Je fais parti de ceux qui ne commente pas mais qui te suive et adore ton travail et ta sincérité ! Merci pour nous partager tes sentiments, c'est très touchant ! J'ai cherché la vérité sur le sens de la vie depuis mes 13 ans, je me suis intéressé à plusieurs religions mais rien ne m'a convenue.. Et il y a un an j'ai découvert des vidéos de Sylvain du Boullay qui m'a ouvert le coeur.. J'ai été très touché par ce petit monsieur très humain. Et peu de temps après j'ai lu les livre de Neal Donald Walsch, les trois "conversation avec Dieu" qui ne rentre dans aucune religion et qui est simplement l'expérience de Neal qui a une conversation avec Dieu et qui répond à toutes les questions que je me suis toujours posé. Et ou la base est que nous sommes tous "UN" et que nous sommes venu s'incarner en se séparant pour faire l'expérience de qui on est. Ces livres m'ont énormément aidé parce que ça a sonné juste en moi et j'ai beaucoup pleuré de joie pendant la lecture. Je les conseilles à tous ceux qui sentent l'envie ou l'intrigue de les lires. La carologie avait d'ailleurs fait une vidéo dessus il y a quelque temps. Merci encore Esther !
Superbe ! Merci pour ce partage, Esther. Tu fais partie des personnes que j'admire et que (allez, n'ayons pas peur des mots) j'enviais. Je parle à l'imparfait car à travers ce partage, grâce à ton beau témoignage, j'ai pu voir ta vulnérabilité. Et j'ai compris (certes, je le savais intellectuellement mais parfois l'intellect ne suffit pas pour intégrer les choses) que oui, les personnes que l'on admire ont leur vulnérabilité. Et ça m'a donné tellement de force, de courage d'aller de l'avant, en acceptant mes propres vulnérabilités. Elles sont un rappel de mon humanité. Et je peux alors travailler dessus sereinement, en cessant de culpabiliser, humblement, et continuer mon chemin vers une vie qui me ressemble de plus en plus. Mille fois merci, Esther. Tu es belle. Continue
Qu’est ce que c’est appréciable de t’entendre parler de manière posée au cours de cette série de vlogs! Tu parles plutôt très vite d’habitude.Et là,pfiou, on te sent tellement détendue, posée.. en tout cas sache que c’est agréable en tant qu’auditeur/spectateur 😉
Merci encore pour cette vidéo. Ta transparence est très bénéfique. Et puis je suis surprise du fait qu'au bout de 20 jours sans manger tu sois capable de rire et de sourire 😂 je pensais pas qu'on puisse avoir autant d'énergie après un tel jeûne.
Je vous trouve très bien, très en forme après 20 jours de jeûne (bien plus qu'à mi chemin), très calme et posée, très lucide. Vous vous projetez de façon tellement positive ! C'est génial ! Ce jeûne a été très bénéfique. J'ai hâte de voir la vidéo de demain ! Merci pour ce partage 🙏
Bonjour Esther. Je suis une de tes abonnés qui s’exprime de temps en temps. Tu as fort bien fait de faire ce jeune. Le jeune est très bon pour la santé. Pour toi qui coach des gens il fallait que tu fasses cette expérience. Les gens découvrent le jeune actuellement, mais moi qui suit beaucoup plus âgée, j’ai commencé à faire une semaine de jeune quand j’avais 19 ans. J’en ai 55 aujourd’hui ! Donc il y a belle lunette que je connais le jeune.!!!!!! Cela m’amuse quand les gens en ont peur. Je n’ai jamais fait 21 jours par manque de temps. C’est quelque chose que j’aimerai bien faire. Faire 1 semaine de temps en temps c’est très bien. Actuellement je vais me mettre au jeune intermittent. C’est la solution pour reposer son organisme. Une chose de différent que je voulais te dire. Quand je fais le jeune d’1 semaine je me purge. Tu n’en a pas parlé. C’est important de le faire. Ne pas garder de matières fécales sans l’intestin. Est ce que vous l’avez fait? Un jeune long lave le corps mais lave l’esprit aussi. Bises 👋🏻
Bonjour Esther, Je ne commente jamais mais la je ressens le besoin de le faire. J'admire énormément ta ferme décision de prendre contrôle sur toi, depuis ces dernières années cette chaîne youtube montre clairement ton évolution. D'abord envahi par de gros doutes sur toi, sur la société (je me rappelle de la vidéo ou tu étais en pleure et discutait de la recherche de travail et que rien semblait te correspondre) pour ensuite voir cette Esther pleine de gratitude en confiance capable de faire ce truc de dingue qu'est un jeune hydrique de 21 jours et d'être entrepreuneuse de pleins de choses. Merci infiniment d'avoir partagé cette expérience mais également tout ton cheminement qui le précède. Tu nous montres simplement que oui, c'est dure, mais si on veut, on peut. Merci
Ce vlog m'a encore profondément touchée... c'est fou de se sentir comme ça connectée à quelqu'un qu'on ne connaît pas. Mais je crois que tu touches à quelque chose de si profond que ça résonne avec notre propre intérieur. Merci de partager un cheminement aussi intime avec tant de vulnérabilité. C'est tellement inspirant.
Bonsoir, tu rayonnes après 20 jours de jeûne, merci de nous avoir partager ton expérience. J'aimerais vraiment que tu nous parle de ton éveil spirituel stp, je trouve ça très intéressant. Merci beaucoup et j'ai hâte de découvrir les prochaines vidéos. ❤
Une vidéo extrêmement intéressante surtout au niveau de la richesse de ce qui découle du fait de ne pas manger. Juste ca. Je trouve ca assez dingue. Je comprends ce que tu dis quand tu parles d'inexplicable. Et quand tu dis que tu pensais déjà infiniment t'aimer mais que maintenant tu as pris conscience que tu peux t'aimer infiniment plus sur un autre plan. C'est en tout cas le ressenti que tu as. Et puisqu'on passe notre vie à vivre et resentir à travers ce corps, voilà une nouvelle porte, un nouveau chemin qui finalement a toujours été la mais dont on a pas toujours conscience. Et tout ca en retirant l'alimentation je trouve ca vraiment dingue... je n'ai pas d'autre mot. Ca fait remettre trop de choses en question et comme nous sommes tous différents ca va trop loin lol.
Bonjour Esther et merci de partager cette expérience avec nous. Cela m'intéresse beaucoup et je me permets de te poser quelques questions dans l'espoir que tu fasses un FAQ. Durant la période de jeûne intermittent, il est permis de boire des boissons chaudes lorsqu'elles sont sans sucre. Là si je comprends bien, ça n'était pas le cas ? Et pourquoi, dans le cadre de ce jeune ne pouviez-vous pas mettre de déodorant ou parfums? Était-ce pour mieux ressentir le corps, parce qu'il est prévu que l'odorat se décuple et que cela pourrait incomoder, etc. ? Il me semble évident que l'on ne peut pas fumer pendant un jeûne (sinon le fumeur aurait tendance à se jeter sur ce tampon émotionnel), je sais que tu ne fumes pas mais y avait-il des gens au sein du groupe qui ont pu souffrir de cela ? Est-ce que cela accroît la difficulté de l'expérience? Bien sûr je me demande si le jeûne a eu un effet sur tes migraines et tes problèmes digestifs chroniques mais je sais que tu nous feras une update là dessus dans les prochaines vidéos. Je l'espère sincèrement pour toi, de même que je souhaite que cela ait également eu l'effet mental escompté ☺. Merci pour le courage que tu as eu, de nous présenter une expérience si personnelle et si forte et de prendre (une nouvelle fois, car c'est pour moi ce qui te caractérise) le risque d'une démarche absolument sincère et sans filets. Ceux qui critiquent ne se rende pas compte, n'y prête pas attention s'il te plaît. Beaucoup d'amour ❤
Coucou Esther, quelle expérience ! Est-ce que tu comptes faire un bilan avec le recul sur ce jeûne : comment tu gères ton travail à présent ? Est-ce que tu as réussi à changer de mode d'alimentation ? Est-ce que tu as évolué d'un point de vue spiritualité, vers quelle ressources tu t'es tournée ? Perso j'aime beaucoup la spiritualité mais j'ai les pieds trop sur Terre pour certains discours, qui, du coup, ne me correspondent pas. J'aimerais beaucoup avoir ton retour là-dessus.
