Pe undeva ai dreptate și tu și reteta si stilul italian de exemplu.... am trait acolo 15 ani ....m-am intors in tara la 72 Kg, acum am 127.... trebuie sa revin la acel stil de viata. Multumesc!
CONSIMT 100%, peste si fructe de mare mananc rar, atunci cand merg la restaurant,pt ca nu mi place sa gatesc peste din cauza mirosului, insa un mare DA pestelui si in general meniurilor mediteraneene_MULTUMESC!❤
Multumesc pentru sfaturi in proportie de 90% din cele spuse mai sus sunt incluse in dieta mea si da intradevar ma simt mult mai bine cu acest stil de viata
Mulţumiri pentru abundenţa informaţiilor şi concentrarea lor în mai puțin de 7'. Mult respect, domnule doctor Damian! Succes în munca dumneavoastră dar şi cu noi, cei care visăm la silueta şi starea de sănătate de odinioară, pe care ni le-am pierdut renunţând pe nesimţite la stilul de viaţă armonios şi sănătos.
Pofta de dulce in sine nu e o mare problema atat timp cat o poti tine sub control cu cantitati mici de alimente dulci, de exemplu un fruct mic sau putina ciocolata, insa de multe ori este efectul unei alimentatii dezordonate, a stresului, a oboselii, a emotiilor si anxietatii.
Bună seara,eu de fiecare data când mă apuc de o dietă sau un regim nu am probleme cu felurile principale (mâncarea)ci cu dulciurile.ma simnt uneori dependenta de zahăr și nu știu ce să fac.Aș vrea să faceți un video prin care să explicați cum putem face față tentații de dulce și care ar fi alternativele.Multumesc
Poti sa ajustezi viteza de redare a clipului si sa o pui 0,75X (te duci pe setarile fiecarui clip si gasesti acolo). Mie nu mi se pare ca vorbesc repede, insa incerc sa concentrez informatia intr-un timp scurt.
Pe undeva ai dreptate și tu și reteta si stilul italian de exemplu.... am trait acolo 15 ani ....m-am intors in tara la 72 Kg, acum am 127.... trebuie sa revin la acel stil de viata. Multumesc!
Super! Multe mulțumiri!
Multumesc din suflet.!🇦🇩🤗🤗🤗
Multumim frumos pentru retete Domnul Dr!
Superb doctora!
CONSIMT 100%, peste si fructe de mare mananc rar, atunci cand merg la restaurant,pt ca nu mi place sa gatesc peste din cauza mirosului, insa un mare DA pestelui si in general meniurilor mediteraneene_MULTUMESC!❤
Multumesc pentru sfaturi in proportie de 90% din cele spuse mai sus sunt incluse in dieta mea si da intradevar ma simt mult mai bine cu acest stil de viata
👏👏👏 Mulțumesc pentru sfaturi.
Mulţumiri pentru abundenţa informaţiilor şi concentrarea lor în mai puțin de 7'. Mult respect, domnule doctor Damian!
Succes în munca dumneavoastră dar şi cu noi, cei care visăm la silueta şi starea de sănătate de odinioară, pe care ni le-am pierdut renunţând pe nesimţite la stilul de viaţă armonios şi sănătos.
Infornatii foarte pretioase, multumiri
Mulțumesc frumos pentru sfaturi!
Multă sănătate!
👍👍
Bună ziua.ce îmi recomandați sa nu mai am poftă de dulce 😔😔 ?? Acesta apare numai seara când mă pun in pat la culcare.
Afine
Ciocolata neagră 80%
Un ceai îndulcit cu zahăr de cocos cantitate redusă bineînțeles
Pofta de dulce in sine nu e o mare problema atat timp cat o poti tine sub control cu cantitati mici de alimente dulci, de exemplu un fruct mic sau putina ciocolata, insa de multe ori este efectul unei alimentatii dezordonate, a stresului, a oboselii, a emotiilor si anxietatii.
Mulțumesc mult pentru răspuns 🤗🤗🤗🥰
Salut am 16 și 1.72 cm dar problema este că am doar 50kg și mâncat foarte mult și nu. Mă îngrăș și aș vrea niște sfaturi în legătură cu asta
Bună seara,eu de fiecare data când mă apuc de o dietă sau un regim nu am probleme cu felurile principale (mâncarea)ci cu dulciurile.ma simnt uneori dependenta de zahăr și nu știu ce să fac.Aș vrea să faceți un video prin care să explicați cum putem face față tentații de dulce și care ar fi alternativele.Multumesc
Nu le cumpara , ceocolata neagra , fructe
Gymnema Sylvestre cu acest medicament o sa uiți de dulciuri,si totuși dacă îți vine,sa ai in casa ciocolata cu 85% cacao o bucatica
@@danielabrinzaru2238 dar nu are efecte negative...
@@danielabrinzaru2238 scuzama ca întreb de unde pot cumpara acest produs ?
Și nu are efecte negative ?
Multumesc frumos
Laptele de migdale , e product de post ?
Mulțumim!
Da. Este făcut din migdale
Informatiile sunt bune dar te rog sa vorbesti mai rar nu asa repede.
Poti sa ajustezi viteza de redare a clipului si sa o pui 0,75X (te duci pe setarile fiecarui clip si gasesti acolo). Mie nu mi se pare ca vorbesc repede, insa incerc sa concentrez informatia intr-un timp scurt.