si vale la pena.
Muchas Gracias, Erick Dios te Bendiga.
Voy a cumplir 2 meses con los molestos mareos. 😕
Pero no dejo que me limiten e intento vivir mi vida lo más normal que puedo.
cómo estás ahora
Como sigues??
Ya fue hace 5 años que pude frenar mi andiedad y si no hubiera sido por tus consejos jamas hubiera salido, tengo mucho que agradecerte, gracias eric.
Gracias Erick me haz tranquilizado mucho, yo me autoventilo cuando estoy ansiosa, y cuando no logro esa sensación de q respiré me pongo peor
Puedo tener un episodio fuerte de ansiedad y pensamientos no muy buenos ..pero una vez siento eso te busco te escucho hermano y se me pasa ...eres una persona curativa y explicas muy bien ..gracias por todo ! Todas las bendiciones para ti ..un fuerte y muy muy muy sincero abrazo ..
Muchas gracias por esta labor, de verdad gracias
Gracias Eric Soy Carmen de Bs.As realmente me tranquiliza escucharte y tan identificada y tan real lo que detallas , es alucinante, como tu dices me durara un rato , ya atacara de vuelta . Vivir con el enemigo es vivir anisiosa desde hace años , hoy precidamente tuve un ataque de panico ,.me comparo con los soldados en las trinchera con la muerte a su alrrededor ( pero ahi es verdad ) es tan horripilante la sensacion de muerte, no se lo deseo a nadie . Gracias que existen.profesionales serios como ud..soy una señora de 66 ya perdi la cuenta de cuanto hace que sufro , realmente sufro ,.si sufro de miedo . Gracias por su ayuda ERIC.
ERIK GRACIAS POR AYUDARNO CONOCER NUESTROS PROBLEMAS Y PODER ENFRENTARLOS DIOS TE BENDIGA SALUDO. DESDE ARGERTINA
Erick eres un enviado de Dios para tranquilizar a los ansiosos. Q Dios te bendiga
Gracias Erick por los consejos hoy me volvió a dar la falta de aire y eso me pone mal siento que no lo puedo controlar bendiciones un gran abrazo cuidate
Wow me encanto como explica
Hay q activar la fe y no el temor
Dios es mas fuerte que cualquier problema🥰
Tiene que ve muchísimo, ya que me sucede exactamente todo lo que comentas, me cuesta mucho salir sola ya que siempre pienso que me voy a marear voy a perder el control y cada día me cuesta más vivir una vida normal como la de salir sola a acomodar a pasear a caminar y quisiera hacerlo como años atrás, llevo más de 7 años tratando de manejar esta ansiedad, hago ejercicios de respiración relajación consciente, y si hay momentos que me calmo muchísimo pero cuando me sucede algo nuevamente es como que retrosediera y es como tú dices es ese miedo constante que no te da paz
Eric Gracias por tus palabras, Dios te bendiga
Una gran persona y ser humano y guapo
Muy práctico y apropiado. Gracias por compartir tus conocimientos. Saludos!👋
Muchísimas gracias saludos desde Perú que Dios te bendiga
Grcias erick por tus comentarios me sirven de mucho ya veras que la voy a superar y ter mucha paciensia
Soy de Venezuela, muchas gracias por toda tu ayuda
Muchísimas gracias
Gracias Erik por tranquilizarme
Gracias Erik como siempre excelente tus video ,me ayuda muchísimo ye tranquilisa mucho verlos gracias desde Paraguay
Bendiciones :( al escucharte y calmar mi anciedad muchas gracias 💪❤
Feliz lunes, saludos y bendiciones desde México 🇲🇽🌹💕
hola Eric, acabo de descubrir tu canal ayer mismo, apareció ante mi sin yo estar buscando nada de temas de salud, lo tome como una señal porque efectivamente, yo estoy sufriendo de ansiedad, desde hace mucho tiempo pero no he querido aceptarlo, y si como muchísimos comentarios he terminado en emergencia y después de tanto análisis que todos salen bien gracias a Dios , el medico me dice es ansiedad o stress, lo cierto es que padezcp de hipertensión desde muy joven y hace poco he sido diagnosticada con pre-diabetes, tengo sobrepeso y vengo arrastrando todo mi pasado, miedo a morir sin ver a mi hija de nuevo y miedo al futuro especialmente por lo de la pandemia pues no hay trabajo, la situación no pinta bien, bueno he visto todos tus videos y quiero agradecerte por la forma clara y fácil que explicas todo, me a aclarado muchísimas cosas y se que puedo vencer la ansiedad. Mi refugio siempre ha sido mi relegion, creer en Dios padre y Dios hijo me a ayudado mucho también, gracias sinceras desde el corazón, Dios te bendiga y a todo tu personal tambien, tu bella esposo y tus preciosos gemelos. te veo desde California,
Muchas Gracias por ti tiempo, te deseo la mejor de las suertes, saludos.
