true yan doc, im working here in Lithuania for 3 years and grabe pwede pala talaga maka apekto sa mood mo ang wether. lalo na minsan pag winter in 1 month halus walang araw so depressing. pero kay langan lumaban sa buhay 😅 kaya padayon.
Doc, I've been watching your travel vlogs..It's nice that you are incorporating the culture, technology & environment of the country and their impact on the health and wellbeing of the people there.
Lapland is north Finland. Hindi po sya part ng Norway. If you go up north pa mararating nyo ang north cape in Finnmark, Norway. With proper clothing hindi ka giginawin. Every home in Finland merong sauna, if you live naman in an apartment building meron din common sauna. Need mo lang magbook ng time. Sauna is life for all the Finns hehe! Yes water is safe dito. Kahit sa bathroom na faucet safe inumin. Lapland during summer the sun never sleeps. Whole day ay may araw. Yes depressing po pag winter. Nasa sa atin kung papano natin labanan.
Doc punta ka dito sa New Zealand pleasant lng yung weather dito kahit winter time ay part lng na may snow. Maganda syang e explore kung nature lover ka.
Since nasa tropical country tayo akala natin ang saya ng winter pero tama po kayo nakaka-depress ang winter, ang sister ko sa Germany nakatira ang everytime na darating na ang winter unti unti na syang nadedepress, ung mga tao kasi duon di masyadong friendly unlike mga pinoy na likas na masayahin, sabi nga nya everytime na nagbabakasyon sya dito ung mga pinoy kahit mahirap lang pero halos lahat nakangiti.
Dapat kasi naka bonet 🧢ka jan naka gloves🧤 naka naka winter scarf🧣 at naka winter boot👢 din yun waterproof then thermal hot ang inner cloths mo at syempre winter jacket🧥 din dapat complet winter gear ka pag pupunta kajan.
Sanayan lang tlga lodi,1 to 4 months ganyan din naramdaman ko din yan kahit magkakasama n kmi dto ng pamilya ko.. 6months na winter .. mabuti nalang may mga nakilala kming mga finns dito kalaro namin basketball twice a week..bale 1 year 2mons na rin ako dto Lapland,Finland 🤘
nag Big Bear, California kami dati eto yung city na nasa mountains parang Baguio, grabe yelo ayoko dun. ok lang mag pa picture at ma enjoy ang snow ng first time pero hindi ako mag stay sa ganun lugar. mag snowboarding lang or ski and stay for 3 days ok na.
Hello Doc Alvin - I do really appreciate your understanding about mood swings. I thought initially im only one who's experiencing this kind of sadness, loneliness and feeling exhausted. Your right - working with different cultures, pressure at work is quite challenging. Thank you for suggesting regular exercise is needed. I'm always..in TAMAD mode kasi ang lamigggg... But...I'll try to do your recommendation. Will see if it works. Yeah vit. D is essential..but can I ask if I need to combine with vit K for good absorption and magnesium sulfate for best results. Looking forward for your reply. It's me Sylvia..
Grabe Doc, parang ganito din ako lately. Walang gana kht pumasok sa graveyard shift gusto ko lagi akong nakahiga at natutulog. Dhl sa black curtain. 😅 Need ko na tlga mg exercise.. Thank you Doc at napanuod ku to, dumaan lng tlaga to sa tiktok ko then ng decide mag usisa, kaya nakarating dto.. 😂
Ako kapag november na ganyan ako, wala talagang gana magkilos kilos. Kaya kailangan ng vitamin D kasi grabe ang SAD ko. Dumanas pa ako ng one week di ako lumabas ng kwarto. Natulog lang ng natulog. Bangon lang kung kailangan tapos tulog ulit.
