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준우군이 포기하고 싶은 포인트들 말할 때마다 공감이 😂 포기하지 않고 달린 준우군이 저보다 마라톤 선배입니다. 멋져요👍👍다음편은 준우군이 완주하는 멋진 장면이 담겨있겠어요. 언제 만날수 있나요~ 벌써부터 기다려집니다❤
민티런에서 왔습니다 ㅎㅎㅎ 우선 너무 좋은 컨탠츠 감사합니다! 런약사님 덕분에 저도 호놀룰루 마라톤이 제 인생리스트에 올렸어요! 꼭 저도 가보려구요!! 끝까지 포기하지 않는 아드님도 너무 멋져요!!!!
와 반갑습니다😊 호놀룰루마라톤 꼭 가보시길 추천드려요 감사합니다😍
런약사님 정말 대단하십니다. 아들과의 너무 좋은 추억이 될 것 같습니다. 엄마로서 끝까지 같이 뛰어주시는거 감동입니다. 저도 러닝하는 입장에서 천천히 뛰는게 더 힘든데…👍
감동해주셔서 감사합니다🫶 많이 힘들긴 했습니다😆😆
나중에 돌이켜보면 아드님이랑 좋은 추억으로 분명 남을거에요 ^^ 다음편 기대할게요!
점점 좋았던것만 남고 있어요🥰 기대해주셔서 감사합니다😊
메리 크리스마스입니다. 🎉🎉🎉🎉🎉
메리메리🎄크리스마스입니다 감사합니다😍
선댓글, 후감상, 기다렸습니다!!
아드님의, 덤덤한 후기가 인상적이네요. 그렇게 포기하고 싶었던 순간이 많았는데도 포기하지 않았다는 것이 너무나도 대단하다는 생각밖에 안 듭니다. 아드님에게도 좋은 추억으로 남기를 바랍니다. 다음편도 기대하겠습니다!!
기다려주셔서 감사합니다! 🏃♀️🏃♂️
중간중간 준우군의 멘트가 알려주는 '가족'의 힘.. 끝까지 포기 안 하고 달려준 둘째가 대견 합니다. 그와중에 마라톤 도중에 산 스프레이 무좀약. 나 약사 맞어? 빵 터졌어요. 다음 영상 기다릴게요 😊
대견하게 봐주셔서 감사합니다😊 스프레이는 정말😆🤣😅
아들 유투버 꿈나무! 응원합니다. 포기하지 않는 마음. 멋지네요. 앞으로 큰 자산이 될 것 같아요. 분위기 최고네요. 가보고 싶은 해외마라톤 하나 추가입니다.
😂 추억이 될 대회네요~. 화이팅 입니다.
시간이 지나니 좋은 기억만 남게 되네요😊
런약사님 화이팅입니다
멋진 마라톤 입니다.준우군 멋져요 b런약사님~ 덕분에 목 부은거 잘 회복 했어요 b다음에 또 아프면 들릴께요 😅😅
저도 늘 달리면서 느끼지만 멈추지 않으면 골인하더라구요... 그래도 발목이 그런상태라면 국내 대회라면 포기했을 듯 싶네요..^^ 둘째 아드님 대단합니다. 어린 나이에 쉽지 않았을텐데.... 내년에 또 참가하시면 아마 그때는 ^^
진짜 아이에게 큰 추억이 될 것 같아요! 그래도 묵묵히 뛰는 아이가 너무 대견하고 멋지네요 😊 저도 1월 1일 첫 마라톤 7km 4학년 아이 포함 온가족이 함께 뛰기로 했는데 넘 기대되요!
온 가족이 함께 뛰는 마라톤, 정말 멋진 도전이에요! 응원합니다! 💪
끝까지 해낸다면 그걸로도 충분히 최선을 다한결과라고 생각합니다.
가족끼리 해외 마라톤이라니 너무 멋쪄요👍🏻☺️✨🩷 꿈같은 도시 하와이에서 마라톤이라니!
멋지게 봐주셔서 감사합니다😍 마라톤여행 참 좋은 거 같아요
발목 아픈 애가 풀코스라니...진짜 엄청남요 ㅋㅋ 포기하고 싶었던 순간들 나열하는데...진짜 완전 공감이다 준우야!! ㅋㅋ
배경이 정말 멋있네요 수고하셨어요!!
온 가족이 해외에 나가서 달리고, 특히 full 코스를 같이 뛴 아드님과의 기억은 추억이 되어 오랜시간 남겠네요 ^^! / Athelet's foot 이 무좀약.. 에서 터졌숩니다 ㅎㅎ;; / 어마어마한 풍경을 자랑하는 다음편이 너무너무 기대됩니다!!😮😂
무좀약인줄 깨닫고 많이 당황했습니다😆😆 기대해주셔서 감사합니다👍
무좀약을…약사님 우찌된겁니까?발목이 무좀의 공격을 받아서 …ㅋㅋㅋ런약사님도준우도 대단 합니다다음편 기대합니다
일단 댓글부터 달고봅니다.^^
첫댓글! 감사합니다😊👍
다음은 하와이 half 뛰려고 합니다.나중에 만나면 너무 좋을 듯 해요!!