Merci beaucoup pour votre témoignage sincère et sans fard sur cette expérience. Mieux comprendre qui nous sommes pour mieux se libérer des barreaux de prison ds laquelle ns ns sommes enfermés (quelles que soient les raisons : peur de ne pas être aimé, d'être rejeté, de décevoir, d'être dépendent affectif qui vs pose en situation de vulnérabilité, peur que cette souffrance ne ns permette pas, malgré tout, à avoir la volonté de se transformer en celui que vs souhaitez être..., peur de ses émotions qui vs bouffent au point de vs transformer en une marionnette terne et effacée. Mais peut-être exister aux yeux des autres est une forme d'égo ...). Ce travail de compréhension, de remise en question commence peut-être par un lâcher prise et le jeûne prolongé en est un moyen. Esther, pourriez-vous nous renseigner sur ce centre de jeûne, ses prix ou sur d'autres lieux similaires et sérieux en France ou Europe. Encore merci.
Merci pour cette vidéo, j'aimerais bien savoir ce qu'il en est à présent de ton intestin car j'ai aussi des pb à ce niveau là. Est ce que le jeûne t'a aidée ?
Quand j'étais dans la vingtaine, je méprisais les gens qui comptaient leurs heures, qui séparaient vie privée et vie professionnelle. Je trouvais ça minable, typique de la mentalité d'employé, etc. Mes parents artistes m'avaient montré une vie créative passionnée h24 et je voulais que le monde entier applique cela. Après 3 burn out consécutifs, du genre qui vous font dormir pendant 6 mois minimum, j'ai compris que c'était une vision de la vie qui -chez moi - cachait des angoisses, des croyances, des envies de contrôle, etc. J'ai tout remis à zéro dans ma tête pour retrouver une voie plus saine pour moi. Résultat : maintenant je calcule mes efforts, je limite mes services aux autres ...et du coup, bizarrement, je suis meilleure dans ce que je fais, plus créative aussi, plus inspirée, plus satisfaite de ce que je fais. Adieu la tyrannie du perfectionnisme. Bonjour la gratitude. Et ça a un effet très positif sur toutes les personnes avec qui j'entre en contact. ☺️
Bonjour Esther, d’abord merci pour ce partage. Je me questionnais sur un point : penses tu avoir vraiment solutionné ton burn out, dans le sens où tu as travaillé pendant cette période ? Ok tu as énormément réduit ton rythme en ne faisant « que » filmer, mais tu as quand même utilisé cette période a des fins professionnelles. Pendant que j’ecris ce commentaire tu parles également de ton cours de coaching. Bref peut-on vraiment solutionner un burn out sans s'arrêter a 100% ? Et idem pour le problème de complexe de « sous productivité » dont tu p
Je m'étais aussi interrogé dans ces 1ères vidéos. Mais en fait, elle était proche du burn out (je crois qu'elle le dit) mais n'était pas dans le phase dépressive. Elle était plutôt accros au travail (mais Esther nous l'expliquera mieux). Elle avait besoin de revoir ses priorités (en plus d'un tas d'autres choses qui l'ont amenées à jeuner). Mais comme toi, je m'interroge (encore) sur le fait qu'elle ait continué à travailler : vidéo même si c'est plus un partage, mais surtout faire une formation…?! Se former pour son travail alors qu'on est proche du burn out, et qu'elle veut résoudre ce problème, je ne comprend pas. Alors oui, elle a trouvé des solutions pour moins travailler mais elle a continué à travailler ! Esther n'aurait pas lié sa démarche au burn out, ça ne m'aurait pas dérangé qu'elle décide de faire ce jeune long. Mais là, jeûner car on est au bord du burn-out et continuer à travailler, je ne comprends pas. C'est comme si on me disait, j'ai mal au dos alors je vais faire un rallye en 4x4. Alors Esther, si tu pouvais m'expliquer ? Je ne demande qu'à comprendre.
Fun fact : j’ai une pub contre la famine chez les enfants avant cette vidéo 😂 C’est vraiment très intéressant ces vlogs. J’ai l’impression de te redécouvrir voir que tu est une autre personne quand je vois les autres vidéos lol. J’espère que tu feras une vidéo bilan sur ce que tu retire de ce jeune 3 mois plus tard, qu’est ce qui a changer dans ton corps et dans ta tête et ce que tu as garder depuis.
Bonjour Esther, merci pour tes vidéos sur cette expérience et ton partage. Si je comprends bien tu avais besoin d un tps pour toi et faire un point. Est ce que ce besoin aurait pu se manifester sous une autre forme que le jeun? Je veux dire: pk avoir choisi le jeun? Est ce qu un défi physique (genre course, trail ou randonné de plusieurs jours... ) n aurait pas pu te permettre de faire un travail d introspection? Je me demande si tu as choisi entre plusieurs type de retraites et comment tu as fait ton choix. Par avance merci pour ton retour. Bonne journée, Camille
J'avais entendu parler des bienfaits du jeune sur le plan physique mais pas sur le plan émotionnel, mental etc. J'ai trouvé ton témoignage très intéressant. Merci beaucoup ❤️
On a du mal à se rendre compte que 6 jours sont passés depuis le précédent VLOG, tu as l’air toujours aussi « en forme » ! Merveilleux le corps humain 😃
Bonjour Esther 😄 Même si ce n'est pas demain que je ferai un jeûne, ton expérience donne envie de prendre soin de soi notamment au niveau alimentation 😀. J'ai un faible pour les crèmes glacées alors que faire du sport ne me pose pas problème 😆
Salut Esther! Je viens de regarder a la suite tes vidéos sur le jeune hydrique longue durée. Penses tu que le Ramadan ait les mêmes propriétés purgatoires physiques et émotionnelles? Car c'est le but du Ramadan, se priver par égard pour Dieu et purifier son corps et son esprit. En tout cas bravo pour la force mentale que tu as, tu es impressionnante!
Félicitations pour toutes ces réussites et courage pour poursuivre les suivantes ! :) J'attends de savoir pour ton "éveil spirituel" !! 😉 La gratitude c'est important. Et puis pour certains diront qu'ils ont de la chance plutôt que la reconnaissance des efforts réalisés. La "chance" écrase la réalité.
A chaque fois que je termine de visionner une de tes dernières vidéo je prends conscience de pleins de choses et je te remercie de me faire avancer! J’en suis qu’à la première marche et je ne sais pas si je devrais gravir la Tour Eiffel ou un seul étage mais la meilleure façon de savoir c’est d’y aller non?
Merci beaucoup Esther pour cette vidéo, super contenu comme toujours! Je me demandais si le problème n'était pas de faire passer la statisfaction de l'autre avant la tienne (quand tu mets des rendez-vous la nuit par exemple). Je sais que j'ai également ce problème : l'envie de faire plaisir et surement aimer en m'oubliant parfois
Bcp de personnes qui ont fait des jeûne ont également vécu des expériences spirituelles, plus on jeune, plus le voile est levé, on voit des choses qu'on aurait pas vu en tant qu'être humain pris dans les passions et désirs de la vie.
Pour les apports en protéines dans le cadre d'une régime vegan, tout ce qui est légumineuses c'est top ! Haricots rouges, lentilles, pois-chiches... Il y a mille recettes délicieuses à découvrir.