Wow, napaka interesting ng lugar..ako din ayoko ng winter sa umpisa lang masarap kapag sobrang lamig na at madilim sa labas nkaka depressed na sa pakiramdam kya pla ganon ang pakiramdam ko tuwing winter 😅
Actually nung una kong dating sa Europe nagkaron ako ng season depression daw yun ma pag Autumn season naiiyak ako na hindi ko alam bakit malungkot kapag nagiiba na qmg panahon at nauubos na ang dahon ng puno hanggang winter yun baka 5 yrs akong ganon hanggang sa sinabi k0 sa sarili ko enjoyin na lang ang panahon pero pag nag 5pm ayoko na magwork kasi ang dilim na nakakalungkot talaga
naranasan ko jan sa sweden dati dumudugo ilong ko 2 beses umaga.. tapos ung balat q pahanginan lng nabibiyak mga 1 week aq nun kakadting lng sa sweden.
Doc. Alvin pansinin niyo Naman po ako . May tanong po ako sa inyo. May problema po Kasi ako . 4 months na po Kasi akong Hindi dinadatnan akala ko po e pregnant na ako. Ng PT po ako noong dec.01 2024 negative po Ang result. So nag antay papo ako ng kunti ng PT po ako ulit noong Dec. 25 Ganon din po Ang result. So akala ko po eh baka delay lang . Hanggang this year po 2025 January 30 ng test na naman po ako negative ulit . Ano po ba Ang dapit Kong Gawin . At ano po ba Ang possible na dahilan bakit po negative Ang result. Kahit regular na man po Ang mens ko.
Ang history po ng health issues ko po eh . Last year march. Nag ka TB po ako pero Yung TB po na Yun e Hindi papo siya Malala . Nagamot na man po gumaling ako noong august 28. 2024 . Pero po regular parin po Ang mens ko non kada buwan Meron Hanggang sa September pagkatapos ng aking regla ilang Araw Ang dumaan nagka UTI PO AKO tapos po Ang UTI ko po ay Malala Kasi po kahit 1day palang na may UTI. Ako e subrang sakit po sa likod Tapos po non kinagabihan . Lumala po Yung sakit so kinabukasan po e ng pa check up napo kami . Sa Isang Public hospital . Tapos po lumabas sa results kopo eh may nana na raw po na kumalat sa aking dugo . Need na daw po akong I admit Kaso po e natatakot po ako baka kulangin Ang aking Phil health , at need papo akong IPA ultrasound whole abdomen. Wala na man po akong Pera pa ultrasound so nanghingi po ako ng iBang option. Doon po nirisitahan ako ng gamot . Yon namo gumaling Naman tapos po Doon na po ng simula na Hindi na ako dinatnan. @doc Alvin . Sana po mapansin niyo Ang aking comment gulong2 napo ako.
Stupid question Doc. Bat mas may karapatan kumain ng fatty foods ang malamig na bansa, diba mas di nila natutunaw yung taba dahil di naman sila pinagpapawisan unlike sa tropical countries?
Mas pwede sila kumain ng taba kasi need nila para maregulate ang temparature ng katawan Ang pagpapawis po ay di equal sa pagtunaw ng taba. isa yan sa mga misconception :)
From fb to you tube.. One of my favorite TH-cam doctor vloger 😁🥰
true yan doc, im working here in Lithuania for 3 years and grabe pwede pala talaga maka apekto sa mood mo ang wether. lalo na minsan pag winter in 1 month halus walang araw so depressing. pero kay langan lumaban sa buhay 😅 kaya padayon.
Ang ganda po dyan Doc.. pero looking sobrang lamig po Doc.. keepsafe po
Sarap nmm jn Doc🥰🙏♥️♥️✅
Doc, I've been watching your travel vlogs..It's nice that you are incorporating the culture, technology & environment of the country and their impact on the health and wellbeing of the people there.
Lapland is north Finland. Hindi po sya part ng Norway. If you go up north pa mararating nyo ang north cape in Finnmark, Norway. With proper clothing hindi ka giginawin. Every home in Finland merong sauna, if you live naman in an apartment building meron din common sauna. Need mo lang magbook ng time. Sauna is life for all the Finns hehe! Yes water is safe dito. Kahit sa bathroom na faucet safe inumin. Lapland during summer the sun never sleeps. Whole day ay may araw. Yes depressing po pag winter. Nasa sa atin kung papano natin labanan.
Thank you po
Im gonna be by the proclaimers😍
hello Dear, I love your comments on this channel, complement of the season 🎄 🎁 How are you doing today?
