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Can I download some resistance exercises in the Dunbelle? I lost a lot of weight and because I suffer from sagging skin I exercise at home and lost only 60 kg by following TH-cam and playing with videos and I do not have enough information I wish to help. Thank you for your efforts.
Um treino melhor que o outro eu encontrei o Renan por conta que a médica pediu para eu fazer cardio por conta do colesterol....maravilhoso Renan...Parabéns por esses treinos perfeitos!
Treinos perfeitos estou amando! Gratidão! ,quando comecei a fazer esses treinos e vi o suor pingando.tipo derretendo mesmo🎉....fiquei muito esperançosa!🙏
Você faz o exercício e beleza, no dia seguinte você levanta parece que levou uma surra 😂😂😂😂😂😂 até pra sentar parece que tem 112 anos ou mais gente do céu😂😂😂😂😂
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hi❤
Os links da Insider não existem. Deu algum problema. 😢
Melhor que tem na plataforma na minha humilde opinião👏
Que legal ver o Renan recebendo patrocínio d uma marca grande!!!! Até q enfim insider!! 😊
Um treino melhor que o outro eu encontrei o Renan por conta que a médica pediu para eu fazer cardio por conta do colesterol....maravilhoso Renan...Parabéns por esses treinos perfeitos!
Tô seguindo vc Renan, e vou seguir seus exercícios, sou a Fátima amiga da sua mãe 👊💪👍👋
Te achei essa semana , comecei a dieta na segunda dia 21 , junto com o seus exercícios todo dia , com 4 dias fazendo eu já perdi 2 kilos , obrigada ❤
Mtooo bom. Gratidão pelo conteúdo, estou amando e já sinto mta diferença
Professor, você foi melhor achado em 2024. A ansiedade diminuiu de forma extraordinária. Obrigada!
Muito bom. Mas deixar o Mountain Cliber pro final foi maldade 😅😅😅😅 chegou a baixar a pressão qdo levantei 😂😂😂😂
hi❤
Eu achei moleza. Assisti deitado no sofá e nem cansei. Kkkkk
Verdade!!! Quase morri no final
Nossa nunca gostei de um treino como esse ❤❤ pingando de suor 😅
Parabéns... Otimo profissional
Aprendendo a não desistir, sempre pode-se recomeçar, reprogramar, reinventar. Pagooo..
Bom treino à todos (as)
Bom dia, graça Deus nosso pai por mais um dia👏🏻👏🏻
Finalizado! Fazendo o que tem que ser feito💪💪💪👏
Uau derreti com este super treino,obrigada Renan❤🎉🎉🎉
Ótimo treino 😘 muito obrigado 🥵🥵🥵
Obrigadaaaa ❤
Bom diaaaaa ❤
Treinos perfeitos estou amando! Gratidão! ,quando comecei a fazer esses treinos e vi o suor pingando.tipo derretendo mesmo🎉....fiquei muito esperançosa!🙏
Seus exercícios são top cara 💪👏👏👏
Dios te bendiga, excelente clase
Tá aí o treino "culpado " por me devolver minha barriga sequinha e definida. Renan,parabéns pelo treino efetivo e viciante!Muito sucesso!!
teus treinos são foda demais ajuda pra caralho parabéns mano pelo trampo 👏👏👏🙌
Que gás!!! Por aqui passamos pelo cardio muito bem! Então vamos agr aproveitar o FDS! 😅👊🏽
Treino maravilhoso...to super animada! Amei a hora que o cachorrinho veio dar bom dia ❤
Bom dia! Mais um treino concluído com.suceso
Iniciei dia 20 de setembro,perdi 10 kilos em menos de um mês com jejum intermitente e reeducação alimentar ,ano os treinos so façam 😊❤
Super pago nesse sábado,e treino já salvo,pq amo esses treinos power,sem repetições dos exercícios.kkkk
Treino top top amei Ameiiii morri 😂😂😂😂😂👏👏👏
Simplesmente uma maravilha, só faça ❤
Muito bom,quase morro
Perfeito ❤
Treino maravilhoso rumo ao sucesso ❤🎉
Adoro esta play list
Obrigada pelo treino 😉
🎉❤ maravilhoso, fiz todinho
Que maravilha de treino.
Estou viajando e sem equipamentos e o treino foi perfeito.
Concluído com sucesso!!
Bom dia ,glória Deus 👏🏻👏🏻👏🏻
Concluindo com sucessos ❤
Oui le meilleur efficace et sans blabla❤😂
Muito bom! Pingando aqui 💪🏼💪🏼 Obrigada ❤
Muito boom parabéns
Maravilhosoooooo!
Treino finalizado, adorei terminei derretendo😅❤🎉
Top demais 😁🥵😃
Treino feito cm sucesso. 😍
Valeu demais professor 🤝💯
Tb adoro treinar com Neffex♥️👌🏾
Parfait 🔥🔥🔥 merci beaucoup 🙏🙏🙏
Cara que treino puxado. Muitooo bom.
Treino realizado com sucesso🥵🥵🥵🥵💪
Maravilhoso
Muito bom ❤
Muito bom estou pingando de suor.😅❤❤❤❤
Top de mais seu treinos
Ótimo 👏 estou 😅
Top como sempre ❤
Treino concluído 😊
Adoro estes treinos ao ar livre c os tons do outono 🍂🍁🤎🧡💛
Show de bola🎉
Muito bom treino feito❤
Você é demais ❤❤❤❤❤❤
Concluído 😃
Vamos pra cima gente 🚀💪🏻🔥
💪💪
❤Treino maravilhoso 🔥🔥🔥🔥
Tteino concluido com sucesso 🎉👏🏻💪🏻 depois de uma semana parada ( doente )
Muito bom
Ameii❤
Matador Renan nosso Deus....depôs de um treino de externo de pernas e glúteos.
Valeuuu
Exercícios feito ✔️
Feito, essa semana o cronograma tá praticamente fechado 🎉❤
Treino concluído
Bom dia quinta-feira foi 💯
Ameiii
Vou fazer o treino agora, coragem!!😂
Pago 🙏🏼
Feito🏋️♀️✅
Oii Renan td bem vim pelo canal da Cacau Mendes
Que legal! Seja muito bem-vinda 🤗
Concluído ✔
Hoje vou inciar um mes no foco, 1,77 pesando 104kg
Meta é 85kg
Volto a cada semana pra atualizar
Treino concluído 🥵🥵🥵🥵
+1 ✅💪
Toppp ❤
🎉🎉🎉🎉🥳 feito
Faz todos os dia ,cada dia um execício diferente
Bora
Top
Renan quando passa seres humanos 😡😡
Quando passa um doguinho 😍🥰🥰
Estou começando a fazer e amando, mas é queimado tudo isso de caloria msm??
❤❤❤❤❤
Bom dia
👏👏👏
❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏
❤
Você faz o exercício e beleza, no dia seguinte você levanta parece que levou uma surra 😂😂😂😂😂😂 até pra sentar parece que tem 112 anos ou mais gente do céu😂😂😂😂😂
Misericórdia 😂😂😂😂 t
o igual cuscuz 😅
Estou a tirar 👅👅 terminado com sucesso 💪💪
vou fazer esse exercicio dps amassar uma pizza kk❤
😂😂😂😂 Justo
❤🎉😊
😊
4/5