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쌤 보고계시죠?
나 쌤인데 개추박고간다
진짜..다이어트하다가 갖자기 저녁에 모듬꼬치 당겨서 밥이랄 먹엇다가 사이클 1시간 500칼로리 태우던거 두배로 2시간 1000칼로리태우니까 그다음날 진심 찌지도 않고 다음날 클린식다기 하니 더 빠짐..먹는만큼 운동하니 되더라..내 몸 너무 정확해 짜증나게..먹고 안찌거싶다고..
다이어트 컨텐츠 많이 올라오니 저 구독하고 자극받아가세요
빠지겠냐 80%는 수분이나 그런것이지4kg 빼려면 32000칼로리 빼야함시간당 8천 빼는 운동이라.. 마라토너급으로 달려도 가능할까?
하루에 찔수있는 무게가 100g언저리밖에 안됨. 빨리 찐 살이면 수분이랑 똥만 싸도 2~3키로는 쉽게 빠지고 전날 먹어서 찐거 + 저렇게 땀복으로 수분까지 쭉 빼면 물마시기 전까지 몸무게 많이 줄긴함 ㅋㅋ
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