Great sharing. Many tnx Doc Alvin. Very informative. God bless u more n more. Todo ingat po lagi.
From Facebook to TH-cam 😁
Same always watching the impormative and tips salamat doc alvin
Hi, doc ALVIN!
Enjoy your travel po here in SCANDINAVIAN countries and keep safe, always!
GOD bless.🙏
Watching from, SWEDEN🇸🇪
hello Dear, I love your comments on this channel, complement of the season 🎄 🎁 How are you doing today?
Im working as ICU nurse dto sa Oslo, Norway, doc. 😊 nice to see that you have visited some parts here in Norway. Maganda din doc sa Ålesund😊
Keep safe Doc. Alvin GODBLESS...❤❤❤
Si Aurora tlaga ang ganda❤
Hello! Doc. Alvin! Keep safe always. God bless!
hello Dear, I love your comments on this channel, complement of the season 🎄 🎁 How are you doing today?
Viva La Vida Song by Coldplay tlga.. Salamat sa pa tour Doc ❤
pa shout-out doc from Paris France..d2 k nmn mamasyal...samahan kita s pamamasyal hbng wla akong work..hanggang s muli..peace kwakkkkl..
Doc punta ka dito sa New Zealand pleasant lng yung weather dito kahit winter time ay part lng na may snow. Maganda syang e explore kung nature lover ka.
Since nasa tropical country tayo akala natin ang saya ng winter pero tama po kayo nakaka-depress ang winter, ang sister ko sa Germany nakatira ang everytime na darating na ang winter unti unti na syang nadedepress, ung mga tao kasi duon di masyadong friendly unlike mga pinoy na likas na masayahin, sabi nga nya everytime na nagbabakasyon sya dito ung mga pinoy kahit mahirap lang pero halos lahat nakangiti.
Hi doc alvin 😊 keep safe po always😊
Thank ypu doc alvin for great experienced advice. Keep safe always po😍
Hello Doc Alvin,,im one of your followers,,welcome to Finland 😊
Watching "rented in finland" featuring lapland. Ganda. Daming wild berries and free to pick❤
Oi hello same nananood ako Ng rented in finland hello 😂😊
@Ched473 dami ko tawa lalo na yung itlog cooking ni CEO🤣🤣🤣🤣
Follower from Facebook and new subs here sa inyo sa TH-cam. Na tangay dito gawa ng travel vlog nyo. More travel and medical learning thingys for us
Dapat kasi naka bonet 🧢ka jan naka gloves🧤 naka naka winter scarf🧣 at naka winter boot👢 din yun waterproof then thermal hot ang inner cloths mo at syempre winter jacket🧥 din dapat complet winter gear ka pag pupunta kajan.
ganda ❤
Sanayan lang tlga lodi,1 to 4 months ganyan din naramdaman ko din yan kahit magkakasama n kmi dto ng pamilya ko.. 6months na winter .. mabuti nalang may mga nakilala kming mga finns dito kalaro namin basketball twice a week..bale 1 year 2mons na rin ako dto Lapland,Finland 🤘
Even here sa Sweden Doc aabot kami sa ganyang layering ng damit. Tinted glasses sa house ay bawal kasi di mo makikita if someone inside needs help.
nice vlog Doc 😍 pra na rn kming nakapasyal sa place 🙏 .. more overseas vlog pa more Doc 😄
Doc, baka pwede pa add sa f.b! Labyu
nag Big Bear, California kami dati eto yung city na nasa mountains parang Baguio, grabe yelo ayoko dun. ok lang mag pa picture at ma enjoy ang snow ng first time pero hindi ako mag stay sa ganun lugar. mag snowboarding lang or ski and stay for 3 days ok na.
Sana Doc bumili ka din ng body warmer na dinidikit sa damit mas effective yun ns mag watm😅😊
Retirement place kasi ang Lappland Doc, malayo na masyado sa City. Kaya maganda doon vacation vacation lang. Pero maganda din doon sa summer
Hello Doc Alvin - I do really appreciate your understanding about mood swings.