Gracias por tu información, me ayudó muchísimo, me dió tranquilidad, por qué tenía dificultad para respirar y me asuste mucho y peor me faltaba el aire. Gracias.
Este eric es un mago yo pude curar mi ansiedad gracias a el
Gracias 😊 me eres de mucha Bendición, , , Me ayudado mucho ver tus videos... 🥰 Dios te Bendiga!!!
Saludos desde Guadalajara jalisco México tus vídeos me han ayudado bastante ya que yo padezco de anciedad y ataques de pánico y los vídeos me tranquilizan
Feliz semana para todos y gracias Erick x tus conocimientos sobre la anciedad en cuanto pueda t mando un audio para relatar un poco mi anciedad gracias 💪 y a seguir adelante saludos desde Tenerife Islas Canarias
Sos lo más Eric. 👏🏽
Dios te bendiga Eric talvez no te das cuenta pero Dios te usa para bendecir a muchisima GENTE
Concuerdo contigo 👏🏻
Gracias eric en estos momentos te nesecitamos y mucho y yo también sufro pero te escucho y me tranquiliza
Un abrazo Eric, Dios te Bendiga....
Mil gracias por tus consejos sirven de mucha ayuda
Gracias erik Dios te bendiga me ayuda mucho tus consejos amigos no se den por vencido echenle ganas
Te veo y escucho desde mcallen tx solo quiero decirte k asta llore con tus palabras y me va a servir d mucho lo k ablaste hoi ya k son cosas k me pasan y pienso y asta hoi le aye sentido dios te bendiga y gracais d tdo corazon x tu apoyo y ayuda travajao 🙏❤❤❤
Gracias por tus vídeos siempre los veo y me ayudan mucho . Bendiciones . saludos desde Nicaragua. 🌹
Gracias hermano buenas y saludables información
Gracias por estos videos, pensé que era la única persona a la que le pasaba esto... Ánimo a todos, saldremos de esta, esta todo en nosotros, en nuestra mente, asique gracias a Dios tiene solución!!
ntp, no eres la unica, hay muchas personas que estamos igual :,), animos
Que buen video Eric abrazo
Dios gracias por haberte encontrado en mi mal momento que vivo casi a diario.. vengo con esto hace 1 año masomenos desde que empezamos el aislamiento y hace poco tuve covid y se me potenció.. muchas gracias por subir y darme cierta paz después de escuchar y ver tus vídeos desde Argentina te saludo
¿Ha mejorado su respiración? Si es así, ¿cuánto tiempo duró esta lucha para ti? He estado luchando con esto desde que tuve un ataque de pánico hace 3 meses. ¿Tienes algún consejo? Por favor, ayúdame.
Gracias Erik desde argentina Neuquen
Es cierto el miedo es el que nos molesta. Tengo mareos y he sentido que voy a desmayarme, que me voy a caer, y que voy a morir pero empecé a trabajar con afirmaciones positivas, a convencerme que es ansiedad y que no es peligrosa. A desviar la atención y no quedarme padeciendo lo desagradable que se siente. Lógico me hice todos los exámenes y tengo sicologo ahora. Voy mucho mejor y con fe. Esto se cura. Pero la cura está en la mente.
gracias Erik dios te bendiga
Excelente explicación un beso grande de Argentina irma
Muchísimas gracias hermano me tuve que venir a Dormir con mi hermano por qué estoy paniqueado pero ps si es por eso gracias y que dios nos bendiga a todos
Que bueno escucharte erick
Gracias gracias gracias me quedo más tranquila ☺️
Mil gracias.
Buena explicación
Buenas te acabo de descubrir hace unos días y me encantas !!llevo muchos años con ansiedad (ataques de pánico),hace dos años k casi no tenía nada y lo que tenia lo controlaba muy bien,(jamás con medicación,siempre todo natural)hasta hace un mes y medio tuve un cólico renal ,me cambiaron hasta cuatro veces la medicación pq no me hacía efecto,,(mareos,náuseas)..,y ahora ya me he curado del cólico ,de la infección ,pero he tenido una recaída horrible de la ansiedad con pensamientos k me bloquean y me da mucho miedo, me esta costando mucho controlarla pq el miedo me gana..no entiendo nada. Pero por si me lees darte las gracias . Es agotador pero gracias por guiarme...gracias por aparecer en mi vida!!