Merci pour cette video tres instructive. Je pense de plus en plus a monter ma boite, plus dans le commerce. et ton experience de dire que tu etais plus dans la satisfaction du client plutot que sa reussite, ca ma fait un choc! jai realise que jaurai tendance a faire de meme et a moublier. ton experience me sera benefique! et n'aies pas honte de ta spiritualite! assume la meme si tu ne la comprends pas. Personne ne devrait vivre avec de la honte de quoi que ce soit! Personne n'est parfait et si ya des personnes malveillantes qui jugent... jai envie de dire quil y en aura toujours alors on les oublie et on vit ce qu'on a a vivre! Bravo en tout cas et continue ton chemin ;)
Bravo pour ce defis réussi. Continue en keto vegetarien. je te recommence thoma delauer challenge un mois keto vegetarien. Mais si tu es ouverte a une plus grande discution pour le vegetarisme regarde la dernier video de high intensity health (tres scientifique tu peu aimer) qui est anxiety and anemia on vegandietfixed by meat.... Un point de vue tres interresant.
Bonjour et merci d avance a ce qui me repondront... je voudrais savoir sil est possible de boire du thé sans sucre pendant un jeun? Et au bout de combien de temps l organisme se nettoi???
Coucou Esther, ce que tu as vécu et qui n'était "pas explicable" c'est uniquement le fruit de ton imagination, lorsque l'on ne se nourrit pas/ou qu'il fait extrêmement chaud et qu'on est faible, bah le cerveau se met tout simplement à divaguer. C'est le cas par exemple des hallucinations dans le désert, quand la personne est faible et déshydratée.
YTaddict je ne pense pas qu’elle parle de quelque chose qu’elle a vu, mais plutôt d’un ressenti qu’elle n’a jamais encore vécu... Et elle m’a l’air suffisamment avertie donc pas pertinent de lui donner des explications comme ça ;)
Merci Esther !!!!!! J'ai envie de me lancer dans un jeûne de trois jours d'abord puis plus. Il existe une technique pour ne plus avoir trop faim c'est d'attacher une corde autour du ventre ou un lacet pour moins ressentir les effets de la faim. Après voilà la faim est bonne
Mmmh je suis très septique. Le fait de craquer émotionnellement es normal quand on ne mange pas. On as besoin de nourriture pour vivre dans tout les sens du terme. Ici c'est un peu un défi... Quand même dangereux. Autant tu as perdu du poids autant là ça va dans un extrême. Ce n'est pas terrible pour des personnes sensible qui te regarde et qui vont vouloir faire la même chose. On part un peu dans le trouble alimentaire ici, je trouve.
Cat in the big eyes smoothie Elle partage juste son expérience et elle a absolument aucun devoir de s’occuper des personnes ayant des tca, a partir du moment où tu clique sur ce genre de videos t’es quand même assez mature et capable d’estimer ce qui est bon et ce qui est mauvais pour toi, si les personnes sont incapables de savoir ce qui est bon pour elles, c’est a leur tuteur légal de s’en préoccupé
Les gens font souvent l amalgame entre les énergies/la spiritualité et les croyances/religions... ne pense pas à ton passé,ton vécu par rapport à cela car ce n'est pas la même chose ! Dans la spiritualité et les énergie, il n'y a pas de règle contrairement aux religions. Tu dois juste être en accord avec toi-même et offrir aux autres sans attendre en retour 🤗
Euh, le seitan c'est un espèce de concentré de gluten. Pas sûr que ça soit la panacée au niveau des intestins, surtout si on a déjà des problèmes ^^. Par ailleurs cette mode scientiste de la protéine à gogo pour faire du muscle me semble relever de la fumisterie pure. Il y a des tas d'autres facteurs (par exemple hormonaux) qui peuvent restreindre la prise musculaire. Perso je prend du muscle rien qu'en pensant que je fais du sport (paraît que préactive les fibres musculaires et que ça participe à l'irrigation des muscles, haha) et je dois tourner à des taux de protéines tellement bas depuis des années qu'un nutritionniste appellerait direct les urgences... Epistémologie quand tu nous (re)tiens... Ne gâche pas un si long jeûne en te réintoxiquant par derrière. Les aliments non-transformés (les processus de raffinage sont à réserver aux aliments intellectuels) et pauvres en substances très complexes (ou bien pré-digérées par des processus comme la fermentation, la germination... ). Un travail sur la mastication et l'insalivation fait également des miracles en matière de prise de muscle et de confort intestinal.
« Que l’on mange ou non, cela ne change rien au renouvellement cellulaire : l’organisme s’autorégénère en produisant chaque seconde des millions de cellules pour remplacer celles mortes ou usagées », explique le Pr Jean-François Toussaint, physiologiste à l’université Paris Descartes. Concernant l’élimination des toxines émanant de l’environnement (additifs, pesticides, polluants aériens...), rien ne démontre l’efficacité d’un jeûne : « Ces indésirables sont mis en réserve par l’organisme dans le tissu adipeux, continue le Pr Toussaint. Il est peu probable que jeûner, même de manière prolongée, puisse les évacuer complètement. » Loin d’être détoxifiante, une privation durable de nourriture peut, au contraire, favoriser la production et l’accumulation dans le sang de substances potentiellement toxiques : les corps cétoniques, fabriqués par le foie et les reins, que le cerveau utilise comme molécules de substitution au glucose dès le cinquième jour de jeûne.
Cette série d'épisode fut terriblement génial, merci milles fois merci! Je commente pour la première fois sur youtube, je n'ai pas m'empêcher. Simplement je voulais te conseiller la chaîne Tistrya, sur la spiritualité à travers des recherches scientifiques et pas que. La vidéo "En conscience" de cette chaîne th-cam.com/video/sb2s7dbvChA/w-d-xo.html est la première que j'ai regardé sur le sujet, et elle a boulversé ma vie! Peut être trouvera tu des réponses à tes questions... Merci encore pour ton partage d'expérience.
Merci pour cette vidéo qui m'a beaucoup appris(-e ?), j'en ai déjà entendu parlé du jeune dans les documentaires russes/soviétiques, il y avait un médecin russe qui faisait pas mal d'études là-dessus, mais bien sûr ça n'a pas été financé ni rendu public vu que le jeune ne rapporte pas beaucoup d'argent à personne donc pas intéressant à financer... De mon coté j'ai toujours pensé (et ont m'a toujours dit) que c'est super important de manger à chaque repas même si je n'en ai pas envie, et maintenant avec le jeune intermittent notamment je découvre que non seulement c'est possible de ne pas manger mais aussi que je me sens mieux comme ça. Donc merci encore d'avoir partagé ton expérience !
Super intéressée de connaître l’évolution des migraines. Et ravie pour toi que tu aies enfin eu ton éveil spirituel. Pour moi comme tu te questionne cela ne pouvait pas être autrement. Bon aménagement alors 😊😘
Salut Esther, je suis très admirative de ta démarche et on sent vraiment que cela t’a fait un bien énorme. L’éveil spirituel est quelques chose d’assez magique et inexplicable et c’est ça qui en fait quelque chose de beau. Je suis assez à l’aise avec cet état. Pour ta démarche d’alimentation végétalienne/sportive je te conseille la chaîne d’Amandine Lescuyer qui aborde le sujet avec beaucoup de positivité et ses recettes sont absolument délicieuses. C’est une athlète pour moi et elle connaît la nutrition. Bisous et hâte de voir la prochaine vidéo 👍😃
Je suis désolée Esther, mais tu dois te reprendre en main, en regardant tes vidéos d'il y a an aux vidéos de maintenant, ton visage n'a pas l'air en forme du tout. J'étais choquée parce que je suis abonnée à toi depuis longtemps mais j'ai arrêté de regarder tes vidéos pendant un petit moment, et là quand je suis revenus à toi... Je suis désolée, je t'aime bien mais tu as toujours eu un beau visage, là on dirait que tu as pris 10 ans ou plus... Quand même je ne sais pas ce qui se passe dans ta vie, je ne sais si c'est ton alimentation ou autre mais stp reprends toi en main. Etre mince ce n'est pas aussi important qu'être en bonne santé.