다음 영상이 기다려집니다 ^^ 어서 올려주세여 완주했겠죠
조금만 기다려주세요🙏 완주는 했습니다아💪😄😃
아들 너무 귀여워요 저는 4남매 아빠예요 저도 우리 아이들과 마라톤 대회 같이 나가는거 꿈꿔봐야겠습니댜^^
와 4남매!! 정말 반갑습니다다같이 달리면 멋질 거 같아요! 응원하겠습니다👏
무좀약..추천좀해주세요..영상 너무나 잘봤습니다 하와이 마라톤, 아들과 함께 제가 이루고싶은 꿈이네요~
enjoy your life 저도 언젠가 태어날 아이와 함께 마라톤 꼭 한번 뛰어보고 싶네요 :)
멋진 꿈 응원합니다!😊 꼭 도전해보시길 바래요👏👏
아이구 준우가 ㅠㅠ
저는 러닝을 시작한지 6개월정도 되었는데 계속 정강이와 발목안쪽이 통증이 있엉어요 그런데 달리기는 계속하고 싶어서 참고 하는데 처음시작에는 통증이 있다가 또 뛰면 통증이 없어요 또 하고 나면 통증이 있어요..이럴경우 계속 달려도 될까요~~~~~
영상 잘 봤습니다혹시 약사님이시까 질문 드려봅니다올해 8월 처음 러닝을 시작하여 재미에 푹 빠져있습니다10키로 이내는 상관없는데 20키로 이상을 달리면 검지발까락이 아픔니다제가 생각할때 운동화도 넉넉한 것 같은데 뛰다보면 앞으로 밀리는 느낌은 듭니다전마협의 슈플라이트2(젤) 사용중인데요해결 책은 없을까요
저도 검지발가락이 길어서 비슷한 통증을 자주 느끼는데신발마다 다른 느낌이어서 다른 러닝화 한번 신어보시고 양말을 바꿔보는것도 방법이고신발끈을 좀더 세게 묶어서 앞쪽으로 안 말리게 해보셔도 좋을 거 같습니다😊
@@런약사 답변 감사합니다저는 검지발가락이 길지는 않은데 발이 밀리리않게 신발끈을 좀더 세게 묶어보고 양말도 밀리지 않는양말이 있다는데 그걸 신어봐야겠네요
![[동삼이 프로젝트] 풀코스 서브3를 위한 첫번째 훈련 l 언덕 인터벌(feat.보스웰리아 겔)](http://i.ytimg.com/vi/Vc30FL95DYs/mqdefault.jpg)
준우군이 포기하고 싶은 포인트들 말할 때마다 공감이 😂 포기하지 않고 달린 준우군이 저보다 마라톤 선배입니다. 멋져요👍👍다음편은 준우군이 완주하는 멋진 장면이 담겨있겠어요. 언제 만날수 있나요~ 벌써부터 기다려집니다❤
민티런에서 왔습니다 ㅎㅎㅎ 우선 너무 좋은 컨탠츠 감사합니다! 런약사님 덕분에 저도 호놀룰루 마라톤이 제 인생리스트에 올렸어요! 꼭 저도 가보려구요!! 끝까지 포기하지 않는 아드님도 너무 멋져요!!!!
와 반갑습니다😊 호놀룰루마라톤 꼭 가보시길 추천드려요 감사합니다😍
런약사님 정말 대단하십니다. 아들과의 너무 좋은 추억이 될 것 같습니다. 엄마로서 끝까지 같이 뛰어주시는거 감동입니다. 저도 러닝하는 입장에서 천천히 뛰는게 더 힘든데…👍
감동해주셔서 감사합니다🫶 많이 힘들긴 했습니다😆😆
나중에 돌이켜보면 아드님이랑 좋은 추억으로 분명 남을거에요 ^^ 다음편 기대할게요!
점점 좋았던것만 남고 있어요🥰 기대해주셔서 감사합니다😊
메리 크리스마스입니다. 🎉🎉🎉🎉🎉
메리메리🎄크리스마스입니다 감사합니다😍
선댓글, 후감상, 기다렸습니다!!
아드님의, 덤덤한 후기가 인상적이네요. 그렇게 포기하고 싶었던 순간이 많았는데도 포기하지 않았다는 것이 너무나도 대단하다는 생각밖에 안 듭니다. 아드님에게도 좋은 추억으로 남기를 바랍니다. 다음편도 기대하겠습니다!!
