O PODER DO HÁBITO - Como mudar sua vida com o poder do hábito - Charles Duhigg - Resumo Literário

Você já se perguntou como pequenos hábitos podem transformar sua vida? Neste vídeo, mergulhamos no fascinante mundo de "O Poder do Hábito" de Charles Duhigg. Aprenda sobre o Ciclo do Hábito e descubra como a simples mudança de uma rotina pode oferecer recompensas surpreendentes. Vamos explorar como o cérebro forma hábitos e como o Efeito Composto pode levar a grandes transformações a partir de pequenas ações diárias. Se você deseja mudar sua vida, este vídeo é para você! Prepare-se para se inspirar e motivar a agir!
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