Je t’invite à regarder la vidéo que j’ai posté juste avant les vlog du jeûne. Tu verra si j’ai l’air en forme. 😉 Évidemment que j’ai pas l’air en forme après avoir jeûner 20 jours. Ai conscience que ce n’est pas mon etat d’en ce moment. C’est juste moi après 20 jours de jeûne. Ensuite j’ai remangé et j’ai repris le cours de ma vie normalement. 😉
@@EstherTaillifet j'espère que c'est juste l'effet du jeûne, même si je suis moi même musulmane et je jeûne 30 jours, ainsi que mon entourage, je n'ai jamais été témoin d'une perte de poids qui se voit au niveau du visage aussi violente. En tout cas prends soin de toi, c'est le plus important,et je m'excuse si mon commentaire t'as importuné
Selon moi ya rien de bénéfique à s'infliger cela, tant sur le point de vue physique que psychologique. Un jeun de 1 ou 2 jours pour reposer l'organisme suite à des excès en tout genre pourquoi pas, mais s'affamer durant 3 semaines tend plutôt à fatiguer l'organisme, c'est hyper dangereux. D'ailleurs ton visage est très marqué, il ne reflète pas la santé. Je te souhaite de retrouver un équilibre et une stabilité émotionnelle, amicalement
en Asie, ils font énormément de jeûnes long pour se recentrer, méditer, se reconnecter avec soi. Si elle a pu éviter un long burn-out en prenant conscience de ce qu'elle devait lâcher au niveau boulot en seulement 21 jours, je pense qu'elle a bien fait de le faire. Les gens qui ne parviennent pas à déléguer s'épuisent sur des mois, des années etc. Donc rien que pour ça, elle en tire déjà les bénéfices je pense.
@Altusser B elle a prévenu en disclaimer qu'il valait mieux un suivi médical et ne pas se lancer comme ça. Si les gens le font quand même, que peut-elle faire?
@@kakatoues sauf que ce jeûne Esther l'a fait il y a plus de 3 mois et depuis, elle a mis en place plein de choses au sein de son entreprise pour déléguer, elle a embauché plusieurs personnes etc, donc il semblerait que les effets positifs soient tjs présents.
@@kakatoues oui c'est certain. Une retraite méditative aurait certainement eu le même effet. D'ailleurs dans ces retraites - là, la nourriture est souvent très légère (pour ne pas déconcentrer les personnes qui se recentrant sur elles -mêmes ) mais ce n'est pas systématiquement du jeûne
Je Suis une pro Jeune ... Surtout dans un but religieux... Mais elle a l'air malade en effet ça me fait de la peine mais si tout ça l'aide super le sacrifice peut avoir des fruits ....
Oui, oui, la production des cétones de jeûnes changent l'humeur, et peuvent même rendre euphoriques en donnant l'illusion par exemple d'une augmentation d'énergie et de bonne humeur. Oui oui, et l'Autophagie, en effet, quoi de plus adapté de se nourrir de son gras et son muscle.... Ensuite, je constate que vous faites des choses et les conseillez aux autres, sans savoir quoi et comment ni mesurer les réelles conséquences, vous n'êtes pas nutritionniste que je sache par exemple. Mais de l'extérieur, vous ne semblez pas à votre façon de parler seulement, de disposer de plus de ressources, mais plutôt d'une personne bien molle.
Merci pour ce partage de ton jeune hydrique, je me suis demandé tout l'été comment ça allait pour toi, j'espère que le retour à la civilisation s'est bien passé également. Ou en es-tu concernant ton alimentation du coup? J'ai visionné hier une émission sur TH-cam Arte, sur la fabuleuse flore de l'intestin, le microbiote, et ça me conforte dans mon chemin entamé en suivant les programmes de Catherine Piette, notamment "je cuisine pour mon immunité". Est ce que tu as entendu parlé des Fodmap sinon? Il me semble que la pastèque en fait partie
Ceci-dit, on réagit aux Fodmap certainement parce qu'on n'a plus la diversité bactérienne nécessaire, au niveau du microbiote intestinal, j'en suis là en fait, apprendre à bichonner ces bonnes bactéries. Comme toi, je suis très sceptique, concernant le spirituel, et pourtant une simple expérience de 21 jours de méditation sur la gratitude, au printemps, avec Deepak Chopra et Oprah (dont tu es fane, toujours?) m'a éveillée aussi, d'une façon incroyable. J'ai toujours énormément de mal à comprendre son raisonnement, même si je lis une traduction francaise de son livre "le miracle oublié", ça m'aiderait à ton avis, de livre la V.O.?
tout les extremes sont nuisible...de ton vecus a avoir un comportement du fameux macaron, a la, l autre extreme...je pense que tout bonheur est dans l equilibre...l equilibre de savoir s alimenter...d aimer..partager..comprendre...tu es passe a tout...a rien....j approuve pas les comportement sectair, extreme...tout est dans l equilibre...tu l as vecus comme un defis envers toi meme...et ta sante????
dangereux pour la santé. ça sert à quoi de maltraiter son corps ainsi? qu'a t'elle à prouver? pourquoi pas faire régime équilibré et adopter de saines habitudes ???? danger,danger !!
Oui bla-bla-bla bla-bla-bla on est bien content pour toi y’a plusieurs personnes qui te demande en 21 jours t’as perdu combien de kilos comme par hasard tu réponds pas je te la repose tu as perdu combien ou Arnaque
Esther donc tu ne veux pas le dire donc arnaque tout simplement pas d’autres youtubeuse l’on fait pas pour maigrir mais elles ont dit combien elle avait perdu de poids tout simplement c’est pas la mer à boire
Mais arnaque de quoi ? Tu connais la définition d’une arnaque ? Une arnaque c’est quand qqn te trompe ou te vol. Ici il n’y a ni tromperie, mensonge ou je ne sais quoi et encore moins vol. Le nombre de kg perdus, je le dit au fur et à mesure à chaque bilan et le nombre de kg perdus au total je l’ai dit dans la vidéo de bilan en fin de jeune et aussi dans celle de bilan après 3 mois. J’ai perdu 10kg en 21 jours. Mais bon sang c’est donc tout ce qui t’intéresse ? L’info est dans les videos c’est juste pas l’info la plus importante. Encore une fois, on s’en fiche, un jeune n’est pas une méthode pour perdre du poids donc le nombre de kg perdus est franchement pas important.
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Cette série d’episode est incroyable. Merci beaucoup pour la transparence et le courage de publier tout ça !
Je fais parti de ceux qui ne commente pas mais qui te suive et adore ton travail et ta sincérité ! Merci pour nous partager tes sentiments, c'est très touchant ! J'ai cherché la vérité sur le sens de la vie depuis mes 13 ans, je me suis intéressé à plusieurs religions mais rien ne m'a convenue.. Et il y a un an j'ai découvert des vidéos de Sylvain du Boullay qui m'a ouvert le coeur.. J'ai été très touché par ce petit monsieur très humain. Et peu de temps après j'ai lu les livre de Neal Donald Walsch, les trois "conversation avec Dieu" qui ne rentre dans aucune religion et qui est simplement l'expérience de Neal qui a une conversation avec Dieu et qui répond à toutes les questions que je me suis toujours posé. Et ou la base est que nous sommes tous "UN" et que nous sommes venu s'incarner en se séparant pour faire l'expérience de qui on est. Ces livres m'ont énormément aidé parce que ça a sonné juste en moi et j'ai beaucoup pleuré de joie pendant la lecture. Je les conseilles à tous ceux qui sentent l'envie ou l'intrigue de les lires. La carologie avait d'ailleurs fait une vidéo dessus il y a quelque temps. Merci encore Esther !
