Kriya Yog: Dynamic breathing, Kapala Bhati, Mukh Dhauti, Nadi Shodhana & more. by Giirish Anand...

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ค. 2024
  • AUM Chanting
    Utkatasana
    Warm up exercises
    Tadasana
    Dynamic breathing
    Lungs compliance
    Kapala Bhati
    Agnisar kriya
    Yogic breathing
    Mukh Dhauti
    Nadi Shodhana
    Surya Bhedana
    Ujjayi Pranayama
    Bhramari Pranayama

ความคิดเห็น •