I thought initially im only one who's experiencing this kind of sadness, loneliness and feeling exhausted.
Your right - working with different cultures, pressure at work is quite challenging.
Thank you for suggesting regular exercise is needed. I'm always..in TAMAD mode kasi ang lamigggg...
But...I'll try to do your recommendation.
Will see if it works.
Yeah vit. D is essential..but can I ask if I need to combine with vit K for good absorption and magnesium sulfate for best results.
Looking forward for your reply.
It's me Sylvia..
Lucky feeling pag nakakita ng Aurora Borealis, congrats 🎉🍾 Doc Alvin❣️👏💟☮️
Huh?, Lapland is northern Finland lng po Doc, hehe see u here po sa Rovaniemi Dito Minsan -30
I love truffle ang cute cute like my cat.
Hello from Finland 🇫🇮❤
Grabe Doc, parang ganito din ako lately. Walang gana kht pumasok sa graveyard shift gusto ko lagi akong nakahiga at natutulog. Dhl sa black curtain. 😅 Need ko na tlga mg exercise.. Thank you Doc at napanuod ku to, dumaan lng tlaga to sa tiktok ko then ng decide mag usisa, kaya nakarating dto.. 😂
Hi Doc Alvin, fan here from Canada. You need to wear PROPER WINTER CLOTHING po depende sa temperature at weather conditions. God bless! ❤
Keep safe doc
Hi doc crush ☺️ you are my laughland on social media .
Come here sa Stockholm Doc.
winter blues
Nice background music!! "Victoria" by The Kinks!!
❤ it..
hello Dear, I love your comments on this channel, complement of the season 🎄 🎁 How are you doing today?
Doc ipasyal nyo pa kami hehe
idol. 🙂
Swerte nyo po Doc nagpakita si Aurora. ❤😊
Doc, granddaughter ko nag-aaral diyan sa Norway pero ayaw niya diyan mabagal daw ang life hehe...enjoy 🥰
hello Dear, I love your comments on this channel, complement of the season 🎄 🎁 How are you doing today?
❤
Doc nakita kita sa FB ni Madam Ambasadora ng Pilipinas dito sa Norway. I think iyan yong vlog 😊
Sa Hokkaido sobrang lamig nag travel kami last year winter March may snow pa rin 0°c
macho pla si doc🤭
Ayy gus2 ko rin mkita yan c Aurora minsan ngpakita yan sa Uk last year
Ako kapag november na ganyan ako, wala talagang gana magkilos kilos. Kaya kailangan ng vitamin D kasi grabe ang SAD ko. Dumanas pa ako ng one week di ako lumabas ng kwarto. Natulog lang ng natulog. Bangon lang kung kailangan tapos tulog ulit.
Wow, napaka interesting ng lugar..ako din ayoko ng winter sa umpisa lang masarap kapag sobrang lamig na at madilim sa labas nkaka depressed na sa pakiramdam kya pla ganon ang pakiramdam ko tuwing winter 😅
To the person reading this, makakapagtravel ka rin soon
❤❤❤❤
ang hirap pag transition ng winter to summer
autumn to winter
😢😢😢😢😢
madami nagkaka sakit
Sayang sana nakapagpicture saiyo doc alvin galing ka pala sa Oslo🇳🇴
Actually nung una kong dating sa Europe nagkaron ako ng season depression daw yun ma pag Autumn season naiiyak ako na hindi ko alam bakit malungkot kapag nagiiba na qmg panahon at nauubos na ang dahon ng puno hanggang winter yun baka 5 yrs akong ganon hanggang sa sinabi k0 sa sarili ko enjoyin na lang ang panahon pero pag nag 5pm ayoko na magwork kasi ang dilim na nakakalungkot talaga
Kapag habang nakasakay ka sa airplane at may biglang inatake sa puso, papakialaman mo ba siya dahil doktor ka di ba?
Lapland is owned by Finland. In finnish term its called Lappi.