기다려주셔서 감사합니다! 🏃♀️🏃♂️
중간중간 준우군의 멘트가 알려주는 '가족'의 힘.. 끝까지 포기 안 하고 달려준 둘째가 대견 합니다. 그와중에 마라톤 도중에 산 스프레이 무좀약. 나 약사 맞어? 빵 터졌어요. 다음 영상 기다릴게요 😊
대견하게 봐주셔서 감사합니다😊 스프레이는 정말😆🤣😅
아들 유투버 꿈나무! 응원합니다. 포기하지 않는 마음. 멋지네요. 앞으로 큰 자산이 될 것 같아요. 분위기 최고네요. 가보고 싶은 해외마라톤 하나 추가입니다.
😂 추억이 될 대회네요~. 화이팅 입니다.
시간이 지나니 좋은 기억만 남게 되네요😊
런약사님 화이팅입니다
멋진 마라톤 입니다.준우군 멋져요 b
런약사님~
덕분에 목 부은거 잘 회복 했어요 b
다음에 또 아프면 들릴께요 😅😅
저도 늘 달리면서 느끼지만 멈추지 않으면 골인하더라구요... 그래도 발목이 그런상태라면 국내 대회라면 포기했을 듯 싶네요..^^ 둘째 아드님 대단합니다. 어린 나이에 쉽지 않았을텐데.... 내년에 또 참가하시면 아마 그때는 ^^
진짜 아이에게 큰 추억이 될 것 같아요! 그래도 묵묵히 뛰는 아이가 너무 대견하고 멋지네요 😊 저도 1월 1일 첫 마라톤 7km 4학년 아이 포함 온가족이 함께 뛰기로 했는데 넘 기대되요!
온 가족이 함께 뛰는 마라톤, 정말 멋진 도전이에요! 응원합니다! 💪
끝까지 해낸다면 그걸로도 충분히 최선을 다한결과라고 생각합니다.
가족끼리 해외 마라톤이라니 너무 멋쪄요👍🏻☺️✨🩷 꿈같은 도시 하와이에서 마라톤이라니!
멋지게 봐주셔서 감사합니다😍 마라톤여행 참 좋은 거 같아요
발목 아픈 애가 풀코스라니...진짜 엄청남요 ㅋㅋ 포기하고 싶었던 순간들 나열하는데...진짜 완전 공감이다 준우야!! ㅋㅋ
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온 가족이 해외에 나가서 달리고, 특히 full 코스를 같이 뛴 아드님과의 기억은 추억이 되어 오랜시간 남겠네요 ^^! / Athelet's foot 이 무좀약.. 에서 터졌숩니다 ㅎㅎ;; / 어마어마한 풍경을 자랑하는 다음편이 너무너무 기대됩니다!!😮😂
무좀약인줄 깨닫고 많이 당황했습니다😆😆 기대해주셔서 감사합니다👍
무좀약을…
약사님 우찌된겁니까?
발목이 무좀의 공격을 받아서 …ㅋㅋㅋ
런약사님도
준우도 대단 합니다
다음편 기대합니다
일단 댓글부터 달고봅니다.^^
첫댓글! 감사합니다😊👍
다음은 하와이 half 뛰려고 합니다.
나중에 만나면 너무 좋을 듯 해요!!
다음 영상이 기다려집니다 ^^ 어서 올려주세여 완주했겠죠
조금만 기다려주세요🙏 완주는 했습니다아💪😄😃
아들 너무 귀여워요
저는 4남매 아빠예요 저도 우리 아이들과 마라톤 대회 같이 나가는거 꿈꿔봐야겠습니댜^^
와 4남매!! 정말 반갑습니다
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무좀약..추천좀해주세요..
영상 너무나 잘봤습니다 하와이 마라톤, 아들과 함께 제가 이루고싶은 꿈이네요~
enjoy your life 저도 언젠가 태어날 아이와 함께 마라톤 꼭 한번 뛰어보고 싶네요 :)
멋진 꿈 응원합니다!😊 꼭 도전해보시길 바래요👏👏
아이구 준우가 ㅠㅠ
저는 러닝을 시작한지 6개월정도 되었는데 계속 정강이와 발목안쪽이 통증이 있엉어요 그런데 달리기는 계속하고 싶어서 참고 하는데 처음시작에는 통증이 있다가 또 뛰면 통증이 없어요 또 하고 나면 통증이 있어요..이럴경우 계속 달려도 될까요~~~~~
영상 잘 봤습니다
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올해 8월 처음 러닝을 시작하여 재미에 푹 빠져있습니다
10키로 이내는 상관없는데 20키로 이상을 달리면 검지발까락이 아픔니다
제가 생각할때 운동화도 넉넉한 것 같은데 뛰다보면 앞으로 밀리는 느낌은 듭니다
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신발끈을 좀더 세게 묶어서 앞쪽으로 안 말리게 해보셔도 좋을 거 같습니다😊
@@런약사 답변 감사합니다
저는 검지발가락이 길지는 않은데 발이 밀리리않게 신발끈을 좀더 세게 묶어보고 양말도 밀리지 않는양말이 있다는데 그걸 신어봐야겠네요