Superbe ! Merci pour ce partage, Esther. Tu fais partie des personnes que j'admire et que (allez, n'ayons pas peur des mots) j'enviais. Je parle à l'imparfait car à travers ce partage, grâce à ton beau témoignage, j'ai pu voir ta vulnérabilité. Et j'ai compris (certes, je le savais intellectuellement mais parfois l'intellect ne suffit pas pour intégrer les choses) que oui, les personnes que l'on admire ont leur vulnérabilité. Et ça m'a donné tellement de force, de courage d'aller de l'avant, en acceptant mes propres vulnérabilités. Elles sont un rappel de mon humanité. Et je peux alors travailler dessus sereinement, en cessant de culpabiliser, humblement, et continuer mon chemin vers une vie qui me ressemble de plus en plus.
Mille fois merci, Esther. Tu es belle. Continue
Qu’est ce que c’est appréciable de t’entendre parler de manière posée au cours de cette série de vlogs! Tu parles plutôt très vite d’habitude.Et là,pfiou, on te sent tellement détendue, posée.. en tout cas sache que c’est agréable en tant qu’auditeur/spectateur 😉
Merci encore pour cette vidéo. Ta transparence est très bénéfique. Et puis je suis surprise du fait qu'au bout de 20 jours sans manger tu sois capable de rire et de sourire 😂 je pensais pas qu'on puisse avoir autant d'énergie après un tel jeûne.
Je vous trouve très bien, très en forme après 20 jours de jeûne (bien plus qu'à mi chemin), très calme et posée, très lucide. Vous vous projetez de façon tellement positive ! C'est génial ! Ce jeûne a été très bénéfique. J'ai hâte de voir la vidéo de demain ! Merci pour ce partage 🙏
Bonjour Esther. Je suis une de tes abonnés qui s’exprime de temps en temps.
Tu as fort bien fait de faire ce jeune. Le jeune est très bon pour la santé. Pour toi qui coach des gens il fallait que tu fasses cette expérience.
Les gens découvrent le jeune actuellement, mais moi qui suit beaucoup plus âgée, j’ai commencé à faire une semaine de jeune quand j’avais 19 ans. J’en ai 55 aujourd’hui !
Donc il y a belle lunette que je connais le jeune.!!!!!! Cela m’amuse quand les gens en ont peur.
Je n’ai jamais fait 21 jours par manque de temps. C’est quelque chose que j’aimerai bien faire.
Faire 1 semaine de temps en temps c’est très bien.
Actuellement je vais me mettre au jeune intermittent. C’est la solution pour reposer son organisme.
Une chose de différent que je voulais te dire. Quand je fais le jeune d’1 semaine je me purge. Tu n’en a pas parlé. C’est important de le faire. Ne pas garder de matières fécales sans l’intestin.
Est ce que vous l’avez fait?
Un jeune long lave le corps mais lave l’esprit aussi.
Bises 👋🏻
Merci pour ce retour d’expérience, pour cette franchise, cette mise à nue, c’est très touchant, c’est très inspirant. Bravo aussi.
Bonjour Esther,
Je ne commente jamais mais la je ressens le besoin de le faire. J'admire énormément ta ferme décision de prendre contrôle sur toi, depuis ces dernières années cette chaîne youtube montre clairement ton évolution. D'abord envahi par de gros doutes sur toi, sur la société (je me rappelle de la vidéo ou tu étais en pleure et discutait de la recherche de travail et que rien semblait te correspondre) pour ensuite voir cette Esther pleine de gratitude en confiance capable de faire ce truc de dingue qu'est un jeune hydrique de 21 jours et d'être entrepreuneuse de pleins de choses.
Merci infiniment d'avoir partagé cette expérience mais également tout ton cheminement qui le précède. Tu nous montres simplement que oui, c'est dure, mais si on veut, on peut.
Merci
Ce vlog m'a encore profondément touchée... c'est fou de se sentir comme ça connectée à quelqu'un qu'on ne connaît pas. Mais je crois que tu touches à quelque chose de si profond que ça résonne avec notre propre intérieur. Merci de partager un cheminement aussi intime avec tant de vulnérabilité. C'est tellement inspirant.
Bonsoir, tu rayonnes après 20 jours de jeûne, merci de nous avoir partager ton expérience. J'aimerais vraiment que tu nous parle de ton éveil spirituel stp, je trouve ça très intéressant. Merci beaucoup et j'ai hâte de découvrir les prochaines vidéos. ❤
C'est apaisant de te sentir apaisée et en accord avec toi même ❤
Une vidéo extrêmement intéressante surtout au niveau de la richesse de ce qui découle du fait de ne pas manger. Juste ca. Je trouve ca assez dingue. Je comprends ce que tu dis quand tu parles d'inexplicable. Et quand tu dis que tu pensais déjà infiniment t'aimer mais que maintenant tu as pris conscience que tu peux t'aimer infiniment plus sur un autre plan. C'est en tout cas le ressenti que tu as. Et puisqu'on passe notre vie à vivre et resentir à travers ce corps, voilà une nouvelle porte, un nouveau chemin qui finalement a toujours été la mais dont on a pas toujours conscience. Et tout ca en retirant l'alimentation je trouve ca vraiment dingue... je n'ai pas d'autre mot. Ca fait remettre trop de choses en question et comme nous sommes tous différents ca va trop loin lol.
Bonjour Esther et merci de partager cette expérience avec nous. Cela m'intéresse beaucoup et je me permets de te poser quelques questions dans l'espoir que tu fasses un FAQ.
Durant la période de jeûne intermittent, il est permis de boire des boissons chaudes lorsqu'elles sont sans sucre. Là si je comprends bien, ça n'était pas le cas ? Et pourquoi, dans le cadre de ce jeune ne pouviez-vous pas mettre de déodorant ou parfums? Était-ce pour mieux ressentir le corps, parce qu'il est prévu que l'odorat se décuple et que cela pourrait incomoder, etc. ? Il me semble évident que l'on ne peut pas fumer pendant un jeûne (sinon le fumeur aurait tendance à se jeter sur ce tampon émotionnel), je sais que tu ne fumes pas mais y avait-il des gens au sein du groupe qui ont pu souffrir de cela ? Est-ce que cela accroît la difficulté de l'expérience? Bien sûr je me demande si le jeûne a eu un effet sur tes migraines et tes problèmes digestifs chroniques mais je sais que tu nous feras une update là dessus dans les prochaines vidéos. Je l'espère sincèrement pour toi, de même que je souhaite que cela ait également eu l'effet mental escompté ☺. Merci pour le courage que tu as eu, de nous présenter une expérience si personnelle et si forte et de prendre (une nouvelle fois, car c'est pour moi ce qui te caractérise) le risque d'une démarche absolument sincère et sans filets. Ceux qui critiquent ne se rende pas compte, n'y prête pas attention s'il te plaît. Beaucoup d'amour ❤
Coucou Esther, quelle expérience ! Est-ce que tu comptes faire un bilan avec le recul sur ce jeûne : comment tu gères ton travail à présent ? Est-ce que tu as réussi à changer de mode d'alimentation ? Est-ce que tu as évolué d'un point de vue spiritualité, vers quelle ressources tu t'es tournée ? Perso j'aime beaucoup la spiritualité mais j'ai les pieds trop sur Terre pour certains discours, qui, du coup, ne me correspondent pas. J'aimerais beaucoup avoir ton retour là-dessus.
Bonne idée !!
Intéressée aussi 😊
Merci beaucoup pour votre témoignage sincère et sans fard sur cette expérience. Mieux comprendre qui nous sommes pour mieux se libérer des barreaux de prison ds laquelle ns ns sommes enfermés (quelles que soient les raisons : peur de ne pas être aimé, d'être rejeté, de décevoir, d'être dépendent affectif qui vs pose en situation de vulnérabilité, peur que cette souffrance ne ns permette pas, malgré tout, à avoir la volonté de se transformer en celui que vs souhaitez être..., peur de ses émotions qui vs bouffent au point de vs transformer en une marionnette terne et effacée. Mais peut-être exister aux yeux des autres est une forme d'égo ...).
Ce travail de compréhension, de remise en question commence peut-être par un lâcher prise et le jeûne prolongé en est un moyen. Esther, pourriez-vous nous renseigner sur ce centre de jeûne, ses prix ou sur d'autres lieux similaires et sérieux en France ou Europe. Encore merci.