Eso pasa aveces cuando llega una enfermedad y se cura pero tu ansiedad hace que tu cerebro siga diciendo que tu cuerpo está mal! Tienes que pensar en las cosas increíbles que te faltan por hacer y no rendirte! Aveces es difícil tranquilizarse por el miedo que nos vaya a pasar algo malo! Sin embargo mantente firme y sabes que no estás solas hay muchisimas personas que siguen en la lucha y otras que han podido dominarla completamente! Piensa en las personas que te aman eso ayuda bastante! Animo 💪🏼
En esta cuarentena se agravó mis síntomas y como vivo solo por las noches es un delirio creo por las noches es donde me siento peor
Asi la esta pasando mi hermana tiene covit y esta aislada en su recamara y en las noches le llega la ansiedad por lo mismo ya nos tiene todas aterradas nerviosas..😯
@@veronicamiranda1155 brindale todo tu apoyo, amor, para que no la pase tan mal
Huy pero, lo que yo diría por vivir solo y ser capaz de estar una noche solo
@@veronicamiranda1155 Y como esta con el virus no se puso mal?
Esta cuarentena agrava mas el cuadro mucho estrés . hay que superarlo dia a dia
Muy bien todo lo que aportas gracias por todos tus videos
Gracias a ti me va mucho mejor ❤❤❤
ES LA ANSIEDAD LO QUE HACE QUE LA PERSONA SIENTA ESE ABANICO DE SINTOMAS
Hola Eric 😘 después de tanto tiempo estoy mirando un vídeo tuyo
Exacto siempre hay miedo pero animo a todos los que tenemos ansiedad lo único que les puedo decir es que somos valientes y si se puede salir de esto enfrentándonos a ella 🤨
Yo me sentía muy mal y grasias a erik oy me siento mucho mejor gracias a Dios
Waoooo así mismo estaba yo con esos síntomas, poco a poco e ido saliendo de ese gran problema, solo los que hemos pasado por eso sabemos lo estresante que es.
escuchar tus videos me relaja mucho :'D
Pase por un #Covid muy fuerte y tengo anciedad nivel 100 , me ayuda mucho sus vídeos saludos desde Ecuador
Yo estoy igual. Me enferme de COVID fuerte. Y ahora mi anciedad está al 100. Todo meda miedo ! Ya me vacune pero sigo sintiendo ese miedo q vuelva a pasar por lo mismo ☹️
A mí me pasa lo mismo siento mareo cuando estoy trabajando y se me hace que me voy a morir de un derrame cerebral oh de un paró cardíaco constante mente tengo ese miedo te agradezco Erick por tu consejo gracias saludo desde Argentina
Cuando te llegue ese pensamiento, escuchalo y pídele que te hable más y más hasta que ese pensamiento de miedo pierda fuerza
Amiga ya somos dos se q pasara animo el consuelo es q no es nada malo a seguir consejos nada mas tomar te de valeriana para calmar los nervios dejar de ver noticias malas pensar en cosas positivas ya pasara esto saludos
@@judithsilvanaramirezcedill4590
Muchas gracias fuerza a vos también
@@alejandrocomon3445 intentaré gracias
N le prestes atencion a eso igualito me sucedia ami. Ya estiy tranquilo, pero cuando siento algun sintoma me preocupa demasiado.
El ángel de TH-cam 😇😊
Si doctor esa sensación de no poder respirar es muy fea,ya me había pasado pero por la muerte de una hermana volvio
Gracias 😊
Gracias erick!!bendiciones desde mexicali b.c méxico
La verdad hay veces que casi todo el día ando con sensación de ahogo
Yo vivo todos los días con ardor o dolor de pecho y a veces esa sensación que me falta el aire
@@diegoenriquez7057 cuanto tiempo estas así?
