Ciao vi seguo molto e devo dire che la varietà degli esercizi è tanta roba.a a volte mi sembra che per i pettorali ci sono molti video simili tra di loro e non so quale fare prima..e la differenza sostanziale tra ognuno di loro
Questo è l'unico che non ho ancora fatto, via faccio ora associato all'altro coi Spiderman ecc... Ultima diamond sulle ginocchia sembra facile ma non è per niente
Ciao ragazzi io ho un problema, durante le flessioni penso di sbagliare a poggiare la mano e carico il peso sulla parte prima del palmo e mi fa male, come faccio a rimediare? È una cosa involontaria e non mi accorgo
Bel workout se volessi provare invece di 30 secondi di pausa con un minuto di pausa invece di farlo in 10 min ne impiegherei 20 giusto? Perché nn so se ci riesco con le pause da 30 secondi Sarebbe lo stesso efficace con pause da 1 minuto?
Grandi 🔝🔝🔝
Lo fate un video di allenamento sulle trazioni?
Stupendi ragazzi. Mi alleno solo con voi. Trasmettete pura passione.
Ottimo ragazzi! grazie per quello che fate specialmente in questo periodo della vita. 🔝💪
Mipiace
Siete dei grandi ragazzi, molto motivazionali e trovate sempre un allenamento per tutti👏👏💪
Io l'ho provato ed è impegnativo come workout,grandi♥️
Grandi ragazzi, vi seguo da quando a Dome non aveva la pancetta
La pancia fa uomo
pro tip : watch series on Flixzone. I've been using them for watching lots of of movies lately.
@Ryder Ahmir Definitely, I have been watching on flixzone} for months myself :)
Beh,bravi,sempre ottimi workout!
E sempre nuove idee,dal nuovo canale,al merchandising,ai vari workout sul sito.....good!
Grazie
Grandi. La prossima volta potete portare un workout su bicipiti e tricipiti?
Concordo!
Grazie, Ragazzi siete forti
Top come sempre ragazzi
Questo ti spacca!
Fatto! Le isometrie spaccano!
Terminata l'ultima tenuta ho fatto lo stesso verso di Claudio 😂 Una bomba come esercizio , mi sento un leone ! Bravissimi
Ciao Ragazzi,siete grandi mi avete fatto morire bravi grazie grazie
Chi ancora qui dopo 2 anni
Allenamenti semplici ma devastanti 💪💪💪💪🤙
Siete devastantamente grandi numeri 1
Grande allenamento, breve ed efficace per il petto, e veramente impegnativo🥵
Grandi! 🙏
Durissimo
Appena completato il circuito.. ho le "tette" più grandi della mia prima ragazza delle medie 😂
Grandi raga, continuate cosi!!!!! 🎉
Spettacolo hahahah
Grandi fortissimi devo provare questo circuito
Ciao vi seguo molto e devo dire che la varietà degli esercizi è tanta roba.a a volte mi sembra che per i pettorali ci sono molti video simili tra di loro e non so quale fare prima..e la differenza sostanziale tra ognuno di loro
grandi ragazzi! oggi lo proverò
Braviiiiiiij
Grandi, bel workout! Porterete un workout su i tricipiti?
Questo workout è anche per tricipiti
Questo è l'unico che non ho ancora fatto, via faccio ora associato all'altro coi Spiderman ecc...
Ultima diamond sulle ginocchia sembra facile ma non è per niente
Fatene uno per le gambe con le loop
Questi esercizi vanno bene per chi sta appena iniziando ad allenarsi?
Questo top
Ciao ragazzi io ho un problema, durante le flessioni penso di sbagliare a poggiare la mano e carico il peso sulla parte prima del palmo e mi fa male, come faccio a rimediare? È una cosa involontaria e non mi accorgo
Puoi filmarti per vedere dove magari sbagli
anche me succedw
Bel workout se volessi provare invece di 30 secondi di pausa con un minuto di pausa invece di farlo in 10 min ne impiegherei 20 giusto?
Perché nn so se ci riesco con le pause da 30 secondi
Sarebbe lo stesso efficace con pause da 1 minuto?
ciao , assolutamente si , inizialmente devi fare quello che riesci
@@StreetGorillaWorkout provato ieri ho fatto inizialmente pause da 30 e verso metà pause da 1 min è stata dura ma ce l'ho fatta 🤣🤣
raga non saprei come avrei fatto con le palestre chiuse senza di voi
Facendolo ogni giorno si ottengono buoni risultati?
Non si fanno tutti i giorni, fa male
Riesco a fare tutto e bene...ma l'isometria con il diamond è dura😅
Ma questo circuito va fatto 3 volte ? O solo una ?
🔥💪
io sto ancora facendo il giro della morte, 100 push up
Un bel circuito spalle??
Oro
più efficace questo o i 100 push up?
Per me questo
La pancia fa uomo😂😂😂
Ragazzi ma la palestra è aperta???
Ma è da ripetere piu'volte?
Io l’ho fatto 6 volte e mi è venuto il petto scolpito
Devastante....
Non trovo piu caricato un circuito per i pettorali da 16 min circa..... potreste ricaricarlo??? Era il mio preferito😭
Sisi da settimana prossima ripartono tutti i Workout vecchi
Ma perché i ragazzi che fanno calisthenics son secchi e voi siete grossi
Se volete potete guardare il mio canale che posto video simili
Sei dappertutto tu
@@jonnyfalcone7333 lo so bro ahhaah