Merci pour cette vidéo, j'aimerais bien savoir ce qu'il en est à présent de ton intestin car j'ai aussi des pb à ce niveau là. Est ce que le jeûne t'a aidée ?
Quand j'étais dans la vingtaine, je méprisais les gens qui comptaient leurs heures, qui séparaient vie privée et vie professionnelle. Je trouvais ça minable, typique de la mentalité d'employé, etc.
Mes parents artistes m'avaient montré une vie créative passionnée h24 et je voulais que le monde entier applique cela.
Après 3 burn out consécutifs, du genre qui vous font dormir pendant 6 mois minimum, j'ai compris que c'était une vision de la vie qui -chez moi - cachait des angoisses, des croyances, des envies de contrôle, etc. J'ai tout remis à zéro dans ma tête pour retrouver une voie plus saine pour moi.
Résultat : maintenant je calcule mes efforts, je limite mes services aux autres ...et du coup, bizarrement, je suis meilleure dans ce que je fais, plus créative aussi, plus inspirée, plus satisfaite de ce que je fais. Adieu la tyrannie du perfectionnisme. Bonjour la gratitude. Et ça a un effet très positif sur toutes les personnes avec qui j'entre en contact. ☺️
Je ne vais pas forcément faire de jeûne dans les prochains mois, mais toutes tes actions m'inspirent, me motivent et me donnent la force
Bonjour Esther, d’abord merci pour ce partage. Je me questionnais sur un point : penses tu avoir vraiment solutionné ton burn out, dans le sens où tu as travaillé pendant cette période ? Ok tu as énormément réduit ton rythme en ne faisant « que » filmer, mais tu as quand même utilisé cette période a des fins professionnelles.
Pendant que j’ecris ce commentaire tu parles également de ton cours de coaching.
Bref peut-on vraiment solutionner un burn out sans s'arrêter a 100% ?
Et idem pour le problème de complexe de « sous productivité » dont tu p
Dont tu parlais au jour 7 ?
Je m'étais aussi interrogé dans ces 1ères vidéos. Mais en fait, elle était proche du burn out (je crois qu'elle le dit) mais n'était pas dans le phase dépressive. Elle était plutôt accros au travail (mais Esther nous l'expliquera mieux). Elle avait besoin de revoir ses priorités (en plus d'un tas d'autres choses qui l'ont amenées à jeuner). Mais comme toi, je m'interroge (encore) sur le fait qu'elle ait continué à travailler : vidéo même si c'est plus un partage, mais surtout faire une formation…?! Se former pour son travail alors qu'on est proche du burn out, et qu'elle veut résoudre ce problème, je ne comprend pas. Alors oui, elle a trouvé des solutions pour moins travailler mais elle a continué à travailler ! Esther n'aurait pas lié sa démarche au burn out, ça ne m'aurait pas dérangé qu'elle décide de faire ce jeune long. Mais là, jeûner car on est au bord du burn-out et continuer à travailler, je ne comprends pas. C'est comme si on me disait, j'ai mal au dos alors je vais faire un rallye en 4x4.
Alors Esther, si tu pouvais m'expliquer ? Je ne demande qu'à comprendre.
Fun fact : j’ai une pub contre la famine chez les enfants avant cette vidéo 😂
C’est vraiment très intéressant ces vlogs. J’ai l’impression de te redécouvrir voir que tu est une autre personne quand je vois les autres vidéos lol. J’espère que tu feras une vidéo bilan sur ce que tu retire de ce jeune 3 mois plus tard, qu’est ce qui a changer dans ton corps et dans ta tête et ce que tu as garder depuis.
Bonjour Esther, merci pour tes vidéos sur cette expérience et ton partage. Si je comprends bien tu avais besoin d un tps pour toi et faire un point. Est ce que ce besoin aurait pu se manifester sous une autre forme que le jeun? Je veux dire: pk avoir choisi le jeun? Est ce qu un défi physique (genre course, trail ou randonné de plusieurs jours... ) n aurait pas pu te permettre de faire un travail d introspection? Je me demande si tu as choisi entre plusieurs type de retraites et comment tu as fait ton choix. Par avance merci pour ton retour. Bonne journée, Camille
J'apprécie beaucoup la qualité d'analyse que tu as par rapport à ton expérience.
J'avais entendu parler des bienfaits du jeune sur le plan physique mais pas sur le plan émotionnel, mental etc. J'ai trouvé ton témoignage très intéressant. Merci beaucoup ❤️
On a du mal à se rendre compte que 6 jours sont passés depuis le précédent VLOG, tu as l’air toujours aussi « en forme » ! Merveilleux le corps humain 😃
Bonjour Esther 😄
Même si ce n'est pas demain que je ferai un jeûne, ton expérience donne envie de prendre soin de soi notamment au niveau alimentation 😀. J'ai un faible pour les crèmes glacées alors que faire du sport ne me pose pas problème 😆
Salut Esther! Je viens de regarder a la suite tes vidéos sur le jeune hydrique longue durée. Penses tu que le Ramadan ait les mêmes propriétés purgatoires physiques et émotionnelles? Car c'est le but du Ramadan, se priver par égard pour Dieu et purifier son corps et son esprit. En tout cas bravo pour la force mentale que tu as, tu es impressionnante!
Félicitations pour toutes ces réussites et courage pour poursuivre les suivantes ! :)
J'attends de savoir pour ton "éveil spirituel" !! 😉
La gratitude c'est important. Et puis pour certains diront qu'ils ont de la chance plutôt que la reconnaissance des efforts réalisés. La "chance" écrase la réalité.
A chaque fois que je termine de visionner une de tes dernières vidéo je prends conscience de pleins de choses et je te remercie de me faire avancer! J’en suis qu’à la première marche et je ne sais pas si je devrais gravir la Tour Eiffel ou un seul étage mais la meilleure façon de savoir c’est d’y aller non?
Merci beaucoup Esther pour cette vidéo, super contenu comme toujours! Je me demandais si le problème n'était pas de faire passer la statisfaction de l'autre avant la tienne (quand tu mets des rendez-vous la nuit par exemple). Je sais que j'ai également ce problème : l'envie de faire plaisir et surement aimer en m'oubliant parfois
Bonjour, j'aimerais s'avoir combien kilos On perd avec un jeune de 20 jours en buvant que de l'eau svp ?
Merci, jai 16 ans et tu m'inspires énormément ❤
Très intéressant !! Belle journée ❤️
Super intéressant. Merci Esther:)
Bcp de personnes qui ont fait des jeûne ont également vécu des expériences spirituelles, plus on jeune, plus le voile est levé, on voit des choses qu'on aurait pas vu en tant qu'être humain pris dans les passions et désirs de la vie.
C'est beau de te voir grandir. Yes !
Gratitude pour ces partages.
Pour les apports en protéines dans le cadre d'une régime vegan, tout ce qui est légumineuses c'est top ! Haricots rouges, lentilles, pois-chiches... Il y a mille recettes délicieuses à découvrir.
La vie est faite de mystères et de leçons et c'est en ça qu'elle est riche
Dieu est fort ! Merci seigneur !!sois bénie
Merci pour cette video tres instructive. Je pense de plus en plus a monter ma boite, plus dans le commerce. et ton experience de dire que tu etais plus dans la satisfaction du client plutot que sa reussite, ca ma fait un choc! jai realise que jaurai tendance a faire de meme et a moublier. ton experience me sera benefique!
et n'aies pas honte de ta spiritualite! assume la meme si tu ne la comprends pas. Personne ne devrait vivre avec de la honte de quoi que ce soit! Personne n'est parfait et si ya des personnes malveillantes qui jugent... jai envie de dire quil y en aura toujours alors on les oublie et on vit ce qu'on a a vivre!