Amigo no pienses en eso créeme que te afecta más! Trata de tener una respiración tranquila! Incluso hace un rato me estaba pasando que uno tiene como sensación de ahogo pero si no le presta atención y mantén tu mente como si todo está bien! Pasará poco a poco así que tranquilo amigo y fuerza 💪🏼
Francisco Villegas a mi me pasa amigo cuanto te duro a ti la verdad es que no le deseo esto a nadie
Trata de tener una respiración tranquila es muy desesperante pero si se puede, llevo 6 meses con ansiedad y cada día tengo un síntoma nuevo pero al igual ya la se sobre llevar y ya no le hago caso, ánimo chavos no son los únicos que estan pasando por esto ni los últimos que la pasaran, con fuerza y fé todo se puede💗
Mil gracias por el video, ya estaba dormida y me sentí un poco mal, y siempre recuerdo lo q me comentaron una vez y repetiste tu "puede ser una molestia sin importancia pero tu mente lo magnifica", y es verdad...es el miedo q da por la concecuencia de ese sintoma, me agradó escucharte, saludos desde La Paz BCS (México)
Gracias. La omega 3 cada cuánto se toma para la ansiedad? Y qué podemos hacer cuando llegan esos miedos tan feos y quitan la paz? Gracias por su respuestas.
Hola eric gracias atus consejos m esta ayudando desde perú
bendiciones erik por lo video
Grande Erik me estas ayudando con mi Ansiedad,mi pregunta es la Ansiedad te pueda venir a cualquier edad es ningún psicólogo lo ha dicho jamás,esque a mi me vino a los 7 años y yo creyendo que iba a morirme,y sin saber que era la Ansiedad he ido a todos los hospitales de Madrid que es donde vivo y me decian que estaba bien y me pararecia raro
Gracias amigo
Yo no era así no sé en qué momento pasé de vivir tranquilo a sentirme con miedo por todo, a estar alerta, preocupado y eso me hace ocasionado dolor de pecho, incluso en los pulmones y ya en algunas ocasiones me ha faltado el aire...
Cómo es tu dolor bro? Es como si doliera el corazón, como un dolor seco?? O punzante
@@marcosespinosa10 A mí me dan algunos piquetes en la espalda y pecho junto con parestesias
Yo comencé a sentír que me faltaba el aire el domingo y fue horrible
No tengan miedo superenlo día a día y sin desesperarse la anciedad es como un barco que te tiene esclavo del miedo cuando tu ya no tengas miedo vas a yegar a la a tierra y bajarte y poder ser feliz ya hemos pasado tantas tormentas en el barco que ya no nos asustan las tempestades es hora de bajar y ser felices a mi como a muchos nos a pasado mucho tiempo de estar en esa burbuja de malestares sintomas miedos y observandonos día a día cada cosa que pasa en nuestro cuerpo con el pensamiento del "ay si me pasa algo malo" o cosas así y todavía seguimos acá vivimos respirando cada día mejor que nunca .disfruten de las cosas más pequeñas de la vida cada logro por mas chico que sea difrutenlo sientan ese poder que nos da el saber que lo logramos y vamos por mas sin miedo y al frente que se ve tierra serca y es hora de bajar de el barco y disfrutar .un abrazo a todos y vamos que se puede saludos Eric y muchas grasias por todo
No tiene algo de relación, en realidad tiene toda relación lo que dices con lo que siento a diario, excelente video, me hizo respirar mejor, lo que indica que es solo ansiedad. Gracias amigo
Yo siempre siento este síntoma de ahogo a Ud le pasa así también ?
Gracias por tu ayuda me gusta escucharte
Yo empecé a sentir la ansiedad desde que inició la pandemia. Solo pienso en miedo a morir o a desarrollar una enfermedad peor.
Y lo peor hoy por hoy estoy tomando medicina para la presión. Entonces me da más miedo. 😭
Quiero saber si es normal que cuando vamos a sentir tranquilidad se viene un pensamiento en la cabeza de que no podemos estar tranquilos
Lo mismo me pasa
A mi me pasa, cuando me siento feliz mi mente me dice que es malo por que algo malo va a pasar por estar feliz
Dolor de cabeza fuertemente mareo cuando estoy manejando y mucho miedo
Confirmo!
A mi me suele pasar...
Gracias por tus palabras son sensaciones muy feas!
Hola erick, buen video, te felicito .Que opinas sobre el mundfulness.Es una buena terapia para los que sufrimos de annsiedad generalizada
Guau llevo como hace 2 dias con una sensacion de falta de aire y me aparece este video
Como vas 😭❤
definitivamente esto es horrible ya llevo asi 2 semanas solo descanso cuando duermo hoy tuve una sensacion de falta de aire demasiado intensa me puse nerviosa me puse a escuchar alabanzas
Hola Erick exelenteeeee video Gracias te sigo desde Argentina Bendiciones 😃
Ami lo q más me molesta es la oprimicion en el pecho como un dolor mareos q no me dejan en paz
Amén 🙏