Enjoy ur travel here in Finland Lapland. ❤ Proper layering of clothes is the key.😂
Ganyan dto sa kuwait malamig
Angas po ng likod mo doc parang c baki
Dapat doc yong gamit nyong jacket yong north face mas mkapal yun
Mote travel vlogs po very interesting po kasi pag sa inyo ako nanonood
hello Dear, I love your comments on this channel, complement of the season 🎄 🎁 How are you doing today?
Doc Alvin, kaya napasama ang Russia sa Lapland. Kasi dahil sa Kola's Peninsula. Meron part na maliit dun na part din ng Russia 😊
❤
Wow may ganun pala! Thank you for sharing ☺️
@@docalvin 9 yrs po here in Russia , nasanay narin sa lamig.. Hirap huminga lalo pg - 40 na 😅
Finland ka dok
5:56 malamig ba doc. Bakit parang ang Hot 🔥😍🙏♨️😅
Nkakain n po kayo ng reindeer 🦌 meat😊
Naunahan mo pa sina Luffy Doc. sa Laughtale
malapit na po ba yan sa may seed bank????
❤✌️
Doc,bakit dimo sinama si wifey?
naranasan ko jan sa sweden dati dumudugo ilong ko 2 beses umaga.. tapos ung balat q pahanginan lng nabibiyak mga 1 week aq nun kakadting lng sa sweden.
Buti k p Doc Nakita mo na
Lapland in Finland Kung saan Ng shoot sila cha eunwoo Ng rented in finland ❤
Sabi ng anak ko , healthy living daw mga finish jan
Aurora Borealis, the best part talaga. 🥹🥹💖💖💖
Doc. Alvin pansinin niyo Naman po ako . May tanong po ako sa inyo. May problema po Kasi ako . 4 months na po Kasi akong Hindi dinadatnan akala ko po e pregnant na ako.
Ng PT po ako noong dec.01 2024 negative po Ang result. So nag antay papo ako ng kunti ng PT po ako ulit noong Dec. 25 Ganon din po Ang result. So akala ko po eh baka delay lang . Hanggang this year po 2025 January 30 ng test na naman po ako negative ulit . Ano po ba Ang dapit Kong Gawin . At ano po ba Ang possible na dahilan bakit po negative Ang result. Kahit regular na man po Ang mens ko.
Ang history po ng health issues ko po eh . Last year march. Nag ka TB po ako pero Yung TB po na Yun e Hindi papo siya Malala . Nagamot na man po gumaling ako noong august 28. 2024 . Pero po regular parin po Ang mens ko non kada buwan Meron Hanggang sa September pagkatapos ng aking regla ilang Araw Ang dumaan nagka UTI PO AKO tapos po Ang UTI ko po ay Malala Kasi po kahit 1day palang na may UTI. Ako e subrang sakit po sa likod Tapos po non kinagabihan . Lumala po Yung sakit so kinabukasan po e ng pa check up napo kami . Sa Isang Public hospital . Tapos po lumabas sa results kopo eh may nana na raw po na kumalat sa aking dugo . Need na daw po akong I admit Kaso po e natatakot po ako baka kulangin Ang aking Phil health , at need papo akong IPA ultrasound whole abdomen. Wala na man po akong Pera pa ultrasound so nanghingi po ako ng iBang option. Doon po nirisitahan ako ng gamot . Yon namo gumaling Naman tapos po Doon na po ng simula na Hindi na ako dinatnan. @doc Alvin . Sana po mapansin niyo Ang aking comment gulong2 napo ako.
Yong jacket mo doc manipis yan dapat puffer jacket gamit mo
Stupid question Doc. Bat mas may karapatan kumain ng fatty foods ang malamig na bansa, diba mas di nila natutunaw yung taba dahil di naman sila pinagpapawisan unlike sa tropical countries?
Mas pwede sila kumain ng taba kasi need nila para maregulate ang temparature ng katawan
Ang pagpapawis po ay di equal sa pagtunaw ng taba. isa yan sa mga misconception :)
😂pinaka low temp kapag nasa aircon 33.5@@docalvin
Your wife didn’t go with you Doc?
Carry mo yan doc
THE BEST PART is WHEN U SEE THE AURORA 🟩✴️😍👍
en.wikipedia.org/wiki/Lapland_(Finland)