Bravo en tout cas et continue ton chemin ;)
On n’est pas sur une honte non plus hein 😉
Je suis à mon 7 eme jours j’aimerais faire 21 . Je voulais savoir combien tu as perdu ? Stp
Salut , bon c'est vrai c'est vachement tard mais si jamais tu vois ce message , tu avais perdu combien de kilos en 7jours de jeune déjà ?
Bravo pour ce defis réussi. Continue en keto vegetarien. je te recommence thoma delauer challenge un mois keto vegetarien. Mais si tu es ouverte a une plus grande discution pour le vegetarisme regarde la dernier video de high intensity health (tres scientifique tu peu aimer) qui est anxiety and anemia on vegandietfixed by meat.... Un point de vue tres interresant.
Bonjour et merci d avance a ce qui me repondront... je voudrais savoir sil est possible de boire du thé sans sucre pendant un jeun? Et au bout de combien de temps l organisme se nettoi???
Bravo pour tes résolutions !
Coucou Esther, ce que tu as vécu et qui n'était "pas explicable" c'est uniquement le fruit de ton imagination, lorsque l'on ne se nourrit pas/ou qu'il fait extrêmement chaud et qu'on est faible, bah le cerveau se met tout simplement à divaguer. C'est le cas par exemple des hallucinations dans le désert, quand la personne est faible et déshydratée.
YTaddict je ne pense pas qu’elle parle de quelque chose qu’elle a vu, mais plutôt d’un ressenti qu’elle n’a jamais encore vécu... Et elle m’a l’air suffisamment avertie donc pas pertinent de lui donner des explications comme ça ;)
Merci Esther !!!!!! J'ai envie de me lancer dans un jeûne de trois jours d'abord puis plus. Il existe une technique pour ne plus avoir trop faim c'est d'attacher une corde autour du ventre ou un lacet pour moins ressentir les effets de la faim. Après voilà la faim est bonne
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii pour ces incroyables et si apprenants partages
Mmmh je suis très septique. Le fait de craquer émotionnellement es normal quand on ne mange pas. On as besoin de nourriture pour vivre dans tout les sens du terme. Ici c'est un peu un défi... Quand même dangereux. Autant tu as perdu du poids autant là ça va dans un extrême. Ce n'est pas terrible pour des personnes sensible qui te regarde et qui vont vouloir faire la même chose. On part un peu dans le trouble alimentaire ici, je trouve.
Cat in the big eyes smoothie Elle partage juste son expérience et elle a absolument aucun devoir de s’occuper des personnes ayant des tca, a partir du moment où tu clique sur ce genre de videos t’es quand même assez mature et capable d’estimer ce qui est bon et ce qui est mauvais pour toi, si les personnes sont incapables de savoir ce qui est bon pour elles, c’est a leur tuteur légal de s’en préoccupé
@@deakrasniqi4625 On peut vouloir suivre son exemple et tomber dans l'anorexie.
Bonsoir a vous je vais le jeune pour ameliorer la vue pendant 45 jours a l, eau
Les gens font souvent l amalgame entre les énergies/la spiritualité et les croyances/religions... ne pense pas à ton passé,ton vécu par rapport à cela car ce n'est pas la même chose ! Dans la spiritualité et les énergie, il n'y a pas de règle contrairement aux religions. Tu dois juste être en accord avec toi-même et offrir aux autres sans attendre en retour 🤗
Euh, le seitan c'est un espèce de concentré de gluten. Pas sûr que ça soit la panacée au niveau des intestins, surtout si on a déjà des problèmes ^^. Par ailleurs cette mode scientiste de la protéine à gogo pour faire du muscle me semble relever de la fumisterie pure. Il y a des tas d'autres facteurs (par exemple hormonaux) qui peuvent restreindre la prise musculaire. Perso je prend du muscle rien qu'en pensant que je fais du sport (paraît que préactive les fibres musculaires et que ça participe à l'irrigation des muscles, haha) et je dois tourner à des taux de protéines tellement bas depuis des années qu'un nutritionniste appellerait direct les urgences... Epistémologie quand tu nous (re)tiens... Ne gâche pas un si long jeûne en te réintoxiquant par derrière. Les aliments non-transformés (les processus de raffinage sont à réserver aux aliments intellectuels) et pauvres en substances très complexes (ou bien pré-digérées par des processus comme la fermentation, la germination... ). Un travail sur la mastication et l'insalivation fait également des miracles en matière de prise de muscle et de confort intestinal.
Bravo pour ces 21 jours sinon. Je te tire mon chapeau :)
Tu sais que même si tu puisse dans tes réserves , ca peut être dangereux ...Fais gaffe à toi et à ta santé
« Que l’on mange ou non, cela ne change rien au renouvellement cellulaire : l’organisme s’autorégénère en produisant chaque seconde des millions de cellules pour remplacer celles mortes ou usagées », explique le Pr Jean-François Toussaint, physiologiste à l’université Paris Descartes.
Concernant l’élimination des toxines émanant de l’environnement (additifs, pesticides, polluants aériens...), rien ne démontre l’efficacité d’un jeûne : « Ces indésirables sont mis en réserve par l’organisme dans le tissu adipeux, continue le Pr Toussaint. Il est peu probable que jeûner, même de manière prolongée, puisse les évacuer complètement. »
Loin d’être détoxifiante, une privation durable de nourriture peut, au contraire, favoriser la production et l’accumulation dans le sang de substances potentiellement toxiques : les corps cétoniques, fabriqués par le foie et les reins, que le cerveau utilise comme molécules de substitution au glucose dès le cinquième jour de jeûne.
Cette série d'épisode fut terriblement génial, merci milles fois merci! Je commente pour la première fois sur youtube, je n'ai pas m'empêcher. Simplement je voulais te conseiller la chaîne Tistrya, sur la spiritualité à travers des recherches scientifiques et pas que. La vidéo "En conscience" de cette chaîne th-cam.com/video/sb2s7dbvChA/w-d-xo.html est la première que j'ai regardé sur le sujet, et elle a boulversé ma vie! Peut être trouvera tu des réponses à tes questions... Merci encore pour ton partage d'expérience.
Merci pour cette vidéo qui m'a beaucoup appris(-e ?), j'en ai déjà entendu parlé du jeune dans les documentaires russes/soviétiques, il y avait un médecin russe qui faisait pas mal d'études là-dessus, mais bien sûr ça n'a pas été financé ni rendu public vu que le jeune ne rapporte pas beaucoup d'argent à personne donc pas intéressant à financer... De mon coté j'ai toujours pensé (et ont m'a toujours dit) que c'est super important de manger à chaque repas même si je n'en ai pas envie, et maintenant avec le jeune intermittent notamment je découvre que non seulement c'est possible de ne pas manger mais aussi que je me sens mieux comme ça. Donc merci encore d'avoir partagé ton expérience !
Merci Esther !
🍉🌹merci pour le partage d'expérience
👏🏼🙏🏼🙌🏼
On est toujours vivant après 21 jours de jeûne? Wow...
Super intéressée de connaître l’évolution des migraines.
Et ravie pour toi que tu aies enfin eu ton éveil spirituel. Pour moi comme tu te questionne cela ne pouvait pas être autrement. Bon aménagement alors 😊😘
Pareil pour les migraines.
ta perdu c0mbien de kilo?
Salut Esther, je suis très admirative de ta démarche et on sent vraiment que cela t’a fait un bien énorme.
L’éveil spirituel est quelques chose d’assez magique et inexplicable et c’est ça qui en fait quelque chose de beau. Je suis assez à l’aise avec cet état.
Pour ta démarche d’alimentation végétalienne/sportive je te conseille la chaîne d’Amandine Lescuyer qui aborde le sujet avec beaucoup de positivité et ses recettes sont absolument délicieuses.
C’est une athlète pour moi et elle connaît la nutrition.
Bisous et hâte de voir la prochaine vidéo 👍😃
team pastèque^^
Vous perdu combien de kilos !!
Je suis désolée Esther, mais tu dois te reprendre en main, en regardant tes vidéos d'il y a an aux vidéos de maintenant, ton visage n'a pas l'air en forme du tout. J'étais choquée parce que je suis abonnée à toi depuis longtemps mais j'ai arrêté de regarder tes vidéos pendant un petit moment, et là quand je suis revenus à toi... Je suis désolée, je t'aime bien mais tu as toujours eu un beau visage, là on dirait que tu as pris 10 ans ou plus... Quand même je ne sais pas ce qui se passe dans ta vie, je ne sais si c'est ton alimentation ou autre mais stp reprends toi en main. Etre mince ce n'est pas aussi important qu'être en bonne santé.
Pinky lemon je pense que son objectif n’est pas la minceur mais faire du bien à son corps avec des choses saines 😉
Quand on perd du gras on en perd de partout, même des joues oui, c'est pas qu'elle est "pas en forme"
Je t’invite à regarder la vidéo que j’ai posté juste avant les vlog du jeûne. Tu verra si j’ai l’air en forme. 😉 Évidemment que j’ai pas l’air en forme après avoir jeûner 20 jours. Ai conscience que ce n’est pas mon etat d’en ce moment. C’est juste moi après 20 jours de jeûne. Ensuite j’ai remangé et j’ai repris le cours de ma vie normalement. 😉
@@EstherTaillifet j'espère que c'est juste l'effet du jeûne, même si je suis moi même musulmane et je jeûne 30 jours, ainsi que mon entourage, je n'ai jamais été témoin d'une perte de poids qui se voit au niveau du visage aussi violente.
En tout cas prends soin de toi, c'est le plus important,et je m'excuse si mon commentaire t'as importuné
Bravo 😘
♡
Selon moi ya rien de bénéfique à s'infliger cela, tant sur le point de vue physique que psychologique.
Un jeun de 1 ou 2 jours pour reposer l'organisme suite à des excès en tout genre pourquoi pas, mais s'affamer durant 3 semaines tend plutôt à fatiguer l'organisme, c'est hyper dangereux.
D'ailleurs ton visage est très marqué, il ne reflète pas la santé.
Je te souhaite de retrouver un équilibre et une stabilité émotionnelle, amicalement
en Asie, ils font énormément de jeûnes long pour se recentrer, méditer, se reconnecter avec soi. Si elle a pu éviter un long burn-out en prenant conscience de ce qu'elle devait lâcher au niveau boulot en seulement 21 jours, je pense qu'elle a bien fait de le faire. Les gens qui ne parviennent pas à déléguer s'épuisent sur des mois, des années etc. Donc rien que pour ça, elle en tire déjà les bénéfices je pense.
@Altusser B elle a prévenu en disclaimer qu'il valait mieux un suivi médical et ne pas se lancer comme ça. Si les gens le font quand même, que peut-elle faire?
@@kakatoues sauf que ce jeûne Esther l'a fait il y a plus de 3 mois et depuis, elle a mis en place plein de choses au sein de son entreprise pour déléguer, elle a embauché plusieurs personnes etc, donc il semblerait que les effets positifs soient tjs présents.
@@kakatoues oui c'est certain. Une retraite méditative aurait certainement eu le même effet. D'ailleurs dans ces retraites - là, la nourriture est souvent très légère (pour ne pas déconcentrer les personnes qui se recentrant sur elles -mêmes ) mais ce n'est pas systématiquement du jeûne
Je Suis une pro Jeune ... Surtout dans un but religieux... Mais elle a l'air malade en effet ça me fait de la peine mais si tout ça l'aide super le sacrifice peut avoir des fruits ....
Oui, oui, la production des cétones de jeûnes changent l'humeur, et peuvent même rendre euphoriques en donnant l'illusion par exemple d'une augmentation d'énergie et de bonne humeur. Oui oui, et l'Autophagie, en effet, quoi de plus adapté de se nourrir de son gras et son muscle.... Ensuite, je constate que vous faites des choses et les conseillez aux autres, sans savoir quoi et comment ni mesurer les réelles conséquences, vous n'êtes pas nutritionniste que je sache par exemple. Mais de l'extérieur, vous ne semblez pas à votre façon de parler seulement, de disposer de plus de ressources, mais plutôt d'une personne bien molle.
Moi j'ai pas mangé de toute la nuit, ce matin je suis tombé dans les pommes
Merci pour ce partage de ton jeune hydrique, je me suis demandé tout l'été comment ça allait pour toi, j'espère que le retour à la civilisation s'est bien passé également.
Ou en es-tu concernant ton alimentation du coup? J'ai visionné hier une émission sur TH-cam Arte, sur la fabuleuse flore de l'intestin, le microbiote, et ça me conforte dans mon chemin entamé en suivant les programmes de Catherine Piette, notamment "je cuisine pour mon immunité". Est ce que tu as entendu parlé des Fodmap sinon? Il me semble que la pastèque en fait partie
Ceci-dit, on réagit aux Fodmap certainement parce qu'on n'a plus la diversité bactérienne nécessaire, au niveau du microbiote intestinal, j'en suis là en fait, apprendre à bichonner ces bonnes bactéries.
Comme toi, je suis très sceptique, concernant le spirituel, et pourtant une simple expérience de 21 jours de méditation sur la gratitude, au printemps, avec Deepak Chopra et Oprah (dont tu es fane, toujours?) m'a éveillée aussi, d'une façon incroyable. J'ai toujours énormément de mal à comprendre son raisonnement, même si je lis une traduction francaise de son livre "le miracle oublié", ça m'aiderait à ton avis, de livre la V.O.?
Je n’ai pas lu son livre.
tout les extremes sont nuisible...de ton vecus a avoir un comportement du fameux macaron, a la, l autre extreme...je pense que tout bonheur est dans l equilibre...l equilibre de savoir s alimenter...d aimer..partager..comprendre...tu es passe a tout...a rien....j approuve pas les comportement sectair, extreme...tout est dans l equilibre...tu l as vecus comme un defis envers toi meme...et ta sante????
🌹🌺🌹🌷🌸😘
Un jeun si long et de cette manière n'est pas du tout bien pour la santé, attention !
il semblerait que les migraines soient liées au travail de détox du foie
dangereux pour la santé. ça sert à quoi de maltraiter son corps ainsi? qu'a t'elle à prouver? pourquoi pas faire régime équilibré et adopter de saines habitudes ????
danger,danger !!
On dirait quel a prix 10 ans...mais chapeaux d'avoir tenue bravo
Oui bla-bla-bla bla-bla-bla on est bien content pour toi y’a plusieurs personnes qui te demande en 21 jours t’as perdu combien de kilos comme par hasard tu réponds pas je te la repose tu as perdu combien ou Arnaque
On s’en fou, c’est pas le sujet et je le dis dans la video !
Esther donc tu ne veux pas le dire donc arnaque tout simplement pas d’autres youtubeuse l’on fait pas pour maigrir mais elles ont dit combien elle avait perdu de poids tout simplement c’est pas la mer à boire
Mais arnaque de quoi ? Tu connais la définition d’une arnaque ? Une arnaque c’est quand qqn te trompe ou te vol. Ici il n’y a ni tromperie, mensonge ou je ne sais quoi et encore moins vol.
Le nombre de kg perdus, je le dit au fur et à mesure à chaque bilan et le nombre de kg perdus au total je l’ai dit dans la vidéo de bilan en fin de jeune et aussi dans celle de bilan après 3 mois. J’ai perdu 10kg en 21 jours. Mais bon sang c’est donc tout ce qui t’intéresse ? L’info est dans les videos c’est juste pas l’info la plus importante. Encore une fois, on s’en fiche, un jeune n’est pas une méthode pour perdre du poids donc le nombre de kg perdus est franchement pas important.
Tous les médecins académiques que je connais (qui ont entre 27 et 70 ans) continuent de me dire que 14 jours consécutifs de jeûne = la mort 🤷🏼♀️
Perso on m'a toujours dit 3 semaines max 🤷♀️